疗愈公园案例（疗愈花园案例）

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本文目录:

• 1、阅读是最好的疗愈---电影中的阅读故事

• 2、身心排毒疗愈之旅～为身体而旅行

• 3、疗愈-萨满魔石

• 4、美可以疗愈一切

一、阅读是最好的疗愈---电影中的阅读故事

你看了看书，就像树看自己的叶子。 ——罗萨莱斯

1

凌晨四点多，整个小镇还在沉睡，美奈子骑着自行车，穿过黑暗的街道来到牛奶运送点，开始了她一天的工作。她用自己的脚步丈量了小镇上每一块青石板和每一级台阶。她说这是一个理想：我想为镇上的每一个人送牛奶。

直到太阳升起，美奈子又骑着自行车去往她的另一个工作场地，超市，她还是一名超市收银员。

她未婚，没有闲话，过着一种有规律的完美生活，没有可供外人拿来娱乐的地方。

她说，我从不感到孤独。

这是日本电影《何时是读书天》的开头，我是被名字吸引着，看了这部电影。然而从头到尾除了高大的书架，厚重的藏书，以及书店里的回忆，影片几乎没有过多刻画读书的场景。这部电影归根结底讲的是一个爱情故事。

17岁时，美奈子和槐多正在热恋。美奈子的妈妈却与槐多的爸爸有了婚外情，并在一场车祸中双双丧生。这场事故给两个年轻人造成了无法磨灭的伤害。他们因为懦弱、恐惧等各种解不开的心结，最终分离。美奈子独自一人生活，而槐多另娶她人。两人把对彼此的感情深深掩埋，然后各自孤独。

直到五十岁，槐多妻子重病，去世之前苦心撮合，两个人才终于到了一起。那一夜的嚎啕大哭中藏着多少的心酸和委屈，以及深深的、压抑着的爱。

第二日，在温暖中醒来的槐多，望着美奈子满屋的书籍，恍然大悟。我也恍然大悟。 何时是读书天？当我想你的时候。

然而，命运是阴森的，就在那一天，槐多跳入水中救起了落水的小男孩，自己却被淹死了。

美奈子继续送着牛奶。女作家问美奈子，槐多死了，你怎么办呢？

她沉默良久，说，回家读书。那一刻，我泪如雨下。还好她有书，还好可以阅读，还好有书籍帮助她抵御黑夜，抵抗荒凉与伤痛。

书籍陪伴美奈子，泅渡了过往三十年的时光长河，还将陪伴她，继续往后的三十年。她或许还会读着书流泪，读着书入睡和醒来。可是，如果不是读了那么多书，五十岁的她就不是现在的样子。

《卡拉马佐夫兄弟》是电影中唯一清晰出现的美奈子正在阅读的书籍。

陀思妥耶夫斯基的《卡拉马佐夫兄弟》中，理性主义与价值信仰之间的冲突，自由与罪恶之间的矛盾，必定时刻冲击着她。所以她对爱情是隐忍的、克制的。

一生经历人世沧桑变幻的诗词界泰斗、中国古典文化的传灯人叶嘉莹先生，从自身的苦难中提取出一个概念： 弱德 。她说，弱德是一种德，需要坚强的持守，表现为： 无论经历怎样的折磨，都坚持保住平静不走形的内心。 它看上去是平面，是零，但其实是力，是大大的正数。

影片中的美奈子，正是持守弱德前行的人，而阅读赋予了她无形的力量，给予她强大的人格信念，让她不断工作、服务于小镇。即便是死亡，爸爸、妈妈、爱人的死亡，也没有击垮她。

她会在继续的阅读中，关照本心，凝结成体悟，指导之后的生活。

2

法国电影《刺猬的优雅》，也讲述了一个大隐于书屋里的独特灵魂。

高级公寓的女门房勒妮，是一个隐藏在卑微身份和丑陋外貌背后的文艺女人。电影通过天才小女孩帕洛玛和日本男人小津格郎的视角，让我们发现了，又穷又老而且没上过什么学的勒妮竟然坐拥书城，是一位无以伦比的精神贵族。她追逐繁星，不像缸中金鱼那样终结一生。

她会在闲暇时，边吃巧克力边阅读谷崎润一郎的评论集《阴翳礼赞》以及其它很多的书。

刚搬入小区的日本商人小津格郎在与她对话时，引用《安娜•卡列尼娜》开头处那句著名的“幸福的家庭是相似的”，勒妮随口对出下一句“不幸的家庭却各有各的不幸”。小津格郎立马捕捉到这个女门房的与众不同，随后送给她《安娜•卡列尼娜》精装本上、下两册。

小津格郎邀请勒妮到家共进晚餐时，勒妮上卫生间，一挨上坐便器，《安魂曲》就响起。出了卫生间，勒妮调侃说，上厕所时耳边伴随着莫扎特，让她觉得很惊奇。几秒钟的时间，她就能准确分辨出《安魂曲》，先不说小津格郎是怎么想的，作为观众的我，叹服她对旋律的敏感，对音乐的热爱。必定是在音乐中浸润很久的人，才能对旋律如此敏锐。

临出门时，勒妮看到门口的一幅画，惊叹的说”京都山脉拥有红豆布丁的颜色”，而这，是日本著名导演小津安二郎的电影《宗方姐妹》中的台词。

这些细节，剥出一个女人精细优雅的内心世界。

她自成风骨，不媚俗。不主动寻求社会认同，但也不会迷失自我。

她不迷恋物质，耽于享受无尽的精神食粮。她像是少林寺的扫地僧，在一个浩瀚的藏经阁里修炼着自己的人生。

她是静默的，静默中自有广阔的天地，她在有限的空间里，无限的拓展着自己的精神领域，在她的世界里自立为王，驰骋在自己的宁静致远中。

12岁的天才小女孩帕洛玛，对世界充满了厌恶，她尖刻悲观的看待每一个人，只有与勒妮在一起时才觉得轻松自在。她说：勒妮让我想起刺猬，浑身竖满尖刺，像一座真正的堡垒。性喜孤独，而且异乎寻常的优雅。

帕洛玛用心制作了一张卡片，背景是勒妮和她的书房，她俏皮的对勒妮说：“您不是个普通的门房，您找到了一个很好的藏身处。”

3

另一部法国电影《与玛格丽特的午后》，是我看过的最温暖最治愈的现代童话。虽然我看过的法国电影不算多，但是我非常赞同一位影评人的话，“法国电影全部的努力，就是不与好莱坞一样”。

影片中，年近五十岁的查尔曼，外表看起来有点痴肥和丑陋，他有一个漂亮善良的巴士司机女朋友，还有一个一直漠视他的老母亲，与母亲的关系一直是他心中的痛。小时候他因为阅读障碍，受尽了老师和同学的嘲讽欺辱。还好，长大后的他人缘不错，会自己种蔬菜、做木工，还兼做各种零工。

有一天，查尔曼在公园里邂逅了95岁的优雅老妇人玛格丽特。知识渊博的玛格丽特是一个退休的农艺学家，几乎花了她一生的时间用来周游世界和阅读文学作品。

那日之后，查尔曼把午后的时间交给了玛格丽特和她的阅读，他在公园的长椅上，在阅读中，获得了新生。

他在加缪的《鼠疫》中，发现自己可以完美的接收听觉信息，将其转化为画面，并内化为自己的思考。他在在罗曼•加里的自传《黎明的承诺》中找到了与母亲关系的终结点： 我们总会回到母亲的坟前，像条被遗弃的狗一样哀嚎。 他在《读爱情故事的老人》中面对了童年时遭遇的冷漠和伤害，与女友的关系有了很好的改善，并最终在《大海的孩子》中，他克服了阅读障碍，学会了为别人阅读。

玛格丽特送查尔曼一本字典，帮他识字，告诉他，“你会从一个世界进入另一个世界。你在迷宫中走失，你停下来，你会做梦……”

在查尔曼眼中，瘦小脆弱的玛格丽特，用读书为自己撑起了一片广阔的天空，虽然她住在养老院，虽然侄子和侄子媳妇为了钱的事情经常争吵。她还是会在每日午后，带着一本书，来到公园，数鸽子、大声阅读。

影片最后，查尔曼知道玛格丽特眼睛生病，无法避免失明的命运，他为玛格丽特精心制作了一把手杖，并一遍遍地练习朗读。因为他想让把读书当做呼吸的玛格丽特，可以继续微笑的活着，与阅读厮守终生。

更让我感动的是他的年轻漂亮的女朋友，能够透过他的年龄和外表发现他的纯良和赤子之心。那样单纯、没有杂质的爱因为稀少，越发显得珍贵。

最后是一个童话般的结尾，电影以一首诗歌结束：

这不是一场平凡的相遇，除了爱和温情，没有其他的形容词。

她以花为名，活在文字中。

在缠绕的形容词中，在莺飞草长的动词中，

有些人以钢挣脱，她却以柔胜出，穿透我身，直至我心。

关于爱的故事里，并不只有爱情，

有时候甚至没有一句“我爱你”，可我们仍相亲相爱。

二、身心排毒疗愈之旅～为身体而旅行

5月份，我们在云南丽江举办了2021年的第一场唐语身心排毒疗愈之旅。

【课堂照片分享】

【 学员心得体会分享 】

【唐语老师随记】

凡人欲求长寿，应先除病

欲求除病，当明用气

欲明用气，当先养性

养性之法，当先调心

一切痛苦由心生

一切烦恼由心起

一切疾病由心造

心转病移，念断心静

心静神归，神归福自来

身心排毒疗愈之旅

明心、转念、唤醒

重新认识自己

重新转换信念

重新唤醒身体

这是一场净化心灵的旅程

这是一次生命的回归

这是一次身体的新生

与大自然亲密接触，走进自己的心灵家园，体验身心蜕变

当你愿意放空自己，你的眼睛才能看到美，心里才能装下美

当你愿意放松自己，你才能体验到身体的柔软与通畅

当你愿意放下评判，你才能感受到最简单的食物也有最美的味道

身心排毒疗愈之旅

带你一起体验、禅修、断念、舍欲、轻食、灸疗、练习养生功法，享受一对一调理身体，欣赏美景，打开身体神奇的自愈能力

如果你有以下困扰:

1觉得生活没有意义

2工作压力巨大

3疾病缠身难以忍受

4被情绪左右痛苦不堪

5人生找不到方向

6为金钱而感到焦虑

7亲密关系极度糟糕

那……来参加身心排毒疗愈之旅吧，让你获得身体通透，心生智慧，生命走向顺流

1、静心：平和、淡定、理智，让你认清自己，看清环境，减少内心冲突纠结，让身心更自在

2、养生：缓解慢性疼痛，使身心变得和谐，防止老年痴呆，有助于身体健康

3、养心：疗愈心灵创伤，对治各种内心的烦恼，消除抑郁、焦虑、恐惧，促进心理健康

4、减压：减少不良情绪，提升幸福感

5、提升智慧：提升觉察力、反应能力，使人变得更敏锐，更容易在复杂的环境下平静下来，提高思维和判断力，让人更出色，更具领袖力，更有能力。

【课程简介】

丽江的美，足以让你慢下来、停下来倾听身体的语言，感受内在久违的宁静与和谐，蓝天白云触手可及，溪流声清脆悦耳，随处可见的鲜花灿烂夺目，没有城市喧嚣、汽车的嘈杂，只有石板路上慢悠悠的脚步，仿佛穿越到了另外一个年代，这个地方可以重启你的眼、耳、鼻、舌、身、意！借助这个环境，跟随我们一起内观修行，体验养身功法、轻断食、调理身体、灵性艾灸、身心疗愈、品茶悟道、链接大自然、欣赏美景！5天，你会体验到身体的神奇变化，见证到一个完全不一样的自己！

【课程内容】

#第一天：透过身体解读心灵信息+炁化针灸+灵性艾灸  下午游玩古城  晚上静坐冥想

#第二天：透过身体觉察情绪，如何应用意识启动身体自愈力+炁化针灸+守神灸疗  下午游玩拉市海湿地公园  晚上静坐冥想

#第三天：脊椎修复+养生抗衰功法+炁化针灸  下午游玩狮子山  晚上静坐冥想

#第四天：脊椎复位+养生抗衰功法+炁化针灸  下午游玩古城网红打卡地 晚上静坐冥想

#第五天：转化情绪，疗愈心灵 下午结束返程

【课程时间】

6天5晚，6月29号报到，7月4号返程

【费用】

原价9800元

早鸟体验价4580（含6天5晚住宿、素食、课程、服装、游玩、身体调理费、接机费，不含往返交通费）

仅限8个名额哦～

三、疗愈-萨满魔石

萨满石在地球上已经存在了亿万年。他有很多名称Shaman \Boji\Kansas，ta来自美国堪隆斯州，当地原住民将它视为大地的恩赐，在当地俯身即是，不过后来因为该产地被划分为印地安人保护区的国家公园，所以无法再开采发掘新的魔石，因此萨满魔石可说是弥足珍贵。

一般都是呈现着深黑色或褐色的外表，凹凸不平，几乎是没有任何光泽的，看下去确实有点不起眼，它的主要成分是黄铁矿，赤铁矿等金属，属于硫化矿的一种。

目前，科学家认为它是在5亿年前由海洋生物所形成的化石，经过一系列矿化演变以后，埋在海洋之中，由于本生具有的酸性逐渐转换变成现在凹凸不平的样子，随后通过地壳的运动，萨满魔石就慢慢的浮出海面上了。

美国堪隆斯州的沙漠荒地中出现相当大量的萨满魔石，虽然一直广为当地巫师所用，但一般人并不太在乎他，也一直没有真正的名称，直到1972年美国灵性的疗愈师KarenGillespie，成立公司，正式推广，才让有更多人了解它天然的疗愈力。

萨满石被认为具有阴阳性。阳性是外表面坚硬，如飞碟一样的外形，粗狂而有棱角。阴性石则呈现为风化以后的样貌，表现通常都是非常圆润的，呈现较为完整的圆形。根据当地说法，通常一颗阳石周围会出现10多颗阴石，所以阳石是比较稀有的，但使用的时候都是一对。

现代人啊，每天接触大量资讯，还有各种人造的发明，生活形态经常都是日夜颠倒，通过使用脑力、体力很多人都是觉得自己没有办法稳定心情，心浮气躁··生活没有方向目标，很多想法都只有空谈而没办法去执行。

萨满石属于等铀晶体，能量特别稳定，也被认为是与大地频率相接近的矿石，能够让人不稳定能量场逐渐密实。因此它们是具有能量聚焦的效果，能帮助本身的能量比较虚弱，或者说感觉浮躁的人们获得安定与踏实的感觉。简单说就是能够达到快速接地气的效果，让自己更冷静、务实，别让理想、梦想只是想一想。

因为它含有大量的氧化铁，能够让人感觉精神振奋，活化气血。嗯~~这确实很深刻，是因为刚拿到手的时候，就有闻到一股类似浓浓的中药味，感觉像当归。许多能量工作者都喜欢用它来协助自己平衡稳定。

现在人生活习惯不佳，坐姿不良。往往使得身体左右的能量是不平衡的，这也会造成心理影响，右倾偏重物质，左倾过重于理想，因此造成生活不能和谐。而萨满能协助我们平衡身体能量，冥想时可将阳性放在右手，阴石放在左手。也可交换位置，让身体的阴阳能量交流形成完整的生物能量循环，活化细胞能量。

一下方法可以试试看哦，感觉有点奇妙

觉得自己的注意力没办法集中，或者感觉脑袋涨涨的···

用萨满石在顶轮、眉心轮敲9下，拿回自己专注专注力，通过振动频率让自己头脑清醒，继续干活，效率真的会高很多。我在敲打的时候经常能听到~声音在远处传来，跟其他维度有共振的感觉

睡觉的时候也习惯将阳石放床头，阴石放床底。保护自身能量场同时，可以让能量更顺畅~有安全感，睡得特别香。

最近还解锁了一些新方法，将萨满石放在地上，对应脚底的涌泉穴，让平时累积在身体的负面能量借由萨满石的震动的频率而传到地底下，让慈悲的地球消化这些沉重的能量。~身体感觉更轻盈~

个案疗愈的方法在此就不展开了，感觉要讲清楚步骤有点复杂····哈哈哈

使用时机：

1、感觉能量虚弱，双脚不通畅，心情比较浮躁，没有办法做好决定的时候。

2、想要落实自己想法时。（我特别喜欢在整理文章、大量信息的时候使用）

3、任何需要静心冥想的时候都OK。

注意事项：

1、使用时萨满石破裂了怎么办？恭喜你，ta帮你打通的能量，抵挡住了一些负面能量，好好感谢ta&好好埋了。

2、净化方式：烟熏或水晶洞

文章部分摘录《等铀晶系》

四、美可以疗愈一切

2021.7.26    桔色嫣然

美好的自然风景可以疗愈人心，你可能觉得不可思议，但事实就是这样。

记得几年前，爱人在广州打工，而我和孩子在家。那时，情感上的孤际以及独立面对一切深深地压着我。每天早上六点多，我会到公园去走一走。而就在那时，我呼吸着新鲜空气，看着清澈的溪水缓慢流淌，看着绿叶丛生，看着粉红色的花朵努力绽放。那一刻，我的心放松了。

有时，自己会来到沋河畔，听着鸟鸣声，蛐蛐声。一丛丛青草绿得发亮映入眼帘，而不知名的青蛙跳到你眼前，用好奇无辜的眼神打量着你，让你觉得它是如此可爱。在那时，内心涌起一阵喜悦:它如此孤单，却还能寻找乐趣。我的心自然平静了许多。

回到乡下老家，自己常常来到父母亲屋后的蔬菜乐园。有红得发亮的西红柿，绿油油的黄瓜，又圆又紫的茄子等，还有身旁白晶晶的菜花，努力地生长着。我注视着它们，仿佛它们对我笑。自己内心充满了生机与感叹:尽管到最后它们会被食用，但它们还不是努力地绽放自己的一生？既然逃脱不了被食用的命运，那么在生的过程尽情享受自己怒放的过程，岂不乐哉？那么，我们终究要面对死亡，为什么不痛快地活着？

从那以后，我也养成拍摄美景的习惯，遇到让自己开心或吸引的景象，我就把它们拍下来。自己看着拍景美景，内心也慢慢被美治愈。

最近的一次，傍晚我们一家去坝上玩。这时的老公已回到身边，我们一家三口走在泥泞的小路上，两边是葱郁的树木，闻着树木花草的芳香，心算是醉了。而来到渭河边，听着河水哗哗地流水声，看着它急速地流淌着。我们一家就静静地站着。这时，我们的注意力转到天上，天边的云彩既白又红，这样的风景十分好看。那时，我就觉得幸福其实很简单:有美景，有家人陪伴足已。

我有时也想，为什么我会被美治愈并喜欢上它呢？

一、我本善良，美景也本善。它可以为人类默默奉献而无悔。它不求别人惦记，只求自己活得精彩。

二、美景让我学会坚强。春夏的美景吸引着人们。而秋冬的景象是空荡荡的，人们的眼球又放到其它地方。而美景只能独自忍受，自己扛过一切。待到来年，又在丛中笑。

三、自己会和美景同频，美景告诉我们:珍惜眼前物，珍惜眼前人。美丽的风景可能就那一刻或那一时有，到了来年或许又是另一个风景。所以珍惜眼前的风景，珍惜眼前人，是多么重要！世间无常，谁知道下一刻会发生什么？

以上就是小编对于疗愈公园案例（疗愈花园案例）问题和相关问题的解答了，疗愈公园案例（疗愈花园案例）的问题希望对你有用！

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