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本文目录:

• 作为一个瘦子是一种什么体验？
• 脸太大了，看着好奇怪怎么办，我是瘦子一点不胖，
• 为什么我明明脸很瘦,照出来的相片里却胖了不少?

作为一个瘦子是一种什么体验？

?本人就是一个很瘦的人，要说瘦子的体验吧一肚子苦水，可能你在为减肥烦恼可能你做梦都想变瘦，但是我却想成为一个微胖的人。因为小时侯很多人第一次见到我的时候就会问我一句话，你在家你妈是不是没有给你吃饱饭啊?怎么把你养得如此瘦呢!

然而事实上并不是这样的，家里我是独生女，我的家庭条件也算是中等的家里父母给我吃得也不差，我每餐也是吃一大碗饭的，但是这么多年了我一直都很瘦。现在每天跟同事们聊天他们都会对我说一句话就是你好瘦哦，可能当人家第一次说你瘦的时候你会觉得听着还好。但是天天有人说你瘦，日复一日年复一年的让人觉得厌烦，太瘦了买衣服也不好买，我是一个瘦子，但是我偏偏喜欢宽松版的衣服，这就导致我买了很多的衣服是我喜欢的但是我不能穿，因为太瘦撑不起那些喜欢的衣服，有时候鼓起勇气穿上了，别人又会说这衣服不适合你太大了，很想说我喜欢，但是别人也是出于好意，所以我只有放假在家不出门的时候才会穿上自己喜欢的宽松的衣服。

结婚的时候婆婆就嫌弃我太瘦了不太同意老公娶我，婚后还一直让我吃肉，最让我伤心的是由于太瘦了生孩子的时候医生说我太瘦了骨盆过小可能不能顺产，建议我剖腹产，老公怕我有危险果断接受了剖腹产的意见。瘦了这么多年我真是觉得胖也没有什么不好的，只要不过于肥胖就行，女人还是胖点好，对于那些身高160体重不过120还天天喊着要减肥的人我真的是受不了！

脸太大了，看着好奇怪怎么办，我是瘦子一点不胖，

造成脸大的原因有2个，一个先天因素，一个后天因素。先天因素就如你的脸天生就很肉，脸部脂肪多、咬肌大、下颌骨大等。下面我们主讲一下后天因素，因为后天的因素多半是自己搞出来的，就是一些不好的生活习惯导致：

用热毛巾敷脸，可以放松脸部的肌肉，如果能加上一些脸部运动，瘦脸效果则更好。一般敷5分钟左右，每次15分钟。

4、毛巾热敷

最好一口食物可以细嚼15，慢慢的咀嚼，并且不用长时间使用一边咀嚼。

3、正确咀嚼

新鲜胡萝卜榨成汁，加些蜂蜜，既能帮助瘦脸，还可让身体更得更轻盈。

2、胡萝卜

微笑是最好的瘦脸表表情，脸颊肌肉与嘴角往上提，可以让脸部的视觉效果往上移，下巴会显得更尖些，自然脸会显得更小。

1、多微笑

还可以试试这些方法

找一个大概跟手掌差不多大小的球，放在下巴的肌肉上，让球在肌肉上来回滚动，可以帮助肌肉放松，减少因为肌肉僵硬看起来的双下巴。

6、用球按摩下颚肌肉

一样先将头向后仰，接着将头转向左边，张开你的嘴巴维持5到10秒，接着转向右边就完成了。

5、转头下颚伸展

这个动作有点类似伸舌头的动作，一开始先将头向后仰，用舌头顶住你的上颚维持5到10秒，依样可以伸展到脖子前面的肌肉，让脖子可以看起来更加修长。

4、脖子伸展

先将头向后仰，眼睛注视着天花板，将下颚向上抬起感觉到下巴肌肉的伸展，维持十秒后，放松下颚肌肉，慢慢将头带回到自然的位置。

3、下颚伸展

伸舌头的动作，可以伸展到脖子前方的深层肌肉，一开始先直视前方，将舌头尽可能地向外伸出，再来让舌头尽量去碰你的鼻头，各维持十秒后，就可以放松了。

2、伸舌头

先将头稍微向后仰，眼睛注视着天花板，嘟起嘴想像你要亲吻天花板，这样可以伸展到下巴的深层肌肉，维持十秒后，慢慢将头抬起。

1、嘟嘴

六招让你脸部线条妙瘦

睡觉时用嘴巴唿吸，时间久了会造成嘴巴中的舌头前倾，甚至影响咬合，下巴会在不知不觉中变形，因此，矫正睡眠唿吸也是很重要的。

7、张口唿吸

盐分中过量的钠会将血液中的水分吸收掉，让更多的水分停留在身体的组织液中，进而让身体浮肿，而吃宵夜本身就是一种非常容易长肉的行为。

6、宵夜和咸的食物

尽管喝水有益，但是，睡前大量饮水，第二次必定会脸肿，我们在睡觉时，新陈代谢变慢，水分不容易被代谢，所以睡前如果觉得渴，最好喝小杯温水，小口慢喝为好，以避免浮肿。

5、睡前喝水

平时常不做表情，说话太少，也容易让你的脸变大，这是因为，面部肌肉运动太少，脂肪会堆积起来，慢慢的脸也肉了，自然会显得很大，不过脸部运动也不能太多，也会影响你的颜值。

4、面无表情

在我们起来，下半身似乎与脸没有过多的“交集”，然而，日媒爆出，翘二郎腿会导致盆骨倾斜，从而影响至面部。这主要是由于，跷二郎腿可致盆骨扭曲，如果扭曲程度太过，则会影响到脸部的骨头，最终导致脸变大。

3、跷二郎腿

尤其是那些爱趴着睡觉的妹子，更要十分注意。经常趴着睡觉，不仅更容易长皱纹，还会让脸变形，同时，会压迫到心脏，影响正常的唿吸通畅，平时不要老趴在课桌上睡觉，在床上最好仰卧或是侧卧，经常更换下睡姿。

2、不良睡姿

经常吃坚果，炒豆子，嚼口香糖等等，咀嚼的时间太长，或是太用力，会造成下巴肌肉过于发达引，而变得肥大，尽量避免过度使用咬肌，脸部线条会更柔美。

1、爱吃坚硬难嚼的食物

脸变大的原因

声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知

为什么我明明脸很瘦,照出来的相片里却胖了不少?

　　脸变胖的原因：
　　1、可能是对方使用了广角端来拍人像，因为一般广角端会产生变形。
　　2、光线的把握。正面光或闪光灯容易拍成大脸。
　　3、离镜头太近。
　　4、拍摄的角度。
　　瘦脸拍摄技巧：
　　1、 镜头高角度俯摄：胖脸特征是两颊下部比较宽，可将镜头适当升高，利用镜头近大远小的成像原理，使额部扩大，两颊变形缩小，脸形就会显得清瘦一些。这种拍摄方法适宜处理模特侧身正面的姿势。
　　2、增大照明光比：对于胖的人物，采取侧面姿势，将主光源与脸部相对，从较高的角度投射，并减弱副光源亮度，使距离镜头近一面脸颊下部较为深暗，就能获得脸部削瘦的视觉效果。
　　备注：如果有“双下巴”，拍摄时，可使模特身体不要坐得太挺直，宜采用俯冲姿势，头部微向前伸一些，在相应的拍摄角度上予以适当补光，就能明显改善“双下巴”。

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