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真人减肥成功案例图片（真人减肥成功案例图片大全）

发布时间：2023-04-21 17:05:36 稿源：创意岭阅读： 137

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本文目录:

王菊为减肥，一口气爬21楼，到底这样才能减肥成功？
尤浩然暴瘦，肉脸成了锥子脸，为什么明星为了减肥都这么拼？
曾胖到120斤又爱吃肉的倪妮，是如何瘦身成功的呢？
减肥堪比整容的颖儿，暴瘦50斤肉给她带来了事业上的哪些影响？

真人减肥成功案例图片（真人减肥成功案例图片大全）

王菊为减肥，一口气爬21楼，到底这样才能减肥成功？

相信大家对王菊应该已经很熟悉了吧，她是一名非常优秀的歌手，在2018年的时候，参加过《创造101》的选秀节目，并获得了一个很好的成绩，出道之后资源一直很好，也获得了粉丝们的好评和认可

就在最近，她参加了一档减肥生活观察真人秀，节目名字叫做《哎呀好身材》，王菊作为里面的固定嘉宾，也获得了观众们的关注。她因为是明星，所以特别在意自己的身材，每天都在减肥，她也在节目中讲述了自己的“瘦身历程”。

你们知道王菊为了减肥有多拼吗？她不仅每天早晨都会空腹爬楼，从1楼到21楼，来来回回爬7遍，你们是不是觉得有些“不可思议”呢？

王菊在生活中是一个不折不扣的吃货，所以管不住自己的嘴，她的姐姐为了帮助她减肥，就给她制定了一个“轻断食”计划。也就是说一周7天里，要有两天摄取食物的热量不超过“500大卡”，你们可别小看这些，其实换算成我们常吃的饭来说的话，也就是一点点。

所以他在这两天中，无论是吃东西甚至是喝水的时候，都要计算一下里面的卡路里，生怕会超过，真是挺拼的，由此就能看出当明星真的是不容易啊。

不过随着菊姐慢慢红起来，参加相关综艺节目大家才明白原来她胖是早年用药激素过量胖的，后期也有过减肥经历就是爬楼梯之类的。如今看看效果还是很明显的。果然大家说的那句胖子都是潜力股很不错，看了如今王菊的腿之后大家都酸了！非常健康线条很美！大家怎么看？

尤浩然暴瘦，肉脸成了锥子脸，为什么明星为了减肥都这么拼？

最开始知道他也是在《家有儿女》里面，他那胖胖乖巧的样子，也是给我们留下了十分深入的形象。是前段时间尤浩然出现在我们面前的时分，由于尤浩然变胖了许多。而近来尤浩然出现在某游戏直播的现场，有种“整容”叫尤浩然暴瘦，肉脸变成锥子脸。想必大家都知道，由于镜头的拉伸作用，现实生活中很瘦的人上镜之后都有可能是臃肿的，不少见过明星的人都表示，真人比电视上看起来要瘦的多。那么，对于一个靠脸吃饭的明星来说更加重要。

对女星来说过百就是胖，只要过百就会引*讨*，甚至被经纪人要求减肥。经纪人会根据艺人的身高比例要要求。沈梦辰身高171厘米，她的体重常年都需要维持在98斤左右，只要超过这个数字，就会进行至少为期一个月的减肥。对我们普通人来说还感觉没有什么大的感触，但是毕竟人家就是指这个吃饭的。

身高168厘米的景甜，体重102斤，不过她说自己如果不吃饭，可以维持在98斤左右。袁姗姗与景甜的身高体重都一模一样，由于超过了100斤，袁姗姗在微博上连载过自己的减肥日记，每天基本以吃水果、大量运动为生，看起来特别可怕。涛曾经在某综艺节目上测量过体重，身高168厘米的她，体重居然达到110斤！但实际上刘涛身材凸凹有致，一点儿也不胖，但就因为这个数字，她开启了多年的减肥生涯。

演员杨紫似乎一直为自己的体重所困扰，在我们看来她也没有那么胖。日前在参加综艺节目量体重后胖到崩溃，根据线索来看，身高超过165厘米的她，穿着外套时体重也仅有106斤。实际上圈内女明星80斤左右的体重，是非常标准且正常的，70多斤体重的也比比皆是，但是只要体重超过100斤，不用女明星本人减肥，经纪人就会要求她们减肥。

真人减肥成功案例图片（真人减肥成功案例图片大全）

曾胖到120斤又爱吃肉的倪妮，是如何瘦身成功的呢？

倪妮是观众们一直都很喜爱的女明星，不仅有气质，同时性格也是蛮好，在私下生活里，也基本上没有什么绯闻，所以很多人都对她十分的喜爱，但像这种有气质的美女也曾经是一个120斤的人，倪妮为了减掉体重，也是费了很大的功夫的，十分有毅力的去完成这件事情的。

从一些资料上了解到倪妮在小的时候一直很羡慕自己的一个姐姐，因为姐姐十分的优秀，所以她也希望能够像姐姐一样的优秀，她对自己也有十分高的要求，在一个不经意的时候，他得到了张艺谋的赏识，不仅为了能够出演电影，也是为了自己的外形上更完美，倪妮也在自己的私下生活也下了很大的功夫去减掉体重。

倪妮作为女明星来说，一直都有着较好的外形和出众的气质，倪妮在之前为了减肥的时候，也是不断通过节食和运动锻炼来控制自己的体重的，所以想要减肥就需要通过，一定有规律的方法来达到自己的体重下降，要通过一定有规定的节食和有规律的锻炼，来让自己的外形达到更完美的地方。

爱美之心人皆有之，像倪妮这种成功的减肥案例，是每一个女孩子都梦寐以求的。但想要达到倪妮这种程度，也是需要像倪妮这种非常顽强的毅力才可以达到的，在平时生活中要注重自己的饮食，要管住自己的嘴，也要迈开自己的腿，加强锻炼，才可以达到完美身材。

减肥堪比整容的颖儿，暴瘦50斤肉给她带来了事业上的哪些影响？

颖儿减肥成功之后对她的演绎事业影响较大，不仅有戏可接，重要的是戏份角色宽了许多，呼声也渐渐高了起来，不得不说女星除了演技需要在线之外，身材也是重中之重。

娱乐圈中美女云集，各种类型都层出不穷，而且各个争奇斗艳，在这种大环境下，女星要维持自身青春脸蛋和魔鬼身材是一件非常重要的事情，每日健身房中上形体课的女星不在少数，为了减肥不吃不喝的也大有人在，当然也有自己独创的减肥秘籍。女星们在减肥的道路上可谓是一路斩荆披棘，杨紫、邓紫棋、蒋欣等人都是减肥成功的案例，不得不说，还真是一胖毁所有，面对质疑吐槽声满满的网友，曾经那个有着满脸婴儿肥的颖儿也随之踏上了减肥之路。

颖儿毕业于中央戏剧学院表演系，在2011年，她凭借电视剧《千山暮雪》童雪一角在圈内崭露头角，获“最佳新人”奖荣誉，科班出身的颖儿虽演技值得大家肯定，但之后却因为太胖而被频繁拒绝无戏可接，不过她被拒绝也是有理可循的，毕竟条件优越的女星对于观众而言更有看点。颖儿在遭到导演拒绝的打击外，加之网友对其的吐槽声不断，更是时常调侃她，颖儿一鼓作气，开启了瘦身模式，她成功从140斤瘦到90斤，完成了完美逆袭，但减肥这一过程却是苦不堪言。

颖儿和众人一般，为了减肥用尽一切方法，而且时常会出现反弹现象，这也是所有人的通病。颖儿曾自曝说每天只吃一粒老干妈，连续一个月每天只吃柚子，减肥药也尝试过，最后加之每天强烈运动，咖啡只喝黑咖啡，甜味食品和油炸食品更要拒绝，就这样才有了如今令人眼前一亮的颖儿，不得不承认，她的意志力和决心是值得敬佩和为之点赞的。

颖儿在减肥成功之后，事业上得到很大晋升空间，从最初的零星点点，到如今可以独挑大梁，可谓是从人生低谷直逼事业辉煌阶段。减肥成功后的颖儿不仅事业有了很好的回应，也收获了自己的爱情和家庭，可以说如今的颖儿爱情事业双丰收，这也是她努力换来的结果。

人们都说每个胖子都是一个潜力股，颖儿便是一个很成功的案例，尤其是在最近播出的综艺节目《妻子的浪漫旅行》中，颖儿凭借自身魅力圈粉无数，也让观众看到了她真实的一面。总之，努力的女孩运气不会太差，祝福她，事业家庭收获满满。

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