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心理学课程自学（零基础学心理学要从哪里开始）
发布时间：2023-04-29 04:42:08
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创意岭 阅读：
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大家好！今天让小编来大家介绍下关于心理学课程自学的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
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本文目录:
一、如何自学心理学！？
首先，自学心理学该如何下手？从我的自学心理学的体会看，一定要打好心理学的基础，从学习心理学的基础理论开始，推荐学习《心理学与生活》（美国人编写）、《普通心理学》（中国心理学工作者彭聃龄）、《心理学史导论》（美国人编著）；这三本书都比较系统的介绍了心理学的理论和方法，以及心理学发展的历史，是国内外高校普遍使用的心理学专业教材；学习心理学的基础理论知识，系统了解心理学，可以帮助你解决诸如心理学是什么，心理学属于什么学科，心理学是研究什么的，心理学的局限性有哪些？心理学发展中存在哪些问题，心理学与社会发展的关系等等问题，也可以帮助你理清心理咨询是什么？心理健康是什么？伪心理学与心理学的区别，心理学与神学（基督教、佛教、伊斯兰教等宗教）的关系，心理学与哲学的关系等问题。
其次，在打好心理学基本知识根基的基础上，专注并聚焦心理学的某些领域研习；人的生命有限，精力有限，眼界有限，不可能穷尽所有“我”想学想要的心理学理论与方法，因此需要“我”专注、聚焦某些心理学理论、方法和学派，而对心理学中的其他流派和理论，只能粗读或浏览，正如一位美国诗人所言“沿途的风景很美，小路很多，但你只能选择其中的一条往前走。”我建议你在学习过程中可以对精神分析、行为主义、人本主义、存在主义、认知行为、格式塔、心理分析等所有心理学及心理咨询的流派和它们的理论观点与方法都浏览浏览，但在基本学习以后，可以深入某个流派或几个主要流派，例如精神分析学派、人本主义学派、认知行为疗法、行为主义心理学和进化心理学等，掌握它们的学术主张和方法特点，以及今后的发展趋势，并在生活实践过程中践行这些理论与方法，为我所用，服务于生活。
再次，如何考证？我们国家曾于2002年开考心理咨询师职业资格，但是2017年国家取消了心理咨询师职业资格证书，目前国内已经没有心理咨询师资格证的考试；可是为了填补由于取消心理咨询师资格证书带来的职业发展空白期，中国科学院心理所、中国心理卫生协会分别在2018年、2019年推出心理咨询师培训项目作为替代，其学习内容、培训方式、考试方式均借鉴心理咨询师职业资格证书考试模式，每年考试两次，时间分别在上半年和下半年，建议你参加这两家单位推出的心理咨询师培培训项目，通过学习和实习取得心理咨询师职业能力培训资质证明，为将来正式取得心理咨询职业资质做好准备。
以上回答仅供你参考，希望我的回答能对你有所帮助。
二、心理学如何自学
心理学如何自学。
推荐《心理学与生活》入门读物，也是最全的，相等于导论。是外国人编写的教材（有中文版），很多例子，不会闷。
也可以看一下《改变心理学的40项研究》中文版出到第五版，英文版有第六版。这本囊括了心理学的经典研究，并且比较有趣。
如果你还想进一步了解，中国轻工出版社的“万千心理”系列都不错，市面的其他一些书籍良莠不齐就不要了。
也推荐一下视频：现在网上有很多世界各校公开课的视频，其中美国耶鲁大学的《心理学导论》是比较经典的，而且国外的心理学发展也比较好。在电驴、网易什么的到处都有，你可以搜索一下。
如果你想获得文凭，可以通过自考或者考研获得。如果要考研的话，请按照你要考的学校的推荐书目进行学习和备考。系统的学习，先请学习《心理学与生活》或者《普通心理学》。
然后学习一下课程，学习完以下课目之后可以根据自己的兴趣再深入学习其中的分支。看完这些，找到兴趣之后，你自然就会知道应该做什么了。
三、如何自学心理学？
你学习心理学的 动机 是什么？是想做安慰天使解决别人的问题，还是解决自己的心理障碍？这是你首先得弄明白的问题。因为这会影响到你学习的 方向 和需要达到的 深度 。
既然是自学，楼上已经给出了方法了：阅读、视频、体验小组等。我想，在学习之前，你应该明白这些：
现代心理学体系中，大概有7种不同的观点。这些观点其实就是构成各个心理学流派的 逻辑起点或基本假设 。分别是： 心理动力学、行为主义、人本主义、认知、生物学、进化论和 社会 文化 。
心理动力学：行为是由强大的内部力量驱使和激发的。这些内部的力量包括本能、生物驱力等。本能的行为跟 社会 规则之间有冲突，而心里过程就是如何解决这些冲突、缓解内心紧张的过程。
行为主义：特定的环境刺激激发特定的行为模式。比如有提成的公司比没有提成的公司，销售人员更愿意去有提成的公司工作，并为“拿高提成”而努力工作。
人本主义：人是有主观能动性的高级动物，我们本性善良且有选择能力。我们最终的目的是为了“自我实现”
认知：人们之所以行为，是因为我们能注意、思考、记忆和理解。完成这些心里过程的场所是我们构造精细的大脑。
生物学观点：行为的奥秘在基因、大脑、神经系统、内分泌系统当中。
进化论观点：行为是由亿万年的选择进化而来。
社会 文化观点：特定的 社会 和文化的差异对行为的影响。
以上7种观点，并非哪个正确、哪个错误，这是人们对心理的研究过程中，不同的视角造成的。所以你喜欢、或者更认同哪个观点的话，你就可以着重地去看一看这个流派的书籍。
因为根据不同的性质，又可以将心理学分为脑神经心理学、认知心理学、应用心理学、变态心理学、临床心理学等。所以可以先看看心理学导论。而导论里最佳的教材要数：《心理学与生活》（美，理查德·格里格）。文笔特好，可阅读性极强。不必我们国内的教科书，那只会让人想睡觉。
在了解了全貌之后，结合你的看法（认同谁的观点）和动机，再去选择性地去阅读了。不论你选择谁家的，以下几本书千万不要错过：
《心理学与生活》（上文已提到）
《精神分析引论》（弗洛伊德，心理动力学）
《自卑与超越》（阿德勒，弗洛伊德学生，个体心理学之父，人本主义）
《思考快与慢》（丹尼尔·卡尼曼，认知心理学）
《我们内心的冲突》（卡伦·霍妮， 社会 文化主义、人本主义）
《动机与人格》（马斯洛，行为主义、人本主义）
《乌合之众》（大众心理学）
……
这个问题可能有一些些宽泛，如果题主能够问的更加明确一些，回答起来也会更有针对性一些。
总的来说，心理学是一个十分繁杂的学科，涉及到的分支其实很多，比如发展心理学、人格心理学、认知心理学、心理咨询等等。想要都学习肯定不现实，开始的时候可以挑你感兴趣的内容进行学习，这也涉及到了下面第二个问题。
其实这应该是最开始问自己的问题，为什么想要学习心理学呢？是希望考研吗，还是单纯的只是感兴趣，或是自己面临着一些情绪问题想要解决？目标不一样，选择学习的内容也不一样。如果是希望学习专业性的知识，那么系统的学习课本知识可能是一个不错的选择，但如果是因为其他原因，比如单纯对某些领域比较感兴趣，我给出一些我自己的建议。
1. 阅读
关于心理学的书籍非常多，可以在豆瓣上面进行搜索，也可以关注“万千心理”“后浪”出版社。心理学的书籍大致可以分为两类，一类是国外的课本类书籍，虽然是课本类书籍，但是内容都很有趣，另一类是科普类书籍，比如与人际交往有关的。
2. 视频
现在网上的咨询非常丰富，很多学校都有开始公开课，建议可以多看看国外的公开课。此外，网上还会有些科普心理学知识的小视频，也可以挑自己感兴趣的来看。
3. 体验类小组课程
除了自学外，其实也可以参加一些体验类的小组课程，比如如何应对压力等等。相比较阅读跟视频，亲身体验的感受会更加直观一些。
这个问题我有发言权。因为我也喜欢心理学，也是半路出家。现在是心理学爱好者，学习者，志愿者。通过一年的学习收获颇丰，变化巨大。不过不是关起门来纯粹自学，是进入了一个心理学网络学堂。通过听网课、参加地面同学会、大型工作坊，线上线下学习，找到了目标，也找到了方向。
四、怎么自学心理学
心理学是生命学的一部分，和你分享四种自学心理学的方法，希望对你有帮助。
方法一：树立正确观念，是自学心理学的前提。生命科学，基本分组织结构学与组织行为学，行为与结构不可分离，形影相随，相依相辅，视图分离开来的想法，都走向了看不见全貌的结局，不能很好把控心理，所以将心理与生理结合一起学习心理学，是学好心理学的前提。
方法二：分轻重、合理分配时间与精力是自学心理学的基本方法。一定程度上来说，组织结构学是体，心理学是用、作用，是体作用的结果，研究、或者学习作用，将体用结合起来就足够了，一般来说，把个人的精力、时间按三七分，三分精力、时间学习生理学，七分时间、精力学习心理学是比较科学的分配方法，也是自学者通常采取的办法。
方法三：多读书、善思考是自学心理学最具指导性的办法。心理学，一定程度上就是一门统计学，不同于化学分析，都是生活实践中总结、归纳出来的。书本是人类智慧的结晶，是前人对一件事、一件事所蕴含的道理，以及处理办法、所持观念的记录，所以多读书、善思考是自学心理学最具指导性的办法。
方法四：多观察，善于联想是自学心理学最具科学性的办法。心理学来源于生活、来源于人，是人行为学范畴，离不开人。多观察所接触的人，与所学知识结合起来，联系一起，是学以致用的体现，也是加深理解的唯一办法。所以根据所学知识，有依据的去观察人，也就成了自学心理学最科学的办法。
以上就是关于自学心理学的四种有效方法，快着手实践起来吧。
以上就是关于心理学课程自学相关问题的回答。希望能帮到你，如有更多相关问题，您也可以联系我们的客服进行咨询，客服也会为您讲解更多精彩的知识和内容。
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