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活在当下三个心法（活在当下三个心法的句子）
发布时间：2023-04-08 05:14:18
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大家好！今天让创意岭的小编来大家介绍下关于活在当下三个心法的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
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本文目录:
一、稻盛和夫：越往高处走越容易成功，如何往高处走，请记住三个心法
文/唐若
唐若心学原创作品，违者必究
很多人都认为高处不胜寒，很多人都害怕自己努力，其实你或许需要明白，其实越往高处走，越会发现竞争的对手越少，最后反而你将变得很轻松。
相反，假如我们不努力，一直停留在低处，看似轻松，实际上却是最难得，因为需要不断面临别人的挤压，反而一辈子都过得喘不过气来。
稻盛和夫曾讲述，越往高处走越容易，因为并不是每个人都会持续努力。当努力变成生活的常态，你会发现，你已经是佼佼者。
苏东坡也曾讲述，越是险峻的山峰，越是人迹罕至。如果我们愿意全心全意专营，你的对手会越来越少。
那么我们该如何往上走，稻盛和夫提供了两个简单的办法，却值得我们一生效仿与学习。
如何让我们往高处走，最好的方法就是找一个你愿意学习的榜样，以这个人为榜样，和模仿对象，我们往往就能走得更远。
事实上，生活中很多人都值得我们学习。稻盛和夫曾讲述，任何人只要内心有目标，有对标的对象往往能够突破与长进很快。
王阳明渴望圣贤，所以最终活出一代圣贤。你想成为什么样的人，找到你生活中的榜样和对标对象，你也一定会成为这样的人。
我的一个同事曾讲述自己特别喜欢杨澜知性的样子，多年来，她不断加强自己的内在修养，现在谈吐各个方面都特别有涵养，看起来非常赏心悦目。
如果我们想要成为什么样的人，我们可以给自己立个目标，看自己离理想的自己还差几分，通过不断对标榜样，往往我们就能持续进步。
不要小看榜样的力量，榜样可以激发我们的内在潜能。榜样能让我们知道，很多事情，只要我们愿意持续努力，掌握正确的方法和思维方式，通过刻意训练，我们也成为变成理想中的自己。
最害怕是我们从不行动，也从不去对标，才会让我们的成长踟蹰不前。我们要活出闪闪放的自己，必然是要全面对标学习榜样和学习对象。
我们需要懂得，每个人的成长都经历了由弱小到强大的过程，如果我们懂得持续努力，懂得持续向前，自然我们就能变得越来越厉害。
成长之所以充满魅力也是如此，它来自我们对生活的理解，更来自我们持续不懈地奋斗，你才能真正充满自信。
更多关于自我成长与自我精进的文章，可以关注我的专栏，从心态，思维，习惯，人际关系，认知等多个维度助力你在复杂的丛林世界中重建内心强大的自我。
稻盛和夫曾讲述，一个人需要不怕难，不畏难，最后难关就不会在我们面前出现。挑战高目标来自我们对自己的信心。
在生活中，适当地做难事能够激发我们的智慧和勇气。如果我们懂得挑战难关，往往我们在生活中就能够轻松自如应付别人。
你或许需要明白，一个人经历过困难工作的人，过去令人头疼的工作立刻就会变得轻松。而见过世面的人，之后遇到那些大人物也会自在自然应对。
如果我们懂得持续挑战难关，往往我们内在的勇气就会带领我们持续向前。生活中实际上畏难的人太多了，你越畏惧难关，越不敢向前，那么我们就越无法持续成长。
成长中，打破内在的恐惧是我们向前的关键，也是我们持续进步的关键。当然挑战自我并不是随便乱挑战，而是挑战比自己平时高出一两个级别的目标，我们往往就能突破自身上限。
如果我们挑战的难度太高太大也不完全正确，这样反而会抑制我们的成长。因为太难的东西会让我们望而生畏，学会挑战比我们过去熟悉的一两个级别，我们更容易达成目标。
最重要的是通过这个目标的训练，我们会发现，原来成长是一步步来的，成长也可以让我们持续跨越障碍，持续向前。
稻盛和夫曾有一个著名的定律，那就是99%定律，稻盛和夫曾发现，百分之九十九的人都会打退堂鼓。
如果我们懂得这个定律，你会发现，只要你一往直前就很容易打败对手。稻盛和夫曾讲述自己的故事，有次考税务师资格证的时候，第一次模拟考试的时候，他是全国倒数第二，但是他没有想到每次他都坚持下来，这样模考坚持了有五六次，最后他的成绩是全国第二名。
在这个事情中，稻盛和夫获得了前所未有的非凡勇气。因为在这个事情中，他发现了一个深刻的道理，只要我们持续用心学习和投入，心无旁骛，往往我们就能远远超越对手。
学会坚持的本质是专注在事情的学习和投入上，我们越专注到事情的投入上，越容易出效果和成绩。
如果我们把太多的时间浪费在这上面，我们成长的空间就会越有限。如果我们明白任何事情的投入和学习伴随我们的专注，往往我们就能产生巨大的效应，你或许就会明白，真正的坚持是关于自我投入的过程，更是关于自我努力的过程。
我们越是在坚持的时候，以百分之百的精力投入，我们越会能让自己的效能发挥巨大的效应。
永远不要低估坚持的力量，坚持投入，坚持学习，坚持迭代自己的技能，坚持所带来效益是巨大的。
每个人都需要明白，如果我们想要心想事成，想要成为内心强大的人，最重要是学会向高处走，人越往高处，其实竞争越小，而那时你也会发现，原来打败你的不是能力，而是时间和坚持，更是我们内在的勇气和意志力，这才是拉开人和人距离的关 键。
今日话题：你认为拉开人和人之间差距的是什么，欢迎探讨与交流。
二、内心强大来自和自我的连接，如何连接自我，请牢记哪几个成熟的心法？
内心强大来自和自我的连接，如何连接自我，请牢记哪几个成熟的心法？
第一个，心决，自我接纳
自身强劲本质上是并没有矛盾，都没有窝里斗。假如他们想要让自己强大，学会接纳是成长的必定。很多人认为自我接纳是一种对世界的让步，实际上自我接纳和让步宇宙是彻底不相干的。对世界的让步是自身随大流。而学好自我接纳就是我们生命的一种超级成长，接受是接纳时下，见到与其所是的模样。要是没有接受，大家就容易落入到头脑的游戏里面，而头脑是擅于贴上标签和妄想，使我们陷入到对自我抨击中。
而这时大家就会忽视自身的身上智慧的。学会接纳便是静下来，体会自己内心，当你与本质相连的情况下，你生命就会忽然唤起。我们未曾联接本质，咱们就永远没法唤醒自己，而联接本质就是我们唤起本质生命的关键所在，都是让我们从以往习惯性向对境到向里播放的全过程。那样什么叫自我接纳，自我接纳实质上是大家终止玩头脑手机游戏，就是我们观念到自己的头脑的认知不一定正确，而是因为很有可能落入了情绪的圈套中，反而是使我们重新回到客观事实自身。
明白自我接纳得人，通常能够让我们迅速道别窝里斗和担心，反而是重新回到大家这件事情的自身，在我们把握用这种方法后，大家内在生命机遇愈来愈清明节。很多人往往胡思乱想，实质上更是听不进人家说他不好，但是当你明白自我接纳，你或许就会见到客观事实，做的好，并不意味着您有多么的出色，反而是代表着您有多么的资金投入。
而做的不好，也并不意味着你不优秀，就是代表着你分心了。通常明白自我接纳就是我们可以提前准备了解自己，使自己拥有一个对自身基本上的认识，努力做到自我的客观性和中实，咱们就不容易胡思乱想，反而是真真正正属实拥抱自己和限在。想要了解更多关于自我成长和自我精湛的帖子，可关注我的专栏，从心理状态，逻辑思维，习惯性，人际交往，认知能力等各个层面助推你一直在繁杂的森林世界里复建内心强大的自身。
第二，自我认同，肯定自我
一个内心强大的人第二个特征是学好自我认同和自我肯定，要想联接自身，那就需要明白自我认同的必要性。实际上，很多人对自身不足坚定的信念，非常容易被外界影响，一旦他人点评扑面而来，很快就对自身不足淡定了。而实际上，一个强大的人一定是明白自我认同的，这类自我认同就是对自己比较好的承担。如果你认可自己的时候，你本质生命才能和睦，不会矛盾。
自我认同背后是认识到自己的独一无二，大部分给我们带来心态背后困惑通常是人们总是觉得自己言而不信，我们没法看见自己的独一无二，大家在自我的成长过程中逐渐消退自身。而自我认同本质上是重视自我的感受，也是意识到了生命的成长就是一个不断自我认同的一个过程。
三、闺蜜男友长得帅，又有钱，我心理不平衡该怎么办？两套心法二选一！
我朋友是我大学同学，她最近找了个超有钱的男朋友，家里有几辆保时捷还有一台劳斯莱斯，本来以为肯定是个年纪大又丑的，没想到她男朋友是个年轻的富二代长得还很帅，还是985大学毕业的。而且她跟她男朋友在一起一年多了，跟我说他们要结婚了，我心里真的超不平衡，因为她前男友跟我们一个大学，长得一般又穷还骚扰过我，现在她的男朋友送她几十万的爱马仕，为什么我就遇不到这样的
首先，这是个好问题，
你听过“七罪宗”吗？
或称七大罪或七原罪，是天主教教义中对人类恶行的分类。
这些罪行按严重程度，由重到轻排列是这样的：
傲慢、嫉妒、暴怒，懒惰，贪婪，暴食与色欲
哈哈 ，有没有吓到你？
不要紧张
再正常不过了，这就是活生生的一个人的欲望集合！
她的男朋友又帅又有钱，你首先是羡慕，之后因为自己得不到，而转化为了深层的 嫉妒 心
要知道这是一般人的正常反应！
只不过你表现了出来，而有的人选择不说出口！
我教你三个心法（默默念），可以让你心态平衡：
“她男朋友这么好，但世上哪个有钱男人不花心呀，沾花惹草的还在后面呢！”
“老天是公平的，有得到的就有失去的，他们结婚后要么生不出孩子来，要么健康出状况，肯定不幸福！”
“我不比她差，有些地方还比她强，我的白马王子也会出现的！比他还帅还有钱！”
我再教你三个心法（默默练），可以帮你超越阶层
“到底都是哪些方法路径让她找到这个优质男生的，而我能效仿吗？”
“这个世界从来不是平衡公平的，我要如何适应并且行动起来提升自己？”
“我是个普通且自信的人，我的优势和缺点分别是什么，如果定一个3年1000天的人生计划，该如何去做？”
最后，我想说，
人生本质上是种选择，而选择的背后是 认知水平 。
你见过大澡堂子吗？
那里面都脱光了衣服，谁也不知道谁，
大家的生理构造看上去都一样
但是唯一的不同是什么？
脑袋
人的认知就像一张网，阳光透过网眼射进来，
而你的认知就是那张网，在不断筛选。
就像你不认识日语，有天站在日本的街头，只能看到和看懂那些中文字一样。
所以你该如何选择你的人生呢？
祝好
我是黄小仙，国家二级心理咨询师，
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四、普通人快速逆袭的30条极简心法，醍醐灌顶，读透少走弯路
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普通人快速逆袭的30条极简心法，醍醐灌顶，读透少走弯路
减法生活
金牌宠粉官,优质文化领域创作者
已关注
所属专栏: 吸引力法则21天修炼课
人生不是一场物质的盛宴，而是一场精神的修炼。
《吸引力法则21天修炼课》，普通人逆袭的天道密码，以道驭术，道术一体。
出路决定思路，意识改变命运。
吸引力法则关于个人成长快速的30条极简智慧，走心通透，醍醐灌顶。珍藏体悟，读透少走弯路。
01、认知层次，决定人生高度。在意识的世界里，超越才能拥有，高维可以融合贯穿低维，而低维只能在低维中运行。当你把认知提升到一个崭新的层次，在更大的时空中，原来令你烦恼的东西不再是烦恼，很多看似很麻烦的问题会自然消失。
02、没有困难，是解决困难的最好方法。所谓困难，就是你在目标达成、蓝图实施的过程中，通过条件与环境的更多整合需求，检验你思维的细腻度与纯粹度，提升你的行动力。
03、你行你才有机会。所谓机会，不过是你头脑中的认知变现。世上没有什么救世主，只有自己能够真正帮助自己。时运不济，就要蛰伏深耕，向内用功，壮大自己。当机会来临，就要主动出击，充分展现。
04、和谁在一起，真的很重要。圈子的本质是能量，进入一个积极光明的正能量圈子，与之同频共振，在集体气场中可以快速强化自己的能量场。而那些消极无意义的圈子，会不知不觉消耗你的身心能量，必须远离。
05、不同的圈子，不必强融。与其费心费脑，耗尽心力进入圈子，不如集中精神强大自己。进入一个圈子的最好方法，就是自己成为圈子。当你全身散发出浩然光明之气时，与你同频的人自然会被吸引而来。
06、你心中想什么，就会吸引什么。你是什么样的人，就会吸引什么样的人。永远不要抱怨自己身上发生的事、遇见的人，而是要回到自身，深刻反思自己的意识活动与言行举止，从内心深处净化自己，强大自己。
07、直接高人学习，可以少走弯路。而成为高手最快的方法，就是全身心进入高手的频道。细化他/她的思维模式与思维过程，拆解成可以直接操作的具体流程，再结合自己的情况，总结出一套适合自己的思维决策系统。
08、你要明白一个道理，事物的发展，有渐变，也有当下的跃升。很多时候，以终为始可以帮你节省成本，直指结果，直达目的。所谓以终为始，其实是一种逆推思维，从结果出发，倒推条件与资源，直到细化到当下，然后反过来如实执行，严格复制。
09、灵魂相近的人，终会相遇。正如千里之外的量子可以穿越时空，彼此纠缠，相互影响。能够让你豁然开朗、当下开悟的，并不一定是你认识的人，也不一定是你身边的人。那些深邃的精神能量，常常会在你身心归位的刹那，进入你的意念，进入你的身体，正如你当下读到的这段自带能量的文字。
10、真正厉害的人，都是雌雄同体。要想成事，既要有超前的框架思维，也要有极致细化的能力，两者缺一不可。别把自己当成单纯的男人或女人，在精神领域里，豪放与婉约，粗犷与细腻，深沉与温柔，和谐统一在一起，才能真正呈现出生命之美。
11、凡所着相，皆为虚妄。那些看得见的，常常只是表象，无才是世界的本质。透过现象，宇宙万物的背后，都是无形的道在运行，在规范。真正厉害的人，都是有-无相互转化的高手。他们善于从“有”中看到“无”，借假修真，从事物的背后寻求解决人生难题的智慧；他们更善于从“无”中看到“有”，相信相信的力量，充分发挥意念的能量，无中生有，弄假成真。
12、吸引力法则的真正精华所在：意念变成实物。顶尖科学家与哲学家都在认可这样一个基本事实——万事万物都是能量，作为宇宙之灵的精神也是能量与信息的统一体。意念变实物，一方面是指先有意识里规划蓝图，后有高楼大厦的实现；另一方面是指意识本身具有能量与气场，可以直接影响甚至改变物质与环境，意念致动、意念打印以及脑机接口等领域的科学研究成果正在进一步支持这个结论。
13、你天生是为使命而来，人生一世，你就是要找到深埋在心底的使命感与责任感，完成它。生而平凡，你也不必消沉，某一个时刻，老天必给你一个反弹觉醒的机会。即使你现在生活在阴沟里，或者深陷低谷，经历苦难的磨炼，你也别忘了仰望星空。头顶蓝天虚空，脚踏实地，你会获得源自使命的强大力量。
14、宇宙的基本法则：同质相吸，同频共振。一切生命本质都是能量，一切生命运动都是能量在振动，一切振动的能量，在同一磁场中最终会共振同频。积极的能量吸引积极，消极的能量吸引消极。相由心生，境随心转，当你内在的意念变了，你的运气也会随之发生改变。
15、独处是一种能力，更是一种难得的人生智慧。独处可以检验一个人的灵魂深度，独处时一个人的所思所行，体现着他的精神层次，反映着他人生所能达到的高度。真正厉害的人，都把独处看成自己最好的增值期，他们回收精神，身心归位，静坐冥想，读书写作……寻求精神空间的突破。
16、最高级的慎独，就是精神的纯粹。在大庭广众之下自律自己的行为不难，难的是在别人看不见的头脑中，依然能够自觉规范自己的意念，净化自己的精神，使自己的意念活动能够光明正大。在这种高级的精神自律中，一个人的身心能够真正得到整合，气场快速提升。
17、宇宙万事万物，各有其位，得位则生，失位则亡。人也是如此，身心归位则和合而生，生机勃发，失位则扭曲对抗，能量失衡。现代人的疾病，很大程度上就是由于身心错位、意识混乱造成的能量损耗引发的。身体归位，就是各个部位发挥各自功能，互不打扰，又协同共振。精神归位，就是欲望极简，意念聚焦价值与使命。
18、越安静，越有力量。人能常清静，天地悉皆归。安静，是我们从宇宙中获取自然能量的捷径。当我们身体放松，精神畅达，安静地调整自己的状态，在有节奏的身体开合中，我们很容易建立起与大自然的沟通渠道，进而在一呼一吸之间吐故纳新，汲取天地精华之气。更重要的是，在这种宇宙意识活动一致的频道中，我们更容易达成生命的开悟与觉醒。
19、正念觉察，开悟人生。每个人都有着超强的感知力，而觉察是通向感知力巅峰的秘密武器。眼睛向内看，耳朵向内听，安静地体察体内的每一个变化，任它们自由流动，不比较，不攀附，不评价，不试图去控制与改变，只是静静地看着这些变化，意念包容这些变化，并与它们融合在一起，形成一个和谐的整体。
20、经典自带气场，深悟经典可以快速打开认知格局，饱满你的精神空间。那些超越时空，对人类出路有着光明思考的经典著作，直指人心，直接开启灵魂，觉醒生命。尤其是那些哲学经典，把我们本已有的，但是零星的、散漫的，不同境界的生命感受提升为生命境界。而生命境界一旦形成，智慧自然就来了。
21、大自然的能量，无时无刻不在寂然运作。融入大自然，有人走向山，有人走向海，有人仰望蓝天星空。精神浪费，实为人生最大的浪费。人生短短几十年，与其把生命狭隘于比较纠结中，不如把意念放逐与远山沧海之间，纵横开阖，酣畅淋漓地表达精神生命的自觉自由。
22、拿起是一种能力，舍弃是一种智慧。人生终究不是一场物质的盛宴，而是一场精神的修炼。真正厉害的人，都是断舍离的高手，他们懂得抓住应该抓住的，舍弃应该舍弃的，极简物质，极简欲望，将自己宝贵的精神资源聚焦在那些能够抬升生命价值与意义的事物上，全神贯注，全力以赴。
23、制心一处，无事不办。心流或者说“福流”，是成事者的标配。当一个人把身心都投入到他所喜欢的工作或事业中，与目标融为一体，与环境融为一体，身心合一，天人合一，这时候他的精神力量就会得到充分展现，源源不断的灵感与智慧就会呈现出来，心想事成。
24、顶尖人物并不是天生注定的，他们与普通人区别在于：他们更尊重意念的规律，相信意念的力量，努力不浪费这一最宝贵的财富。他们竭力使自己的意念，无限地趋近于集体主义的意念，把自己置于宇宙高维之上，以用天道的智慧来充斥自己，用集体来开发个体，觉悟个体，丰富与圆满自己的生命。
25、身体的能量，直接决定气场的强度。你身体健康，精力旺盛，就会能量爆表，你的气场自然就会很强，周围和你接触的人就会感知到，并被笼罩在这种强大的气场之中。反之，倘若你身体萎靡不振、缺乏活力，或者是你处于严重的亚健康状态，你的气场就会很弱，对周围的人来说，你等同于不存在，谈何影响力！
26、话要好好说，因为“言即肉身”，语言是意念的流动，能量的转化。语言能量背后的潜意识，正在影响你生命中的一切！你所说的每一句话，都会反射到你的神经与血液中，成为你的人生。敬畏语言的力量，尊重每一个人，把他人融入到自己的意念里，眼里有光，心中有爱，一心一意，全神贯注，以光明正大之意，念彼此美好之结果，就是好好说话。
27、越感恩，越富有。感恩是宇宙的法则，当你站在宇宙全息统一的层面上，用同一能量的思维来看待自己与他人、自己与自然的关系，你就会自觉地感恩一切。感恩，其实是高级的自我教育与精神自律，也是一种高级的人生修行智慧。如果在这些吸引力法则的知识当中，你只想做一件事，那么就去专注投入地“感恩”吧。
28、利他是一种本质的力量，也是根本的人生智慧。无论是做人，还是做事，当你目的良善，全心全意去帮助更多的人，而不是把自我欲望的满足放在首位，宇宙的资源与能量都回来帮助你，成就你。在这个意义上，吸引力法则本质上不是关于赚钱的法则，而是关于使命与价值实现的法则，是敬天爱人的天道法则。
29、潜意识比意识大3万倍，要等学会敬畏潜意识，相信潜意识，通过有刻意植入的印记与未来状态来进化升级底层潜意识。静坐冥想是通向潜意识的大门，在身心归位的合一状态中，要充分利用意识的五感技术来整合身心，通过不断的自我确认，将深刻细化的指令输入潜意识中，调频共振，从而自动运行。
30、善是一种整体的生命能量，善也是一种人类之间相互依存的联系通道，善更是人与人之间凝聚力所在。善本质上是统一，是联系，是融合，是全部。当你用善知识占领自己的意念，就相当于拥有了源源不断的智慧与能量。勿以善少而不为，勿以恶小而为之。日行一善，聚沙成塔，德合无疆，你的命运就会悄悄发生改变。
你能悟到的才是自己的，不是自己学到悟到的，别人塞给你，你也拿不住。
每一个人都是独一无二的存在，真正的成事心法，也一定是你自己亲自在实践中体悟到的，并融入自己的底层认知系统中。尤其是那些所谓的困难与挫折，磨炼精神，提升心性。当你历经重重磨难，从困境中走出来，你会发生脱胎换骨的变化。
事上炼，知中行，行中思，知行合一。哲学家苏格拉底说，没有反省的人生，不值得一过。平和喜悦地活在当下，每天积极践行正心、正念、正行，并养成每晚反省的习惯，这是人生的必修课。
21项高维能量修炼秘笈，从0到1，从外到内，带你成为吸引力法则知行合一的实践高手。课程限时优惠中，喜欢的朋友可以马上入手。
遇见即改变，感恩结缘，感谢支持，期待与你相聚在精神频道里，同频共振，心心相印，意念相合。
以上就是关于活在当下三个心法相关问题的回答。希望能帮到你，如有更多相关问题，您也可以联系我们的客服进行咨询，客服也会为您讲解更多精彩的知识和内容。
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