中国最胖男孩减肥成功（中国最胖男孩减肥成功视频）

大家好！今天让创意岭的小编来大家介绍下关于中国最胖男孩减肥成功的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

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本文目录:

• 中国第一胖少年，为了减肥切掉一大半的胃，如今怎样了？
• 郭麒麟最胖时候196斤，一年就减了70斤，他有哪些减肥的妙招？
• 中国第一胖668斤的王浩楠，切胃减肥无果，后来是怎样成功减400斤的？
• 中国第一胖王浩南，为爱一年减重400斤，如今怎样了？

中国第一胖少年，为了减肥切掉一大半的胃，如今怎样了？

我们如何做到自律呢？就是能把时间持续投入到简单枯燥但最终会收获意外惊喜的事情当中去，其中需要的坚持和毅力非常重要。王小波曾说过，人一切痛苦的来源都是对自己无能的愤怒，而自律是解决这个痛苦的根本路径。也有人说，你有多自律，你就能够收获多少，你也就拥有多少程度上的自由。今天我们要讲述的也是一个关于自律的故事，中国第一胖的少年，为了减肥切掉一大半的胃，从668斤瘦到了200斤，他是如何减肥成功的呢？我们一起来看看。

这个第一胖的少年名叫王浩楠，出生于山东济南的一个普通家庭，从小不挑食，上小学的时候，饭量已经达到是一两个成年人的饭量了，每吨要吃下六个馒头，一碗米饭，和很多肉。虽然家里条件并不是特别富裕，但孩子从没有缺吃少穿过，只要孩子一饿，家里人肯定不会饿着孩子，后来王浩楠觉得还是不够吃要求加餐，家里人也没有拒绝。换作诗任意一个普通家庭，我想作为父母都是心疼孩子的，正处在发育期，肯定希望孩子能够多吃点。

到后来，随着年龄的增长，王浩楠越吃越多，基本上属于暴饮暴食了，而他的体重增长的速度明显比身高快的多，家里人本想孩子能长成一个体格健壮的帅小伙，没想到王浩楠却因为体格太胖，都快见不得人了。王浩楠基本上是吃完躺着就不需要运动了，才会胖的这么快。

王浩楠在小学的时候，体重已经比其他小朋友高出不少，但当时他的父母并没有多留意，以为小孩子长身体，再到后来，体重达到668斤，才引起了重视。在2018年，王浩楠的BMI指数达到102㎏/㎡,王浩楠的父母看到儿子这样胖，如果长久下去也不是办法，肥胖还会引发各种身体疾病，于是只好把他送进体校，没想到在体校运动，不但没有效果，身体消耗更多能量，他反而吃得更多了。

减肥失败后的王浩楠也没有办法去找工作上班，如此巨大的体型，没有单位要他，他只好继续待在家里，吃吃睡睡。父母为此心痛烦恼不已，决定带他去医院，看看有没有更好的解决办法，后来检查得出王浩楠的胃有点偏大，需要切掉一部分。

当然，切掉这部分胃并不能让他的体重减下来，还需要有相应的运动来消耗这已经长出来的肉，而切掉这部分的胃是让他控制饮食。减肥可真的不是一件容易的事情，需要决心、毅力、坚持，最好还需要有人监督。

这时出现了一个女孩子叫张敏，她一直都在鼓励和支持王浩楠减肥，她美丽大方善良，王浩楠也不禁喜欢上了这个一直陪伴和鼓励他的女孩子。为了能和张敏在一起，他努力地减肥，希望自己能以更好的样子去追求她，终于在他不懈的坚持下，他成功地甩掉了一身肉，现在210斤的他终于敢和心爱的女孩子表白了，而张敏也为他的坚持和毅力所感动，和王浩楠在一起了，我相信他们一定会创造出美好的生活的。

后来王浩楠计划做一名减肥教练，我觉得他一定可以的，因为经历过减肥的人，一定可以帮助到更多的胖友！这一路走来的不易，我们都看在眼里，我想说，自律是一种生活态度，一个自律的人，肯定能走得更远！

郭麒麟最胖时候196斤，一年就减了70斤，他有哪些减肥的妙招？

由于并没有太多的关注德云社，所以我并不知道，原来郭麒麟几年前体重居然已经达到了将近200斤。他能够在短短一年的时间内减重七十多斤，除了靠着管住嘴，迈开腿以外，更多的是靠着超强的自制力支撑自己。

大多数的朋友减肥失败都是因为自制力太低，没有办法控制自己。或者经常在努力过后却发现体重一斤都没有降，于是自暴自弃，导致自己的体重反而比减肥之前的体重更高。

郭麒麟在减肥的时候，主食一般都是用五谷杂粮代替的，这些五谷杂粮包括糙米、红米、黑米、藜麦等等。每天换着花样吃，不仅不会让饮食枯燥，反而会有一种别样的乐趣。

五谷杂粮不仅能够给人体带来很强的饱腹感，而且热量也比较低，在促进肠胃蠕动方面，有着非常积极的效果，还能够让我们的代谢加快。

很多朋友每次听到少油少盐时，都觉得这样的饮食方式是不可取的，因为不吃油会导致便秘，但其实少油并不等于不吃油，少放一些油，不仅不会导致便秘，而且还可以减少油脂的摄入，是十分利于减肥的。

很多年轻人由于吃多了重油、重盐的外卖，所以即使在家中吃饭的时候也喜欢放很多的盐和辣椒，这种饮食方式虽然短期内不会对身体产生太多不良的影响，但是长此以往会导致我们的免疫力越来越低。

所以我们自己在家中做饭的时候要尽量少放一些盐，口味越清淡越好，清淡饮食才可以让身体越来越健康。

几年前非常流行一种减肥方法，叫做“21天苹果减肥法”，这种减肥方法在后来被大家证实是一种非常不科学的减肥方式，所有用这种减肥方式减肥成功的人，后来都反弹了，甚至有一些朋友还留下了后遗症。

所以很多人因为此事觉得是苹果以及其他水果都是不利于减肥的，减肥的时候不能吃水果，其实这是一个误区，减肥的时候也是可以吃水果的，但是要控制水果的摄入程度，不能够用水果来代替主食。摄入过多的果糖也会导致我们的体脂率升高。

蔬菜是减脂餐中最主要的食物，我们在减肥的过程中可以多吃一些蔬菜，但是同样的蔬菜也是不能代替主食的，天天吃水煮菜更是不可取的。

减肥最忌三分钟热度，有些人在减肥初期，对减肥抱有很大的热情，不仅天天做剧烈运动，而且还吃的特别少，但是在几天之后就无法坚持下去了。

我们减肥过程中一定要搭配合理运动，运动的强度也要从易到难逐量增加，不能在运动的第一天就做超负荷运动，这样会导致我们的身体难以支撑。而且运动前后也要注意热身和拉伸，避免造成运动损伤。体重基数比较大的朋友千万不要轻易长跑，长跑会损伤膝盖。

条条大路通罗马，有些人出生就在罗马，郭麒麟就是这样的人。他生下来就是德云社的少班主，有着万贯家财，即使一辈子不努力，一辈子不减肥，也可以衣食无忧的平安到老。但他依旧能够靠着超强的意志力减肥成功。

他都能做到如此，我们这些在社会上辛苦挣扎的人，为什么不能减肥成功呢？

中国第一胖668斤的王浩楠，切胃减肥无果，后来是怎样成功减400斤的？

当你想放弃的时候，想一想是什么支撑着你一路坚持。在你坚持前行的路上，身边的那人，巧笑倩兮，用最温柔的语言，给予你最坚强的力量。被人们戏称为“中国第一胖”的，在女友的陪伴和鼓励下，从高达668斤的体重减至267斤。

都说，陪伴是最长情的告白，即使别人戴着有色眼镜看你，我依然不离。减肥成功的王浩楠，收获的不仅有强健的身体，还有最纯粹最珍贵的爱情。

胃口超大，体重超标

王浩楠出生在山东济南，还是小朋友的时候，王浩楠就表现出了非常人一般的胃口，而且每顿饭的饭量也是其他小朋友的好几倍。甚至在在小学的时候，王浩楠一顿饭就要吃不少于6个馒头和一碗米饭，另外还有吃很多的肉，比一个成年人的饭量还要大。

但在他的爸妈看来，这不是什么大不了的事，再看他们来，能吃是福嘛，吃得越多，福气越大所以王浩楠的爸妈都不在意。等到了小学毕业的时候，王浩楠的爸妈才意识到不对劲了，因为和其他小朋友比起来，王浩楠的身形完全就是他们的三倍还多。

看到了他的体重，王浩楠爸妈慌了，因为王浩楠那时的体重就已经高达300斤了，在其他同学身边显得过于突兀。于是，王浩楠的父母决定把他送去体校读书，希望能减掉身上的肥肉。做父母的，最希望看到了，不是孩子有多成功，而是孩子有一个健康的身体。

到了体校，王浩楠的情况更加严重了。一个体校，最直观的目的就是培养学生们的体能，所以，体校的训练强度非常大。消耗了太多的体能，王浩楠为了补充体力，饭量反而增大了。原先的6个馒头已经不能满足他了，一定要加到10个馒头才行。于是，他的体重反倒像芝麻开花一般，节节高升。

等从体校毕业之后，王浩楠的体重增加到了400多斤。而且，因为体重的原因，王浩楠也没有找到合适的工作，就只能在家呆着。管不住嘴，迈不开腿，王浩楠的体制那个更是如坐了火箭一样，噌噌噌的往上涨。

最后涨到了668斤，也就是被人们戏称为“中国第一胖”的体重。不管从近看还是远看，王浩楠都像是一个肉球，这是毫不夸张的说法。甚至于走在街上，周围的人都会对他指指点点，小声的和同伴说着什么，有的人直接就笑出了声。

王浩楠感觉非常的难堪，因为圆滚滚的身材，他什么都做不了，连最基本的吃穿住行都需要别人的帮忙。而且，父母老了，不仅要养他们自己，还要养他这个胃口无敌大的无业游民。他觉得很愧疚，心中非常不是滋味。

切胃减肥，遇见爱情

与父母商谈一番后，王浩楠决定去寻求医生的帮助。医生告诉他们说，王浩楠的胃天生就比别人大一些，所以他的饭量也比其他人大。因为饿得快，他比别人吃得更多，慢慢就把胃越撑越大，所以才导致了现在的肥胖超标。

看着父母操劳的皱纹和双白的鬓角，王浩楠下定决心减肥。用锻炼和节食的方式减肥对他来说根本没有用。于是，王浩楠又去求助医生。医生道出了他无法减肥的根本问题，那就是王浩楠的胃比正常人大很多，如果想要减肥，就必须把胃切小。

征得父母同意后，王浩楠就做了切胃手术，经过6小时的手术，王浩楠被切掉了一大半的胃。胃的大小正常了，就可以用合理的饮食和锻炼的方式减肥。

为了督促自己，王浩楠就办了一张健身房的健身卡，去专门的健身房锻炼。因为很长时间没有过锻炼，刚开始的时候，他坚持不了多久，就会变得非常疲惫，没一会儿就汗流浃背。

每天锻炼不到几分钟，就已经没了力气，而且还看不到效果，王浩楠很丧气。他觉得自己这样的锻炼根本不能减肥，但自己又不能坚持很久的时间，于是，他想要放弃了，但他又不甘心，好不容易迎来了一点曙光，他不想要就这么失败了。

努力坚持的人总是比别人多带了一层光环，张敏是一名在健身房工作的员工，在王浩楠刚来健身房锻炼的时候，她就已经注意到他了，每天的观察，让她注意到了王浩楠身上坚持的精神。后来，就在王浩楠想要放弃的时候，她就走上前去，陪他说话，一会儿给他递水，一会儿给他递毛巾，能想到的鼓励方式，她都做了。

王浩楠干涸的心灵有了水的滋养，他又重拾减肥的动力。他发现，张敏没有看不起他，反而，还经常鼓励他，为他打气。日积月累的相处，让王浩楠慢慢爱上了这个善良的女孩。但他深知，自己这个样子，配不上这个美丽的女孩，爱情，应该是彼此最美的模样。

功夫不负有心人，半年之后，王浩楠成功减到了267斤，他做的第一件事，就是向心仪的张敏告白。张敏也对这个坚强的男孩很有好感，两人在一起了。因为你，我成为了更好的自己，因为你，我等到了更美的自己。

心存善念，贡献自己

减肥成功的王浩楠心态很积极，他还给自己定了一个目标，从267斤瘦到200斤。而且，他还努力学习减肥和锻炼的知识，他说，以后想当个减肥的教练，用自己的经验，去帮助更多的人成为更好的自己。

另外，他还注册成为了一名红十字会志愿者，他开心地说到：想用自己减肥例子，去鼓励更多的“胖友”，给他们减肥的动力和信心。

现在和以前的一些同学见面，他们都惊呼，完全变了一个人。都说一胖毁所有，成功减肥的王浩楠，看着都比以前帅了不少，同学们打趣道。

王浩楠用他自身的例子告诉我们，在爱情面前，一切阻碍减肥的绊脚石都是纸老虎。减掉了肥肉，收获了爱情，王浩楠可以说是一个逆袭的人生赢家。

在挫折面前，不要轻言放弃，可以稍作休息，可以小声啜泣，但在之后，就要振作起来。人生的路很长，但也有尽头，困难虽然不能轻易打败，但最终也有出口。所以，我们一定要坚持，只有坚持，我们才能收获美好的人生。

中国第一胖王浩南，为爱一年减重400斤，如今怎样了？

对于爱美想要保持身材的女孩来说，减肥绝对是一件痛苦的事情。一名20岁小伙的减肥故事，却火遍全网。

这位小伙名叫王浩楠。据了解，王浩楠从小就食量惊人，上小学时，一顿饭就要吃6个馒头和大量的肉。到小学毕业时，王浩楠的体重就已经涨到了惊人的300多斤。王浩楠的体重成了困扰他父母的难题，于是在亲戚朋友们的推荐下，王浩楠被父母送进了体校进行锻炼，希望通过锻炼来减肥。然而事与愿违，王浩楠的食量随着运动量的增加变得更加惊人，体重不减返增。

王浩楠的现状如何呢？在拥有了爱情之后，王浩楠更是有了无限的动力，特别是在他切除了五分之四的胃之后，饱腹感增加，随之而来的是体重明显降低，而且肥胖造成的并发症也消失了。他的肌肉和脂肪比例，已经发生了明显的变化。目前体重虽然还在305斤左右，但王浩楠的生活逐渐步入正轨，整个人也变得自信了，两人现在也是生活的非常甜蜜，令人欣慰。

 身体上的危害孩子过于肥胖会导致心脏的负担加重，久而久之容易导致心肌缺氧，从而导致孩子心率不齐。另外孩子发胖会使其对于外界的反应能力和抵抗能力等下降，容易发生各种感染，特别是呼吸道感染*疾*，长期肥胖的孩子甚至会出现高脂血症，进而导致高血压、冠心病等多种成人病症。随着体重的增加，会出现很多的并发症，有的甚至会威胁生命。为了身体的健康，当时重达668斤的王浩楠在山东大学齐鲁医院接受了长达6个小时的手术，切除了约4/5的胃。手术过程中，由于王浩楠体重过大，其肺功能、心肌功能等都受到了不同程度的损伤，脂肪肝也较为严重，给手术带来了很大的困难。虽然手术过程中遇到了一些困难，但医生在术前进行了模拟演练，所以手术还是取得了成功。

王浩楠在出院后，做的第一件事就是办一张健身卡，立志努力锻炼减肥。在这期间，王浩楠不仅要保持规律的锻炼，还要严格控制饮食。他每天都会进行4至5小时的锻炼，进行动感单车、减脂操、力量训练等运动，同时科学饮食进行减脂。经过不懈的努力，不到一年的时间王浩楠就成功减掉了400多斤。

肥的过程很煎熬，但一想到女孩他就咬牙坚持了下来，终于，半年后的他成功减掉了400斤，体重达到210斤基本上和普通人差不多了，再努努力，一定会达到自己想要的效果。女孩也看到了他的转变与努力，更被他身上的坚韧和热情打动，于是，在王浩楠减重后不久，他们两个人就喜结连理，一起走进了婚姻的殿堂。

　　之后，他在妻子的陪伴下依旧不断努力健身，还注册了中国红十字会的会员，希望通过自己的个人经历，鼓励更多和他一样的人不要放弃，相信“风雨过后必有彩虹”

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