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想拉却拉不出来是什么原因（感觉一直想拉屎又拉不出来）
发布时间：2023-04-17 15:45:50
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大家好！今天让创意岭的小编来大家介绍下关于想拉却拉不出来是什么原因的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
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本文目录:
一、很想大便却拉不出来是怎么回事？怎么解决？
我们每个人都有过便秘的情况出现，有时候还会通过开塞露来辅助我们顺利地排便，可以说便秘让人非常尴尬又无奈，甚至有时候还会造成用力过大肛门出血的情况发生。想拉大便拉不出来是怎么回事？大多是因为我们的饮食不规律以及运动量不够造成的，让我们来分析分析。
首先我们得知道我们便秘的原因是什么，其中最重要的原因就是我们的运动量不够，肠胃蠕动量少消化不完全有很大的几率会造成我们便秘排不出大便，这时候我们就应该要适量地运动来促进肠胃的蠕动，“饭后走一走，活到九十九”这句话也不无道理，同时也说明了吃完饭不能长时间坐在一个位置上，应该要四处走走，不仅能够呼吸到户外的新鲜空气，而且还能促进我们的肠胃消化。
其次就是我们每天吃的东西，我们出现拉不出大便的情况大多是跟我们食用的食物有关，如果有便秘的迹象我们要及时调整我们的膳食，吃的东西过于难消化或者是水分比较少的食物就很容易造成便秘，蔬菜提供我们体内最需要的维生素，而且蔬菜和水果可以提供我们身体的水分，说到水分我们成年人每天要摄入的水分就要达到两升左右的量，以保证我们体内新陈代谢以及消化所需的水分。经常喝水和多吃蔬菜瓜果有利于我们促进消化道消化食物，这样出现便秘的可能就很少发生在自己的身上了。
当然我们不仅要有合理的膳食和充足的水分，而且还要有适量的运动，这几种结合起来便秘的情况就会逐渐远离我们，健康的生活需要自己来照顾自己，身体是所有你拼搏目标的基础，有一个好的排便习惯好的身体也会离你越来越近。
二、在拉大便时拉不出但又想拉是什么原因
一般来讲你这种情况多是由便秘引起。如果前几天都没有大便，而这次出现想大便而又便不出的情况，多是便秘引起。建议通过以下措施缓解便秘：
1、饮食上多摄入水果蔬菜，多饮水，禁食辛辣食物。多食用通便，润便的食物和饮品，如牛蒡茶，菊花茶，蜂蜜，香蕉等。
2、保持良好的心态和排便习惯，每日定时排便。有没有便意都要去厕所排便，排下排不下都要坚持训练，但每次排便时间不要超过15分钟。最好是每日早晨起床后或者早饭后，因为此时为生理性肠蠕动增强期。
3、便秘的治疗，通过养成良好的定时排便习惯和调整饮食，大多数患者可以得到满意效果。如果不行，可复用导泻剂，如液体石蜡，每次15-30毫升，但不可长期服用。最后，实在不行，可用灌肠，要特别注意三多治疗，多饮水，多吃高纤维饮食，及多运动，对便秘肯定是有帮助的。
三、拉不出粑粑是什么原因
随着天气越来越热，又到了要到空调房间一待就是一天的日子了。而且随着气温的不断上升越来越多的人会因为觉得闷热而纷纷开始食用冰激凌或者冷饮，为此有不少人会患胃肠道方面的疾病。比如有的人是会出现腹泻的现象，又或者是肚子疼可是拉不出来。
小肚子疼大便拉不出是什么原因
这种情况很有可能是你患上了便秘的症状导致你的大便拉不出来，你有干呕的情况，这有可能是你的胃部也出现了问题引起的。如果有想拉的感觉，还可能是由肠炎导致的，一般来说与饮食不当有关系还与受凉也有关系，比如夏天在空调房里却没能做好保暖工作。
小肚子疼大便拉不出来怎么办
关键是排便习惯和生活习惯的问题。我们一定要一定要要禁辛辣食物，保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜，就一定会改善。另外也可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便，但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道，没有好转的话建议及时就医诊断哦。
在炎热的夏季虽然酷暑难当，但是良好的生活以及饮食习惯能够让我们摆脱这些疾病的困扰。因此，即使气温高攀不下，也要出门走走帮助身体进行正常的新陈代谢。在饮食方面也要多吃瓜果蔬菜，这样对于胃肠道才能够起到保护和调理的作用。
四、总想大便却拉不出是怎么回事
病情分析：
考虑是胃肠的湿热蕴结，湿热停于肠胃会让你有拉大便的感觉，但是很难拉出来，每次一点点，并且拉完后有不爽的感觉
意见建议：建议你用祛湿的藿香正气水醒醒脾胃，让脾胃自行清热，夏天注意别吃上火的
尤其是夜宵
建议营养饮食
以上就是关于想拉却拉不出来是什么原因相关问题的回答。希望能帮到你，如有更多相关问题，您也可以联系我们的客服进行咨询，客服也会为您讲解更多精彩的知识和内容。
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