飞机上下跪方便面倒头上（飞机上吃方便面）

大家好！今天让创意岭的小编来大家介绍下关于飞机上下跪方便面倒头上的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

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本文目录:

• 1、

• 2、

• 3、

• 4、坐飞机方便面必须托运吗？可不可以跟人一起过安检直接带上飞机？

一、

二、

三、

四、坐飞机方便面必须托运吗？可不可以跟人一起过安检直接带上飞机？

坐飞机方便面可以跟人一起过安检直接带上飞机。

1.、寿司或是其他米饭类

米饭其实是非常有饱足感的食物，当然我指的不是生鱼片盖在上面的握寿司，但像熟食做成的寿司，又或者是韩式类的熟寿司，方便携带又营养，另一方面不会_答答滴地到处都是。同样道理也可以用在便当上面，只是便当菜容易汤汤水水_答答的，要注意取拿的菜色，避免过多油醋类的菜肴，然后也要有吃冷便当的心理准备。

2. 奶蛋类（水煮蛋和起司）

水煮蛋真的是旅行的好帮手，增加蛋白质和蛋内其他的营养成分，包括有胆硷、维生素A、D、E、B等等。除此之外，起司也是另一个可以帮助你果腹的好帮手。

3.、坚果类

坚果类的食物其实营养又非常的有饱足感，但我指的不是空姐给的花生包，而是指杏仁、核桃、山胡桃、腰果、松果、榛果等等。一天的摄取量不该超过一大把。

4.、水果干类或是牛肉干类

另外一种也很好果腹的，则是水果干或是牛肉干类。这时不得不说在宝岛的逮完郎真的很幸福，芒果干柿子干全部都是当季的，四季也都会有香蕉干。营养成分满分，牛肉干也是一样

5、三明治

三明治算是相对比较不会有味道的饮食，又不会滴滴答答的难带上飞机。建议三明治不要另外加酱，也不要挑选鲔鱼口味的，让面包可以属於干燥状态，三明治也比较容易持久。

6、 新鲜蔬果类

台湾是个水果王国，春夏秋冬都有甜如蜜的水果可以带，真的是令我好生羡慕。在飞机上若要带水果，当然要容易剥皮、不会_答答、不会黏踢踢的水果为主。

7、 新鲜燕麦片

燕麦片有降低血液中胆固醇的功能，而且是对心血管有帮助的食物。食用方法只要跟空姐要热水来冲泡即可，但要确定是买直接冲泡的即食包，不是需要小火墩煮的Rolled Oats。

8.、饼干类或是爆米花类

饼干类不建议洋芋片，吃了很容易又饿。健康的五谷杂粮饼干会比较好一些。另外一种点心式的爆米花也是我的最爱，因为爆米花让你容易有饱足感，本身其实有膳食纤维和低热量低脂肪。

9、汤类或是泡面类

即冲杯和汤品真的是旅人界的好帮手，和空姐要了热水就可以享用。我个人的较喜爱包括康宝的玉米浓汤，即冲包的四物鸡精也可以让你在疲劳的长途飞行中补补身体。

10、 巧克力类

喜欢吃甜食的朋友，也可以吃巧克力当点心。但我这里指的不是爆炸甜的那种巧克力，是尽量原汁原味的巧克力。巧克力含有丰富的镁、钾和维生素C以及可可硷。

以上就是关于飞机上下跪方便面倒头上相关问题的回答。希望能帮到你，如有更多相关问题，您也可以联系我们的客服进行咨询，客服也会为您讲解更多精彩的知识和内容。

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