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3位朋友读过包括自己吗

发布时间：2023-05-05 00:15:56 稿源：创意岭阅读： 264

大家好！今天让创意岭的小编来大家介绍下关于3位朋友读过包括自己吗的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

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本文目录:

1、阅读的五个阶段及其对应的阅读方式
2、朋友给三岁半的孩子报了3个辅导班，晚上七八点还上，您认同吗？
3、职场上有朋友吗？
4、男票在本地读大学,他妈妈每周都要问他回不回家，男朋友是一个挺孝顺的人，三个星期回一次，可是我好难过

3位朋友读过包括自己吗

一、阅读的五个阶段及其对应的阅读方式

《高效阅读》作者镜晓娴，“镜姐梦想领读会”创始人，创立了受百万阅读者狂热追捧的“60分钟阅读法”，帮助众多读者学会60分钟读完一本书。

曾任《解放报》专栏运营总监，上任一年创收刷新往年记录。

任职游多记文化传媒CEO期间，通过高效阅读改变企业运营策略，一年创收超越过完三年收入。

通过高效阅读写作书评三个月，即被多家出版社邀请签约。

《高效阅读》一书，她将阅读分为五个阶段，大家可以对号入座，看看自己处于哪个阶段，并找出适合自己的高效阅读方法。

处于这个阶段的阅读者，不知道该读什么书。通常拿起一本书就开始阅读，但一本书读了半个月还停留在前几页，阅读速度缓慢，不知道阅读的方向和方法，也没有清晰的阅读目标。往往是听到别人说阅读很重要，看到别人推荐的书目或是看到某篇文章的推荐才开始阅读的。

处于这个阶段的阅读者，大多表现为主动阅读，有一定的阅读量，但经常感到迷茫，因为自己一直在阅读，却没有收获，看到别人的成功会感到焦虑，不明白为什么自己这么努力，却得不到相应的回报。

处于这个阶段的阅读者，通常会有写作的行为。他们会因为阅读而获得一些收益，也会有一些支持者，但不会很多，属于个人品牌初步建立阶段。个人的阅读能力虽不错，但还是无法持续稳定地把阅读变成自己的习惯，变成一种生活方式。

处于这个阶段的阅读者一般表现为：阅读已成习惯，把阅读当做一种生活方式，或者是服务于他人的一种职业。能够通过阅读达到自己的目标，比如让自己变得更加专业，成为某个领域的专家；或者组建读书营，帮助更多人一起成长。他们的阅读量会非常大，每年至少阅读100本书。

处于这个阶段的阅读者，阅读量是非常大的，基本可以做到每天阅读一本书。比如韩国作家二志成，对于他们来说，阅读是生命的刚需，不可或缺。这个层次最具有代表性的表现为开始创新，他们通常有一套通用的、成体系的方法论。

那每个阶段的阅读者应该掌握怎样的阅读方法才能使阅读效果最大化呢？接一下我们一一来展开详细的说明。

这个阶段的目的是养成阅读习惯，把阅读如同洗脸刷牙一样彻底融入我们的生活。

持续源于喜欢和热爱，主导我们做一件事情的动力，往往是我们对这件事产生了兴趣，内心有好奇、好胜和渴望。

如何使它成为习惯呢？习惯养成一定要让我们感到愉悦，不排斥，能够轻易的完成。养成习惯的关键点在于阅读的过程中我们需要得到正向反馈。

做任何事情，没有反馈，就不会有结果。当然，如果都是负面的反馈，也会强烈地打击我们的自尊心和自信心，所以我们需要制造兴趣反馈和能力反馈。

你知道为什么游戏会让很多人沉迷其中而无法自拔吗？因为游戏设计了很多正向反馈的情节，而且很频繁，一会让你捡个装备，一会让你升个级，不断地刺激你的满足感和成就感，让你完全沉浸其中，欲罢不能。

五分钟阅读法，指的是每天只读五分钟。很多人可能会觉得五分钟能干什么，能看多少东西呀？但是，你千万别小看这五分钟。你知道《微习惯》的作者是如何从一个懒癌症患者变成一个健身达人的吗？是从每天做一个俯卧撑开始的。

真正的意义不在于这五分钟，而是为了在我们的大脑中制造仪式感，为我们的生活植入一个场景化行为的启动开关。

比如你每天上床之后，先阅读五分钟，只要你把这个行为持续下去，一段时间之后你会发现上床之后你做的第一件事就是看书，而你阅读的时间也会不知不觉地变得更长。

因为这是场景化的行为设计，是人的惯性思维形成的潜意识行为模式，比如我们每天起床会习惯性地刷牙洗脸。

刚开始做一件事情时，从简从易开始。因为做这件事情很容易，没有什么难度，就不会产生排斥心理，而且很容易超额完成，完全不会有机会体验到因为做不到而产生的挫败感。

这个阶段需要注意一点，我们尽量选择自己喜欢的书，或是简单的书，如果一上来就很难，很容易打消你的积极性。

我们可以先评估一下自己当下的阅读能力。

问自己三个问题：

1.你最近读过的一本书，里面都说了些什么？

2.这本书的作者想解决什么问题？

3.作者解决问题的具体方法是什么？

如果能够说出来，说明你的阅读能力处于中等水平，接下来还有一组问题：

1.你的阅读目标是什么？

2.你的收入有没有因为阅读而获得提升？

3.你是否能够通过自己的语言，说出书本的内容？

4.你的朋友圈是否有发生变化？

5.你的人际关系有没有得到改善？

大家可以想想这些问题的答案。

衡量一件事的唯一标准，不是我们的感觉，而是实际收获。阅读是否起到了效果，要联系事实的结果来说话。如果只是自我感觉良好，但生活并没有实质性的改变，那只是自己对自己善意的欺骗，无异于掩耳盗铃。

阅读的本质是服务于事件，而不是一件事情

为阅读服务。说白了，就是要把阅读跟具体的事情捆绑在一起，先有事，后有书。通过一件事情，去书中寻找答案，把书里的方法用到该事件上，检验结果，得到阅读的反馈。

比如说我自己，之前做事总是拖延，知道某件事必须去做，但就是迟迟未动。一直想解决这个问题，后来看《认知天性》里关于拖延章节的全面讲解，知道了为什么会产生拖延的心理，以及对抗拖延的相关办法，现在如果我想做什么事，把事情从头到尾先捋一遍，基本都能强力执行。

通过《认知天性》一书，我找到了对抗拖延的办法，并且通过将其联系具体事件，成功地解决了问题，所以我对这个知识点印象极其深刻。

我们不能过高的相信自己在阅读时的短暂记忆。

根据艾宾浩斯遗忘曲线所说，我们在看完一个信息之后如果没有加以记忆训练或实践，这个信息在几天之后就会被忘记80%左右。

粥左罗说过一句话：记住的人永远碾压有印象的人。

知识如果记不住，更遑论应用，用不上的知识，只能称之为信息。

所以我们需要把短期记忆转化为长期记忆。

所谓名片收纳阅读法，就是需要你准备空白名片，可以去网上定制，然后把你读过的书按照领域和知识性质分类。

比如在看写作类书籍，你可以建立写作领域类的名片收纳箱，把你阅读到的写作方法收集起来，比如标题、开头、结尾、金句等写作方法，把知识点分门别类，在实际操作时进行参考。

这种方法比较传统，但仪式感很强。对于我们加深对知识的记忆和理解有很大的帮助，它的缺点是无法快速搜索，会受到空间和时间的限制。

所以最好在这种方法的基础上，加一个智能软件系统备份，随时随地能快速检索。

这个阶段是在我们建立了一定的阅读兴趣之后，开始学习阅读方法。我们要从最简单的方法开始，在开始的时候不要跟别人比，只需要跟昨天的自己比，努力超越每个昨天，就是成长。

阅读从某种角度来说可以迅速地帮助我们建立个人品牌，首先我们需要定位自己的个人品牌。如何给个人品牌定位呢？以下4个步骤，可以看清我们自己到底想要成为什么样的人。

第一步：找到你羡慕的、崇拜的人，把他作为你努力的方向。

你向往的，实际上就是你潜意识中的努力方向。

可以选择7个人，因为实现理想是一个阶梯式的过程，不可能一蹴而就。比如创业想成为马云，但在变成马云之前，我们需要从马云最早创业的身份开始考虑，不能直接考虑功成名就之后的他。

这7个人一定要从我们身边的人找起，并且尽量跟自己的能力圈接近，然后再阶梯式一步步向上找。他们就是自己实现目标需要努力的方向。

第二步：对标人物能力分析清单，圈出共同技能

想成为什么样的人，就要拥有什么样的技能。

我们需要分析出对标人物有哪些技能，比如演讲、写作、运营、课程研发等，而这些我们都可以通过学习获得。

给每个人列一份能力清单，圈出共同技能，这些共同技能一般就是成为理想人物的必备技能。

第三步：根据自己的能力圈、兴趣、擅长领域匹配定位

我们要做的事情，一定是在自己的能力圈内，是了解的、擅长的，否则成功的概率会很小。

第四步：给出足够的时间，从实践中找出正确的方向

人生如棋，心急于攻，就会得子而不得势，最终满盘皆输。

就像减肥，肥肉不是一天长成的，当然也不可能期望一下子就瘦下来，循序渐进才是真理，操之过急只会弄巧成拙。

这个过程不可过于高估短期价值而忽略长期价值。要给出足够多的时间和耐心，去不断验证，不断迭代。根据实践得到的反馈，确定方向，将自己的潜能发挥到极致。

主题阅读法，顾名思义，就是围绕一个主题或是某个领域，展开大量的集中式阅读，这个阅读方法是成为专家最有效的途径。

主题阅读法分为三步：

第一步，找到相关领域的所有图书，挑选出50本经典图书。衡量是否为经典图书的标准是，以作者的背景和成就为选择标准，尽量选择那些在相关领域已经取得成功的作者，少选理论类的。

第二步，把你选择的50本书中所有的专业概念、相关做事的方法摘录下来，做好笔记，最好是能够背诵下来。

第三步，把所有概念和方法，结合你要做的事情去使用起来，把知识变成你的技能。

主题阅读是比较高效的一种阅读方法，因为都是同一个领域，所以有很多知识点都是共通的，在阅读的时候会发现很多相同的地方，这时候我们阅读的速度和理解能力会不断提高。

我们需要知道，高效阅读公式为：

一件事情＋配一本书＋确认自己的阶段＋适合自己的阅读方法＝事情产生的结果＝高效阅读

知识需求金字塔体系一共分为4个层次：

第一层：底层逻辑思维知识体系用量

底层逻辑思维知识，就是我们在做判断个决策时，大脑里所有的概念。成甲的《好好学习》里提到过“临界知识”，指的是通用于大部分领域的一些概念，比如“复利效应”、“沉没成本”。建立底层逻辑的关键，就是让自己拥有更多这样的临界知识。

第二层：专业技能知识体系深度

任何领域，越专业就越容易获得成功。

专业代表了权威、影响力和信任度，甚至代表了收入，这个层次，需要我们先变得专业起来。

第三个层：关联学科知识体系广度

想要更好的掌握一个技能，学好该领域的技能远远不够，我们还需要掌握其他科领域的知识。比如销售，我们在做销售的时候，除了应该掌握销售技巧，还应该了解消费者心理学。

很多问题的解决方案，往往并不在它自身的领域中，所以我们需要不断扩展知识的广度。

第四层：创新自我知识体系新度

达到这个境界，我们可以熟能生巧，能根据自己的理解和研究创造出新的理论。

这个阶段构建知识需求体系时，选择知识的5个判断标准

如果我们暂时还无法分清楚哪些知识是临界知识，是对我们有用的，我们就可以通过以上5个标准来做选择。

第一阶段：关键字阅读法，每分钟一千字。

关键字，就是一篇文章的核心概念，主要观点。

如何才能提升提取关键字的速度呢？在《快速训练阅读法》中提到过一个固点凝视法，就是全神贯注地看一个黑点，然后闭上眼在脑海中像放电影一样把黑点反映出来，反映的时间越长，专注力就越持久。

除了固点凝视法，还有一个方法，就是冥想。

闭上眼睛，鼻子吸气，嘴巴呼吸，1分钟保持4次呼吸，然后把所有注意力都放在这一呼一吸上，如果你能够坚持半小时以上，说明你的专注力超过了90%的人，但在开始的时候，可能1分钟都做不到，就会走神，大家可以试一下。

第二阶段：一目十行阅读法

这个方法需要视野力。有些人可能一眼读两三个字，有些人读七八个字，但经过训练的人，一眼最多可以看1页字。

如何训练视野力呢？网上有个游戏，叫作《舒尔特方格》。做游戏的时候有个要求，头和眼睛都不能转动，当你完成游戏的时间越来越短时，你的视野就会越来越大，许多飞行员的视野力都很强大，他们必备的训练之一就是《舒尔特方格》。当你的专注力足够，加上视野力，一目十行自然就容易得多。

第三阶段：全脑阅读法

全脑阅读法，对于大部分人而言有些难度，需要经过长期训练。它的原理是将文字转换为画面，将视觉场景化，用右脑把文字转化为图片，从而解读文字。

可以尝试“记忆宫殿训练法”，也可以尝试“曼陀罗卡片记忆法”。曼陀罗卡片是由多种图形和多个颜色组合而成的，它不仅可以训练一个人的专注力，还可以训练一个人的想象力、画面转化能力。

方法是，盯着卡片不眨眼睛看1分钟，当然越久越好，然后闭上眼睛，或者看向白色的墙面，在你眼前就会出现图片的残像，刚开始时你看见的是图片的对比色，训练时间长了之后，你就可以看见图片的原色了，再久一些你就可以自动切换图片的形状和颜色。

总结一下，我们说了阅读的五个阶段：

入门阶段、初级阶段、中级阶段、高级阶段和最高层次阶段。

然后对前四个阅读阶段分别展开了详细的说明以及相对应的阅读方法。所以，你找到自己位于哪个阶段了吗？

希望通过这篇文章，你能找到自己的阅读定位，以及适合自己的阅读方法。

二、朋友给三岁半的孩子报了3个辅导班，晚上七八点还上，您认同吗？

和朋友聊天，得知她给自己的二胎女儿报了三个辅导班，要知道孩子才三岁半，白天上幼儿园，周末去辅导班，晚上也有七八点的课，再加上幼儿园有时候演出，辅导班有演出活动，家长和孩子比上高中的家长和学生还忙，真心不理解此做法。

不认同！三岁半上课到七八点，那13岁是不是上通宵不用睡觉了呀？

孩子的教育、兴趣培养、才艺培养都是一场马拉松，起跑时候冲太猛，以后能够持续发力么？

以我家来说，半岁到1岁上早教。3岁多幼儿园。现在4岁多，疫情后尝试了舞蹈、钢琴、绘画以及口才课，钢琴和绘画她不感兴趣，口才她觉得老师教的没有妈妈教的有意思。只有舞蹈她喜欢，我们约定了春节后正式报班。

没有立即报，是上个月应孩子的要求我们从中班跳到了大班。大班节奏适应之后，我们在家又开始了《四五快读》和《四五快算》，每天需要额外抽出20分钟进行学习和补差，幼儿园也隔三差五有个简单的作业。早上孩子已经提前半个小时收拾好预留时间读书认字了。晚上再练基本功我觉得她会很累。适应一学期之后，再学舞蹈不晚。

有些课程需要有教学氛围，有些孩子可以靠自己学会。比如黏土手工，我们是跟着网上的教学视频学的，然后还会进行自我发挥；轮滑是我扶了两回之后，带她在小区广场上让她自己沿着台子练习学会的。现在基本可以收放自如了；平衡车、自行车骑起来快到飞起，她想让拆了自行车后边两个辅助轮，我要她等到5岁以后。

其实小孩都是有很大潜能的。多给孩子一点想象和发挥得空间，比报那么多培训班好得多。

昨天晚上我们读完书，胡蝶跟我说：妈妈，你伸出手，我送你个钻戒吧。我一下子就愣了。按她的要求闭上眼睛后，她用彩笔在我无名指上画了个圈，又在上边给贴了一个钻石贴。当时特别感动。我问她为什么会送我这个，她说，看到同学的妈妈戴的有，我却没戒指，所以她要送我一个。

当我问她，怎么想到的时候，她说看到我送她的钻石贴画，她就在思考要送我一个什么礼物了。在家在外她都是一个内心善良温暖的孩子，就是我最大的目标了。至于培训班，只上必须又特别喜欢的。除此之外，她想要的尝试，我们会陪伴她一起。

毕竟在孩子眼里，把她扔进教室，我在门外玩手机，远没有我带着她跟她的好朋友一起游戏、一起学习有意思。只是不知道，等她慢慢长大有更高需求的时候，我还有没有能力满足她。

主要看孩子，如果是孩子自己很喜欢，自己选择要去上的兴趣班，是可以的。但是3岁半的孩子是身体成长，作息调整的重要阶段，所以上课到晚上七八点的话，可能会睡得比较晚，不利于孩子身体的成长，也不利于孩子良好作息的养成。

如果这个早时间段的兴趣班确实一定要上的话，那可以考虑跟兴趣班老师协调时间，安排早一点的时间上课，或者把课程排在周末。

现在大城市孩子竞争压力比较大，很多这个年龄段的孩子都有不少兴趣班，但是建议家长除了注重孩子技能的培养的同时要更加注重孩子的性格培训，关注孩子的身心健康。在安排兴趣班的同时，给孩子留出一定的玩耍，休息时间。

另外，如果兴趣班是孩子强烈反对上的话，建议家长可以参考孩子的意见，适当地减少。

哎呀妈呀，现在的孩子真的不容易，三岁半就没有了玩的时间。说句实话，这样的事情我是举双手不造赞成！

但是其实这种现象是非常普遍的。

最近遇到一个孩子，特别的安静，很少说话，每到周末很忙，上完阅读去上英语，还有舞蹈，整个周末比平时很忙，孩子压根就没有时间玩。

结果孩子说“老师，我比幼儿园的时候轻松多了，幼儿园的时候我每天放学还得去钢琴，舞蹈…”

可是这个孩子比起别的孩子来说，少了那么一点灵性，常常显得很疲惫。

为什么现在的家长都那么着急？

归根结底，就是家长都特别焦虑，总是希望孩子能够比别人强，希望自己能够多学一点，多才多艺，这样孩子的能力能够超强，可以有更多的机会去赢得竞争…

家长的心情可以理解，但是我们要明白孩子的成长规律，遵循他，那么才是对孩子最好的。

孩子的学习能力不是坐在教室里学习出来的，也不是靠老师教，拼命的塞给孩子，这反而会造成另外的一种伤害！

这个阶段，让孩子保持足够的好奇心，保持学习的能力，有学习的欲望，还有就是根据年龄的特点，培养孩子相关的能力，保持初心，根据孩子的年龄特点进行培养就好了。

作为家长，别着急让孩子上很多课，而是要尊重孩子的成长规律。

三岁半的孩子还太小了，没有必要上那么多的课程。

我朋友的孩子半岁开始，就被报了早教班，每周周六周日去上课，一直学了好几年，每年报早教班都要花1万多。据说早教班是开发孩子智力的，越早越好，不能让孩子输在起跑线上。

三岁多就报个好几样辅导班，舞蹈，美术，口才，钢琴，每天晚上都要去上课，周末也要上课，看着孩子很辛苦很可怜。

学了这么几年，孩子也没有特别喜欢的，有时候孩子不想去上课，闹情绪哭哭啼啼的挨着骂也要去上课。

孩子没有自己玩的时间，也不能睡懒觉，每天都要完成老师和家长安排的学习任务。

真害怕这么长久下去孩子受不了，会产生厌学情绪。

其实，三岁半这么想的孩子就应该多睡觉，多玩，把身体养好，和朋友玩耍培养好性格高情商，也是非常重要的。

选择适合孩子的特长班一两样就可以了，太多了也没有那么多时间，孩子也会觉得累。把一两样学精通了也是非常不容易的。

你好，首先很乐意为你解答这个问题！

对于你个问题，我是认同的，但是也要量力而为，毕竟孩子还这么小。

每个父母都希望自家孩子优秀，尤其不愿意让他们输在起跑线上。不知道从什么时候起，小学生甚至幼儿园的小朋友都开始上培训班。记得有一次在小区楼下听到两位宝妈聊天，其中一位说道：“你家孩子真优秀，我刚看到她背着书包去上英语辅导班，从小就这么爱学习，你教育的真好。”而另一位妈妈说：“没有没有，我听说你家宝宝又学舞蹈，又学数学的，这才厉害呢！”

我认为主要还是要尊重孩子的意愿，如果孩子有情绪不想学，可以先把辅导班的数量减少几个，再一个就是能不能把辅导班的时间调整一下，可以放到周末嘛。

OK，以上就是我对这个问题见解，希望能够帮到你！

看孩子！有的孩子适应能力强，还喜欢去

这个孩子家长肯定是情感上的后爸后妈！为了自己不努力，现在就压担子给孩子，而且完全没有能力共感孩子的痛苦。现在许多父母能在孩子吃住行方面正常感受孩子的痛苦与快乐，愿意尽其力去满足，但是一到知识学习上，就成了冷血父母，完全感受不了孩子在知识学习中的痛苦，也不顾及其愿望！这个悖论的教育让我们在一流大学里看到太多学习好但不快乐的孩子！

三岁的孩子就这样折腾。那么晚了，孩子不要休息吗？

不太认同。孩子嘛，就应该有一个快乐的童年，凡事都有时，该读书的时候读书，该玩的时候就玩。提前压榨他的潜力，等于剥夺了他学习的兴趣，造成以后的厌学情绪，结果是适的其反。所以不认同某些家长拔苗助长，太过急功近利，反而是害了孩子。

三、职场上有朋友吗？

在职场上，一般只有共同的利益，很少有真正的朋友。职场的同事没必要交心。

平时，同事之间为了工作，从表面上看，相处融洽，关系和谐。职场中同事仅仅是工作竞争关系。是不必要交心的。

在一个单位共事的同事，其相互之间真正的关系，就是工作竞争的关系。

在职场上，每一个人都有进取之心，都有不甘满后的心态。在一起工作，肯定会存在工作量大小之争、工资多少之争，晋升快慢之争、跟领导的关系远近之争，等等，其实说穿了，就是利益之争。所以，同事在一个单位工作，随时都处于竞争的状态。

人品好的同事，就靠个人的能力本事竞争；人品较差同事，就会靠贬低同事、败坏同事的声誉来竞争上位。

所以，一旦跟同事交心，与同事深交，让同事知道了你的底细，就有可能成为同事攻击你的把柄，无谓的落人口舌，给同事提供贬损你的材料。到那时，你有口莫辩，有苦难言。

另外同事是临时关系和而不同

平时，同事之间为了工作，从表面上看，相处融洽，关系和谐。但是，从其内心来讲，这种和谐里面，是和而不同的，是各怀心思、各有打算的。

你和同事在一个单位工作，时间短则三两年，长则十年八年的，少数人也有更长的。不管共事多长，都是临时性的，即使关系好也是表面性的。