口吃的心理障碍怎么消除（成人口吃的心理障碍怎么消除）

大家好！今天让创意岭的小编来大家介绍下关于口吃的心理障碍怎么消除的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

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本文目录:

• 1、心里性口吃结巴如何控制？

• 2、老公很爱我，我有口吃他知道，每次有的时候出现口吃的时候我就心情很不好，他家人也知道，我该怎么办？

• 3、

• 4、说话口吃总有预感和恐惧感，怎么才能克服？

一、心里性口吃结巴如何控制？

口吃，其实是人的心理作用，它并不是一种很严重的疾病，只要能克服自己的心理恐惧，以及面对人们时的恐慌，也是可以治疗的。也就是在和别人说话的时候克里克服自己的心理障碍，不要急，心里不要有太多压力。说话之前想好自己要说的内容还是可以治疗心理口吃的。还有一种方式就是锻炼自己的胆量，不断提高自己的语言表达能力，就能很好的缓解口吃的现象。

解除说话时的紧张情绪,并注意消除不良刺激.

意见建议：加强说话训练.说话前不要乱想,不要给自己心理暗示,语速适当放缓,使表达自然.

好好放松身心就非常重要，一定要时刻告诉自己能够做得更好，让自信心增强，如果总担心自己说话结巴不敢说，就会让口吃的问题变得更加严重，好好放松身体以及心理，说话的时候保持平和心态，不要太着急，慢慢的说，这样才能够得到一定的改善。

平时也可以通过大声读书的方式进行改善，在家里面找一本比较简单的书籍大声朗读，读的不通顺也没关系，一定要坚持读下去，刚开始的时候难度一定比较大，但只要掌握正确呼吸，坚持不断的练习就能越来越通顺，可以有效的改善口吃问题

可以做一些能让自己自信心增强的事情，一些事情自己做得好就会有成就感，也会让自己变得更加自信，口吃问题自然也可以缓解的更快，每天站在镜子面前，可以把镜子里面的自己想象成其他人，进行不断的交流，这样也是很好的改善口吃的方法，能够让自己的勇气变得更强，愿意和更多的人交流沟通，说话就不会那么害怕，口吃的问题自然也就会慢慢的消失不见

想要解决口吃的问题做好发音方面的练习也很重要，很多患者总是有说话声音太大，说话速度过快过急的坏习惯，只有做好发音方面的练习，把速度放慢，说话的时候声音轻一些，低一些，说话速度放慢一些，尽量把字距拉开，心平气和，放松身心，平稳发音，这样就可以让口吃问题得到一定解决。

二、老公很爱我，我有口吃他知道，每次有的时候出现口吃的时候我就心情很不好，他家人也知道，我该怎么办？

口吃是一种习惯性的语言缺陷，通常由心理因素引起，也可能是由先天遗传或脑功能缺陷等生理因素引起，成因较为复杂。口吃患者常常害怕在说话时遭到他人嘲笑，很多患者由此变得自卑、多疑、恐惧、孤僻。口吃心理障碍如何消除呢?

总的来说，口吃者都是心理正常的人，能够和人正常相处，能够过正常的社会生活。但是，许多患者还是或多或少因为口吃而产生负面的心理因素。一说到口吃，口吃者立即陷入到恐惧的心理状态之中，为了战胜口吃，口吃者逐渐扭曲了自己的性格。可以说，口吃者的心理状态、认知过程和个性特征之间是相互分离、相互冲突的。每一次口吃都是三者之间一次剧烈的冲突过程，冲突的结果是三者相互间更大的分离。

根据口吃心理障碍的病理机制，我们将采取心理分析疗法、自我催眠疗法、语言能力训练等方法进行综合治疗。

1、心理分析疗法

通过回忆疗法，让患者知道恐惧感的来源，并将恐惧感和口吃现象分离开来，使恐惧感孤立起来；通过观察练习，让患者了解口吃现象的本质。心理分析疗法，有助于让患者的心理状态、认知过程与个性特质回归到正常人的水平，并减少三者之间的冲突，使之相互协调。

2、自我催眠疗法

自我催眠的产生需要两个基本条件：注意力的相对集中和周围区域的抑制。催眠状态有三个主要特征：（1）增加了对心理过程的集中；（2）增加了身体的松驰；（3）增加了对暗示的感受性。自我催眠以后，心情变得舒畅，情绪为之爽快，甚至还会感到精力异常旺盛。催眠使人镇定，能消除口吃者的恐惧感。自我催眠疗法不但能治疗口吃恐惧症，还能治疗其它恐惧症和强迫症等许多心理疾病。

3、语言能力训练

语言能力的训练也很重要。语言技能犹如绘画、唱歌、跳舞的技巧一样，需要专门训练，才能熟练掌握。只有熟练掌握这些技巧，我们的语言能力才会大大提高。

口吃患者要对口吃进行全面、系统的了解，在此基础上认真分析自己口吃的成因。在日常生活中保持乐观、豁达的态度，不要因为口吃就不敢与人交流，这样只能加重自己的口吃心理障碍。敢于说话、大方应对、努力锻炼时战胜口吃的关键。

三、

四、说话口吃总有预感和恐惧感，怎么才能克服？

对口吃的预感和恐惧感是长期消灭口吃而又事与愿违而形成的一种意识和情绪的反应。也只有去除心理障碍，释放行为废力，体会到轻松快乐说话，这种预感和恐惧感就会自然消失。因此，重新认知口吃、认识口吃，端正对口吃错误的认识、态度及评价，并树立正确的讲话使命及信念，建立科学正确的说讲方式，相信你一定能释放这种恐惧感。可以去咨询一下啊西安口语学校

以上就是关于口吃的心理障碍怎么消除相关问题的回答。希望能帮到你，如有更多相关问题，您也可以联系我们的客服进行咨询，客服也会为您讲解更多精彩的知识和内容。

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