杭州户外拓展活动策划方案（杭州户外拓展活动策划方案设计）

大家好！今天让创意岭的小编来大家介绍下关于杭州户外拓展活动策划方案的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

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本文目录:

• 1、学生户外活动策划方案

• 2、怎样开展户外游戏活动方案

• 3、员工拓展活动方案范文2021

• 4、以户外为主题的活动策划方案

一、学生户外活动策划方案

学生户外活动策划方案5篇

户外活动是指户外进行的休闲,通常是在自然环境中进行，涉及户外休闲的活动因所进行的物理环境而异。下面我给大家带来学生户外活动策划方案，希望大家能够喜欢。

学生户外活动策划方案篇1

一、活动主题：

户外拓展，彰显风采

二、活动目的：

(1)促进各部门之间的相互了解

(2)增强组织凝聚力

(3)培养学生会和分团委各部门的沟通能力和团队协作精神

三、活动时间：

20__年2月28日(周日)14：00——16：30

四、活动地点：

北区篮球场

五、面向对象：

分团委学生会全体成员

六、主持：

学生会主席和分团委副书记

七、主办方：

分团委实践部、文体部

八、活动程序：

1、将学生会和分团委所有成员分成十组，办公室为一组，体育部为一组，文艺部与宣传部一组，纪保部一组，生活部与组织部一组，女生部与就业服务部一组，学习部一组，演辩部与信督部一组，职业规划部一组，外联与社团管理部一组。总共十组，每组由各部门自己协商选出十人参加，其余人在旁观赛。(各主席与书记可任选一组参赛，仍然限定各组十人)

2、通知学生会与分团委各部长此次活动的安排及要他们向自己部门干事宣传并选出参赛人员。

3、由办公室张贴海报以及外联部拉横幅宣传此次户外拓展活动。

4、游戏内容：

a、环环相扣。

b、穿越火线。

c、跃动绳索。

d、百发百中。

(2)选出6组进入决赛，决赛除了玩以上四个游戏还有一个游戏：e、你演我猜。

(3)由主持人宣布比赛规则及过程，每两组同时进行，分别计时。用时较少的前六组进入决赛。

(4)决赛通过比较用时选出前三名！

学生户外活动策划方案篇2

一、活动背景

随着弯耐时间的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选择了适合自己发展的方向，选择了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。

据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还可以在院里争取到强有力的支持。

二、活动目的：

增强体质，促进友谊，提高团结意识。

三、活动时间：

每运则周四下午2：00-3：40(即第五、六节课)

四、活点动地：

(主要在)三期篮球场;

五、活动形式：

1、由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。

2、活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体情况选择性参加;

3、根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习;

4、按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。(比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组…)

六、可行性分析

班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固;活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响;活动本身很有意义和实践价值。

七、具体流程

填写体育专业调查表→ 体育部据表做简单的安排→ 征集活动所需工具→ 筹备物资(一些常用的药物)→ 媒体(qq群;校内网;班级博客…)每周通讯介绍特别活动→ 活动进行→ 宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作→ 秘书部整理材料存档。

八、注意事项：

1、活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。

2、活动期间的人财安全。毕竟是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。

公司户外活动策划方案

活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。

活埋悄春动时间：20__-7-22——20__-7-23

活动地点：肇庆九峰山风景区

参加活动人数：20人

活动内容

1、8：00 员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山

2、10：00 到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。

3、12：00 返回宾馆用中餐。

4、13：00整装出发前往景区拓展训练营

5、14：00 “双人跳”

赛道设置：

此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽1.5m，厚度约为80cm，中间相隔约1.5m。(此环节赛道约为6m)

规则：

两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。

两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。

趣味性：

两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。

中间距离约为1.5m，看似简单，但实际操作困难。

6、15：00 “过障碍”

赛道设置：

此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。(此环节赛道约为4m)

规则：

两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。

选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。

横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。

趣味性：

横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。

此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。

7、16：00 “独木桥”

赛道设置：

此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。(此环节赛道约为7m)

规则：

两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。

通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。

趣味性：

两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。

8、17：00 “小心陷阱”

赛道设置：

此赛道设置为15个废弃轮胎。

每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m)

规则：

此环节比的.是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。

选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。

选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰)

趣味性：

轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。

两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。

9、17：30 自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。(露营)

10、19：00 篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。

11、22：30 晚会结束，洗漱就寝。

第二天

1、07：30 起床，洗漱，晨练。

2、08：00 收拾营地(留下的只有脚印，带走的只有照片)

3、08：30 早餐(到景区酒店用早餐)

4、09：00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园

5、10：00 到达森林公园

6、10：30 挑战团队的力量，超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。

10人一组，分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。

7、12：00 仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式(第一名：公司产品500元/……)

8、12：30 合影留恋

9、13：00 中餐

10、14：00 带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回

活动费用预算：

1、包车费用：来回1600元

2、拓展训练教练费300元/人 共计600元

3、人均费用290元/人

安全注意事项：

1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护;

2、背包及携带物品需做好防水准备;

3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，(绝对不允许穿高跟鞋);

4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。

5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”;

6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围。

学生户外活动策划方案篇3

一、活动目的：

社会实践作为学生提高综合素质的有效途径，它既是学生增长知识、才干的最佳途径，也是学生正确认识自我、完善自我的理想渠道。开展有针对性，富有实效的社会实践活动，让学生亲近大自然，开拓视野，感受生活的多姿多彩;在活动中学习与人交往的常识和技巧，积累感知;培养团队意识，合作精神，开展丰富多彩的综合实践活动，让社会实践作为学校教育的延伸和拓展，发挥其应有的功能与作用。

二、活动时间：

20__年11月12日—13日(分二批活动)。

三、活动内容：

千树园。

四、活动方式：

由__旅游社组织，履行合同事宜，学校予以积极配合。

五、活动过程：

活动前：

班主任宣讲活动内容，各班制定活动公约。

1、编组，组内成员合理分工，明确自己的任务。一切活动均要集体活动，不得单独外出。

2、做文明游客，爱护花草树木，树立小学生文明的形象。

3、讲文明、讲谦让，发扬团队精神、体现小学生素质。

4、保持场地整洁，不乱扔垃圾，做环保小卫士(活动前要求学生每人自带垃圾袋，把垃圾装袋后丢进垃圾箱)。

5、活动中要注意安全，不脱离集体，不做危险动作。

活动时：

1、带班教师要配合导游，各尽其职，引导学生观察欣赏大自然。

2、适当组织学生开展游戏活动。

3、教师要随时关注学生的安全表现，并及时作具体指导。

4、教师要认真考察各班学生活动情况。活动后对各小组表现进行总结评比。

活动后：

在各班评比的基础上，学校将对各班学生外出的安全、纪律、文明、卫生、团结协作等方面进行评比。各班总结交流秋游收获，可让学生通过说说，写写来加深印象。

六、活动注意事项：

1、上下车班主任要清点人数，确保学生不掉队。

上下车时，班主任要站在车门口，帮扶学生上下车、防止学生踩空;上车后要告诫学生不得将头、手伸出车窗外;如有个别呕吐的同学要自备胶袋，以免影响他人。

2、参观时，导游应在班队的前方，教师应在班队的中间和后方，带队行进，确保整个队伍的安静和安全。

3、活动过程中，导游和教师应要求学生不擅自离开队伍，不得相互推嚷打闹，确保队伍的安然有序。

4、中午进餐时，教师要教育学生饮食文明，吃时不高声喧哗，要谦和礼让，保证既吃饱又吃好。

学生要求：

1、不带果冻、棒棒糖、小刀、剪刀等危险物品。不使用玻璃杯、钢杯等易碎坚硬物品。

2、一律背书包，不手提东西。

3、准备适量食品、饮料、湿纸巾、报纸或塑料薄膜、垃圾袋、零用钱不要超过50元，并注意不要丢失。

4、分小组，选派组长负责小组活动，在进行小组活动时，不准小组的成员擅自离开。

5、需要离开队伍或上洗手间的同学，必须向所在班级的教师请假，经得同意后，要和一、两位同学一起离开队伍或自己的小组。

6、在选定休息地点时，尽量选择环境宽敞的地点，教育学生文明处世，礼貌待人，避免与外校学生发生冲突。离开时，要把丢弃垃圾整理干净，培养良好的公共道德。

学生户外活动策划方案篇4

活动主题：

郊游踏青，感受大自然。

活动目的：

1、为了进一步加强20__思政班的向心力和凝聚力，增加接触和了解，加强感情交流;

2、春季，阳光明媚，万物复苏，是踏青的好时机，可以感受大自然的风物;

3、通过组织野炊，丰富大学的校园生活，放飞学习上压抑的心情，也可以锻炼学生的野外生存能力。

活动时间：

20__年4月18号(暂定)

活动地点：

黄山市屯溪区葛山

参与人员：

黄山学院社科系20__思政全体学生(49人)

组织人员：

20__思政班委会

活动准备阶段：

1、4月8号，召开班委会，讨论决定春季旅游计划，并记下了几个可行的几个方案;

2、4月9号上午第三节课后，召开班会，通过举手表决，最终决定去葛山野炊;

3、接下来的一个星期，班委会通过天气预报，最终将野炊日期定为4月18号，并且将野炊的相关任务予以分配：江芸主要负责路线，余海芳、张玉侠、冯猛主要负责罗列所需物品，的估殷立鹏、于忠鼎主要负责联系三轮车并且搬运相关食物与器具，李亮、宋德林主要负责将人员进行分组，并由李亮负责帮大家拍照;

4、4月17号中午，余海芳食堂阿姨协商好野炊的炊具与米饭等相关事宜，下午，班委会集体去阳湖菜市场采购所需物品，如蔬菜、保鲜袋、桌布、佐料等等，晚上将蔬菜分配到女生宿舍，洗净并包装好。通知参加人员集合时间，并要求每人带饭缸和筷子。

正式活动阶段：

1、8：00男女生在一食堂门口集合，将锅碗瓢盆蔬菜米饭等器具食物一一装进三轮车，江芸和殷立鹏乘坐三路车带路，直接开往目的地，其余人员乘坐2路公交车(车费自付);

2、到达后，卸载车上的东西，人员安全到达后准备洗切烧吃等环节，事先已将人员进行分组，大约5人切菜，5人包饺子，10人生火，10人炒菜，5人下面条，其他人员打下手;

3、菜准备完毕后，集体聚餐，并拍照留念;

4、野炊完毕后，集体去后面的山上郊游踏青或者自由活动。

活动结束阶段：

集体步行到公交站牌，乘坐2路公交车返校，班委回去做工作总结。

资金预算：

1、食物类：

面条：10;

米饭：25;

饺子皮250个：5;

蔬菜总计：150(暂定买茄子、西红柿、鸡蛋、豆干、蘑菇、火腿肠等);

鱼肉：50;

佐料：15;

酱油：5;

色拉油:15;

辣椒酱：10

2、饮料与饮用水：

两瓶可乐：10;

两瓶雪碧：10;

大桶饮用水4桶：20;

3、器具：

炒锅(4个)、砧板(5个)、菜刀(5把)、铲子(4把)的租金：约200元

泡沫饭盒50个：10;

桌布6张：15;

柴火：20

4、三轮车运载费：30

预计总费用为600元(本次活动所有费用皆从班费里支出)

安保组织措施：按寝室划分小组，寝室长为小组长，小组长对组员安全负责。设置两名负责人，ty(负责男生)，mg(负责女生)。任何单位遇到困难可以向负责人取得帮助。组员组长负责人遇到一切紧急情况及时联系班长，副班。

注意事项：乘车费用自付，私自离开队伍须向班长报告，注意安全。

学生户外活动策划方案篇5

一、活动时间：

20__年11月17日(星期六)

二、活动地点：

__

三、活动目的：

1、与大自然零接触，重温童年乐趣。

2、以小组合作的形式开展活动，促进教职工团结协作精神的提高。

3、丰富教师的业余生活。

四、活动内容：

野炊

五、活动准备：

1、以工会小组(年级组、教研组)为单位自由组合。

2、各工会小组尽量自行安排车辆(按照每4人一辆车的原则，请组长尽早落实)。

3、活动餐费人均30元，按各组上报教师人数下拨餐费。

4、参加活动各组自带蔬菜、熟食、酒水、土灶、锅、锅铲、菜刀、菜板、碗筷、水桶等(佐料、调料、米、柴已安排妥当，组内不用准备)，成员之间分工协作。

5、各组准备若干垃圾袋，以便回收垃圾保持环境卫生。

6、有照相机的各科室和教师请带上摄影设备，活动结束每组上交七寸照片两张进行评奖。

六、活动过程：

1、11月17日上午9：00出发,9:30在双龙南街与老330国道交叉路口集合。

2、到达活动现场，在指定场地分组活动

3、野炊活动结束后，统一时间返程。

七、注意事项：

1、各组提前购买好所需物品，尽量提前洗好菜。

2、车队统一出发，路上开启双跳灯，保持安全距离6米以上不准超车，做到酒后不开车，开车不喝酒。

3、注意野外用火安全，须在规定的范围内才能点燃火。

4、在活动过程中，要互帮互助，男教师要发挥“绅士”风度，应积极主动地承担比较繁重的任务。

八、野炊活动未尽事宜，另行通知。

学生户外活动策划方案篇6

一、活动目的：

1、与大自然零接触，让学生深入大自然，了解大自然，开阔学生的视野，增长学生的见识。

2、把课堂延伸到自然和社会，培养学生自理能力、动手实践能力、创新意识和吃苦耐劳、敢于探索的精神。

3、感受深秋的美丽和丰收的喜悦，通过自己买、洗、烧等一系列野炊过程体验劳动的快乐。

4、丰富学生的课外生活，让学生在活动中感知，在活动中交流，在活动中学习，在活动中陶冶情操。

5、在活动中渗透环境保护教育，让学生从小树立环保意识。

二、活动时间：

20__年11月15日(如有变化，另行通知)

三、活动地点：

__水库

四、活动对象：

全体师生

五、活动内容：

1、四至六年级野炊活动;一至三年级参观吉利公司后进行野餐活动，

2、四到六年级野炊及“校园小厨师”评比活动;

3、各班开展户外趣味游戏或爬山活动;

六、活动准备：

1、活动前各中队组织做好学生的思想教育、强调纪律、进行安全教育和环保教育：

A、活动当天，要求学生穿校服，佩戴红领巾或穿宽松的服装。

B、要求学生做好自我保护。

C、对学生行路时的交通安全和整个活动过程中的环保进行教育。

D、教育学生在活动过程中，要互帮互助，建议班主任分组是每组安排1~2个男生，应积极主动地承担比较繁重的任务，照顾好女生或者是体弱的学生。

E、注意野外用火安全，学生须在老师规定的范围内才能点燃火，不得私自用火，用火结束后，活动结束后每个炉灶用水将火扑灭。各正副班主任要及时检查，保证每个灶完全灭火。

2、每班由两位教师负责整个活动，原则上为正副班主任。家长志愿者协助好老师开展好整个活动。

3、各小组请事先安排相关事宜：食品要实惠、卫生，用具携带情况(如：引火用的易燃柴火、锅、勺、碗)等要提前落实，于活动当日带到学校。

4、到达目的地后，按组别在指定地点开始野炊活动。搭灶——生火——炒菜做饭——用餐——收拾场地——收拾各组垃圾，灭火——组织娱乐活动——返校。

5、每个小组需必备的物品：打火机或火柴、、桌布、硬柴若干、调料、干粮或其他，锅、勺、碗，蛇皮袋一个以备装垃圾等。要炒的菜先洗干净切好装在袋子中。

6、每班组织好几个游戏供学生野炊以后活动。如低段可以组织学生讲故事，猜谜语;高段可以组织一些趣味活动(如爬山)。爬山时切记规定好时间，不拥挤、不奔跑，以中队为单位或小组为单位进行。

七、活动过程：

1、15日上午8点，班主任进教室，强调活动注意事项。

2、8点15分，全校师生操场集合，带队老师清点人数。

3、8点30分出发。全校由高到低的班级顺序、按两纵队行进，排队整齐，不能插队。

4、9点30分野炊。在烹调过程中，各组学生之间进行手艺大比拼，在全校范围内评选出十个小厨师。整个过程要做好环境保护及灭火工作。

5、野炊结束后以班级或年级为单位组织开展游戏或文娱活动。

6、14:15活动结束，原路返回学校，中途不得回家。

7、活动结束后，班主任组织学生进行野炊小结，对表现积极的要表扬。

八、活动安全分析：

1、从我校到我们活动地，主要是沿途安全纪律，这是一个应该注意的方面，两位带队老师要一前一后，相互维持纪律，保证一整支队伍不分离、不脱节。家长志愿者做好协助工作。带队老师负责路口的安全指挥。

2、这次活动学生人数多，所以在路途和活动地时，要求学生不拥挤、不打闹。

3、不准学生到小溪中去玩耍，以免弄湿衣服而着凉。

4、要求学生在生火时注意用火安全，做到人走火灭，严防火灾。

5、学生一律不准带刀具，野炊时的菜全部要求学生在家洗净切好后装袋，所带炊具要安全保管，在野炊时要求学生注意自己的安全，小心烫伤。

九、其他注意事项：

1、学生应带物品请班主任结合学生实际提出建议。

2、学校坐车出发至__敬老院站，然后下车步行至活动场地，请各班同学带足饮水与脚力，活动前请各班做好参加学生人数统计。

3、各班的活动用水统一在水库边打取，请各班带几个空水桶。

4、路程较远，较重东西必须捆绑结实，手提袋要牢固，以防中途破裂;其他自带的食物装在书包里，背着去。

5、以上设想还有不周到的地方，班主任临时对学生加以补充教育，力求本次野炊活动安全、快乐而有意义。

6、后勤处做为学生做好后勤保障工作。

7、野炊活动未尽事宜，临时安排。

8、尽可能全体师生都参与活动，如有特殊情况不参加的请各班把名单于14日前告知卢海荣。

十、带队老师安排：

各班原则上由正副班主任带领、管理完成整天活动。如有调换自行安排。当天有公出或请假的老师请及时与卢海荣联系。

各班志愿者安排：每班每小组安排一名家长志愿者，请班主任老师做好联系工作。

二、怎样开展户外游戏活动方案

户外游戏是 体育运动 的一类。有 智力游戏 和活动性游戏之分。幼儿喜欢游戏活动，户外的游戏活动就更受幼儿的喜爱了，以下是我精心收集整理的户外游戏活动方案，下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。

户外游戏活动方案1

活动目标：

1、让幼儿体验体育游戏的乐趣。

2、培养幼儿勇敢坚强的优秀品质、

3、掌握双腿跳跃的能力。

活动准备：幼儿每人一条布袋、地垫若干、篱笆四组、动感音乐一组。

活动过程：

一、1)队形队列练习(齐步走，左右转，左右看齐、前后转、报数、、、)

2)随音乐热身运动

二、

1、导入：今天老师给你们准备了一些好玩的东西，快看看是什么?幼儿排队取布袋，这些布袋怎麽玩呢?小朋友们快来试试吧!

2、1)幼儿自由探索布袋的玩法，教师引导发现好的玩法。

2)让特殊玩法的幼儿展示分享

3)师：刚才你们都玩得非常棒，你们还有和刚才不一样的玩法嘛?让我们再来试试吧!

4)幼儿再次尝试不同的玩法，教师引导多种玩法，引导幼儿钻入布袋，探索各种布袋里的各种玩法，启发幼儿讲述自己怎样玩的，模仿的那种灶洞樱小动物。

5)师：让我们都来变成小袋鼠模仿一下袋鼠跳吧!，可爱的袋鼠们你们想到森林去旅行吗?可是在旅行的路上可能会有很多很多的困难，有小河，小山，如果小袋鼠们没有本领行不行?那袋鼠们赶快来学本领吧!

3、师介绍场地和规则：“小袋鼠要一个接一个要双跳过篱笆，一个一个爬过草地然后到起点重新开始，小袋鼠要注意安全，把袋子提起来不要摔倒，不退不挤，可爱的小袋鼠们赶快来联系我们的本领吧!

户外游戏活动方案2

设计意图：

本地是江南鱼米之乡，十月正是吃螃蟹的季节。一次户外活动，我无意间发现两名幼儿叉开双腿站立着，另一名幼儿快速地从他们胯下钻趴着。站立者大喊“加油”的同时，嘴里念念有词：“小螃蟹，颤岩你快点!不然就被我地笼抓住了!”上前一问才明白，孩子随家人划船亲眼目睹过收放地笼、以及抓螃蟹的场景。于是，我为了保护孩子的用心性、肯定他们的创造性，也为了让孩子自发的游戏更加“礼貌化”，所以，设计了这个体育游戏活动。

活动目标：

1、练习跳、跨、钻、爬、滚、的基本动作。

2、增进身体的协调性和灵活性，增进四肢肌肉的力量。

3、能在简单愉快的环境下游戏。

活动准备：

皮筋、小椅子若干在场地周围自设成渔网。音乐磁带

活动场地一

活动重难点：

快速钻爬地协调性

活动过程：

1、热身运动。

伴随着音乐《三条小鱼》和《螃蟹歌》，幼儿复习“游”的动作，并和教师一齐学习“爬行”动作入场。

2、基本动作。

(1)基本动作练习。

师：我们小螃蟹们长得多结实呀!呀!河面上来了一艘小船还设下了一个个陷阱(手指场地中的椅子、皮筋)!这但是要抓住我们的地笼啊!小螃蟹们，你们试着去挑战这些地笼吧!

幼儿尝试钻、爬或跨、跳等不同的玩法，自由玩。

师：我们刚才尝试了不同的玩法，此刻请小螃蟹们告诉我，你是怎样过地笼的?请个别幼儿展示自己的玩法，和小朋友一齐分享。

(2)教师带领幼儿一齐尝试各种玩法。提醒规则：不能够碰到皮筋变成的地笼，否则就会被地笼缠住脚，渔民们会抓住你的。

①跨地笼。

将皮固定在小椅子靠背中部，请幼儿跨过去。

师：我们小螃蟹们打开你们的长腿，勇敢地从地笼上跨过去。

②跳地笼

哎呀，我刚才发现有的小螃蟹是用两只脚并拢着，一齐跳过去的。(请个别幼儿演示)你们敢这样过去吗?(皮筋能够相应变矮)

幼儿练习跳的动作。

③钻地笼

师：勇敢的小螃蟹们累了，我们得让我们的长脚休息一下了(原地坐下，揉揉腿。同时，请配班老师将皮筋改至椅子顶部靠背)。哎呀!不好!渔民们来了!他们已经从水面上来了，为了不让他们发现我们，我们得赶紧从地笼下钻过去。注意：不能碰到皮筋，否则就会被渔民发现。

幼儿从皮筋下练习钻的动作。教师在一旁指导，会钻的幼儿可加深难度--速度(以游戏口吻提醒：“快!渔民来了，立刻要发现你了!”)

(3)师幼一齐探索地笼的其他玩法。

师：刚才地笼是横着放的，此刻，渔民们发现捉不到螃蟹，他们布下了天罗地网，那我们该怎样过地笼呢?

①游戏：小螃蟹过地笼。

将皮筋纵横交错、高矮不等(高度高到孩子的平均身高，最低隐丛低到孩子钻爬时小屁股的高度)地摆放在场地中，供幼儿用不同的 方法 过地笼。

②游戏：小螃蟹比赛过地笼。

在场地一中练习。即：两队人数相等的幼儿，务必先钻过三组椅背中部搭的地笼，然后在跨或跳过两组椅背高处搭的地笼，再由场地外绕回来回到队伍最前列，与等待的幼儿接掌后再回到队伍最后。而在队前等待的幼儿，务必等过完地笼的幼儿和自己拍过手后，才可出发。

3、放松活动。

小螃蟹们顺利地过了地笼。瞧，河面上的渔民们划着渔船回家了。我们小螃蟹们也累了，也该回家了。来!我们学着渔民们划船回家吧。(播放《划船歌》音乐)在音乐声中，幼儿做伸伸手、弯弯腰、甩甩腿的放松动作。

师：其实，过地笼还有好多方法，比如，女孩爱玩的那种跳皮筋法、男孩爱玩的翻筋斗法等等，只要我们动动脑筋就会有许多好玩的办法。我们下次再来玩一玩。

户外游戏活动方案3

活动目标：

1、练习侧走的潜力及动作的协调性。

2、探索用身体各部位夹球侧行的方法以及与同伴合作方式。

活动准备：

1、人手一只球2、箩筐四只3、螃蟹头饰一个

活动过程：

一、热身运动

1、教师提问：我是螃蟹妈妈，那你们是谁啊?此刻跟着螃蟹妈妈一齐去做

运动(侧着慢行，双手平举、快行、踢腿等)。那螃蟹是怎样走路的?

2、此刻我们沿着线慢慢的侧行，好，此刻加快速度侧行，回到原点，集合。请螃蟹宝宝们跟着妈妈坐下。

二、探索练习：

1、教师：那儿有一堆瓜，请螃蟹宝宝们把它们运回家，但是运的时候不能用到我们的大钳子，你想怎样样来运?想好之后，请螃蟹宝宝每人去拿一个瓜(强调不能用手)，然后沿着线把它们运回家。

2、集合，请个别幼儿进行交流示范，请螃蟹宝宝们 说说 刚才是怎样样运瓜的?

3、教师：此刻请螃蟹宝宝们再运一次瓜，这次用的方法要和刚才的不一样。

三、合作运瓜

1、教师：刚才是一位小螃蟹运瓜，此刻请两位螃蟹宝宝合作运瓜，我们的钳子还是不能碰到瓜，想想看，能够怎样运?(运的时候注意两位宝宝的步子要整齐，大家要一齐走，不能让瓜掉下来)。

2、个别幼儿进行交流示范。

3、再次练习，请螃蟹宝宝用和刚才不一样的方法运瓜，看哪一队宝宝运的又快有稳。

四、游戏运瓜比赛

1、教师：刚才我们学会了合作运瓜，此刻请宝宝们分成四队，看哪一队的宝宝先把瓜运回家，在运的时候，恶魔的大钳子不能碰瓜，也不能让瓜掉下来，必须要沿着线侧行，明白了吗?

2、再次比赛。

活动结束：

此刻请宝宝们把瓜搬回家吧。

户外游戏活动方案4

活动目标

1、练习在一定范围内四散跑，培养躲闪能力。

2、知道物体在阳光下会产生影子。

活动准备

1、课件-观察影子。

2、选择有阳光的场地。

活动过程

一、观察影子

通过课件，观察了解影子

二、走圆圈

1、教师扮演兔妈妈，幼儿扮演小兔，边念儿歌：

走走走，走走走，一个拉着一个的手，

拉拉手，拉拉手，拉成一个大太阳。

边念儿歌边围成一个大圆圈。

2、一起找一找别人与自己的影子

二、踩影子

1、“小兔”分散踩自己的影子。

2、“小兔”互相追踩别人的影子，

提醒幼儿避免推撞，不要跑的太远。

3、游戏反复数遍，注意控制活动量。

三、找影子

带领幼儿观察树影、大型玩具影子。

找找小伙伴的影子。

户外游戏活动方案5

活动目标：

1.尝试各种跳跃动作，练习纵跳触物。

2.发展跳跃能力。

活动重点：

尝试各种跳跃动作，练习跳得远，跳得高，纵跳触物。

活动难点：

按原地纵跳触物的动作要领练习。

活动准备：

1.塑编袋做成的荷叶与幼儿人数相同。

2.三个大呼啦圈上悬挂夹子若干个，夹上的小条 广告 纸表示“小虫”(“小虫”要多于幼儿人数);也可用长绳悬挂“小虫”(分3处)。

3.小青蛙角色一个、立体大骰子一个，每一面上都有 简笔画 的跳跃动作、若干五角星。

4.出场热身、活动探索、放松音乐各一段。

活动过程：

一、小青蛙学本领。

1.出示小青蛙角色出场：播放《我是一只小青蛙》跳荷叶进场。

2.小青蛙要学习跳跃的本领啦，先要做做准备动作：转脚腕、手腕，屈膝蹲，原地跳跃等。

3.跳跃大骰子：今天小青蛙要学很多跳跃的本领。请小朋友猜猜上面是些什么跳跃动作?

4.教师随机扔出骰子，根据骰子上呈现的动作，幼儿练习各种跳跃动作。

二、蛙 跳高 手：跳得远。

1.自由探索怎样跳得远。(音乐)

2.讨论怎样才能跳得远，幼儿介绍 经验 ，请个别示范，得出要领：微微屈膝，摆臂，双脚用力蹬地往前跳。(注意：落下地时，注意脚尖先落地。)

3.站成一排，比赛跳得远。

4.小青蛙跳荷叶。

三、蛙跳高手：跳得高。

1.小青蛙苦练跳跃本领是为了干什么呢?抓害虫除了跳的远还要什么本领呢?自由探索怎样才能跳得高。(够得着的道具)

2.请跳得高的幼儿介绍经验并示范，微微屈膝，摆臂，双脚用力蹬地往上前跳。(注意：落下地时，注意脚尖先落地。)

四、游戏：青蛙捉虫

1.小青蛙学了那么多的本领，要去完成它的使命了，那就是保护庄家，捉害虫!教师带领幼儿来到用荷叶、呼啦圈布置成的小河、“田地”里，跳过荷叶进行捉“害虫”游戏。幼儿分成4组，练习纵跳。

2.幼儿4个轮换练习，等待的幼儿坐在泡沫板上休息或为练习者加油。

3.通过学跳跃的本领，抓到害虫，成为“蛙跳高手”，贴上奖章。

五、放松活动：青蛙嬉戏

1.幼儿相互给好朋友放松肢体，捏捏腿，敲敲背。

2.与幼儿共同整理道具。

怎样开展户外游戏活动方案相关 文章 ：

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三、员工拓展活动方案范文2021

开展员工拓展活动，可以加强新、老员工之间的情感交流，培养员工的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识。下面是我整理的关于员工的拓展活动方案，欢迎参阅。

员工拓展活动方案 范文 1

一、 活动名称：“凝聚和谐团队、郊游烧烤”锋肆活动

二、 活动目的：在繁忙的工作之余，为了能让员工释放出工

作中的压力、生活中的疲劳，公司决定组织员工培饥拓展活动--郊游烧烤。此次活动的目的是丰富员工的业余 文化 生活，促进同事之间的沟通与交流，使大家体会到团队的活力和凝聚力。

三、 活动时间及地点：待定

四、 活动对象：圣名国际商贸城有限公司全体员工

五、 活动形式：郊游，户外徒步，烧烤，摄影，游戏

六、 活动准备：

(1) 集合时间：20__.4.(13、14、15)暂定任选一天

(2) 集合地点：公司招商大厅

(3) 车辆安排:办公室负责，在踏春烧烤活动前期提供参加活动的人员车辆安排及人员安排

(4) 所需物品：公司横幅、相机、烧烤材料、餐具、饮用水、桌布等

(5) 烧烤场地安排：办公室负责联系好场地确保正常使用

七、 活动内容：

(一) 人员编制：以抽签方式决定队员选择，每10人为一小队，共5个队伍。(注：男生女生各5人)

(二) 活动流程：

1、8：30-9：00---指定地点集银中轿合、点名，安排车辆出发至目的地

2、9：00—10：30—到达目的地

3、10：30—13：30—至指定烧烤区域进行烧烤，后勤人员需将物品准备齐全，期间可以自由活动，看风景、摄影等

4、13：30-17：00—进行拓展活动，活跃集体气氛，增加大家感情，促进全体员工协作性，增强团队凝聚力

5、17：00以后---离开景区，参加烧烤活动的同事整理东西，保持环境的清洁，结束一天行程。

八、活动经费

1、烧烤炉费：100元一个烧烤架，(包含：烧烤碳、3张烧烤网)100×3=300元。

2、食材采购费：

九、 具体工作人员安排

组织工作： 采购工作： 联络烧烤场工作： 运输工作：全部成员配合 最后清场工作：全部成员配合

十、 注意事项：

1、全体员工着装轻便或者运动服、运动鞋，注意防晒 2、注意保管好自己的贵重物品

3、在活动中注意安全，最好不要单独行动，如有特殊情况告知同伴

4、天干气燥，注意用火

5、活动结束后请各自收拾好垃圾，注意环境的清洁

员工拓展活动方案范文2

主题：公司团队户外拓展活动

为了提高公司团队的协作精神,提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。

一、活动背景

本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。

二、活动目的

1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。

2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。

3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。

4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。

三、参加人员：公司全体员工(约60名)

四、活动负责部门

五、活动具体方案

(一)地点：安溪志闵旅游区

(二)时间：拟定20__年11月__日-__日(二日游)

(三)活动流程

1、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启

2、积极参与 拓展训练 ，培养团队合作精神

3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情

4、分享训练心情和 经验

六、拓展活动日程安排

安溪野山谷基地

住宿，若有空一床位，补房差70元/人迷彩服：衣服+裤子+皮带

员工拓展活动方案范文3

活动时间：20__年3月31日上午9：00—下午4：00

活动地点：长丰草莓基地

活动对象：集团公司全体成员

活动组织者：综合部及策划部

活动目的：通过春季野外拓展的活动，增进员工之间的沟通交流，调动员工工作积极性，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，体现公司对广大员工的关爱。同时也为了增强团队之间合作的集体荣誉感，调节紧张的工作学习气氛，达到快乐工作，团结和谐的目的。

活动过程：

1、9:00集合，出发

2、10:00抵达长丰草莓基地

3、上午游戏活动：

(1)开心摘草莓

游戏说明：分组比赛，每组2人，若单出人员则做现场裁判;现场采摘草莓，草莓要求干净、成熟，由草莓摘的多的胜出;胜出的小组可要求摘草莓最少的部门现场高歌一曲!4、11:00~12:00至陶楼水库：可放风筝、烧烤材料自备;

5、游戏活动：

1、五毛和一块

规则：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。

游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。

2、一反常态。

规则：上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作。比如，主持人说举右手，队员则举左手。

3、占领阵地。

规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。

6、留影返回

活动预算：

1、草莓一箱4斤，每斤7.5元按实际所需购买;

2、午餐按人员数量安排

3、其他

员工拓展活动方案范文4

一、活动名称

“快乐齐上阵”团队素质拓展训练

二、活动主题

友谊、合作、感恩、拼搏

三、活动目的

通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下：

1、增强同学间的团队合作意识

2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性

3、训练同学对于结构变动的适应能力

4、增强团队成员之间的相互信任

5、加强成员间感情的沟通

素质拓展训练的项目

一、齐心协力

器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿

时间：30分左右

规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。

二、穿针引线

器材：呼啦圈

时间：20～40分钟

目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐

规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起)。

三、平地而起

时间：20～40分钟

目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结

规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

四、笑容可掬

时间：30分钟左右

目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。

规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊___你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次___你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

总结 ：人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容;在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。

五、张弛有道

时间：10分钟左右

器材：长绳一根、布条、秒表

目的：通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的 方法 ，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。

规则：游戏开始时，将大麻绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形(如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形)，在此过程中，参加队员不能手拖手，只能通过大麻绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上，让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

六、千钧一发

时间30分钟左右

器材：报纸若干，胶带3个

目的：帮助参训者练习在遇到困难时如何做计划，如何合作，以及如何有效地利用有限资源等。

规则：出发时，每个人必须从铁板上走过。在逃离过程中，队员身体的任何部分都不能出来，必须在铁板上。在整个的逃离过程中，每块铁板都要被踩住，全部人达到小岛之后，并且所有铁板被拿到对岸上，游戏才算完成。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

七、囚徒困境

时间：40～50分钟

器材：布条若干

目的：加强彼此之间的了解和信任，增强大家之间的团队友谊精神。

内容：假如你们组属于古城探险队的一部分，据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导，由于存在语言障碍，通过翻译费心的解释，他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石，并且宣称如果宝物被盗，全城人民将面临灾难，因此，条件是大家必须答应都戴上眼罩，保证以后不会再找这条路，一路上不能作语言交流，但是可以通过其他声音，即肢体语言来传递信息给后面的队友，以确保团队能安全到达目的地。

规则：将团队分为两组，男队员为向导，女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地，此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。

总结：信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事情托付给他，你才能相信他说的话，他做的事，只有相互信任，大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作，共同将工作做好。

七、报数

时间：10～30分钟

目的：增强团队凝聚力，增强团队合作意识

规则：将团队分为两组，时间快的为获胜团队。在活动过程中，速度慢的团队队长将做10个俯卧撑，女队长做10次蹲起。

员工拓展活动方案范文5

活动时间：20__年11月10日(周一)

集合地点：公司业务部

活动组织：

参加人员及任务安排:(后附点名清单)活动总指挥：

活动形式：户外拓展活动开心为主，宣传为辅(以公司条幅为主要形式)活动行程：

基地介绍：户外拓展活动方案苏州穹窿山景区，地处姑苏西部，为苏州第一名山，形如钗股的穹窿山，海拔341.7米。三茅峰状若浮笠，俗称笠帽峰。主峰“箬帽峰”，海拔341.7米，为太湖东岸群山之冠，因而又有“吴中之巅”的美誉。山有东西两个铜岭，百英荟萃，氛围恬静。山上有泉四眼，双膝泉涓流不息，挂杖泉静影澄碧，法雨泉直奔农田，百丈泉清醇甘甜。此山气势雄伟，地域宽阔，东连木渎，西濒太湖，绵延光福、藏书、胥口三镇，全长约7.5公里，林地面积2万多亩。穹窿山景区拥有丰富的自然资源，拾阶而上，步移景易，或苍松翠竹，或泉水潺潺，环境极为清幽静谧。“空岩已及万仞半”的茅蓬，相传是西汉朱买臣故宅。今存盘石一方，上有明正德己巳年(1509)都穆题刻“汉会稽太守朱公读书处”十个大字。近人李根源也题词于此。经学术界考证，穹窿山为当年孙武子的隐居地，孙武在此完成了其传世之作—《孙子兵法》。近年来，这里相继建成了孙武苑，《孙子兵法》全文碑、兵圣堂、碑廊、中日友好樱花林石碑等

费用预算：

温馨提示：

1、着装：休闲装或 户外运动 服，平底鞋，请带一件防寒外套。2、个人常用有效药品：如创可贴。

3、出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系。

4、行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境。5、在游玩中尽量结伴而行。

6、为了增加野餐的丰富性，公司安排部分小吃，大家可以自带食物。7、遵守时间规定，及时签到，服从队长安排。

8、请保管好自己随身物品，特别是手机、钱包等，时刻提醒自己不要遗忘物品。

9、如果遭遇恶劣天气，会根据情况调整活动时间和行程。但经历风雨，无疑会使培训更富于挑战性。

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四、以户外为主题的活动策划方案

以户外为主题的活动策划方案

为了确保工作或事情顺利进行，我码团们需要事先制定方案，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。我们应该怎么制定方案呢？以下是我整理的以户外为主题的活动策划方案，希望对大家有所帮助。

以户外为主题的活动策划方案1

一、活动目的

徒步行走的过程本身就是对大家体力与毅力的一种考验;通过团队间的协作，可以让大家更加懂得集体的概念，让大家感受到伙伴们共同努力的那份快乐，培养大家团结互助的精神和坚韧的毅力，进一步增强团队的凝聚力。我们会让参与本次活动的每位成员感受到艰苦与快乐并存，集体与个人同在。拥有了这种信念，我们一定会将这种饱满的激情运用到平日的工作之中，拓展自由的'思路，使xxx的各项工作做到有创新，有突破，有成绩。

二、活动宗旨

“携手互助，永葆佳绩”是我们的口号，磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走是我们的行动宗旨。

三、活动时间

活动时间20xx年5月16日星期四，北京时间9点。

四、活动地点：

白杨沟徒步路

五、活动内容

(一)活动基本内容

1.清晨九点所有人员按时到达集合地点(xxxx)，在社区门口统一乘车前往活动地点。

2、宣布徒步人员注意事项：

①本次徒步活动要徒步走完全程，

②活动过程中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。

③途中不得乱扔垃圾，不做有损队伍及xx形象的事。

④游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财务安全。

⑤请自带摄像器材，并注意保管。

3、下车后由组长整理队伍，并举行启动仪式，主持人宣布活动正式开始，接着由领导进行简短的讲话，讲话完毕后，主持人将宣布活动正式开始，所有人员按秩序出发。到达最终目的地后可自由活动。并在规定时间内，返回停车场集合，整队上车，返程就餐。

六、行程路线

从白杨沟停车场徒步出发至白杨沟瀑布，来回行程共计11公里。

七、活动人数

全体工作人员

八、安全、环保

1.各位队员应注意个人安戚唤全，不允许自驾车。

2.遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。

3.爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场，活动结束后，将废弃物分类装好并置于垃圾分类箱内。

附件1《“携手互助，永葆佳绩”徒步活动人员分组及乘车名单》

xxxx

x年x月x日

以户外为主题的活动策划方案2

一、活动主题

本次大赛的主题是：“我行走我快乐，健康工作，幸福一生”。

二、比赛时间

20xx年6月5日早05：45——07：30

三、比赛办法

以工会小组为单位进行比赛，工会组长为领队。各工会小组组成徒步健身大赛方队，依次行进。

四、徒步线路

一号教学楼——东门——中华西路——和平广场——浏园嫩江大堤——嫩江公园——新明大街——林艺街——东门集合。全程约6公里，用时约1.5小时，强度中等。

五、奖项设置

大赛共设七个奖项

最佳组织奖一个：工会小组参赛人数多;

最佳风貌奖一个：服装整齐统一;

最佳创意奖一个：徒步行进中创意独特;

最佳步伐奖一个：步伐整齐划一;

最佳状态奖一个：精神饱满形象好;

最佳环保奖一个：徒步过程中无吸烟等不文明现象;

最具激情奖一个：徒步过程中歌声嘹亮。

六、评比小组

由学校领导和工会副主席、体育教研室主任等组成评委会，统一评奖。

七、组织协调高模凯

徒步健身大赛由校工会牵头，体育教研室协办。

八、工作人员

苏新、邓国华、各工会小组长、副组长等。

九、摄影摄像

李楷、王红丽、姜瑶。

十、安全保卫

何玉相、任来泉、杨博、王啸东。

十一、活动要求

1、参加徒步健身大赛活动人员要求穿着运动装及运动鞋。

2、要遵守时间，不得迟到或中途退出比赛。参加比赛人员务于05：45在一号教学楼前以工会小组为单位集合整队。

3、要全员参加，确因身体或工作等原因不能参加者，要提前告知校工会。因身体原因不能参加徒步的同志，作为比赛工作人员准时到位，为大赛做好服务工作。不参加徒步比赛且不能为大赛做服务工作人员不予评奖。

4、各小组领队于5月30日下班前，将参加比赛人员名单报送校工会副主席苏新处(实训楼410室)。

5、要服从安排，严禁单独行动，注意交通安全。

6、要爱护环境，自觉维护我校形象，不乱扔任何垃圾。

以户外为主题的活动策划方案3

为营造健康向上的企业文化，打造一个团结、朝气、高效的团队，增加每位员工的归属感，进一步促进员工之间的沟通。

一、活动主题

xx骑游烧烤。

二、活动时间

20xx年x月xx日早上9：00下午4：00。

三、活动地点

xx。

四、参加人员

公司全体员工自愿报名参加。

五、活动项目

1、xx骑游。

2、农家乐自助烧烤。

3、自由活动。

4、聚餐(暂定)。

六、活动要求

参加人员自备自行车(无自行车员工可到起点租用，租车费用自行负责)。

七、活动经费

aa制xx元/人。

八、人员分工

1、人员组织、费用收取：xx、xx。

2、场地、聚餐预订：xx。

3、食材购买：xx、xxx、xxx。

九、行程安排

7：30食材购买人员准时到xx门口集合，购买食材;9：00全体参加人员于交易中心集合。

9：10出发。

9：40到xx入口处等侯(需要租车同事可租用自行车)。

9：50从xx入口开始骑游沿途可观赏xx风景，领略夏日春景，感受大自然魅力。

10：30到达烧烤农家乐。

10：35全体开始准备烧烤食材(男士生火，女士洗切菜品)。

11：00开始自助烧烤。

12：00—16：00自由活动，如打麻将，斗地主等。

16：00集合拍照留念，原路返回。

17：30(暂定)聚餐;1、火锅;2、连锅。

19：30结束愉快的行程。

十、注意事项

1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备合适服装(以休闲、运动为)相机以及必要的用品。

2、xx、农家乐植物较多，请准备好防蚊用品。

3、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点。

以户外为主题的活动策划方案4

为庆祝“五一”国际劳动节，进一步丰富机关干部职工文化体育生活，增强身体素质，提升建设xx新区的自豪感，使广大干部职工以更加饱满的精神状态为xx新区发展建设作出新贡献，xx管委会工会决定在劳动节即将到来之际，开展职工徒步游xx活动，方案如下：

一、活动主题及目的

紧紧围绕“劳动光荣运动快乐”活动主题，突出亲近自然，放松身心，带领广大职工开展徒步游xx活动，见证参与建设美丽xx的劳动成果，保持健康体质，珍惜美好生活，作健康幸福的xx人。

二、活动时间：

20xx年4月29日(星期五)下午2:30(暂定，具体时间另行通知)

三、活动路线

全长实测为6.3km，一路可以欣赏xx新区滨江路堤景观带的优美风光，聆听久违的鸟鸣，职工可在大自然中找寻自我，挖掘身体潜能，体验在团队合作的乐趣，收获一份健康和美好心情。

四、要求和注意事项

(一)请各科室于20xx年4月27日下班前将报名表交xx办公室，过时不报。

(二)由于本次活动体能消耗较大，请有高血压、心脏病、冠心病和骨质疏松等疾病的患者慎重报名。

(三)此次活动为户外运动，请活动人员着舒适的服装、鞋袜，自备轻便背包和必要的'相关用品参加活动。

(四)请活动人员自备饮用水，保管好随身携带的物品，保持手机畅通，活动期间，不得乱扔杂物，毁坏公共设施，听从组织安排，确保安全。

xx市xx区xxxx工会委员会

xxxx年xx月xx日

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