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单杀球十大排名（单杀是啥意思）

发布时间：2023-05-19 14:17:41 稿源：创意岭阅读： 491

大家好！今天让创意岭的小编来大家介绍下关于单杀球十大排名的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

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本文目录:

1、今年的奥运羽毛球冠军是谁？注：带上简介。
2、如何打好羽毛球杀球
3、羽毛球的3大杀球技巧
4、林丹职业巅峰期，他的杀球时速可达多少？

单杀球十大排名（单杀是啥意思）

一、今年的奥运羽毛球冠军是谁？注：带上简介。

林丹简介：

林丹，奥运冠军，被称“超级丹”，中校军衔。中国男子羽毛球队单打运动员。9岁进福建体校，12岁进入福州八一体工队，教练是何国权，18岁进入国家队，教练是伍佰强、汤仙虎、钟波、李志峰。2002年8月，不满19岁的林丹登上国际羽联排名第一的位置。2008年获奥运冠军。2010年获广州亚运会男单冠军。2011年8月14日于伦敦世锦赛上，获得第四个世锦赛男单冠军，同时他的世界冠军数达到了15个。北京时间2012年8月5日，在伦敦奥运会羽毛球男子单打决赛中，林丹夺得金牌，也因此成为首个卫冕冠军。2012年9月23日，与谢杏芳举行婚礼。

二、如何打好羽毛球杀球

杀球是羽毛球运动员都喜欢用的进攻手段,以下是我为大家整理的关于如何打好羽毛球杀球，希望能给你带来帮助!

如何打好羽毛球杀球：

第一步，检查自己的动作

(1)日本排名第一的羽毛球运动员——Keita Masuda的杀球非常有力，即使在后场也能通过扣杀得分，这归功与他上身良好的平衡能力，头顶位置杀球动作的一致性和运用左肩来保持身体平衡。杀球的动作通常以左肩开始引导，右肩，肘关节，手腕依次传递力量，象

鞭子一样爆发力量。值得注意的一点是在挥拍过程中，左肩没有沉肩的动作的话，球很容易出界。同样，没有掌握击球点的位置，也会出现杀球过高或者出界的情况。。。。。杀球的时候胸部应该朝向对方场地一面。假如，腰部没有任何旋转的话，不可能非常有力的杀球的。

(2)杀球不是依靠力量有人说我力量不大，所以杀不好球。其实是一个误解。 Keita Masuda的力量很大，在日本他的杀球是一流的。但是杀球不仅是力量。最为重要的是配合挥动球拍的感觉。怎么去解释这种感觉呢。就像开始打高远球的时候，发力方向是前方高处。然后将发力的方向瞄准地面，同时将击打高远球的点渐渐向前移动。而不断向前移动的时候，你会发现在某个位置以后击球，球全部都下网了。当你不断的练习，逐渐的去找到这个刚好过网的点。然后你会发现在球场不同的位置，这个点都会不一样的。然后找到你杀球的最佳位置点，通过不断的练习去熟悉它，记住它。就像篮球运动员能闭着眼睛罚球那样，篮球框的高度，位置已经牢牢的记住在他们的意识里面。只要感觉到自己在什么位置，就能凭借感觉去投球。强有力的杀球不是依靠力量的。想象一条鞭子。你用尽力气去挥舞它，效果非常的小而学会运用技巧，通过手腕和肘的发力，就能使得鞭子强有力的抽击。

第二步练习步法移动

Keita Masuda的杀球在日本内非凡，但是在世界球坛却无名，原因在于它网前技术不够细腻。杀球本身不能决定比赛的胜负。杀球必须和其他常用的技术配合才能发挥威力。而所有技术的基础是步法。当你看世界顶级球员比赛的时候，你会觉得他们移动很快。那不是因为他们的脚快。原因在于他们的步幅和步频比一般人要大，要快，最重要的是他们对于步法的节奏感，使得他们步法清晰而高效率。而步法较差的人在场上移动所发出的声音让别人感觉有点象马。

如果你的全场步法好，那样你能迅速的到达击球位置，而且击球时间早。有充分的时间做准备。这点在我们平常练习的时候要注意，不要仅仅是手上击球，而是击球以后回动，做出整套的步法。

杀球以后借助动作的连贯性快速向前移动非常的容易。而需要急停后退的情况，我想应该表述为以肘带动。假如你在杀球以后，迅速将肘部还原，提起肘部，你会发现脚步的运用比单纯依靠大腿力量移动要容易的多，特别是需要急停后退的时候。在练球的时候，检查自己的脚步有没有象拳击运动员那样。脚步不要停下来，不断的用小碎步调整自己，保持在运动状态。不管是在练习中还是比赛你有足够时间准备的时候，这些都是你必须要做的。

第三步运用杀球

不容置疑，杀球是羽毛球中非常有攻击力的技术，在世界顶级比赛中，运动员能打出时速300KM/H的杀球。通过杀球得分，都对对手产生一种打击。就像在棒球比赛中，能投出150KM/H快球的投手投出的球同样会被击中。投手必须交替使用弧线球，慢速球以控制比赛。同样道理，在羽毛球中，杀球与劈吊，网前控制结合使用，将会产生更大的效果。一拍将对方杀死的感觉很不错，但是永远不要想着一拍就能将对手打死。你应该将杀球看成是进攻对手，创造更好机会的手段。假如对方已经准备好接杀，我们忽然改成劈吊，或者轻杀一拍，等待对手放网，我们迅速上前平推，封网，从而更好的控制比赛的节奏。思考一下杀球的路线在单打中，将球杀向球场两边落点较深的位置(长杀)是经常有用到的。但是你想一下，假如你回球质量差，对方可能杀球的时候，你(为对手考虑)会高度注意对方落点比较深，向两边的杀球。假如你是右手握拍，你希望将球在身前挡过去，自然重心会放在你的右脚上。其实大部分的运动员都是这样。在这种情况下最有效的进攻方法是杀追身球。当对手的重心放在右脚的时候，很难在身前回球。运用杀球，是要对手放网或者回球质量差，然后平推和扑杀。当你杀球以后，迅速移动，等待对手的网前回球，在最高处将球扑杀，或者对手回球落点不深的时候，我们可以连续的进攻。但是我们不能不经思考的使用杀球。当对手习惯去接杀球的时候，我们就失去了主动性和浪费比对手多的体力。杀球很有进攻性，但是盲目的杀球，70%都是浪费的。

怎样打羽毛球杀球：

选择站位：跳杀的位置大概在场地的四分之三处，过于靠后会造成力道减小、不利于前方防守。站位要使脚步与肩部同宽，身体与网成45度角，握拍脚靠后。

起跳：起跳时降低重心，蹬地起跳，手臂由下往上扬起，把力量由腹部、胸部、臂部传递到拍子。注意先提起臀部，再蹬小腿。

向后移动：在准备跳杀时要向后移动。

跳杀：在跳起之后，拍子有头下部举过头顶，正手握拍，迅速用力击球。

正手杀球

选择合适的站位：第一、站位一般要靠后，但不要超过后边线。第二、侧身对网，两脚分开与肩膀同宽，右臂屈指上弯，使胸部展开，左臂伸直以保持身体平衡。

做好准备动作：第一、准备击球时先将右腿下弯，将重心移动到右腿以积蓄力量，然后伸直腿部做一个转体动作，将力量传递到腰部、腹部、肩部。第二、手肘要指向上方，使拍头位于在脖子后方。

杀球：首先收缩腹部，向前拉动身体，同时伸展手肘，外旋小臂，混动拍子。击球要干脆，动作要快。

头顶杀球：头顶杀球时，身体很容易失去平衡，正确的做法是，向后仰的同时收缩腹肌，使身体平衡，同时迅速回位。

反手杀球

选择位置：比较合适的反手杀球位置是场地的四分之三处，如果过于靠后，会在前面留下很多空挡，而且力量会较弱。

准备击球：从场地中间开始向左旋转身体，同时转动肩膀，使手肘指向下方，右侧拿球拍手臂做好击球动作，左侧手臂向后摆，以保持身体平衡。

反转杀球：在向右转动身体时，蹬下的地面以增加力道，同时收缩后背，转动上身、肩部，使手肘反转转向上方，然后伸展手肘、外旋小臂，迅速击球。

反手杀直线球：如果想杀直线球，在击球的瞬间，肩膀要指向中线方向。

击球后，迅速反转身体，准备防守。

关于起跳杀球

我个人非常喜欢起跳杀球，但是起跳杀球有优点，也有缺点。你知道比赛是非常艰苦的，而有一些机会球用起跳杀球和一般原地杀球没有什么两样。那样何必去浪费体力呢，通过起跳杀球和原地杀球得分都是一样的效果。而起跳杀球在落地的时候没有良好的平衡，那样很容易失去重心，这将严重影响你第二拍的击球。这样看起来失大于得了。

我教过得学生Taniguchi(现在在三菱俱乐部打球)习惯在全场都使用起跳杀球，不管是在前后场。在开局得时候能取得领先，但是随着比赛进入相持阶段，后面比赛他经常会被反从超，输掉比赛。他必须学会合理分配自己的体力。所以我让他减少起跳杀球的次数，改成劈吊和平高球，改良他的打法。以后他的比赛中很少出现因为体能不足而在比赛后面阶段输球的情况。

三、羽毛球的3大杀球技巧

羽毛球（Badminton）是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。以下是我为大家收集的羽毛球的3大杀球技巧，仅供参考，大家一起来看看吧。

羽毛球的3大杀球技巧

一、跳杀

1、选择站位：跳杀的位置大概在场地的四分之三处，过于靠后会造成力道减小、不利于前方防守。站位要使脚步与肩部同宽，身体与网成45度角，握拍脚靠后。

2、起跳：起跳时降低重心，蹬地起跳，手臂由下往上扬起，把力量由腹部、胸部、臂部传递到拍子。注意先提起臀部，再蹬小腿。

3、向后移动：在准备跳杀时要向后移动。

4、跳杀：在跳起之后，拍子有头下部举过头顶，正手握拍，迅速用力击球。

二、正手杀球

1、选择合适的站位：第一、站位一般要靠后，但不要超过后边线。第二、侧身对网，两脚分开与肩膀同宽，右臂屈指上弯，使胸部展开，左臂伸直以保持身体平衡。

2、做好准备动作：第一、准备击球时先将右腿下弯，将重心移动到右腿以积蓄力量，然后伸直腿部做一个转体动作，将力量传递到腰部、腹部、肩部。第二、手肘要指向上方，使拍头位于在脖子后方。

3、杀球：首先收缩腹部，向前拉动身体，同时伸展手肘，外旋小臂，混动拍子。击球要干脆，动作要快。

4、头顶杀球：头顶杀球时，身体很容易失去平衡，正确的做法是，向后仰的同时收缩腹肌，使身体平衡，同时迅速回位。

三、反手杀球

1、反手握拍时，大拇指要明显高过其余4个手指，手心是空心的，不能握紧拍柄。

2、如果你右手持拍，最佳的击球点是身体左前侧一米左右，手腕自然往前伸出在身体的中心位置，肘关节微曲，使拍子与身体平行，拍面的位置就是最佳击球点；

3、在最佳击球点位置击到球时，就是合适的击球时机；

4、正确的动作是：看到来球时，手腕在前，拍面后摆，当拍面与手腕呈前后位置时（此时，手心向下，拍面也向下），小臂带动手腕使拍头从后往前击出。当击到球时，依靠大拇指挥拍过程中向前推的动作，使拍面翻转90度而正面触球。此时，拍子继续向前抽出一段距离，然后放松收拍。

相关阅读—羽毛球发球技巧

正手发球

发球站位单打发球在中线附近，站在离前发球线约1米左右。双打发球站位可离近前发球线。

准备姿势身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。发球时，身体重心由右脚移至左脚。

用正手发球，不论是发何种弧线的球，其发球前的姿势都应该一致，这样就会给对方的接发球造成判断上的困难。

高远球顾名思义，高远球就是把球发得又高又远，使球向对方的后场上方飞行，发球后的路线与地面形成的角度（仰角），要大于45角，而在对方场区底线附近（界内），形成垂直下落。

发球动作要领，左手把球举在身体的右前方并自然放下，使球下落，右手同时持拍由大臂带动小臂，从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用手腕的力量向前上方发力击球。击球之后，球拍顺势向左上方挥动缓冲。

平高球基本上同正手发高远球动作。把球发得不太高，使球迅速地越过对方场区空中而落到底线附近。球在空中飞行的时候，与地面所形成的仰角大约是45左右。

这是一种比高远球低、速度较高远球快、具有一定攻击性的球。

发球动作要领，发球前准备姿势同发高远球。发球的.动作过程大致同发高远球，只是在击球的一刹那，小臂加速带动手腕向前上方挥动，拍面要向前上方倾斜，以向前用力为主。发平高球时要注意发出球的弧线以对方接球时伸拍打不着球的高度为宜，并应发到对方场区底线。

平快球把球发得又平又快，击出的球离网不高而迅速越过对方场区并落到底线附近。球在空中飞行时，与地面形成的仰角不超过30角。

发平球是抢攻的主要技术之一，由于球的速度快而角度平，可以造成对方措手不及、忙于应付。

发球动作要领，准备姿势亦同发高远球。站位比发平高球稍后些（防对方很快回到本方后场）充分利用前臂带动手腕爆发力向前方用力，球直接从对方的肩稍上高度越过，直攻对方后场。发平快球关键是出手的动作要小而快，但前期动作应和发高远球一致。发平快球时还应注意不要过手、过腰犯规。

网前球把球发到对方发球区内的前发球线附近叫做发网前球。发网前球时，站位稍前。由于网前球飞行距离短、弧线低、用力轻，因此前臂挥动的幅度和手腕后伸的程度要比发高远球小；球拍触球时，拍面从右向左斜切击球，使球刚好越网而过，落在对方前发球线附近。

发球动作要领，准备姿势同发高远球。击球时，握拍要放松，大臂动作要小，主要小臂带动手腕向前切送，用力要轻。发网前球时应注意手腕不能有上挑动作，另外，落点要在前发球线附近，发出的球要贴网而过，这可免遭对方扑杀。

反手发球

反手发球的特点是动作小、出球快、对方不易判断。发球站位站在前发球线后10——50厘米及发球区中线的附近，也可以站在前发球线及场地边线附近的地方。

准备姿势面向球网，两脚前后站立（左脚或右脚在前均可），上体稍前倾，身体重心在前脚上。右手反手握拍，左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛，球托明显朝下（避免犯规），球体与拍面平行或球托对准拍面放在拍面前方。

发球动作要领，击球时，小臂带动手腕朝前横切推送。发网前球时，用力要轻，主要“切”送；发平快球时，发力要突然，击球时拍面要有“反压”动作！

勤学多练，希望上面这些技术可以帮助到每位热爱羽毛球的初学者朋友们，让我们共同成长进步。

羽毛球杀球技巧

打羽毛球的技巧

1、拿羽毛球的方式要正确，通常有两种方式，一种是用手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下，另一种是以五指轻握住球的球托上方，球托部分向下。

2、握拍姿势也要正确，握拍时尽量不要太用力，要保持放松，以便在打球时发挥手腕的力量。

3、球落在身体前上方时，把球击打回去，如果球落在身体后面，要挪动脚，让身体后移，以便在正前方击打球，不然回击的球没有攻击力。

4、在单打时，要用策略来赢对方，尽量不要把球打在对方球场的中场位置，应打在球场两边的角落处，或者把球打在离他站位较远的地方。

5、击球时必须用手腕的力，如果平时习惯用手臂的力，要多加练习，这样才能控制好打球的力度和球的方向。

6、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。

打羽毛球的基本步法

1、启动步

启动步是指击球时双脚稍微跳起，使身体上升，击打球，然后落地后瞬间移动的步法。这种步法可以让你击打球变得更准，移动速度变得更快。

2、垫步

在打球时，会不断移动脚部，如让右脚向前移动一部，左脚跟上，然后右脚又再次移动，左脚又跟上，这样的步法，叫垫步。

3、交叉步

左右脚交替向前、向侧或向后移动，这样的步法叫交叉步，一般，交叉步是比较难学的，要勤加练习。

4、小碎步

小碎步步幅小，频率快，可让身体快速移动，去适当球的方向，而且还有利于接球后回到原来的位置。

5、并步

右脚向前移动一步，左脚即刻跟上，如果循环，这种步法就叫做并步。并步通常会运用在左右杀球、突击扣杀中。

6、蹬转步

以一脚为轴，另一脚作向后或向前蹬转迈步就叫做蹬转步，通常可以通过大步走，左右摸边的形成进行联系。

4、蹬跨步

在移动的最后一步，左脚用力向后蹬的同时，右脚向来球的方向跨出一大步，称为蹬跨步，多用于上网击球。

打羽毛球如何发力

技巧一、松

打羽毛球用手指发力，要记住三个字：松、小、巧。所谓松，就是身体要放松，握拍也要放松，这样再击打球时，才能协调发力。另外，在用手指发力时注意要借助所蹬地转体的力量，顺势挥拍。

技巧二、小

所谓小，就是发力时动作小，只有这样，才能避免手部不易受伤。但这也不是能一蹴而就的，需要长期练习才能达到。另外，要记住的是，发力时不要直力发力，要旋转发力。

技巧三、巧

所谓巧，就是很灵巧地运用手指和手腕的力量，瞬间发力，这样才能轻巧地控制球路。需掌握屈指、捻指、拇指顶指发力的方法及拉、吊、劈、推、勾、搓等发力动作。

打羽毛球怎样补水

1、运动时出汗，汗水中包含矿物质和电解质，而这些物质都是从人体内流失掉的，所以，单喝水不能补充流失的物质，要喝运动饮料，因为运动饮料中包含牛磺酸、电解质、葡萄糖等成分，对身体有益处。

2、运动时，有的人喜欢喝高糖分的饮料，其实，这种做法是错误的，因为糖分过高会致人的胃排空时间变长，易引起胃部不适。

3、当人出现口渴的症状时，一般身体已处于脱水的状态，所以，并非在口渴时才喝水，在运动前、运动中、运动后都要喝水。通常，运动前要喝250-500毫升的水，运动时每隔15分钟要喝150-250毫升的水，运动后少量多次喝水，喝水量在2个小时后可提高至500ml。

4、在剧烈运动后是不能喝冰镇饮料的，因为会减弱胃肠的蠕动，使胃肠分泌的消化液减少，从而引起不适症状。

5、在短时间内不要大量喝水，因为大量喝水不仅不能补充体内流失的盐分，还会扰乱体内水盐代谢平衡，使人出现头晕、呕吐、腹部绞痛等症状。

四、林丹职业巅峰期，他的杀球时速可达多少？

在2016年德国羽毛球公开赛男单决赛中，奥运冠军丹琳以2-1(15-21，21-17，21-17)击败中国选手周天成，获得新赛季的第一个冠军。比胜利更让人欣慰的是，丹琳恢复了100%，打出了一个时速300公里的超级杀球(羽毛球是球拍类运动中最快的球)。在奥运会的眼里，丹琳三连冠的希望直线上升。作者很担心千年老二李宗伟，担心有点不如一般气质的陈龙。在这场德国的比赛中，丹琳先后击败了日本的佐佐木正和韩国的孙完虎，中国台北的周天成表现出了良好的状态。目前丹琳跳投杀球犀利，假摔救球，身体储备优秀，手感细腻，基本回到巅峰状态，完全摆脱膝盖受伤的困扰。

在第一场比赛中，丹琳有点慢，开场就以2-6落后。周天成抓住机会加快进攻节奏，以9-3扩大优势。丹琳并不急于将比分追至11-12，周天成加快步伐以15-11领先，丹琳以一记重拳和一记小杀挽回了2分，周天成以18-13继续领先，并以20-14拿下了比赛分。丹琳用斜线扣杀挽救了赛点。由于丹琳的误判，球落在了界内，超级丹意外地以15-21输掉了比赛。丹琳，中国羽毛球男单选手。2008年北京奥运会和2012年伦敦奥运会男单冠军。羽毛球是奥运会、世界锦标赛、世界杯、亚运会、亚锦赛、英国锦标赛和许多世界羽毛球超级系列赛冠军历史上的第一。

对丹琳职业生涯最准确的定义是，丹琳是历史上最伟大的羽毛球运动员。20个世界冠军+2个奥运会冠军+5个世界冠军+6个汤姆斯杯冠军+5个苏迪曼杯冠军一共38个冠军，38块金牌！杀球401km/h，比高铁还快！林丹到底有多强？他是羽毛球历史上第一位，也是唯一一位连续两届奥运会赢得羽毛球项目金牌的男单选手。羽毛球历史上共获得五次世锦赛冠军，成为世锦赛男单冠军数量最多的运动员。丹琳:两次奥运会冠军，五次世界冠军，六次汤姆斯杯冠军和五次苏迪曼杯冠军。总共20个世界冠军总职业胜率1.林丹以86.7%排名第一。这个位置谁也动摇不了！在第二场比赛中，周天成一开始以4-2领先，丹琳将比分追至4平，周天成拿下3分再次超越。

双方僵持不下，从9比13。周天成积极进攻，以16比14领先。丹琳的逆境爆发了，施展了变速突击杀手，掀起了连续六分夺冠的高潮。周天成挽回了一个赛点，但没有成功，丹琳以21比17扳回一局。在决定性的比赛中，周天成疯狂进攻，以4-0领先，丹琳稳步追求7个水平。丹琳利用了这个棘手的着陆点和各种各样的路线，在中间的比赛中以13比9领先。周天成顽强地将比分追至12-13，只差一分。16-15后林丹劈鹤结合突击拿下3分，19-15扩大优势。周天成恢复了2分，丹琳通过一个漂亮的勾手角球以20比17拿下赛点，然后一个漂亮的直线杀死了它，以21比17赢得了比赛，从而逆转了对手以2比1赢得冠军。

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