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低卡面包十大排名（低卡面包品牌）

发布时间：2023-05-15 13:04:17 稿源：创意岭阅读： 228

大家好！今天让创意岭的小编来大家介绍下关于低卡面包十大排名的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

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本文目录:

1、有什么低碳水的面包推荐吗？
2、世界十大蛋糕品牌
3、求各种面包和蛋糕的卡路里
4、食物热量排行榜

低卡面包十大排名（低卡面包品牌）

一、有什么低碳水的面包推荐吗？

糖友饱饱的面包，每100g只有3.8g的碳水。我喜欢吃面包，但有的面包碳水太高了，很容易长胖，在朋友推荐下入手了糖友饱饱，看配料表还没有添加蔗糖、面粉、植物油，所以碳水很低，一包只有1.9g。最近喜欢用它蘸着无糖酸奶吃，口感更好一点，有的时候也会用它做三明治，夹点煎蛋、鸡胸肉当晚餐吃，还挺不错的~

二、世界十大蛋糕品牌

世界十大蛋糕品牌如下：

1、台湾元祖蛋糕成立于1981年，它让人们尝到甜味，萌发消费者的味蕾，给消费者带来无尽的享受。在新产品的开发中，元祖蛋糕更注重脂肪和糖含量，推出了一系列低糖、低脂的新鲜产品。

2、师大姐老式蛋糕是一个非常有名的冰淇淋品牌，除了推出各种高档冰淇淋外，还为消费者体验奢侈蛋糕产品，这些蛋糕不仅是优质的原料，而且技术也非常先进。

3、好利来蛋糕隶属于北京好利来食品有限公司，该品牌在国内烘焙行业已有20多年的历史，在十大蛋糕品牌中排名第一。好利来目前已开发出面包、西点、蛋糕、中点、月饼等多条生产线，并在多个城市开设了1000家直营店。

4、诺心乳源是一种欧洲进口的乳源，同时也选择了烘焙专用精制面粉，并引进欧洲黄金配方，是一种专业的蛋糕等品牌烘焙产品。为了找到比较好比例的蛋糕配方，诺心已经到过许多地方，经过现场检验，生产出口感绵密的烘焙产品。

5、米奇成立于1994年，是一个以面包和蛋糕为基础的烘焙品牌。现在在西安、哈尔滨、长春等地设立了数十家分公司，还成立了一所专业的烘焙培训学校。是烘焙品牌的综合实力。

6、味多美蛋糕决心成为北京更受欢迎的蛋糕品牌，如今已在北京开设了几家门店。这个以高端消费者为销售目标的蛋糕品牌，继续扩大产品范围，开发新产品。此外，它还将为消费者提供福利卡、月饼卡充值卡和其他优惠系统。

7、巴黎贝甜在中国拥有1500多家连锁店，主要经营法式面包、新鲜三明治、美味蛋糕和纯正咖啡，为中国消费者带来优质的享受。

8、面包新语是2000年在新加坡成立的蛋糕品牌。它也成功地在新加坡证券交易所上市，因此它是面包店世界中一个名为星巴克的强大蛋糕品牌。

9、21蛋糕品牌隶属于北京廿一客食品有限公司，是一家专业生产新鲜方形蛋糕和高档食品研发、生产、销售的食品企业。在十大品牌蛋糕中，该品牌的蛋糕美味可口，赢得了众多消费者的喜爱。

10、克莉丝汀，来自香港的蛋糕品牌克莉丝汀是中国著名的烘焙产品连锁店，重视食品安全和营养，注重质量稳定，为消费者带来健康美味的蛋糕，赢得广大消费者的信任。

三、求各种面包和蛋糕的卡路里

西式中式面包、甜点的热量:

苹果Muffins 1.5oz(约42克) 205卡 7克脂肪

玉米 Muffins 1.5oz 180卡 7克脂肪

Banana walnut Muffins 2oz（约57克） 220 卡 6克脂肪

胡萝卜Muffins 2oz(约57克) 190卡 7克脂肪

Bran Muffins 5oz (140克) 405卡 21克脂肪

Poppy muffins 5oz 495卡 22克脂肪

Cheesecake 1 cake(9’’ dia) 3,400卡 214克脂肪

Carrot cake 1 cake(10’’ dia) 6100卡 328克脂肪

巧克力蛋糕 1片 320大卡

起士面包 1个 420大卡

红豆面包 280卡

面包(黄油)100克 330卡

面包(法式牛角)100克 375卡

面包(椰圈) :100克 320卡

面包(果料)100克 278卡

面包(咸)100克 274卡

面包(麦胚)100克 246卡

面包(多维)100克 318卡

肉松面包一个 100公克 360卡

苹果面包一包 96公克 280卡

传统蛋塔一个 95公克 255卡

苹果派一个 270卡

热狗 240-300卡 15克脂肪

cheese蛋糕（1块） 224卡

水果蛋糕（1块） 297卡

桃酥：100克 481卡脂肪22G

鸡腿酥：100克 436卡脂肪13.4g

京式黄酥100克 490卡

核桃薄脆100克 481卡

凤尾酥100克 511卡

起酥100克 499卡

黑麻香酥100克 436卡

福来酥100克 465卡

黑洋酥100克 417卡

蛋黄酥100克 386卡

蛋麻脆100克 452卡

香油炒面100克 407卡

酥皮糕点100克 426卡

开口笑100克 512卡

硬皮糕点100克 470卡

鹅油卷100克 461卡

混糖糕点100克 453卡

麻香糕100克 401卡

麻烘糕100克 397卡

绿豆糕100克 350卡

开花豆100克 446卡

老婆饼一个 60公克 250卡

京八件100克 435卡

状元饼100克435卡

麻花：100克 524卡 31.5g脂肪

月饼(枣泥) ：100克 424卡脂肪15.7g

月饼(豆沙) ：100克 405卡 14.6g脂肪

月饼(五仁)100克 416卡

月饼(奶油果馅)100克 441卡

月饼(奶油松仁)100克 438卡

月饼(百寿宴点)100克 426卡

月饼(豆沙) ：100克 405卡 14.6g脂肪

焦圈100 544卡

松饼（1片） 206卡

年糕100克 154卡

江米条：100克 439卡 11.7g脂肪

驴打滚100克 194卡

碗糕100克332卡

豌豆黄100克 134卡

藕粉100克 371卡

美味香酥卷100克 368卡

蜜麻花100克 367卡

桂花藕粉100克 344卡

茯苓夹饼100克 332卡

蛋糕(蒸)100克 320卡

蛋糕类

食物名称单位热量(大卡)

咖啡 1人份 240

起司蛋糕 1人份 260

草莓蛋糕 1人份 260

蓝莓蛋糕 1人份 260

巧克力蛋糕 1人份 270

巧克力鲜奶蛋糕 1人份 360 五谷类--面包类

份量卡路里

甜面饱 1个 (60克) 210

咸面饱 1个 (60克) 170

白方包 100克 290

麦方包 100克 270

小麦餐包 100克 273

法式面包 100克 277

麦面包 100克 260

白面包 100克 267

全麦面包 100克 305

黑麦面包 100克 259

椰丝面包圈 100克 320

咸面包 100克 274

花卷 100克 217

馒头 100克 231

油条 100克 386

西多士/法式吐司（冷藏，加热即食) 100克 213

油炸面包粒 100克 407

提子包/葡萄乾面包（不含添加营养成分 100克 274

裸麦粗面包 100克 250

白彼德面包（不含添加营养成分） 100克 275

彼德面包 100克 266

多种谷物面包(包括原粒谷物、七种谷物面包) 100克 250

鸡蛋面包 100克 287

牛油面包/面包（黄油） 100克 329

面包棒 100克 412

面包糠 100克 395

麦圈包 / 贝加包 100克 275

加蛋制麦圈包 / 贝加包 100克 278

四、食物热量排行榜

食物热量排行榜

这是常见食物热量图

其实像我们生活中常见的

1. 芹菜

热量：12 大卡(100克可食部分)

2. 黄瓜

热量：15 大卡(100克可食部分)

3. 大白菜

热量：17 大卡(100克可食部分)

4. 绿豆芽

热量：18 大卡(100克)

5. 竹笋

热量：19 大卡(100克可食部分)

6. 西红柿

热量：19 大卡(100克可食部分)

7. 柿子椒

热量：22 大卡(100克可食部分)

等等很多蔬菜的热量都很低，但是想要减肥单靠吃这些低脂食物就能成功的话，那么就不会有胖子了。

这些食材是原材料的热量，但凡通过加热炒熟，那么热量就会上升，吃少饿，吃多同样会胖

我们都知道张韶涵控制体重，是控制糖分的摄入，不仅身材好，皮肤也很好。我们其实也可以像张韶涵那般“戒”掉糖，来控制体重，但是这里的戒不是，从口中，而是从身体，我们身体之所以会吸收食物中的糖分，是因为淀粉酶的分泌，而研究表明及时补充“[hici bi]”减脂智能生物酶，可以有效抑制淀粉酶的活性，阻断当天饮食中的糖分，并且我们胖是因为饮食量过多，导致当天热量无法代谢完全所致，其实吃多吃少，是由头部下丘脑处的“瘦素”所控制，“[hici bi]”减脂科技生物酶的补充，可以促进瘦素的分泌，让其达到正常水平，减少每日食物的摄取量。慢慢养成好的饮食习惯，调节肥胖的身体。

为什么控糖可以瘦身？

我们吃进去的甜食中含有的糖分会在小肠内被分解成单糖（葡萄糖、果糖、半乳糖）才能吸收入血，吸收进去的半乳糖会在肝脏的转化下成为葡萄糖被给身体供能，果糖和葡萄糖可以直接被身体利用，但是我们生活中往往吃进去的糖分远远唱过日常消耗，而消耗不了的糖分就会转化为脂肪，囤积在身体里，

这些原理对于减肥的宝宝们，已经是非常明确的，但是就是抵挡不住蛋糕、奶茶、冰激凌的吸引，往往因为一个冰激凌体重就会回到解放前，而“[hici bi]”减脂科技中的【糖盾】阻断肥胖源，切断人体对食物的单糖，多糖，淀粉碳水化合物的吸收，我们吃进去的碳水、含糖量的食物分解为能量，是需要淀粉酶的参与，淀粉酶是水解淀粉和糖原的酶类总称，而“[hici bi]”减脂科技之所以可以阻断糖分的吸收，是抑制了身体淀粉酶的活性，让当太吃进去的食物糖分不能被分解，可以随着肠道直接排除体内，从而起到像张韶涵“戒糖”的作用。

为什么低热量食物不能减肥？

为了打造低热量食物，一些厂家是这样做的：如一些饼干、面包。厂商们一般会先减少原本零食需要的某原料的用量，例如本来要放100g的面粉改成放60g、本来要放1个鸡蛋改成半个鸡蛋。

从低卡食物的制作过程我们可以看出，尽管打着低卡作为卖点的食品虽然降低了热量，但也减少了其营养价值，甚至给身体带来额外负担。很多女性减肥期间，将低卡食物当作正餐来吃是十分不正确的选择。结果不仅会导致暴饮暴食，长期这样的饮食也会导致身体营养不好等情况，我们为了美丽是要减肥，但不是减命，而“[hici bi]”减脂科技的参与，是均衡营养吸收，达到健康减脂的目的。

这里给大家列举一些看上去热量很低，但是实际是“徒有其表”的食物，它们都有着可以蒙蔽我们的“低卡”外表。

PS：常被人误会的低热量食物

1、苏打饼干

清香的苏打饼干，是很多减肥人士的挚爱，因为相对于夹心饼干，它已经算是低脂了，

但是呢，这样白白净净的苏打饼干，仅仅100g就有约400大卡的热量，更糟糕的是，里面还含有百分之30的反式脂肪酸。

2、各种沙拉

减肥必吃的沙拉，居然属于高热量食材，也是大跌眼镜，我们吃沙拉为了增加口感会添加沙拉酱，一大碗水果沙拉需要添加约15g的沙拉酱，光沙拉酱就含有超过100大卡的热量，再加上西瓜、香蕉等高热量水果的热量，一份水果沙拉的热量甚至可以高达500 大卡，并且水果沙拉又没有饱腹感更容易超量摄入。

3调味酸奶

酸奶的确是可以增加肠胃蠕动的好东西，但是很多市售的酸奶加入各种糖精和腌制水果进行调味，使得热量远远超过本身原味酸奶的热量，如果不定量摄入的话，也很容易就引起热量摄入过多。

其实仔细阅读文章的朋友可以看出，大众都在信任的低脂，并不是表面的样子，它可能会变成你减肥的拦路虎，而一些新奇的科学的但是你可能没见过的减肥方法，确实可以减少体重的，所以减肥也不要想当然，要靠行动证明，希望看到这篇文章的朋友在这个夏天可以拥有自己想要的身材乐呵。

以上就是关于低卡面包十大排名相关问题的回答。希望能帮到你，如有更多相关问题，您也可以联系我们的客服进行咨询，客服也会为您讲解更多精彩的知识和内容。