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判断运动内衣是否合适（判断运动内衣是否合适的方法）

发布时间：2023-04-23 21:34:28 稿源：创意岭阅读： 86

大家好！今天让创意岭的小编来大家介绍下关于判断运动内衣是否合适的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

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本文目录:

如何购买合适的运动内衣
运动内衣怎么算合适，如何选运动内衣
运动内衣怎样才算适合
如何判断运动内衣是否合适

判断运动内衣是否合适（判断运动内衣是否合适的方法）

如何购买合适的运动内衣

1、运动内衣要选择有衬垫的，可以保护胸部，避免运动时给胸部带来的冲击。
2、运动内衣也是有尺寸的，一般是用S、M、L来测量的，如果运动内衣不合适，穿起来也不利于胸部的发育。
3、运动内衣要选择排汗效果好的材质，避免出汗对皮肤造成伤害。
4、购买了运动内衣之后，要试着跳跃、摆臂和原地跑，看运动内衣穿着是不是属实，避免出现不合适。

运动内衣怎么算合适，如何选运动内衣

怎样选择合适的运动内衣？

1、选择合适强度的避震内衣

不管做什么运动，胸部都会受到不同距离程度的震动，所以首先要确定自己的运动强度在哪个区间段，这样才能有的放矢去选择最合适的运动内衣。

运动等级分类：

一般来说，不同强度和冲击力的运动都有相对应的bra可选，

轻运动（low impact）: 剩下一些非常缓和的运动，不至于让身体呈不自然状态的运动都可以考虑为低冲击运动，如散步，瑜伽以及类似的拉伸运动等。

中等冲击运动（medium impact）: 大多数适当的健身房运动都属于中等冲击运动，如：力量练习，有氧健美操，普拉提等。

高强度运动（high impact）：几乎所有需要双脚同时离开地面的运动（哪怕是瞬时双脚同时离开地面，如跑步）和高低强度间歇循环的运动都属于高冲击运动。比如除了跑步这个典型的高冲击运动以外还有跳绳，有氧搏击，篮球/足球等。

从运动的分类可以看出，不同的运动强度会给身体带来不同的冲击，根据不同的冲击等级和运动所需要的舒适与柔韧程度， bra也分为这三个等级，你可以在bra的商品标识上找到它的冲击等级。但是也有的内衣厂商会分得更细，

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