4～6人好玩的室外游戏（20个有趣的户外小游戏）

大家好！今天让创意岭的小编来大家介绍下关于4～6人好玩的室外游戏的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

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本文目录:

• 1、适合五六个人以上玩的室外游戏有哪些？

• 2、五个人玩的室外跑步游戏有哪些呢

• 3、四人玩的简单聚会游戏

• 4、户外亲子游戏有哪些好玩的

一、适合五六个人以上玩的室外游戏有哪些？

1. 青蛙跳，参与者围成一圈，面朝中央。主持人念“一只青蛙”，第二个人念“四条腿”，第三个人念“两只眼睛”，第四个人“一张嘴”，第五个人：“扑通跳进水”接下来是两只青蛙八条退，四只眼睛两张嘴，依次往下。错的人可以选择表演节目。

2. 官兵捉贼，将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。

3. 拍七令，多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则表演节目。

4. 开火车，在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北 京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开?”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪 开?”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。

5. 喝水传歌，将人分成几组，排头的喝大口水，将嘴填满，主持人举起写着歌的牌子，第一个人看完后转过来对着第二个人用含着水的嘴唱，第二个人猜，第二个人再喝水将自己理解的歌唱给第三个人，以此类推。看哪组猜的准确。

二、五个人玩的室外跑步游戏有哪些呢

五个人玩的室外跑步游戏有哪些呢？

1、蛇形跑：每个人按照蛇形状跑，每个人跑的顺序都不一样，跑到最后一个人时，就可以结束游戏。

2、班长抓人：一个人做班长，其他人在他身后跑，班长会不定时地抓其中一个人，被抓到的人就要换个位置，游戏结束时，最后被抓到的人就是输家。

3、抢夺跑：每个人拿一个物品，然后开始跑，碰到别人时要试图抢夺他的物品，最后抢到最多物品的人就是赢家。

4、抢红包：把一些红包放在路上，然后大家就开始跑，抢到最多红包的人就是赢家。

5、走迷宫：把室外空地分成若干个小格子，每个人轮流走，每次走一步，把每个格子都走一遍，最先走完的人就是赢家。

三、四人玩的简单聚会游戏

导语：聚会的时候玩游戏不仅可以缓解气氛，还可以让大家相互了解，下面就由我为大家分享一些四人玩的简单聚会游戏，大家一起去看看吧！

四人玩的简单聚会游戏1

1、传牙签

参与游戏者每人抽一张扑克牌，然后相继按扑克牌的顺序坐好，持最小（或最大）的那张扑克牌的人为先头，用嘴衔住那根牙签，依次传到下一个人的嘴里，不许掉哦，注意不能借用手或任何工具帮忙，如果掉了，那自然要受到惩罚喽，传完一圈后，游戏未完。将牙签撅一半，继续抽扑克牌，按新的顺序坐好，接着下一轮的传递……继续撅一半……再撅……越来越刺激

2、国王游戏

先是每个人分张数字、然后，抽出一人做国王，国王可以命令任何做事情，比如，1号和3号接吻、有时，是两个男的吻哈

接龙，第一个人说：你好的好啊，第二个人说，你好的好啊，好漂亮的亮的亮阿，第三个人说你好的好啊，好漂亮的亮的亮啊，亮晶晶的晶阿。

3、我爱你VS不要脸

听上去有些“暧昧”，实际上是个练反应的好游戏。

规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错，即受罚。

亮点：当游戏达到一定速度时，反应跟不上的人，往往会出现“我……不要脸”或“不……我爱你”之类的经典“自白”。

4、箩卜蹲

将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。

以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。

5、两只小蜜蜂

念词：两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀……

动作：两人面对面，

1、两手作兰花指状展开双臂上下飞舞；

2、两手换掌状于胸前交叉飞舞；

3、出手锤子剪刀布；

4、赢者伸掌作摔巴掌状，口念"啪啪"；输者和声"啊啊"；不输不赢则同时努嘴作"咋咋"亲嘴状。

胜负：看反应速度，负者罚一节目。

6、一只青蛙

参与者围成一圈，面朝中央。主持人念“一”，顺时针下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“扑通”；接着“两只青蛙跳进水中扑通扑通”……依此类推，跟不上节奏或出错者罚节目。

7、大瞎话

由一人蒙上眼睛扮"瞎子"，坐在"瞎子"左侧的人开始不断的指在座的每一个人。当他指向其中的人和一个人，就问"瞎子"，"这个行不行？"。"瞎子"如果说不行，就继续指下一个人。知道"瞎子"同意的时候，被指的那个人就是被游戏选中的人。"瞎子"摘下眼罩，根据每个人的表情来猜测谁被选中了，而参与的人不能告诉瞎子。当然，被选中的也可能是"瞎子"自己。瞎子要出一个题目或者说指定一个节目，要被选定的人去完成。和大冒险一样，节目越荒唐越刺激越好。

下一轮，由上一轮被选定人来做瞎子。

8、官兵捉贼

用具：分别写着"官、兵、捉、贼"字样的四张小纸

这个游戏最好是四个人来玩。将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张。抽到"捉"字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是"贼"字，猜错的要罚，有猜到"官"字的人决定如何惩罚，由抽到"兵"字的人执行。

9、数7

这么古老的游戏！不过，既然旧瓶能装新酒，老游戏也能翻出新花样！

回顾一下老游戏的规则：首先人要多一点，5人以上。任意一人开始数数，1、2、3……那样数下去，逢到7的倍数（7、14、21……）和含有7的数字（17、27……）必须以敲桌子代替。如果有谁逢7却数出来了，就输，有谁没逢7就敲桌子的，也输。奉劝没有数字观念的人不要玩这个，很容易输的。

再看一下新花样：开头是一样的，但是，数到逢7的数字后，要倒回去数！比如，原来是顺时针数的，轮到甲是7，他敲一下桌子，照理坐在他左边的乙应该接下来数8，不是！现在要变成逆时针，由坐在他右边的丙数8！这样转来转去，我向你保证，转不了三次方向大伙儿就迷糊啦！

还有一点要说明：只有第一回是从1开始数的。接下来谁输了喝酒之后，由他开始数，可以不必从1开始，而是以小于10的任意数字开始。

试试看从6开始数……

10、投硬币

用一个直径大约15厘米的玻璃杯（最好），不过如果人多的话可以用直径大一些的杯子，然后把杯子装满水，注意是几乎装满，离杯口差一到两毫米，然后每个人轮流方一个硬币入水，然后看谁放进去的时候水益出来了

四人玩的简单聚会游戏2

1、抢凳子

这个可是伴随每一代人成长的超级无敌经典的游戏，经久不衰，游戏中的战斗机!

游戏规则：

参赛者将凳子围成一圈，放音乐时大家沿着凳子跑，谁没抢到，谁就输啦。

难度系数：★

2、萝卜蹲

相信如果有看《爸爸去哪儿》或者《快乐大本营》都对这个游戏很熟悉。玩法也很简单。考的就是反!应!

游戏规则：

将参赛者分成几组(可以是单人也可多人)

每组用不同的颜色/事物命名：比如有五组参与者，就命名为黄萝卜，白萝卜，绿萝卜，青萝卜，红萝卜

任意指定一组罗卜开始，一边下蹲边念词，再指定别的萝卜组做同样动作

有犯错的小组就得OUT!

难度系数：★★

3、谁是卧底

游戏规则：

除一位参赛者外其他人拿到相同的一个词语，剩下的1个拿到与之相关的另一个词语。

每人每轮只能说一句话描述自己拿到的词语(不能直接说那个词语)，不能让卧底发现，也要给同胞以暗示。

每轮描述完毕，7人投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数最多的人出局，俩个人一样多的话，待定(保留)。若有卧底撑到剩下最后三人，则卧底获胜，反之，则大部队获胜。

TIPS:选择词语的话要选择有关的词语，比如胡子和眉毛，猪肉和牛肉等等

难度系数：★★★

4.心口不一

游戏规则：

游戏者嘴巴说出一个数字，做出的.手势必须是一个不同的数。如嘴巴说“5”，手势只能是除“5”以外的任何数，“1、2……”都行。嘴巴和手指一样的就算犯规。 说出的数不能大于5。如果说出来的数大于5或者手指表示的数与说出来的数相同就淘汰。

TIPS：轮流说，中间停顿时间不能长。

难度系数：★★

5、正话反说

又是一个锻炼脑力的游戏!

游戏规则：

开始游戏之前要先准备好一些词语。

一个人说一个词语，其他参赛者要反着说一遍，比如“新年好”，参赛者要立刻说出“好年新”，说错或者卡住的人要立即被淘汰。

从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了咯。

难度系数：★★★

6、撕名牌

《跑男》的热播掀起了全民撕名牌的热潮!过年怎么能少得了这种能炒热气氛，又能运动运动的游戏呢!

游戏规则：

可分为团队或个人战，每个人后背上贴上可撕拉的名牌。对战开始的时候，双方想方设法把对方背上的名牌撕下来，被撕名牌者淘汰，留到最后的就是胜利者。

难度系数：★★★★★

7、无敌风火轮

感觉是军训和开学必玩的一个游戏，过年正好可以怀旧和消耗一下堆积在长辈家的旧报纸了哟。

游戏规则：

每组人数最好在4人以上，利用报纸和交代制作一个封闭式大圆环，大圆环立起来以后可以容纳全部对于站在大圆环内，边走边滚动大圆环。保证风火轮报纸不能破损，走到最后的赢。

难度系数：★★★

8、定时拍照

简直就是边玩边拍合照的好时机，那些拍得不好看的合照终于有洗白的借口了!

游戏规则：

参与游戏者分成两组，抢占最佳上镜位置，照相机限时拍照，只有在快门按下的那一瞬间，正脸入画的人数多的一组获胜。

难度系数：★★★★★

9、德国心脏病

这是一款我目前最喜欢的桌游了!超级刺激!真是名符其实的(要吓出)心脏病!反正就是看看看!拍拍拍!最适合眼疾手快的你们!

游戏规则：

游戏一共有56张牌，4种水果，每张牌1到5个相同水果。当每名玩家打出他的牌时，如果谁看到台面上有5个相同的水果，就马上拍!铃!简单粗暴直接!

Tips:不要玩得太晚，笑声和铃声会把邻居吓醒~

难度系数：★★★★

四人玩的简单聚会游戏3

一、抢椅子

台上置三张椅子，邀请四个人上来，放DISCO音乐，四个人伴着音乐围着椅子转，当音乐骤停时抢坐椅子，未坐到者淘汰；减一椅子，三个人续前动作，当音乐骤停时抢坐两张椅子，未坐到者淘汰；最后两人抢坐一张椅子，坐到者为胜。

二、仪态万方

请十人上台，约定一个距离往返，每个人去来的方式以及不同人的往返方式均须不同，否则判其重来。聚会旅游网，致力于在全国范围内为广大周年返校校友提供同学聚会活动策划、酒店餐饮预定、交通接送、礼品采购、摄影摄像一条龙服务。

三、大冒险和真心话

参与者每人抽取一张扑克牌，注意不要让其他人看到你的牌。由庄家指定拿到哪一张牌的人，来表演一个节目。节目一定要有趣，譬如要选中者到隔壁酒桌上要一杯酒，或者到舞台上向全场女士说"我爱你们！"，总之指定的节目越荒唐越刺激越好。下一轮，由表演节目的人来做庄家，继续抽牌。

规则和大冒险几乎相同，不同的是庄家指定的不是节目，而是要被选中的人回答一个问题。顾名思义，答案必须是真实的。当然，问题越刁钻越隐秘越有趣，但是要注意莫要侵犯人家隐私哟。

四、一只青蛙

参与者围成一圈，面朝中央。主持人念"一"，顺时针下一位念"只"，再"青"再"蛙"再"跳"再"进"再"水"再"中"再"扑通"；接着"两只青蛙跳进水中扑通扑通"……依此类推，跟不上节奏或出错者罚节目。

五、007

由开始一人发音"零"随声任指一人，那人随即亦发音"零"再任指另外一人，第三个人则发音"柒"，随声用手指作开枪状任指一人，"中枪"者不发音不作任何动作，但"中枪"者旁边左右两人则要发"啊"的声音，而扬手作投降状。出错者饮！

四人玩的简单聚会游戏4

猜牙签

该游戏主要是为了聚会时的罚酒，常见指数四颗星。

规则：假如有6人参加游戏，则首先选择一人作为主持人，主持人随机往手中握1~6个牙签，然后所有人猜，每个数字(1~6)只能猜一次，猜中的人接受惩罚，如果其他5人都没猜中，则主持人接受惩罚，接受惩罚的人作为下一轮主持人继续游戏。

蜜蜂拳

该游戏设和两个人玩，尤其是男女或情侣，是两人互动时最好玩的游戏之一。

规则：首先，记住几句口诀，需要在猜拳的时候一直念，口诀是：两只小蜜蜂啊，飞在花丛中啊，飞啊飞啊……，比如甲和乙猜拳，当甲赢的时候，则则做用手掌扇对方耳光的动作，乙则需要根据对方扇耳光的方向来转动脸做配合，如果联系三次平局，则两人相互做飞吻的动作，并且要发出声音来哦，然后继续游戏。

四人玩的简单聚会游戏5

1、 HIVE (昆虫棋)

昆虫棋是06年MENSA SELECT的作品，MENSA就是测智商的那个组织，每年选出五款他们认为最好的桌游，大多为抽象游戏，人家选了快三十年了。昆虫棋规则简单，变化很多，游戏用到了很深的拓扑学知识，专门有人写过此游戏的专题论文还有攻略书。首推这款，两个人就可以玩，带到哪玩到哪，not language based。

2、SET

MENSASELECT 91年的作品(人家91年就有这样的游戏了，差距)，不是逻辑游戏，是一个考反应力得游戏，2-5人都可以玩，规则超级简单，玩的很激情，游戏本身不需要说什么话，可以边玩边说话。

3、Saboteur(矮人矿坑)

普林斯顿物理系的人经常玩这个游戏，我去看朋友然后跟他们一起玩学会，的确很棒。有点几何感觉，貌似3到8人都可以，玩法就是打牌铺路，好人往金子铺，坏人往旁边铺。同样，规则简单，游戏本身不需要说话，但是可以说话。

4、 Im the boss(我是大老板)

玩过堪称最好玩刺激的游戏!极度依赖口才和分析能力的游戏，所以这游戏和老外没法玩。如果你身边有能说会道善于忽悠的朋友，同时逻辑又比较清晰，一定要拉来玩这个游戏。严重点说，这个游戏可以玩到情侣分手，兄弟反目，可以用这个游戏看透人性，太可怕了。 BTW规则既简单，属于说一下就可以上手了的，神作!!

5、犯罪现场

同样是神作，一个要求想象力的游戏，同时还要具备很好的口才，这个游戏有一点难，规则有一点复杂，而且编故事能力不是谁都有的，所以最好找聪明的朋友一起玩，一旦上手，就会发现无可替代的体验。这是我最喜欢的游戏，第一次玩这个游戏会颠覆对游戏的认识，不是所有游戏机制都是车枪球，杀杀杀的。

6 、僵尸商场

超级有新意的设计，几个玩家一个骰子竟就能玩出一种合作打电脑的感觉!又由于资源有限，所以最后也会互相坑害别人以求生存!规则也很简单，非常好玩。

超级有新意的设计，几个玩家一个骰子竟就能玩出一种合作打电脑的感觉!又由于资源有限，所以最后也会互相坑害别人以求生存!规则也很简单，非常好玩。

其他的还有很多，等想到了再放上来，一般来说桌游规则都很简单，易上手设计精妙变化繁多，一般一盘游戏时间在半小时到一个小时，跟一局dota差不多。如果不想去桌游吧的话，玩游戏场所可以选在咖啡馆，野外草地或者家里，一副游戏一般都很便宜，三五十块钱就够了，也就一张电影票，一张点卡的钱。如果有一圈朋友常聚会的话，可以一人买一副不同的，大家一起玩，而且无论生意还是生活上的伙伴都很适合。

四人玩的简单聚会游戏6

猜数字

规则：

猜数字(1~100)每猜一次范围缩小，最后猜中的人倒霉挨罚

先由一个人来写一个数字，然后大家在1~100间进行猜测。每猜一次范围缩小，最后猜中的人进行抽签接受这份大奖。下一轮由受罚者再写数字，依此循环。

道具：准备三个签，

1、满汉全席。那么每个人都为其夹一份食物，必须吃完。这叫撑死他。

2、替罪羊。这个可真是中头彩。你再次进行抽签，那是有每个人名字的签，抽到谁，那么你报复的机会就到了。在房间内你可以让他做一件事情。比如：背你饶一圈等。这叫整死你。

3、打死我也不说。聚会中其实大家都很想互相了解，可是又因为一些原因而无法深入。所以，给你一个机会，抽到此，那么在座每个人都可以问他一个问题。尽量问吧，必须说实话啊。这可是个好机会啊。

心得：

热点就是抽到那个"打死也不说的"。大家每个人都可以问问题，其中问的问题有的很尖锐，往往是大家想知道又不敢问的。而满汉全席的最好之处就是杜绝了剩饭，因为这全都给那位吃了。还有意思的是真中大奖，可以惩罚一个人。你可以尽你所想。任你发挥~

抢凳子

道具：凳子(若干)

参加人员安排：8人或多人参加(其中一人为喊话员不参加比赛)

游戏规则：游戏开始先把凳子成圆形(按参加人数减一计算，即8人摆7张)，然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动(注意不能插队)，当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。赢的人给予奖励。

心心相印,我来比你来猜

道具:游戏题目(可以是具有可表演性的成语或词语)

参加人员:两人一组,可多组参加

游戏规则:游戏开始表演的一组两人先要面对面(一人为表演动策划,一人为猜测者),然后由主持人会把要表演的成语或词语写在一张纸上,让表演动作者做给猜测者看,当表演者表演完,猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时,就算过关.(注意：动作者可以用语言来解释，但不能说出动作中的字)(左右为难、无孔不入、金鸡独立、狗急跳墙、东张西望、无中生有、眉开眼笑、胸有成竹、鸡飞蛋打、低声下气)。

结对而行

道具:绳子若干

参加人员:两人一组或多人一组,多组参加

游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，主持人喊"开始"时，各队齐出，最先到达终点的队就算获胜。本游戏要求参加者的配合默契。

击鼓传花

道具:鼓或音乐、花

参加人员：集体

游戏规则：参加者先围成一圈，当击鼓者开始击鼓时，花就开始传，当鼓停时，花到谁手，谁就是"幸运者"，就要表演节目。表演后，花就从这个"幸运者"开始传，节目依此进行。

寻宝大行动

道具："宝物"(一般为字条)

参加人员：集体

游戏规则：先准备好"宝物"(即字条上可以写"表演节目、获得奖品等)，然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻"宝物"，找到"宝物" 的寻宝者不得随意打开"宝物"，由主持人对奖。主持人根据"宝物"的内容给"宝物"的主人对奖。比如：宝物里写着"学猫叫三声，奖励苹果两个"那么"宝物"的主人就得按"宝物"的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励。

成语(或词语、诗)接龙

道具：无

参加人员：集体

游戏规则：本游戏就是由一人起头说出一个成语，然后其余的人就按顺序接下去，注意：每位接龙者所接的成语的首字必须是前一人的最后一字，可用同音代替。当轮到某个接龙者而这位接龙者却不能接出的话主持人可给予其一定的惩罚(可以让其表演一个节目或模仿一个动作)。

顶气球比赛

道具：气球一个、绳子一条

参加人员：两组对抗(每组一般为3人到7人)

游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样)，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。(注意只能用头，不能用身体的其它部位)

明星秀

道具：电影或录像、歌舞表演

参加人员：自定

游戏规则：先由主持人播放一段电影或录像、歌舞表演让参加者来模仿，然后由观众评出最佳模仿者。

说东道西

游戏开始时，指挥者与游戏者都用手指着鼻子。指挥者发令："耳朵"，几乎在下令的同时，游戏者要把手指指向耳朵以外的任何一个头部的器官如眼、口或原地不动地仍指着鼻子。依此类推。指挥者可以说东指东，说西指西，不受限制，其目的也是引导你误中他的圈套。用颠倒着想问题的方法设计和创造游戏，可以产生许多趣味。请小朋友们也来学反着想、做、玩，创造出更多更好地趣味游戏。

人名、地点、动作

几十名游戏者各写三张纸条，分别写人名、地点和动作，分别投入三个箱子中。由一位同学从三个箱子里各拿出一张纸来，当众读出、由于主、状、谓语之间不搭配，就产生了强烈的娱乐效果、如："李四在厕所里吃饭"、"王五在火车顶上跳舞"等。

哑剧游戏

队员们互相出题，如："椅子坏了"、"打架之后"、"钓鱼"、"发下考卷之后"、"野炊"、"雨夜关窗"等。采用抓题的方法分配给每一个人哑剧游戏题。经过10分钟的准备，开始表演。

水气球[户外拓展游戏]

时间：5～10分钟

人数：不限

道具：

·每对搭档一个气球。

·水(装在气球里)。

·一处宽敞的活动场。

概述：

炎热的天气，适合在活泼的团队中开展的理想游戏——引人发笑!

目的：

1.培养团队精神。

2.让队员们彼此对抗。

准备：

给所有气球装大约一升水，然后把里面的空气挤掉，扎好口。

步骤：

1.每个人选一名搭档。

2.每对搭档相距2米远，面对面站立，形成两排。

3.给每对搭档中的一名队员发一个装水的气球。

4.要求把气球仍给自己的搭档，保证气球不破裂。

5.大多数都成功完成投掷后，让其中一排向后退一大步，再把气球投给自己的搭档，不能使气球破裂。重复以上步骤，直到只剩下一个完整的气球为止。获胜的那对搭档可以随意处置他们的气球。

四、户外亲子游戏有哪些好玩的

1、木头推推推

粑粑或麻麻先躺在地面上，让孩子推动你们的身体，此时请全身用力，阻止身体的滚动，然后鼓励孩子拼命推动你的身体。

推木头的游戏适合3-6岁的孩子，可以锻炼孩子的身体，毅力，让孩子变得更强壮。

2、钻山洞游戏

请先坐在地上伸直双脚，然后孩子跳过你的脚。孩子跳过去之后，将腰部抬高，让孩子从腰部底下钻过去。

这个游戏适合3-6岁的孩子，培养孩子空间认知能力，同时锻炼肌肉力、平衡感，爆发力，灵巧度。注意不要压到孩子。

3、小袋鼠绕圈跳

粑粑麻麻先坐在地上，并张开你们的双脚。让孩子跳过你的脚，或者左右脚依次走过你的双脚。跳或走过之后，让孩子绕过你的背后，转到前面再来一次。熟悉动作后，可让孩子试着单脚跳、横着跳，或者往后跳过你的脚。

小袋鼠绕圈跳适合3-6岁的孩子，锻炼孩子的运动力——肌肉力、灵巧度、爆发力。

4、小小马术师

爸爸将双手与双脚跪膝撑在地上，做出四只跪膝撑地的姿势。让孩子爬上你的背，再让他跪变站在你的背部正中央。游戏时请注意安全。

这个游戏适合4-6岁的孩子，培养孩子的空间认知能力，同时锻炼肌肉力、平衡能力。

5、膝盖山大挑战

家长背靠墙壁，膝盖弯曲。在握住孩子双手的状态下，让孩子的脚慢慢爬上你的膝盖，牢牢握住孩子双手，让孩子学习保持平衡不掉下去。在站稳的同时慢慢放开双手，让孩子自己展开双臂，提升平衡。

膝盖山大挑战4-6岁的孩子，可以锻炼孩子的运动力——肌肉力、平衡性、灵巧性。游戏时请注意安全。

具体的范文模板

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