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    去美国留学注意什么

    发布时间:2023-05-01 21:30:59     稿源: 创意岭    阅读: 600        

    大家好!今天让小编来大家介绍下关于去美国留学注意什么的问题,以下是小编对此问题的归纳整理,让我们一起来看看吧。Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    创意岭作为行业内优秀企业,服务客户遍布全国,留学、移民相关业务请拨打175-8598-2043,或微信:1454722008Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    本文目录:Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    去美国留学注意什么

    一、美国留学注意事项有哪些?Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    对于很多人来说,美国是留学的首选国家。美国的科技和学术水平在全球范围内处于领先地位。下面是整理的美国留学注意事项,一起来看看吧。Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    一、美国留学生活注意事项 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    1、注意和不同种族、肤色、信仰的同学关系Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    那么大家都知道,美国是一个由多民族组成的一个国家,之所以能集和不同人群生活在一个国家,必定有其道理。美国对于种族的观念是杜绝一切歧视的。Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    或许有人报纸看到一些不友好的报道,但那也只是少部分的,如果去美国留学还是应该遵守规则,在与不同的人群相处不要提及种族的话题,在不确定的情况下不要用中文信口开河,美国校园对种族歧视是零容忍,严重还会要负法律责任。Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    2、要积极参与Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    与国内的老师讲课学生听课不同,美国的课堂的气氛比较活跃,课堂是互动以的形式。很多时候还会有很多研讨等形式,学生需要先查阅资料后在课堂上讨论。Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    对这类型的课程应该去积极参加,不仅可锻炼自己能力,而且这也是能让自己更好的融入美国校园生活的一部分,这一点是很多留学生所欠缺的,在留学当中很多学生不懂与人相处,结果就半途而弃。Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    3、合理掌握美国大学的课程规则Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    美国的大学自然有其课程的规则,在开学前的两周如若是不太喜欢某个课程的教授的话,是可以调到同课其它教授的班里。但是要注意如果其他课程也要因此调动就相对会比较麻烦了。还有大家都知道美国大学对GPA(总平均成绩)非常重视,如果GPA不达标则会非常麻烦,所以在美国其中考试之后若是某个课程成绩不好,也可以在不影响大学在校总GPA的情况下退出这门课程。Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    倘若学期末没有通过,可以选择让其不仅入GPA的宽恕后重修,但是每个学校的宽恕次数是有限制的,一般不会超过三次。Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    4、在美国念书一定不可以作弊Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    在美国,多数的大学都设有荣誉行为守则,学生在入学时便会要和学校遵守这个约定。其包含了在“作业、报告和考试不给予别人帮助,也不接受任何人帮助”。Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    在美国考试,老师的监考不会特别严格,但是在学校期间如果有被发现违反荣誉守则的行为,则会按照规则去进行惩罚,轻则留学观察,重则有可能会被开除,在美国是非常注重一个人的诚信,如果有不诚信的记过就不好了,所以不要去犯错。Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    5、提升计算机能力、不使用盗版物Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    美国的很多作业都是需要去进行使用Word、Exce、ProwerPoint等的一些软件进行完成,所以大家应该要提前花点时间,去熟悉掌握这些办公软件,Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    还有要注意,不同于国内几十块就能穿一些阿迪达斯的衣服,美国是非常重视商标以及保护版权的,如果使用盗版的软件以及物品,是会有被查的可能性,所以这点是需要去注意的。Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    二、美国留学安全注意事项 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    1、学校Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    在校内基本上不需要担心,因为会有全天巡逻的保安,随时会给学生提供安全的服务,学校虽然不是全封闭的,但是陌生人出入需要出示相关的证件,证明自己的身份。Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    2、金钱Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    平时出门尽量不要带那么多的现金,准备一点零钱就可以了,消费比较高的时候可以选择刷卡;而自己从国内带来的现金,办好了银行卡之后,就要立刻存到银行内。Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    3、住宿Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    住校的学生,要将私人贵重的物品保存好,出门的话要记得锁好门;租房子的学生,则需要大家考察周边的情况,并且选好室友,随手锁门的好习惯要养成。Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    4、出行Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    选择代步工具要以公共为主,如果不赶时间的话,是比较合适的;如果要坐出租的话,一定要将车牌号码和大致的路线发给朋友,让他们了解的路线,可以进行追踪。Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    5、烟酒Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    对于烟与酒的管制是非常严格的,不同的州府会有差异,但是基本上都不对未成年出售相关产品,违规的商家和学生都将会受到惩罚,大家也不要靠近这些地方。Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    6、环境Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    美国是一个移民国家,境内有着比较复杂的人员构成,所以环境也有好有坏,对于学生来说,要避免接近那些有着比较多的纠纷的地区,尽量留在学校等相对安全的区域。Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    7、社交Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    结交新的朋友,需要大家保持警惕,千万不要去没有熟人在的派对,对于陌生人的示好,不要全盘接受,因为你没有办法区分他们存有善意还是恶意。Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    三、美国留学奖学金的影响因素 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    学习成绩Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    由于国内大学教学水平、评分标准不一样,所以除了考察GPA之外,美国大学把申请人的标化成绩作为评定奖学金的参考因素,包括托福等等(研究生还会看GRE、GMAT成绩)。这是美国大多数院校用来衡量申请人学业成绩的标准,衡量申请人的学习潜力及学术能力。Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    荣誉和奖励Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    荣誉是体现学生杰出表现的证据。除了考试成绩,校外丰富的生活经历、社会荣誉、社会资源、市级以上学术竞赛或者活动的奖励、学术论文等,这些均可为奖学金的申请加分。Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    学历Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    由于许多专业的博士研究人员在美国越来越少,学校为了鼓励人才培养,为想要在学校硕博连读的本科毕业生开放博士奖学金的申请。Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    家庭背景Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    家庭背景不是必备项,但是一个加分项。如果申请人出身高级知识分子家庭或者教育科研人士家庭,对于申请奖学金更有利。Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

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    二、去美国留学有什么注意事项Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    赴美留学必备物品25项 Check list Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    1. 机票 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    2. 护照 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    3. I-20 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    4. 录取函 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    5. 证件 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    6. 各种公证 (未婚,出生,无犯罪记录,亲属,成绩单,毕业证书,学位证书) Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    7. 成绩单(多带几份) (本科、研究生) Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    8. 毕业证书、学位证书 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    9. T/G成绩 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    10. 护照照片(两寸、一寸多印几张) Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    11. 最完全的通讯录。建议也把一个备份放到自己Yahoo 什么的邮箱中。电话号码本( 包含E-Mail地址) Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    a) 在美国接待你的人的电话 b) 系里的电话 c) 在美国的亲友的电话 d) 家里的电话(记住到美国后向国内拨打电话是这样的: 先拨011, 然后拨86, 然后拨你 所在城市的区号,然后是你要拨打的电话号码。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    12. 钱:带足2000美元,再设法另外筹备一些。整钱(付房租),零钱(过机场,海关 ,打电话)。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    13. 眼镜(3付)。墨镜。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    14. 药: Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    a) 消化不良水土不服:霍香正气丸、丽珠肠乐、泻痢停、黄连素 b) 过敏:息斯敏、扑尔敏 c) 流感:银翘片、康泰克、感冒通、消炎、消火牛黄解毒片、西瓜霜润喉片 d) 镇痛、消炎:APC、芬必得、外伤、烫伤、云南白药、创可贴、正红花油 e) 皮肤:皮炎平、达克宁霜 f) 痔疮(男士必备):容昌肛泰 g) BTW:秋天去打流感疫苗(免费) Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    15. CD、VCD、磁带、软件、随身听(for磁带)。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    16. 软件(多多益善): Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    基本的原则是宜精不宜多。应该把自己过去工作中积累的数据 和文件整理一下,记录在Zip或是CD-R上带来。来了之后一般要做一个Presentation,最好也要事先准备。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    a) WinME, Win98, Win2K, 中文Office2000. b) Photoshop, PhotoDelux, Adobe Acrobat, Adobe Illustrator8.0,Adobe PageMake r, Adobe Premiere, c)Matlab, Maple, Origin d) Visual Studio, Delphi, JBuilder, C++Builder e)Macromedia Fireworks, Authorware, Flash, Dreamweaver, Drumbeat2000, Shock wave f) 金山词霸2001,中文之星,Magic Win, Njstar(南极星),RichWin, RichView, EditPlus, UltraEdit, Folder Guard, QuikView, WinEdit, WinZip, WinRAR, Ultera Z ip Key(星云小屋), g) Kv300, Rising, Norton Antivirus, McaFee Antivirus, Av98, CIH终结者(星云小屋),Kill98, h) GostView, Adobe Acrobat Reader, Microsoft DirectX SDK (星云小屋),Install shield Professional6.0. i) Winamp, Realplay, 豪杰超级DVD,超级结巴, CoolEditPro2000,AudioCatalyst (星云小屋), Adaptec Easy CD Creator v4.0 Deluxe, j) Norton Utilities,Notron Antivirus, Notron ghost, Symnatech Sppeddisk Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    17. 书: Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    a) 字典:新英汉、新汉英、科技、专业、外加快译通(双译)。 b) 数学(数学手册、微积分、线性代数、数值分析、复变函数)。 c) 专业书籍(中文:???;英文:???)。 d) Unix,C/C++,html e) 唐诗宋词三百首、菜谱和烹饪常识。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    18. 衣服: Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    a) 正式服装:西装(1)、领带(2)、领带夹。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    b) 上衣: 1,T-shirt(12):各种质地,色泽,长短,厚薄T恤. 2,长袖纯棉休闲衬衣多带。短袖适用打领带的衬衣一件。衣服颜色可多样化,但以纯色为宜。风格力求简单朴素,但质地要好,比如裤子的坠性(不易起折)。3,外套: 夹克衫、休闲衫(3-4,厚薄不同)。防水或防风的茄克类外套(1-2)。风衣(带防风帽子)。4,运动短装一套。运动外装一套。5,大衣/皮衣一两件。中长羽绒服,要面子可拆开单独洗的。 6, 毛衣:一到两件偏薄的,一圆领,一小鸡心领。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    c) 裤子: 1,牛仔裤(3),休闲裤(3-5)。现在的裤子不都可随意改裤长么,建议大家先买回家用热水洗一水,再去改裤长,这样或可防止烘干缩水。2,春秋裤和线裤不必多。 3, 沙滩裤(12)。4,游泳裤。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    d) 内衣裤(12套)。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    e) 袜子(6-10)。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    f) 皮手套一副。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    g) 鞋:休闲皮鞋两双,无毛靴子一双,旅游鞋一双,运动鞋一双。非常舒适拖鞋一双。 鞋垫(10)。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    h) 墨镜,要所谓消偏振光的(这是我听别人说的,物理原理我不懂)。开车用得着 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    i) 被子:1,薄被一床,可考虑丝绵被或太空棉,勿太薄,按室内20度考虑。薄毯子一条可选。被罩。2,抽真空枕头一个,枕头套两个,枕巾。双人床的床单两条(美国通常的床比中国的 单人床宽不少),双人床罩。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    j) 暖和的帽子。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    19. 箱包: Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    a) 双肩书包一个,要质量好,可能要放笔记本电脑。一个比书包稍大的双肩背旅行包作为登机的随身行李,在美国出去旅游用得找。b) 箱子:我建议大家买好的,我无法想象100 块的箱子可以用,比较好的箱子应该在400到600RMB之间吧。高档的箱子是工程塑料外壳,上面可以站人的那种,巨沉,贵至400RMB以上。较普通的是帆布面加衬底的那种,半硬不硬,200RMB左右。建议一样买一个,贵重怕压的东西放在体面箱子中。小箱子1个。c) 附:免费托运行李须知: 前往美国的旅客: 两件托运行李和一件手提行李。托运行李每件最大重量70LBS/32KGS, 每件最大三边之和62inches/158cm。手提行李最大重量40LBS/18KGS,最大三边之和45in ches/113cm。坐飞机携带行李的重量两件大的托运行李, 每件32公斤, 尺寸是长+宽+高 =158厘米, 注意不是周长。去商店说买76号箱子, 就这尺寸.一件手提行李, 理论上5公斤, 好象有个什么五十几厘米的长宽高限止, 但没人管的。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    20. 餐具/炊具: Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    a) 可在微波炉中加热的塑料饭盒和竹木筷子。勺子。 b) 炊具:炒菜用的单柄锅一个(要有锅盖,铲子)。电饭锅和炖汤的陶瓷电锅都可这里买。菜刀一把,不要带砍骨头的刀,你在超市买了排骨可让那里的人帮你切的。菜板一个,最好是塑料的。带一个小不锈钢锅,煮煮牛奶麦片什么的,而且它不占地方,因为你 可把光盘全放在里面,X 光也过不了,关于光盘,过海关应该没有问题(仅仅根据个人经验)。如果你喜喝开水泡茶带个烧水壶,然后把你带的药全放里面。有人说美国没有保温瓶卖,我就买了一个,和中国的很象。很多中国人来了后还会买一个电火锅,这样 请朋友来吃饭就方便了,不用做很多菜。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    21. 生活用品: Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    a) 针线盒、剪刀、指甲剪、梳子、毛巾、牙刷等必备物品。最好随身带,因为行李有可能比你晚到一两天。洗发水、牙膏、牙刷、毛巾、指甲钳、香皂、试砗、护肤用品、针线包、折叠伞、笔、记事本、小闹钟、拖鞋、理发工具等等。牙刷和毛巾多带一些。 b) 计算器。计算机用小麦克风。 c) 质量上佳而且小巧的相机可以随身携带。胶卷可以带两个,KODAK在这里很流行。 d) 充电电池,建议带4×2。干电池也可以带两组。 e) 电动剃须刀,在这里买一个还说得过去的电动剃须刀要$50以上。刀片不用多带。f) 相册。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    22. 球拍。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    23. 小礼品:准备送给老板以及帮过忙的朋友。用不着特别名贵,但是要多备几份。如果是鬼子的话,推荐送丝绸:男的送领带,女的送丝巾。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    24. 文具:自动铅笔、圆珠笔、格尺、三角板、橡皮、书包。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    25. 美国地图。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    留学生活饮食观 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    留学生初来异地,除了得自行打理日常生活,应付课业外,还得亲自打理自己的饮食。在吞咽了几次冰冷的沙拉和三明治之后,便忍不住开始怀念家乡妈妈的拿手好菜,愈吃就愈发觉得委曲而心酸。于是,许多从未进过庖厨的君子在吃不惯美式速食和学校餐厅的伙食之后,只好试着"洗手下厨学作羹"。无奈纵使有万般热情和诚意,炊煮大事确是十分现实而冷酷,但看你有多深厚的功力和材料是否周全。于是,烤箱端出来的烤鸡一片焦黑;锅里的鱼却没有煮熟;蛋糕发不起来,变成黏答答的蛋饼,都是常有的事。可怜的是,生活课业的压力已经叫人喘不过气来,偏偏进了厨房又挫折连连,人生落难至此,岂不哀哉! Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    因此,许多乏人照顾的留学生,出国三个月,大都脸色苍白,形容憔悴,精神恍惚。不出六个月而患有胃疾者,大有人在。其主要原因乃不善料理三餐,以至营养失调之故,导致留学生营养失调的饮食习惯,不外乎下述六种类型: Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    1)"填饱肚子"型 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    为了省钱、省时,同时也懒得花心思在食物上。三餐照常打理,只是重量不重质,吃东西只为了填饱肚子。速食面、电视餐、热狗、汉堡,来者不拒,解决一餐是一餐。到了周末才找几个朋友上馆子打打牙祭。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    2)"暴饮暴食"型 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    这种人通常对工作过份投入,非到工作告一段落,才发现头昏眼花,口干舌燥,饿得人直发慌。于是狠狠地大吃一顿,或两顿合为一顿吃,吃个人仰马翻。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    3)"补偿心理"型 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    有些人因精神上有所失落,或功课压力太重,不断地吃东西来寻求补偿。这种人通常什么都可以吃,水果、饼干、蛋糕、马铃薯片、汽水、巧克力、坚果,乱吃一通,而且吃个不停。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    4)"节食减肥"型 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    这一类型几乎清一色是女性。为了保持身材,对牛排、蛋糕、冰淇淋、巧克力、起司等敬而远之。每天以水果、生菜或低卡路里的食物果腹。吃得手脚发软,头昏眼花。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    5)"口脑并用"型 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    这种人最懂得如何有效利用时间,进餐的时间也不忘"并行处理"。一边进食,一边看报纸、读小说或听电视新闻播报。也有人一边啃三明治,一边赶报告;或一面吃便当,一面想着自己的论文。爱因斯坦就是这种类型的极至--站在餐厅门口,满脸困惑,不知道自己是已用餐毕将离去,还是正要入内用餐。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    6)"远庖厨"型 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    这一类的朋友,大多没有进庖厨的兴趣或经验。从前的日常三餐大抵都是"茶来伸手,饭来张口"。到了责无旁贷时,才发现洗、切、煮、炒,到最后的善后料理,简直是繁琐而无趣,更谈不上成就感。常常是兴致勃勃的大张旗鼓,不一会却油烟密布,呛得直打喷嚏不说,偏又警铃大作,惊动了周遭的室友和邻居,叫人尴尬得不知所措;要不就是油花四溅,骇得花容失色,抱头四窜。最后只好狼狈不堪的败阵下来。因此,久而久之,也就从善如流。速食面、冷冻餐和餐馆外卖就成了三餐不变的公式。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    试想,没有健康的身体,那来充沛的体力应付繁重的课业和琐碎的事务?如果仗着自己年轻体强,就不经心的任意耗损而不善加维护,等到学位拿到时,身体的机能却发生了故障。只怕你要花好长,甚至一辈子的时间和大把银子来修护。说不定还严重到影响你日后工作的效率和生活情趣,岂非得不偿失!因此,要想齐家、治国、平天下,首重修身,要修身,就要先把你的胃肠修好。每天摄取均衡的营养,养成良好的饮食习惯。使生理机能运作正常,以维持健康的身体,充沛的体力。如此,纵有万般险阻横于前,必能无坚不摧,无难不克,无事不成! Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    以下就来和各位谈谈日常的饮食问题。虽是老生常谈,但是如果你属于上文所述的"六型"之一,将可以从本文获取一些正确的饮食观念,从而调整你的饮食习惯。也许,从此就改变了你的一生。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    一天到底要吃几餐才算正常?各方意见不一。通常都采一日三餐的饮食方式,但每天五小餐也未尝不可,端视个人习惯与需要而定。至于日常饮食的基本原则如下: Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    1)吃得巧而不吃得饱 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    无论一日三餐或一日五餐,其总量必须控制在符合体位的标准需要。长期大吃大喝,不仅损伤消化功能,多吃下的部分,身体不能充分吸收或排出体外,造成粮食浪费并使体内机能负担过重,引发各种疾病。且热量超过身体所需,使脂肪贮积,体重上升,健康状况则每下愈况。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    2)按时进餐 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    三餐定时。过早或过迟,甚至两餐并为一餐吃,就会造成饱的时候太饱,饿的时候太饿,对胃肠都有害。因为空腹时胃酸会刺激胃壁;吃得太饱,会增加胃的负担,而减低胃肠的抵抗力。两者都是引起胃疾的主因。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    3)早餐吃得好 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    大早起来,为了赶着上课或上班,许多人都草草把早餐打发。有些人干脆不吃,反正也没有什么特别饥饿的感觉。要知道从前夜晚餐到翌日清晨,一个人最低限度有十个小时未进食。如果清早不补充营养,怎能应付一天的消耗。所以,对早餐的重要性应有深切的认识。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    4)睡前一杯奶 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    临睡前既不宜吃太饱也不宜空腹。最好吃少量容易消化的食物,如:一杯牛奶外加两片饼干或一片吐司。也不宜吃含水份太多的食物,以免造成肠胃及膀胱的不适,影响睡眠。至于常需要熬夜或夜猫子,都有消夜的习惯,切记勿吃有刺激性或脂肪太多的食物。酒、咖啡及浓茶皆不宜。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    5)轻松愉快的吃 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    进食的时候,心情好坏与四周环境是否宁静与胃疾有密切的关系。放松心情,不要集中心思边吃边想问题。若使大脑皮层长期处于过分紧张的状态中,容易影响肠胃液的分泌。如此,肠胃既不能充分的发挥消化和吸收的功能,同时,也不能发挥它正常的杀菌能力。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    6)细嚼慢咽助消化 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    饭前不宜饮大量的茶水,以免冲淡胃液的酸度,影响消化。吃饭时勿用汤水泡饭,这样的吃法虽简便快速,但是对于胃力薄弱的人却凭添加重了原本不应由它来负担的第一步磨碎工作,以至加重胃的负荷,形成消化不良。吞咽食物时,宜将口腔紧闭,避免空气进入胃部,引起胀气。再者,进食时则宜少说话,否则会影响咀嚼。如果必须说话,不妨暂停进食。至于太粗、太硬、太烫、太冷或太刺激的食物都易伤胃,应该避免。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    7)抗拒零食的诱惑 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    吃零食最大的危险就是使人身体过胖,其次就是造成营养不良。因为我们平常所吃的零食大部份都缺少维他命和矿物质,所以被称为"垃圾食物"(junk food)。不仅如此,零食还会消耗我们体内的维他命B来燃烧所吃进的醣类。体内维他命逐渐减少,会使人神经紧张、暴躁及精神不易集中、精力减退和失眠。同时,零食使我们在吃正餐时胃口减低,以至吸收不到正常的营养。如果必要,在两餐之间不妨喝水或果。既可帮助消化,又可补充体内所需要的水分。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    正确的饮食习惯,固然可以减少胃疾,让身体充份吸收食物中的营养。但是真正懂得调摄者,还要注意食物中养份的均衡摄取。至于偏颇的生活,例如:运动的过度与不足;日光的过多与过少;精神的抑郁与亢奋等,都应避免。如此,你便可以吃得营养,吃得健康。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    数目众多费用昂贵 在美国就医的注意事项 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    病是留学生最头疼的事情,一是美国医疗费用昂贵,二是很难找到合适的医院。这里,笔者跟即将启程的准留学生们谈谈,在美就医应注意哪些问题? Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    美国医院林立,因此对初抵异地的中国学生来说,有时的确不知如何去就医。美国纽约、洛杉矶、旧金山等大城市的中国城里有不少中国人开设的诊所,从跌打损伤、耳鼻喉科到开刀、针灸等,一应俱全,而且收费较低。留学生可以从发行全美的中文报纸《世界日报》分类广告中找到此类诊所信息,此外还可查阅当地电话簿中的分类广告。在美国无论看什么病都必须先电话预约挂号,切莫贸然前往,许多医生都不会接受未预约的病人。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    美国的医疗费用昂贵举世闻名,因此建议留学生尽早参加医疗保险。一般来说,美国高校都有学生保险制度。留学生平时最好随身携带医疗保险卡和信用卡,因为就医时,医院多半会要求病人填写医疗保险公司名称、保险期限及号码。保险公司通常会要求就医者先付清自付款(Deductitle)部分。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    对留学生来说,头痛、发烧、伤风、感冒这类小毛小病,可去超市或药房买些药片自行解决。但如果是大病最好去医院就诊,千万不要为省钱而贻误病情。对于病情严重必须住院治疗,但又因经济原因没有参加医疗保险者,美国有些州(如加州)和医院会帮助病人寻找一些慈善团体提供救济。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    在美国留学期间,留学生如果不幸遭遇意外,诸如:摔伤、碰伤、割伤、枪伤、车祸及心脏病突发等,需要有人伸出援手时,均应立刻拨打911紧急救难电话,呼叫救护车。据悉,英语不流利者,只要拨通该号码后,即使不说话,警车和救护车也会及时赶到。笔者的一位朋友曾在家里意外休克,家人急拨911呼唤救护车,结果五分钟内来了三辆车:一辆警车、一辆救火车和一辆救护车。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    三、美国留学要注意什么Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    生活方面: Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    (1)和美国人住在一起。不要为了方便省钱和中国人做roommate。不为别的,只为了你的口语能说得更好,有更多的机会和美国人交谈,了解其文化。仅凭上课,很难和美国同学交朋友。Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    (2)在银行开帐户时,同时开check和saving两个帐户,开那种免收管理费和无需最低存款限制(minimum)。钱不多,只开check帐户就行,但通常没利息。如果学校所在地有花旗银行或汇丰银行这类国际大银行,选择这种银行,方便国内和美国两用,在网上让家里人拨款或给家里拨款。如果学校所在地没有此类大银行,可在网上直接开帐户。而且,花旗银行的e-saving帐户利息5%以上,相当划算。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    (3)如果想要有信用卡,最好把国内信用卡带来,向银行或信用卡公司申请信用卡时出示国内信用卡,说明为了方便需要美国的信用卡,如果你国内信用卡是visa,Master, American Express,美国银行或信用卡公司容易批准你。否则,你必须等一两年方可申请美国的信用卡。Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    1.公物私用的问题注意事项 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    除非与研究或助教有关的事物,不要用学校的信纸信封写私人信或求职信,不要偷偷地利用下班后的时间或在晚间或周末打长途电话与亲戚朋友聊天,不要用学校的复印机来复印自己课业有关的资料,更不该用来复印同学会的通讯。千万不要贪点小便宜,如果被发现,后悔就迟了。Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    2.不要称呼黑人为"Negro"Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    Negro是英语“黑人”的意思。尤指从非洲贩卖到美国为奴的黑人;所以在美国千万不要把黑人称作"Negro",跟白人交谈如此,跟黑人交谈更如此。否则,黑人会感到你对他的蔑视;说到黑人,最好用"Black"一词,黑人对这个称呼会坦然接受。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    3.谦虚并非美德Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    中国人视谦虚为美德,但是美国人却把过谦视为虚伪的代名词。如果一个能操流利英语的人自谦说英语讲得不好,接着又说出一口流畅的英语,美国人便会认为他撒了谎,是个口是心非、装腔作势的人;所以,同美国入交往,应该大胆说出自己的能力,有一是一,有十是十,不必谦虚客气,否则反而事与愿违。Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    4.常用手势的含意Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    美国人介绍自己时,要用手指鼻尖,如果我们按照自己的习惯,指指胸口,常会使他们不明其意,无法理解。叫人过来时,我们的习惯是招招手,这在美国人看来,恰恰是“再见”;他们招呼人过来的手势是把手指向着自己,然后以中指和食指朝着自己,轻轻摇动两三次;美国人有不少手势习惯,例如用食指和大姆指搭成圈,其余三个手指向上伸开,做个"OK"的手势,这就表示“好”、“同意”。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    5.考试千万不能作弊Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    考试不能作弊,尤其是堂外在家的考试(TakeHomeExamination)或期末报告,千万不要抄袭。美国大学重视荣誉制度,切勿存有侥幸心理,如果被查觉,污点就很难洗清,以后很容易跟着教授的介绍信一起走。事关求职及前途,非常重要。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    6.好奇真能害死猫Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    如果去教授办公室讨论事情,不要以好奇的眼光,边谈边瞟教授桌上的文件。在系办公室里,不要随手乱翻教授信箱里的信件或公文。在研究生的研究室或实验室里,请勿公然以电锅既煮饭又蒸菜。若用实验室里的冰箱暂存带来的三明治,热个开水还说得过去,但是绝对不能把它当作厨房。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    7.增加英文读写交谈能力Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    设法增加英文写作及谈话的能力,如毕业后,在美就职,此项能力的重要性,不言自明。最低的限度,毕业论文需要写好,口试时能流利地应答问题。很多教授自认倒霉,常常花很多时间修改英文,而不是改论文的内容。有时教授根本就把论文丢回给学生重写,弄得双方面很多误会而很不愉快。学生以为教授有意刁难,要将学生留在学校。很多留学生根本就与中国同学共同住在中国城的小圈子里,与美国研究生或当地人打交道不够,英文更难进步及活用。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    四、我想去美国留学,应该关注哪些方面?Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    1,看学校质量。学校名气越大,排名越高,教育质量也就越好。所以,选择有名气的学校,既能得到较好的教育,对未来的就业和发展也帮助很大。学校的质量和名气如何,可从美国大学每年的排名中查到。不过,名气大的学校,并非所有科系都好;有的学校排名可能不高,但某些科系却可能出类拔萃。因此,选择时既要考虑学校名气,又要考虑科系名气。观察美国学校的另一个参考标准,是看学生数量和师生比例。学生数量多,说明学校较大、设备较全、活动丰富,但可能会上大课,教学质量受影响;师生比例高,上小课的机率大,通常教学水准也会高。美国的名牌大学、私立大学,师生比例相对比较要高。Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    2,看录取标准。美国大学质量差别很大,录取学生的标准也差别很大。一般是学校名气越大,录取标准就越高。自然人人都想上名牌大学,但前提是要达到录取标准。因此,申请美国大学时,既要仔细研究学校录取的标准,也要衡量自己能达到什么样的条件,否则将会白费一番工夫。目前,一所美国大学的新生录取率在50%以下,招生标准就算很严格的。其中,哈佛大学、耶鲁大学、布朗大学、康奈尔大学、哥伦比亚大学、普林斯顿大学、宾夕法尼亚大学和达特茅斯学院,被认为是美国招生最严格,也最难考的大学。除这八所知名大学之外,其他新生录取率较严的美国著名学府有:茱丽亚音乐学院为12%、阿姆赫斯特学院23%、斯坦福大学23%、威廉姆斯学院30%、纽约室内设计学校31%、麻省理工学院33%、弗吉尼亚大学34%、伊斯特曼音乐学院35%、约翰霍普金斯大学41%、西北大学42%、加州伯克利大学42%、威斯理安大学43%、塔夫茨大学47%等。Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    3,看费用开支。申办留学的一个重要因素,是包括学费、生活等在内的费用开支。美国大学的费用开支不凡,好的大学费用就更高。私立大学通常办得好,收费也比州立大学高,但有些州立大学收费也不低。另外,在城市内的学校,生活费相对较高。所以,要仔细看各校的费用开支情况。有些申请人希望找些不能落实的书面经济担保,然后到美国以打工付学费,事实证明这常是一厢情愿,不切实际的想法。Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    4,看奖助学金。中国还是一个发展中国家,大多数人仍不富有。因此,中国学生能否实现赴美留学的愿望,一个重要的考虑因素,就是能否获得美国大学提供的奖学金、学费补助、助教或研究津贴等财力资助。在选择申请学校时,一定要仔细研究各学校向学生提供奖学金的比例情况。对申请管理、医学和法律等专业的学生而言,美国学校给予奖助学金的可能性很小。想要读这些专业的申请人,如没有一定的经济基础和财力支持,最好还是找一些便宜的学校申请。Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    5,看学校环境。选择学校的一个必要考虑,是学校的环境,如气候、治安等情况。如无法忍受寒冷的气候,就最好不要选择美国东北部的学校,如新英格兰地区下雪季节长达六个月,而应多考虑阳光明媚的加州学校。如果怕热,就最好不要选择美国南部地区的学校。学校所在地的治安情况,也应给予充分的注意,最好不要到治安差的地区。Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    6,看亲友情况。中国人常讲:在家靠父母,出门靠朋友。这对赴美留学的学校选择,亦有很大意义。如有同学朋友在某校就读,或是有亲戚住在某校附近,或是亲友曾在某校留过学,既可使申请人对该校能有较深的了解,而且申请起来也较容易,将来就读还可能会有许多便利之处。Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    整体来说,确定要申请的学校,既要考虑学校的客观情况,也要考虑本人的主观情况。对财力不足的申请者,尤要考虑获得奖助学金的可能。当收到各学校寄来的申请资料后,应细心阅读和比较,最后挑出几所比较喜欢又有把握的学校来。到底要申请几所学校则因人而异,为保险起见,可以选几所头等学校,选几所中等学校,以及几所不甚满意但还能接受的学校。 Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司

    以上就是关于去美国留学注意什么相关问题的回答。希望能帮到你,如有更多相关问题,您也可以联系我们的客服进行咨询,客服也会为您讲解更多精彩的知识和内容。Gf5创意岭 - 安心托付、值得信赖的品牌设计、营销策划公司


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