正文

美国圣保罗四季分明吗（美国圣保罗时间）

发布时间：2023-04-30 04:09:04 稿源：创意岭阅读： 145

大家好！今天让小编来大家介绍下关于美国圣保罗四季分明吗的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

创意岭作为行业内优秀企业，服务客户遍布全国，留学、移民相关业务请拨打175-8598-2043，或微信：1454722008

本文目录:

1、初二地理复习资料
2、关于时差的小知识
3、密西西比河经过哪些城市
4、圣保罗是哪个国家的?

美国圣保罗四季分明吗（美国圣保罗时间）

一、初二地理复习资料

七年级上册地理知识要点

1、南北半球的分界线是赤道（0°纬线）

2、东西半球的分界线是20°W 160°E

3、地球自转的方向自西向东，周期24小时（一天），自转的地理意义昼夜交替。从南极点看地球自转方向是顺时针，从北极点看是逆时针。

4、地球公转的方向自西向东，周期365天（一年），公转的地理意义形成四季的变化。

5、地球的表面积5.1亿平方千米，半径6357千米，赤道周长4万千米。

6、所有经线长度都相等，经线都指示南北方向；经线的形状是半圆。

7、所有纬线长度都不相等，纬线都指示东西方向；经线的形状是圆。

8、低中高纬的划分：南北半球，0°—30°为低纬度。30°—60°为中纬度。30°—90°为高纬度。

9、 6月22日前后，太阳直射在北回归线上，这一天称为夏至日，北半球的夏季是6.7.8三个月。

10、人们根据太阳热量在地表的分布状况，把地球表面划分为五带。由北向南依次是北寒带、北温带、热带、南温带、南寒带。北回归线是北温带和热带的界限，北极圈是北寒带和北温带的界限。

11、有极昼极夜现象的是寒带。有直射现象的是热带。四季分明的是温带。

12、比例尺越大，表示的范围越小，内容越详细。

13、地球表面某一点高出海平面的垂直距离叫海拔。地球表面某一个地点高出另一个地点的垂直距离叫相对高度。

14、在等高线地形图上，等高线越密集，表示坡度越陡；等高线稀疏，表示坡度缓。

15、在等高线地形图上，等高线相低处凸出是山脊。等高线向高出凸出是山谷。多条登高线重叠的地方是陡崖。

16、地球表面的水陆面积比例：海洋71%，陆地29%。

17、七大洲按面积由小到大排列：亚洲、非洲、北美洲、南美洲、南极洲、欧洲、大洋洲。

18、世界上最大的岛屿是格陵兰岛，它属于北美洲。

19、亚非的界限是：苏伊士运河。南北美洲的界限是：巴拿马运河。亚洲与北美洲的界限是：白令海峡。南极洲与北美洲的界限是：德雷克海峡。直布罗陀海峡是欧洲与非洲的界限。

20、亚欧的界限是：乌拉尔山、乌拉尔河、大高加索山脉、里海、黑海、土耳其海峡。

21、最大的大洋是太平洋，最小的大洋是北冰洋。

22、造成海陆变迁的主要原因是地壳运动、海平面的升降。

23、地球表层的岩石圈由六大板块拼合而成，分别是太平洋板块、亚欧板块、非洲板块、美洲板块、印度洋板块(包括大洋洲)和南极洲板块。

24、一般来说,板块内部地壳比较稳定，板块与板块的交界地带地壳比较活跃。

25、世界上的两大地震带是环太平洋火山地震带、地中海—喜马拉雅火山地震带。

26、天气是反映一个地方短时间里的大气情况，其后是一个地方多年的天气的平均情况，一般变化不大。

27、在卫星云图上，绿色表示陆地，蓝色表示海洋，白色表示云层。

28、清新的空气污染指数越低，对人的身体越有益。

29、一天中，最高气温出现在午后2时（14时）左右，最低气温出现在日出前后。气温的日较差是指一天中最高气温与最低气温的差。

30、一年中，北半球气温，在大陆上7月最高，1月最低；气温年较差是指一年内最高月平均气温与最低月平均气温的差。

31、一般来说，低纬度气温高，高纬度气温低。同纬度地带，夏季陆地气温低，海洋气温高。

32、同一地点，海拔升高100米，气温下降0.6°C。

33、通常用柱状图来表示一个地方降水量的分布情况。

34、赤道地区降水多，两极地区降水少；南、北回归线附近，大陆东岸降水多、西岸降水少；温带地区，大陆内部降水少。沿海降水多；山地迎风坡降水多，背风坡降水少。

35、世界气候的主要影响因素：纬度位置、海陆位置、地形、人为因素。

36、热带雨林气候的特点是全年高温多雨，地中海气候的特点是夏季炎热干燥、冬季温和多雨，温带季风气候的特点是夏季高温多雨、冬季寒冷干燥，温带海洋气候的特点是冬暖夏凉、降水均匀，寒带气候的特点是全年酷寒。

37、世界的雨极是指乞拉朋齐，干极是指阿塔卡马沙漠。

38、全球气候变暖的人为原因是一方面大量使用矿物燃料，排放二氧化碳、甲烷、氯氟烃等温室气体；另一方面砍伐森林、耕地减少等土地利用方式的改变间接改变了大气中温室气体的浓度。

39、人口自然增长率=出生率-死亡率

40、人口密度=人口总数÷单位面积

41、世界人口分布稠密区：亚洲东部和南部，欧洲及北美洲东部等中纬度近海的平原地区。

42、世界人口分布稀疏区：干旱缺水的沙漠地区，高温潮湿的雨林地区，终年严寒的高纬度地区，地势高峻、空气稀薄的高原、山区。

43、人口增长过快会导致的人口问题：粮食紧缺、住房紧张、交通拥挤、上学、就业、看病难、资源紧张等问题。人口增长过慢会导致的问题：劳动力短缺、国防兵力不足、人口老龄化等问题。

44、人口的增长应与社会、经济的发展相适应，与环境、资源相协调。

45、亚州北部和亚洲西部分布白色人种。

46、世界上时候人数最多的语言是汉语，使用最广的语言是英语。

47、基督教是世界上信仰人数最多的宗教，主要分布在欧洲、美洲和大洋洲。

48、亚洲的东部和南部主要分布的宗教是佛教。

49、我国的维吾尔族和回族多信仰伊斯兰教，藏族和蒙古族多信仰喇嘛教。

50、聚落分为乡村和城市，一般来说先有乡村后有城市。

51、世界上人口最多的是中国，居世界第二位的国家是印度。

52、世界各国按政治制度和分为资本主义和社会主义两种；按经济发展程度可分为发达国家和发展中国家。

53、埃及地跨亚、非两洲，土耳其地跨亚、欧两洲，俄罗斯地跨亚、欧两洲，美国地跨北美、大洋两洲。

54、国界范围内的领陆、领水、领空统称领土。

55、世界上有20多个发达国家，主要分布在欧洲、北美洲和大洋洲。

56、发展中国家主要分布在亚洲、非洲和拉丁美洲。

57、习惯把发展中国家和发达国家之间的政治、经济商谈成为“南北对话”。

58、 “南南合作”是指发展中国家之间的互助合作。

59、世界上最大的国际组织是联合国，总部设在美国纽约，其基本宗旨是促进国家发展，维护世界和平。

60、联合国中的安理会是维护世界和平与安全的主要机构，它由中国、美国、俄罗斯、英国、法国5个常任理事国和10个非常任理事国组成。

61、 WTO是世界贸易组织的简称，其总部设在瑞士的日内瓦。

62、欧佩克又称石油输出国组织。

七年级下册地理知识要点

1、世界上面积最大的洲是亚洲，也是世界上跨经度最广，东西距离最长的一个洲。亚欧分界线：乌拉尔山、乌拉尔河、大高加索山脉、里海、黑海、土耳其海峡。亚非分界线：苏伊士运河。亚洲与北美洲分界线：白令海峡。

2、亚洲地形特点：复杂多样，以高原、山地为主，平均海拔高。亚洲地势特点：中间高，四周低，地面起伏大。

3、世界最高大的山脉是喜马拉雅山脉。世界最高峰是珠穆朗玛峰。世界最高的大高原是青藏高原。亚洲最大的平原是西西伯利亚平原。世界最大的湖是里海。世界最深和蓄水量最大的淡水湖是贝加尔湖。世界陆地的最低点是死海。世界最大半岛是阿拉伯半岛。世界最大的群岛是马来群岛。

4、亚洲地跨热带、北温带和北寒带，亚洲气候特点①复杂多样；②季风性气候显著；③大陆性气候分布广。

5、世界人口最多的达州是亚洲，其中有6个国家人口超过1亿。

6、世界上人口自然增长率最高的大洲是非洲，最低的是欧洲。

7、亚洲大部分国家属于发展中国家，少数国家属于发达国家，如日本。

8、日本由北海道、本州、四国、九州4个大岛，数千个小岛及周围海域组成。首都东京。日本地形以山地、丘陵为主，平原面积狭小，最高峰为富士山，是活火山。日本位于亚欧板块与太平洋板块的交界地带，多火山地震。交通以海洋运输为主。

9、日本气候以温带季风气候和温带海洋气候为主。日本水能资源丰富，森林覆盖率低。日本自然资源贫乏，所需原料、燃料主要依靠进口。日本得经济类型：发达的加工贸易经济。日本的工业布局为沿海加工经济（“临海型”）。日本的工业主要分布在太平洋沿岸和濑户内海沿岸。原因是便于原料、燃料的进口，输出工业产品，减少运费，降低成本。日本投资建厂的主要对象是美国、西欧、东亚和东南亚地区。

10、东南亚低处亚洲与大洋洲、太平洋与印度洋之间的“十字路口”。位于马来半岛和苏门答腊岛之间的马六甲海峡是连接太平洋与印度洋的重要还上通道。中南半岛大部为热带季风气候，马来群岛大部为热带雨林气候。东南亚主要粮食作物是水稻。东南亚是世界上橡胶、蕉麻、油棕和椰子的最大产地。泰国是世界最大的橡胶生产国。

11、东南亚的中南半岛上的山河具有山河相间、纵列分布的特点。中南半岛的大城市主要分布在河流沿岸和河口三角洲。

12、南亚面积最大的国家是印度。其人口超过10亿，居世界第二位。

13、印度大部分地区以热带季风气候为主，由于受季风的影响，水旱灾害频繁。印度是世界第二软件大国。首都是新德里。最大的麻纺中心是加尔各答。最大的棉纺中心是孟买。

14、俄罗斯是世界上面积最大的国家，它是地跨亚、欧两大洲的欧洲国家。俄罗斯自然资源丰富，重工业发达。

15、俄罗斯欧洲部分铁路网非常密集，以莫斯科为中心呈放射状。莫斯科是俄罗斯的首都，最大城市。它是全面的政治、经济、文化、交通中心。圣彼得堡是俄罗斯第二大城市。

16、中东处在联系亚、欧、非三大洲，沟通大西洋和印度洋的枢纽地位。中东是目前世界上石油储量最大，生产和输出是有最多的地区。中东石油主要分布在波斯湾及其沿海地区，所产石油绝大部分通过海洋运往西欧、美国、日本等发达国家和地区。中东主要产油国有沙特阿拉伯、科威特、阿拉伯联合酋长国等。

17、中东的人种主要是白色人种。大多数居民信仰伊斯兰教。伊斯兰教、基督教和犹太教都把耶路撒冷看作是圣城

18、欧洲西部人口稠密，国家众多，绝大部分是发达国家。

19、欧洲西部的士低平，地形以平原为主。以莱茵河为界，以西为西欧平原，以东为波德平原。山地主要分布在北部和南部半岛上，北部有斯堪迪纳维亚山脉；南部有亚平宁山脉。欧洲西部气候以温带海洋性气候为主。冬季温暖，夏季凉爽，年降水量较多，季节分配较均匀。

20、欧洲西部草场广布，畜牧业发达。欧洲西部的人们称牧草为“绿色金子”。

21、欧洲西部旅游资源丰富，曲折幽深的峡湾，观看午夜太阳，去挪威；去阿尔卑斯山滑雪；被称为“钟表王国”的是瑞士；巴特农神庙在雅典；去地中海阳光灿烂的海滩；看惊险的斗牛比赛，去西班牙；埃菲尔铁塔、凯旋门、卢浮宫、巴黎圣母院在法国；伦敦塔桥、马克思墓、格林尼治天文台原址在英国首都伦敦；风车、围海造田工程在荷兰；古罗马斗兽场、水城威尼斯在意大利。

22、世界上最大的沙漠是撒哈拉沙漠，撒哈拉沙漠以南的非洲是黑种人的故乡，撒哈拉沙漠以南非洲经济特点是以单一商品为主的经济。

23、澳大利亚是世界活化石博物馆，澳大利亚是世界上细羊毛数和出口羊毛最多的国家，所以澳大利亚被称为“骑在羊背上”的国家，澳大利亚矿产资源丰富，所以澳大利亚是“坐在矿车上”的国家。

24、目前，服务业已经大大超过农牧业和工矿业，成为澳大利亚主导产业。澳大利亚人口和城市主要分布在东南沿海地区，首都是堪培拉。悉尼是全国最大的工业中心和港口城市。墨尔本是全国第二大城市。澳大利亚特有的动物有考拉、袋鼠、鸸鹋、鸭嘴兽。

25、美国地跨北美、大洋两大洲，美国主体部分地处北冰洋和太平洋之间。美国的地形特点：东西两侧高，中间低。呈东西纵列分布，平原面积广大。世界最大淡水湖群：五大湖。世界最大的淡水湖是苏必利尔湖，美国的农业生产实现了地区生产的专业化。

26、美国五大湖沿岸是美国著名的乳畜带，美国是世界上最发达的的工业国家。旧金山使美国星期最早、规模最大的高新技术产业中心。美国是世界最大的资源消耗国和废物排放国。

27、巴西是拉丁美洲面积最大、人口最多的国家，世界上热带雨林分布面积最大的国家是巴西，拉丁美洲是一个拥有大量混血种人的社会。巴西三分之一境内是高原地形，三分之二的国土是平原地形。

28、目前世界已建成的规模最大的水电站是伊泰普水电站，是巴西和巴拉圭合资修建的。巴西的城市主要分布在东南沿海地区，圣保罗是巴西最大的城市和工业中心，也是世界特大城市之一。

29、北极地区是指北极圈以北的广大区域，包括北冰洋的大部分以及沿岸的亚、欧、北美三洲的陆地和岛屿。南极地区是地球上最冷的地区，即使在暖季（每年11月到次年3月），也非常严寒。南极地区素有 “冰雪高原”“风库”“白色沙漠”之称。企鹅是南极的象征，北极的代表动物为北极熊。

30、南极地区是一个自然资源的“大仓库”：它的地下埋藏着丰富的矿产；它的地上储存着大量的固体淡水资源，它的沿岸栖息着无数的海洋生物。我国已建成的三个南极科学考察站的名称分别为长城站、中山站和昆仑站。

31、美国西部是高大的科迪勒拉山系，主要是落基山脉，中部为面积广大的中央平原，东部是低缓的阿巴拉契亚山脉。旧金山附近的硅谷是世界最大的高新技术产业区。纽约是大西洋沿岸最大的工商业中心和港口。美国西部最大的城市是洛杉矶。

二、关于时差的小知识

1.时区的一些小知识

-11区主要城市：萨摩亚

-10区主要城市：夏威夷

-9区主要城市：阿拉斯加

-8区主要城市：洛杉矶、西雅图、温哥华

-7区主要城市：丹弗、菲尼克斯、拉巴兹

-6区主要城市：芝加哥、墨西哥城、休斯敦

-5区主要城市：纽约、多伦多、利马

-4区主要城市：加拉加斯

-3区主要城市：布宜诺斯艾利斯、圣保罗

-2区主要城市：

-1区主要城市：

0区（GMT）主要城市：伦敦、卡萨布兰萨

+1区主要城市：马德里、巴黎、柏林

+2区主要城市：雅典、赫尔辛基

+3区主要城市：莫斯科、内罗毕

+4区主要城市：阿布扎比、迪拜

+5区主要城市： *** 堡、卡拉奇

+6区主要城市：科伦坡、达卡

+7区主要城市：曼谷、雅加达

+8区主要城市：北京、香港、新加坡

+9区主要城市：东京、首尔

+10区主要城市：悉尼、关岛

+11区主要城市：

+12区主要城市：奥克兰、斐济

格林威治时间（0区、GMT）为世界标准时间，-x几区为慢几小时；+几区为快几小时

2.时区的一些小知识

-11区主要城市：萨摩亚 -10区主要城市：夏威夷 -9区主要城市：阿拉斯加 -8区主要城市：洛杉矶、西雅图、温哥华 -7区主要城市：丹弗、菲尼克斯、拉巴兹 -6区主要城市：芝加哥、墨西哥城、休斯敦 -5区主要城市：纽约、多伦多、利马 -4区主要城市：加拉加斯 -3区主要城市：布宜诺斯艾利斯、圣保罗 -2区主要城市： -1区主要城市： 0区（GMT）主要城市：伦敦、卡萨布兰萨 1区主要城市：马德里、巴黎、柏林 2区主要城市：雅典、赫尔辛基 3区主要城市：莫斯科、内罗毕 4区主要城市：阿布扎比、迪拜 5区主要城市： *** 堡、卡拉奇 6区主要城市：科伦坡、达卡 7区主要城市：曼谷、雅加达 8区主要城市：北京、香港、新加坡 9区主要城市：东京、首尔 10区主要城市：悉尼、关岛 11区主要城市： 12区主要城市：奥克兰、斐济格林威治时间（0区、GMT）为世界标准时间，-x几区为慢几小时；几区为快几小时。

3.时区的一些小知识

-11区主要城市：萨摩亚-10区主要城市：夏威夷-9区主要城市：阿拉斯加-8区主要城市：洛杉矶、西雅图、温哥华-7区主要城市：丹弗、菲尼克斯、拉巴兹-6区主要城市：芝加哥、墨西哥城、休斯敦-5区主要城市：纽约、多伦多、利马-4区主要城市：加拉加斯-3区主要城市：布宜诺斯艾利斯、圣保罗-2区主要城市：-1区主要城市：0区（GMT）主要城市：伦敦、卡萨布兰萨+1区主要城市：马德里、巴黎、柏林+2区主要城市：雅典、赫尔辛基+3区主要城市：莫斯科、内罗毕+4区主要城市：阿布扎比、迪拜+5区主要城市： *** 堡、卡拉奇+6区主要城市：科伦坡、达卡+7区主要城市：曼谷、雅加达+8区主要城市：北京、香港、新加坡+9区主要城市：东京、首尔+10区主要城市：悉尼、关岛+11区主要城市：+12区主要城市：奥克兰、斐济格林威治时间（0区、GMT）为世界标准时间，-x几区为慢几小时；+几区为快几小时。

4.关于时区经度纬度相关地理知识

经度

为了区分地球上的每一条经线，人们给经线标注了度数，这就是经度。

经度每15度1个时区。

实际上经度是两条经线所在平面之间的夹角。

国际上规定，把通过英国首都伦敦格林威治天文台原址的那一条经线定为0°经线，也叫本初子午线。从0°经线算起，向东、向西各分作180°，以东的180°属于东经，习惯上用“E”作代号，以西的180°属于西经，习惯上用“W”作代号。东经180°和西经的180°重合在一条经线上，那就是180°经线。在地图上判读经度时应注意：从西向东，经度的度数由小到大为东经度；从西向东，经度的度数由大到小，为西经度；除0°和180°经线外，其余经线都能准确区分是东经度还是西经度。

纬度

经度和纬度的确定

在地图和地球仪上，我们可以看见一条一条的细线，有横的，也有竖的，很象棋盘上的方格子，这就是经线和纬线。根据这些经纬线，可以准确地定出地面上任何一个地方的位置和方向。

这些经纬线是怎样定出来的呢？地球是在不停地绕地轴旋转（地轴是一根通过地球南北两极和地球中心的假想线），在地球中腰画一个与地轴垂直的大圆圈，使圈上的每一点都和南北两极的距离相等，这个圆圈就叫作“赤道”。在赤道的南北两边，画出许多和赤道平行的圆圈，就是“纬圈”；构成这些圆圈的线段，叫做纬线。我们把赤道定为纬度零度，向南向北各为90度，在赤道以南的叫南纬，在赤道以北的叫北纬。北极就是北纬90度，南极就是南纬90度。纬度的高低也标志着气候的冷热，如赤道和低纬度地地区无冬，两极和高纬度地区无夏，中纬度地区四季分明。

其次，从北极点到南极点，可以画出许多南北方向的与地球赤道垂直的大圆圈，这叫作“经圈”；构成这些圆圈的线段，就叫经线。公元1884年，国际上规定以通过英国伦敦近郊的格林尼治天文台的经线作为计算经度的起点，即经度零度零分零秒。在它东面的为东经，共180度；在它西面的为西经，共180度。因为地球是圆的，所以东经180度和西经180度的经线是同一条经线。各国公定180度经线为“国际日期变更线”。为了避免同一地区使用两个不同的日期，国际日期变线在遇陆地时略有偏离。

每一经度和纬度还可以再细分为60分，每一分再分为60秒以及秒的小数。利用经纬线，我们就可以确定地球上每一个地方的具 *** 置，并且把它在地图或地球仪上表示出来。例如问北京的经纬度是多少？我们很容易从地图上查出来是东经116度24分，北纬39度54分。在大海中航行的轮船，只要把所在地的经度测出来，就可以确定船在海洋中的位置和前进方向。

5.如何能是自己的时差,调整的快一点

由于人体生物钟的变化，大脑皮层的不同区域的功能也在时时发生着变化，研究的结果表明：上午8~11点，是组织、计划、写作和进行一些创造性思维活动的最佳时间。最好把一天中最艰巨的任务放在此时完成。同时，这段时间疼痛最不敏感，此时看牙医最合适。上午11~12点，是开会的最佳时间，人们此时最为清醒。这段时间易用于解决问题和进行一些复杂的决策。 12时~下午2时，此间一天中快乐的情绪达到了 *** ，适宜进行商业社会活动。下午2~4时，会出现所谓的“下午低沉期”。此时易出现困乏现象，最好午睡片刻，或是打一些必要的电话，做些有趣的阅读，尽量避免乏味的活动。下午4~6时，人体从“低沉期”解脱出来，思维又开始活跃。可把一天中较重要的工作放在此时做。并且这是进行长期记忆的好时光。下午5~7时，人体的体温最高，此时做些锻炼有助于你在晚上顺利入睡并提高睡眠质量。晚上7~10时，可就一些较严肃的家庭话题进行讨论，也是学习的最好时间。晚上11~12时，人体准备休息，各脏器活动极慢，进入梦乡。目前，对人体的生物节律研究已被广泛地应用于人体卫生保健，保障安全生产，指导人们生活等方面。所以当了解了自己的生物节律后，就会扬长避短，充分利用生物节律的 *** 期，获取理想的学习、工作和科研成绩。在低潮期适当调整安排自己的生活，以提高适应能力，减少生物节律的不良影响。

如何能是自己的时差，调整的快一点健康常识

另外给你推荐两个不错的网站： zxtp8 （在地址栏输入访问）

kudy8 （在地址栏输入访问）

6.引起时差的原因以及怎样避免它

正常情况下，你的生物钟和太阳的位置相符合。太阳下山后，你会想睡觉（除了夜猫子），太阳出来了，你会起床。当你坐飞机穿越多个时区后，你的生物钟和太阳的位置变得不相符合。一般情况下，一两天后你的时差就会消失。想要避免除非你的生物钟非常混乱。

根据现代常识，地球根据自转，被划分为24个时区，当我们长途旅行时，从一个时区跨越到另一个时区时，就会产生时差。而地球上的生命有一种生理机制叫生物钟，遵循从白天到夜晚的一个24小时循环节律，与地球自转一次吻合。而人也是受生物钟的控制，我们有昼夜节律的睡眠、清醒和饮食行为都可归因于生物时钟作用。时差会破坏人体生物钟节律，产生一系列生理紊乱现象，睡眠、消化系统、体温，甚至激素分泌都会受时差的影响。

一般来说，每跨越一个时区大约需要一天左右才能使体内生物钟适应当地时间，但一、两个小时的时差，在人体生理上并不会明显反映出来，如从中国飞韩国、日本，或者距离更遥远、时差2.5小时的印度，时差反应都不会明显，3个时区以上的飞行才会对人们造成影响。当时差达到6、7个小时的时候，在生理上的反应就比较明显了，如从中国飞到冬天有7个小时、夏天6个小时时差的欧洲大陆。而熟悉地理的人就会知道，最具有挑战的时差，是中国飞到夏天12个小时、冬天13个小时时差的美国东部，生物钟可以说被完全颠倒了。

对付时差8条建议

当时差不可避免时，飞行达人们就总结了不少有益于倒时差方法，让我们体内的生物钟尽快和新的目的地外界环境同步。

1. 旅行前调整好睡眠模式

旅游前调整睡眠模式有助于您更快的摆脱时差问题。如果您要向东飞行，可以提前两三天把入睡和起床时间提前；如果您要向西飞行，可以提前几天推迟入睡和醒来时间。如果想要保持清醒，在飞行途中准备一块手表设置成当地时间或者吸食柠檬片都是有效的建方法。

2. 禁食

人体内有很多种生物钟，但在时差问题上，生物钟只被两种物质唤醒，食物和光。哈佛大学08年的一项时差研究表明，若在到达目的地前的12或16个小时内没有进食，可以将人体生物钟重置为零；若在午餐前到达目的地，多吃富含蛋白质的食物可以让您整天保持清醒；若在午餐后到达，下午四点填肚子后就不要再进食直到第二天的早餐。

3. 服用碧萝芷

意大利研究人员表示，时差是指因飞行加重而导致的身体轻微浮肿和脑水肿，而身体和生物钟不协调则导致了疲劳和头痛现象。碧萝芷是一种松树皮提取物，研究发现该提取物可以改善大脑血液循环，并减轻50%的时差症状。“旅行前两天开始服用50毫克的碧萝芷，每天三次，服用一周，可减轻时差症状。”意大利心血管博士表示。

4. 调整光照时间

牛津大学药理学博士临床试验分析认为，人体生物钟对光照 *** 十分敏感；如果您向西旅行，建议您早上去博物馆下午去公园；如果您向东旅行，则相反。密歇根大学研究人员设计出了一款智能手机应用软件“免费乘火车”，它可以帮助人们改变接受光照的时间和次数，并加快调整生物钟。此款软件现在十分受大众欢迎。

5. 保证第一晚的睡眠

在到达您的目的地之后，请保障第一晚的睡眠至少在四个小时以上，因为这会影响到您日后生活的节奏。

6. 佩戴RE-TIMER眼镜

这款眼镜是由澳大利亚弗林德斯大学研究所制，眼镜内置小绿灯，而绿色又是延迟或推进生物钟最有效的颜色。它可以抑制褪黑激素的产生，帮助您轻松过渡到另一个时区。此外，这款眼镜需每天佩戴30至60分钟才会有效果。

7. 选择合适的航班

波音787梦想飞机和波音A380飞机航班最新增添可以减少时差反应的功能，这类航班飞机会飞到一个适当的高度，增加空气中的氧气和湿度，从而减缓时差反应所带来的头痛和疲劳等症状。

8. 选择适合自己生物钟的目的地

早晨更有精力的人们更适应早睡早起的生活。可以选择向东旅行；而夜猫子属性的人群为了可以在夜晚获得更多的活动时间则可以选择向西旅行。如果您要飞往欧洲，记得带上您个人的欧洲医保卡（EHIC），这使您能够享受到低价甚至免费的医疗服务。

三、密西西比河经过哪些城市

明尼阿波利斯、圣保罗、圣路易斯、孟菲斯、巴吞鲁日和新奥尔良

密西西比河干流发源于世界上面积最大的淡水湖——苏必利尔湖的西侧，源头在海拔501米处的伊塔斯喀湖，全长3950公里，南北纵贯美国，注入墨西哥湾。如果以其支流密苏里河为源，全长则为6262公里，是世界第三大河。密西西比河汇聚了250多条支流，流域面积达322万多平方公里，占全美国领土的百分之四十多，居世界流域面积第三。密西西比河西侧支流大多发源于落基山脉，有密苏里河、阿肯色河、雷德河等；东侧支流大多发源于阿巴拉契亚山地，有俄亥俄河、田纳西河、康伯河等。西侧支流流经半干旱地区，流量小，季节变化大，含沙量大。最突出的就是密苏里河，它的长度超过干流，为4125公里，河口处年平均流量每秒1812立方米，枯水期每秒119立方米，洪水期最大流量曾达每秒25488立方米。东侧的支流以俄亥俄河最重要，它接纳了阿巴拉契亚山坡的众多支流，长1579公里，流域内降水丰富，河口处年平均流量每秒达7080立方米，几乎是密苏里河的4倍。俄亥俄河对于干流水量及其季节变化起着重要作用。密西西比河流域大部分为平原，中、下游比降很小，河道曲折，河漫滩宽广，如果不以堤坝约束，洪水的泛滥范围可宽达120至300公里。密西西比河每年输送入海的泥沙约三千万立方米，河口形成面积约2.6万平方公里的三角洲。三角洲南部呈长条形远远伸入海中，末端又分成数股汊流，长约30公里，形如鸟足，故又有鸟足三角洲之称。近年由于新的沉积，鸟足形已不明显。密西西比河为美国中南部农业区提供了丰富的灌溉水源，但水患也很严重，遇特大洪水容易泛滥成灾。密西西比河的航运价值很大，除干流外约有50条支流可以通航，水深2.7米以上的可航道总长近二万六千公里，流域内还有多条运河与五大湖及其他水系相连。干流可从河口航行到明尼阿波利斯，约3400公里。密西西比河流域的水力蕴藏量为26300000千瓦，主要分布在俄亥俄河及其支流，开发程度较高，如巨大的田纳西河水电工程。

下面我们为你准备了一些有关密西西比河方面的图片，它们包括太空俯瞰、两岸风光、清水源头、水利水患、城市港口等，欢迎你前去观看。

密西西比河是美国内河交通的大动脉，它北通五大淡水湖，南注墨西哥湾，人们乘船几乎可游遍大半个美国。河流经过的圣路易斯是美国最大的内河航运中心，新奥尔良则为世界著名大港口。

新奥尔良是美国第二大港口，旅游胜地。它扼控密西西比河的入海口，是一个战略要地。著名的庞恰特雷恩双跨公路大桥长达39公里，沟通市区与湖北岸的联系，是世界最长的桥梁之一。新奥尔良是密西西比河流域的出海门户，与中、南美洲贸易联系密切。港区主要分布于密西西比河和通庞恰特雷思湖的运河沿岸，码头泊位总长40余公里，入港航道水深9.12米，60年代建成密西西比河直通墨西哥湾水道，供远洋海轮使用，使港口的入海距离缩短60多公里。1982年货物吞吐量1．71多亿吨，居全国各港之首。以转口贸易为主，港区内设对外贸易带，占地7．6公顷，进口货物可免税在此储存、加工或展览。是7条铁路干线的交会点，通连洛杉矶、芝加哥、纽约等大城市。水陆联运方便，是三角洲地区高速公路网的枢纽。多座大桥跨越密西西比河两岸。

圣路易斯是美国中西部水陆交通枢纽，密苏里州最大城市。位于密苏里河与密西西比河汇合处以南。市区面积158平方公里。城市座落在河岸阶地上，地势向西升高，平均海拔138米。湿润的大陆性气候，冬寒夏热，四季分明。1月平均气温0℃左右，7 月26．6℃，年降水量980毫米。交通运输发达。有全国最大的内陆河港，码头岸线长达28公里，拥有现代化设施。全国第二大铁路运输中心，有28条铁路线(17条为干线)在此交汇，还有9条公路干线穿行该市。市区沿密西西比河延伸31公里。河东称东圣路易斯，为城市的发祥地；河西称圣路易斯，为城市的核心部分。两岸之间架有多座公路、铁路桥。东圣路易斯东北郊和圣路易斯西南郊为两大工业区，工厂多沿密西西比河成带状分布。市中心高层建筑和法国式古典建筑交相辉映，街道宽阔。高达192米的不锈钢拱门耸立于河畔，象征美国向西开发的门户，为城市的主要标志。

四、圣保罗是哪个国家的?

问题一：圣保罗是哪个国家的城市巴西最大的城市、最大的工业中心、世界4座最大的都市之一圣保罗，位于国境东南部马尔山脉大崖壁边缘海拔800多米的高原上，东南距外港63公里，城区面积1624平方公里，包括郊区在内的大圣保罗则达2300多平方公里，大圣保罗人口超过1300万。

问题二：圣保罗是哪个国家的地区？圣保罗 (Sao Paolo)

① 巴西东南部一州。东南濒大西洋，西、北界巴拉那河及其支流格兰德河。面积24.82万平方公里。人口3，307万（1990），城市人口占80％。首府圣保罗。沿海为狭长低地，气候炎热多雨，年降水量2，000毫米以上；大崖壁以北的内地为高原和谷地，气候温和，年降水量1，000毫米以上。河流富水力资源。十九世纪末，因咖啡种植而兴起。1899年设州。巴西经济最发达的州。工业生产占全国工业总值的50％左右，部门齐全，以钢铁、汽车、飞机、电子、化学、机器设备为主，并有纺织、食品、造纸、水泥、炼油等工业。咖啡、棉花、甘蔗、柑橘、柠檬产量均居全国之冠。畜牧业发达。铁路、公路和航空运输四通八达。

② 南美洲最大的城市、最大的工业中心，圣保罗州首府，世界4座最大的都市之一。位于国境东南部马尔山脉大崖壁边缘海拔800多米的高原上，东南距外港63公里，城区面积1624平方公里，包括郊区在内的大圣保罗则达2300多平方公里，大圣保罗人口超过1300万。该城虽然处在南回归线附近，但因地势比较高，夏季多雨凉爽，冬季干燥偏冷，无严寒，是一座气候宜人、林木苍翠、风光秀丽的城市。

圣保罗最早是印第安人的村落。1554年1月25日，葡萄牙殖民者来到这里，发现其地理位置理想，便大兴土木兴建城镇，因这一天恰好是天主教纪念圣徒圣保罗的日子，便将这座城镇命名为圣保罗。1711年圣保罗设立市。1822年，巴西在这里宣布独立。到1880年，圣保罗仍只是一座面积2平方公里、人口4万的小镇，但到19世纪末期，因附近地区大面积种植咖啡和外国移民大量涌来，城镇开始迅速发展起来，到1940年城市人口已超过130万。据有关报道称，圣保罗是世界上发展速度最快的城市。

圣保罗给人的印象是一派十分繁华的景象。从飞机上俯视这座南美洲现代化城市，高楼大厦鳞次栉比，宽阔的马路上车水马龙，全市6．4万条街道纵横交错，密如蛛网。市区许多建筑物高达三四十层，如圣保罗州银行高32层，在160米的楼顶建有一座电视塔；意大利大厦高41层，顶端建有餐厅和t望台，凭栏远望，全城景色尽收眼底。圣保罗市商业十分繁荣，商业区主要集中在迪雷塔大街、“十一月十五日”大街、圣本托大街、安东尼奥・普拉多广场和共和国广场一带。共和国广场中心的花园里，设有工艺品集市，有出售宝石、古董、木雕、皮货、邮票、硬币、名画的摊位，每逢星期日，圣保罗市民和外来游客纷纷涌到这里，使集市变得水泄不通。市中心地区有一个占地2．7万平方米的大市场，商品繁多，种类齐全，而且价格较低廉，一天到晚人来人往，熙熙攘攘，热闹非凡。另外，1600多家大小饭店、餐馆分布全市各个角落，但主要集中于市中心、富裕阶层聚居的东南区和消费水平较高的西区。巴西素有“咖啡王国”的称号，咖啡产量约占世界总产量的1/8，而圣保罗附近地区是巴西的重要咖啡产地，市区大街小巷各类咖啡馆比比皆是，一天到晚顾客盈门。

圣保罗是巴西最大的工业城市，城市工业的形成和发展同圣保罗州的经济密切相关。公元19世纪以前，圣保罗州盛产棉花、稻米和咖啡，所以作为州首府的圣保罗市的工业以棉纺、粮食加工、咖啡加工的传统工业为主。后来，逐渐发展了冶金、机械、汽车、电力、食品、水泥、化学、橡胶、烟草、造纸等工业，而这些工业部门能够大力发展的主要原因是城市附近有丰富的水力资源，工业原料的大部分可从圣保罗州及附近地区获得。近二三十年来，圣保罗又建有巴西电子工业中心、汽车工业基地和全国最大的炼油厂。圣保罗现有3万多家工厂企业，产业工人200多万，集中......>>

问题三：圣保罗是哪个国家圣・保罗

编辑

圣保禄（拉丁语：St. Paulus，希腊语：Πα?λο?，英语：Paul、保罗，约3年～约67年），原名扫禄・大数（希腊语：Σα?λο? Ταρσε??，Saulos Tarseus）。[1] 早期基督教领袖之一，被天主教（大公教会）封为使徒，也是基督教正教会（东正教）安提阿牧首区首任牧首。[2]

中文名

圣保禄

外文名

ST. Paulus

别名

Paul the Apostle

国籍

罗马帝国

民族

犹太人

出生地

大数