看抖音多了容易精神衰弱吗（看抖音会变成神经病吗）

大家好！今天让创意岭的小编来大家介绍下关于看抖音多了容易精神衰弱吗的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

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本文目录:

• 看抖音直播擦边后整个人没精神了
• 为什么经常刷抖音小红书越刷越失眠
• 抖音文化的危害
• 经常刷抖音有什么坏处
• 抖音会不会影响睡觉？

看抖音直播擦边后整个人没精神了

这很正常，看抖音的内容大部分都是告示牌式的，不太容易产生什么共鸣。而且现在越来越多的人都开始追逐流行趋势，可能会让你有一种『没意思』的感觉。建议多观看一些有深度的内容，这样可以从有趣的角度了解当下流行趋势，也能让自己获得更多的精神滋养。

为什么经常刷抖音小红书越刷越失眠

因为内容会刺激你的大脑，使你更加精神
失眠症状可能是由于患有脑部疾病，或者是脑梗塞，神经衰弱等引起。预防失眠的方法:一、维持一个好的作息规律，睡前不胡思乱想。二、睡前不要做激烈运动，可以用热水泡脚，促进血液循环，有助于改善睡眠质量。三、平时饮食上可以多吃桂圆、酸枣仁粥、大枣等，睡前来杯热牛奶，促进血液循环，有利于进入睡眠状态。四、平时不要熬夜，避免患脑部疾病和神经衰弱。

抖音文化的危害

尽管每则视频的时长只有15秒左右，但，抖音太毒了，一不小心跌入坑，几天内就别想爬出来。根据某数据统计机构的报告，在过去半年中，平均每位用户每天在抖音上消耗的时长达到20.27分钟 像一颗海草海草海草海草，随波飘摇……”每天晚上寝室熄灯前，出生于2000年的大一学生陆千禧都会躺在床上，打开一款名为“抖音”的音乐短视频软件，紧盯手机屏幕上轮番转换的歌曲和舞蹈，频频用手指滑动和点击，不时笑出声来。
这恐怕代表了不少年轻人时下最流行的生活状态。打开抖音，只打算玩十分钟，没想到平台精准“投食”，好看得无法让人拒绝啊；心里默默叨念，明天还要早起呢，突然就发现凌晨三点了；对着“老公老公抱抱”的视频，不知不觉就看了一百遍。靠，抖音简直有毒！
抖音成了现象级产品。年初，日活跃用户数量达到6176万，增长率为78%，在媒体报道中俨然超过快手的架势；继而，“双微一抖”的说法不径而来，不仅被微博封杀，而且还一度触发微信的上限屏蔽机制。很明显，不仅是我们，大佬们恐怕也没想到，短视频软件竟然还能杀出一片天。
抖音确实有底气骄傲一把。尽管每则视频的时长只有15秒左右，但正如陆同学感受的那样，抖音太毒了，一不小心跌入坑，几天内就别想爬出来。根据某数据统计机构的报告，在过去半年中，平均每位用户每天在抖音上消耗的时长达到20.27分钟，因此，抖音不得不专门研发防沉迷系统。
陆同学微微一笑，竟然还有这种操作？即便不玩抖音，农药、吃鸡、养青蛙，也够我忙死的。
流量怪兽
一个五十岁的老干部很难理解抖音咋流行起来的。年轻人在上面发神经，“小哥哥小姐姐”地乱叫，配上音轨作各种蹩脚的模仿，跳的全是猴子跳的舞，看不到新闻，也学不到知识。
抖音的目标受众觉得这才是酷的，是好玩的。哪里像这些被互联网抛弃的大爷大妈们，也就配在广场舞上土嗨摇摆，有事没事还跟人家抢篮球场，跑到机动车上健身。
小哥哥、小姐姐们也很自然地觉得，快手上的“双击666”是不是有毛病，非得自残扮可怜赚吆喝，要么就是low到爆炸的喊麦，要么是大金链子小手表，社会人跳社会摇。
宅男们则在想，为啥要跳舞，闲的时候养个佛系青蛙，看看b站，不也挺好。
老年迪斯科、潮流手势舞、土嗨社会摇，这是三样完全不同的舞蹈，分属于老年人、城市年轻人、乡村男孩。以前大家各玩各的，没有交集，也落得个清静。但得亏有互联网的发展，大家虽然娱乐的形式还是不同，但娱乐的渠道却趋同了——用不同的手机软件，形成社群联结。
互联网就在娱乐渠道的开发上蒙眼狂奔，用不同的软件来挖掘人性。有时候，直到遇见某个软件前，我们都不知道自己原来喜欢这个东西，也不知道可以这样找到志同道合的朋友。
几年前，我们在电视上看视频，还只能被动选择，给你看情感戏就不错了。后来有了视频网站，细化到了二次元、游戏，网站分流，再后来有了短视频，秒拍、美拍、梨视频都火及一时，以为到顶了，没有进一步细化空间了，突然又杀出来快手和抖音。
想象不到后面还会出现什么样的巨浪，把这些流量怪兽又杀死在沙滩上。
原子的联结
像抖音、快手之类的流量怪兽，非得找意义所在，很难。至少就表面来看，它不像微信一样能高效办公，也不像微博一样看到有效信息流，只有无穷无尽的视频展示，纯粹的娱乐，极致的消遣，博君一笑，看完一个忘掉一个。
这样也能成功，是啥套路？
主要是得益于人的原子化。所谓原子化，是指由于最重要的社会联结机制——中间组织的解体或缺失而产生的个体孤独、无序互动状态和道德解组、人际疏离、社会失范的社会危机。
在大部份人一起在农村长大的以前，大家成长的背景相似，见的东西也差不多，社会差异还没有这么大。但今天的城市和乡村已格格不入，农村娃和城市boy很难一起玩泥巴长大，而在城市里，一栋楼的人都可能很少打招呼，每个人被分割成完全不同的原子，每个人都觉得孤独。
而互联网以一种虚拟的方式，再次将人们形成了原子的集合。只要打开软件，马上看到别人的生活，马上就感觉不再孤独，感觉自己的人生被点亮了，原来和我一样的人大有人在啊！
互联网切换的也很快，今天流行这个，明天流行那个。看似丰富了类型，但本质上刻意追求新奇的初衷没变，这在社会学中被称为“刻奇”，持续抓住了人们的孤独。
在某种程度上，社会摇和广场舞很像，抖音和快手也很像，它们有着一个共同点，参与者都是一个又一个的孤独个体，他们都通过窥视和加入别人，从而寻找一种集体荣誉感和获得感。

经常刷抖音有什么坏处

1、看抖音对视力影响不好

不少的网友自从看了抖音之后，发现自己的视力下降了不少，感觉看东西模糊不清，这都是刷抖音造成的。

2、看抖音经常熬夜

不要小看了十几秒一段的抖音，有些人一看就是几个小时，很多人都会熬夜刷抖音。

3、看抖音会影响到身心健康

有些抖音视频过于敏感，很多青少年儿童会受到这些视频影响，导致过于早熟，影响自己的身心健康。

4、看抖音视频容易猝死

很多人通宵达旦的看抖音，白天还要工作学习，精神不足，加上白天的工作和学习劳累，最终猝死。这是相当可怕的，请大家要警惕。

5、看抖音视频会染上小毛病

长时间低头刷视频，导致脖子僵硬，眼睛酸痛、记忆里减退等各种各样的小毛病。

6、看抖音视频使人懒惰

很多人自从上了抖音的瘾后，都会突然变懒，看抖音的时候忘记所有事情，家务活不想干，饭餐也不想煮，这都是受到抖音的影响。

抖音会不会影响睡觉？

会。

根据抖音平台官方数据统计，刷抖音时间占比上厕所为37%，假期为37.5%，晚上睡觉为62%，晚餐后放松为64.1%。

几个刷抖音聚集的时间点是：上午8：00、中午13：00、下午18：00、晚上8：00到22：00。

不同类型视频的发布时间

1、幽默搞笑类

搞笑账号发布作品的时间比较自由。但基于用户对搞笑内容的需求是填补无聊的休闲时光，一般头部大号会围绕用户的这个痛点选择在午饭和晚饭前后发视频。

2、情感类

晚上情感比较脆弱，积累了一天的情绪容易在晚上爆发。这个时段用户需要心灵慰藉和情感疏导，在晚上21点到23点之间如果能提供一些情感指引、情感宣泄的内容，很容易引发共鸣，一击即中。

以上就是关于看抖音多了容易精神衰弱吗相关问题的回答。希望能帮到你，如有更多相关问题，您也可以联系我们的客服（13067763222）进行咨询，客服也会为您讲解更多精彩的知识和内容。

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