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杭州引体向上中考动作标准（杭州中考体育引体向上）
发布时间：2023-04-27 00:23:18
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大家好！今天让创意岭的小编来大家介绍下关于杭州引体向上中考动作标准的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
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本文目录:
一、中考引体向上满分几个
根据《国家学生体质健康标准》，中考引体向上的评分标准：10个即为满分。
最有效最方便的是做俯卧撑，在家里利用零散时间每天坚持做就行，如果能每天坚持连续做，坚持一个月，会有明显提高。
利用小区的健身器械，单杠多挂挂，尽自己最大努力拉上去。
在双杠上反复做双臂屈伸动作，双臂支起来再压下去，反复支撑。
学校里和很多小区都有云梯，可以通过攀爬云梯练习。
二、杭州中考体育评分标准2022
2022杭州中考体育考试评分标准
2022年杭州市区中考体育考试
各项目评分表（男生）
类别跳跃类项目力量（技能）类项目耐力类项目项目
分数
立定跳远（米）
跳绳（1分钟）
（次）
掷实心球（2千克）
（米）
引体向上（次）
1000米跑（分秒）
游泳（100米）
（分秒）
102.4618510.00103′40〞2′20〞9.52.421809.80 3′45〞2′25〞92.381759.6093′50〞2′30〞8.52.341709.40 3′55〞2′35〞82.301659.2084′00〞2′40〞7.52.261609.00 4′03〞2′45〞72.221558.8074′06〞2′50〞6.52.181508.60 4′09〞2′55〞62.141458.4064′12〞3′00〞5.52.101408.20 4′15〞3′05〞52.061358.0054′18〞3′10〞4.52.021307.80 4′21〞3′15〞41.981257.6044′24〞3′20〞3.51.941207.40 4′27〞3′25〞31.901157.2034′30〞3′30〞2.51.861107.00 4′33〞3′35〞21.821056.8024′36〞3′40〞1.51.781006.60 4′39〞3′45〞11.70956.4014′45〞3′50
三、杭州市体育中考各项满分标准
杭州市2021年体育中考体育考试成绩满分为30分，每类满分为10分，以学生每类所考项目中的最好一次成绩计入总分。
中考体育考试共设3个类别，每个类别对应两个项目。跳跃类是立定跳远和跳绳；力量类是掷实心球和引体向上（男生）、仰卧起坐（女生）；耐力类是游泳100米和1000米跑（男生）、800米跑（女生）。
符合报名条件的学生，可报名参加两次考试。考生第一次考试报名时，按3个考试类别分别选定1个项目，作为考试项目。在第二次考试前，考生可在未获满分的类别中各选定1个项目参加一次考试。考生选定的考试项目经考生及家长签字确认后不能更改。
体育中考必考项目
男生1000米和女生800米，在200或400米环形跑道上进行。
1、站立式起跑。弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，遵循右侧超越田径规则。考试过程中考生无犯规现象，记为成绩有效。不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人代跑，借助他人力量跑进。
2、考生在6分钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。考生以15人左右编为一组，每个考生一次考试机会。
以上内容参考 杭州市人民政府-2021年杭州体育中考政策出炉 3月下旬至5月上旬考试
四、杭州市中考体育的要求是什么?
蛙跳为2.5米满分。
以上就是关于杭州引体向上中考动作标准相关问题的回答。希望能帮到你，如有更多相关问题，您也可以联系我们的客服进行咨询，客服也会为您讲解更多精彩的知识和内容。
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