-
让品牌有温度、有情感
专注品牌策划15年
我想找个心理医生聊聊（我想找个心理医生聊聊的话题）
发布时间：2023-04-30 12:38:16
稿源：
创意岭 阅读：
1491
大家好！今天让创意岭的小编来大家介绍下关于我想找个心理医生聊聊的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
创意岭作为行业内优秀企业，服务客户遍布全国，设计相关业务请拨打175-8598-2043，或微信：1454722008
本文目录:
一、怎么找一个靠谱的心理医生？
1、去所在城市的综合性大学的心理咨询室，有的是对外开放的，这些地方有一个好处，都是科班出身，比较正规，收费也比较能够接受，缺点是专业技术可能一般。
2、去医院的心理科。医院的心理咨询师是临床心理出身，有处方权，比较适用一些需要药物治疗的心理疾病，而一般的心理咨询师是没有处方权的，这得看你具体有什么问题。
3、网络寻找，这需要你自己一双能够辨别的慧眼，根据官网的介绍和口碑评论来判断，也可以找客服咨询。
4、匹配度。心理咨询的过程基本就是来访者一个自我暴露的过程，不管一个多么高明的心理咨询师，你说你就是看到他那张脸就不爽，你也完全可以走人，因为你是来访者，即你是买单的人，你有自主权选择一个看起来“赏心悦目”的人“吐槽”，那绝对是你的权利。
心理咨询去中欧国际就对了。中欧国际开设了心理治疗门诊：开展各类型神经症、人格障碍、婚恋关系、亲子关系、职场压力管理、心身疾病的心理治疗；各类型应激障碍或灾后心理进行危机干预及心理疏导；同时对在校学生及网络成瘾的青少年进行心理咨询与治疗。
二、我想找一个心理医生聊聊？
觉得自己有抑郁倾向是不是要去医院，要看患者是否可以将抑郁情绪调节好。如果尝试各种方法疏解情绪后，抑郁倾向得到了缓解，可以不去医院进行咨询或者治疗。如果不能调节过来，感觉完全控制不住自己的抑郁情绪，建议及时前往医院进行相关的检查和治疗，明确自己是否存在抑郁的情况。
有抑郁倾向的人群，生活中可以表现为情绪、思想改变，对人、对事排斥，例如在日常生活中表现为总是情绪低落，对于什么事情都不感兴趣，对于自我认知也会存在误差，总感觉自己没用，总是有自责感，对于很多事情都感觉无能为力，甚至对于以后的路都充满迷茫，感觉生活没有意义，或者是对于集体活动产生排斥感，不想进行社交活动，甚至不愿意上班，也不愿意学习，也没有任何感兴趣的事情去做，还有可能会出现食欲不振、嗜睡、萎靡的状态。
如果存在上述这些症状，建议患者及时进行自我调节，缓解自身负面的的情绪，例如可以与朋友进行谈心，去周边走一走缓解心理的压力。如果调节一段时间后感觉没有效果，甚至出现了自杀的倾向，这种情况下就需要立即去往医院进行治疗，可以在专业医生的指导下服用舍曲林等药物进行治疗，或者是进行心理咨询，缓解抑郁的情绪。抑郁症属于一种疾病，但并不可怕，患者不要有排斥就医的心理，可以将抑郁症当成“心理感冒”，积极治疗就可以及时缓解、治愈。
1、坚持运动：适量运动可以促进人体多巴胺的释放，帮助人体驱散抑郁情绪，存在抑郁情绪的人群，可以培养运动习惯，如慢跑、快走、游泳等，会对情绪的缓解有所帮助；
2、规律作息：长期的不规律作息会使得人体精神萎靡，提不起精神，不利于抑郁情绪的缓解，因此建议抑郁情绪的人群养成规律的作息习惯；
3、饮食调理：可以吃一些富含钾元素以及维生素B的食材，如香蕉、鸡蛋、菠菜等，可以帮助缓解抑郁情绪。
二、抑郁症治疗：
1、药物治疗：可以在医生指导下服用抗抑郁药物如氟西汀、米氮平、曲唑酮等。但要注意不要在未经评估或未经医生认可的情况下自行服药，抑郁药物一般会存在一定的副作用；
2、心理治疗：主要包括心理支持治疗、认知治疗、行为疗法、人际心理治疗等，主要通过倾听、解释、鼓励和安慰等方式，帮助患者正确认识自身，改正错误认知，提高患者对生活的满意度，来缓解患者的抑郁症状；
3、物理治疗：常用经颅磁刺激和电休克治疗，在联合其他治疗的情况下，可以帮助改善情绪；
4、社会支持治疗：鼓励患者积极参加体力劳动、室外活动、体育锻炼等，有助于愉悦心情，改善抑郁情绪。同时也可以积极参加社交活动，获得认同感，增加社交信心。
三、我想找个专业点的心理医生聊聊。分都给了
如果你要认为只有专业的心理医生才会是你的朋友，那可以想象你的朋友有多少，不是我有意伤害你，医生疗伤其实只是辅助，真正修复还需要靠自己，所以生病治病只是一种生理和心理上的破损和自我修复的过程。你不相信任何人，除了你认为的是专业的心理医生，因为在你的意识里只有他能开导你，拯救你，这样就会产生一个矛盾和依赖，矛盾是自救还是他救，依赖是你会逐渐形成对医生的依赖，也许这次聊聊你会恢复一段时间，但是过段时间又会出现，你又要为了寻找你认为的所谓的心理医生而烦恼，这样看来你认为是恶性循环还是良性？
所以你最大矛盾在于你怀疑一切的念头，不相信任何人，任何事，不愿意敞开心扉，心门都关闭了，身体也会关闭，家门也会关闭，社会关系也会关闭，到时候你只能活在你自己的世界里，在那个世界独自舔舐你自己的伤口顾影自怜，却没有任何人知道，问题就严重了朋友。如果你信任，我洗耳恭听，如果你不信任，那就等待你所谓的心理医生朋友来拯救你好吧。。。。。。祝你好运~~~
四、我想找个心理医生？
你好，如果你想找一个心理医生的话，你可以去专业的医疗诊所去找专业的心理医生来治疗一下你的心理疾病的。
以上就是关于我想找个心理医生聊聊相关问题的回答。希望能帮到你，如有更多相关问题，您也可以联系我们的客服进行咨询，客服也会为您讲解更多精彩的知识和内容。
推荐阅读：
赣公网安备 50019002502384号
