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改掉结巴的绕口令（一紧张就结巴说不出话怎么办）

发布时间：2023-04-06 23:39:25 稿源：创意岭阅读： 82

大家好！今天让小编来大家介绍下关于改掉结巴的绕口令的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

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文章目录列表:

1、绕口令能改善口吃吗？
2、为什么让结巴念绕口令?
3、矫正口吃的有效口才训练方法
4、怎么克制自己结巴说话口吃该怎么办

改掉结巴的绕口令（一紧张就结巴说不出话怎么办）

一、绕口令能改善口吃吗？

不可以，绕口令正常人说都不容易，口吃的人越说不好心里压力越大就越口吃。

如何改善口吃的治疗方法：

一, 言语的再学习.

口吃病是由于患者对口吃的错误认识和错误态度而引起的心因性疾病. 也就是在患者的错误心理作用下发生和发展起来的, 所以口吃病的治疗应以心理因素为治疗对象. 本

但是, 患者多年来与口吃现象进行不讲策略的斗争, 渐渐地养成了一种很坏的说话方式, 说起话来又急又快, 又猛又重. 这种说话方式与口吃现象形成恶性循环, 发言意欲越急越容易导致口吃现象, 口吃现象越多说话的努力性也加强, 越是努力地说话, 口吃现象也就越重. 这一恶性循环势必更易导致患者的心理偏常和复杂, 这种偏常和复杂的心理因素与口吃现象又形成一种恶性循环。

实践证明: 通过言语训练，改变患者的不良说话方式，建立新的良好的说话方式，是口吃病矫治过程中不容忽视的一环.所谓的言语的再学习, 即两种不同言语习惯的斗争, 是以从容不迫的, 相对轻柔缓慢的说话方式取代急、快、猛、重的说话方式。言语的再学习, 需以一定的发音技巧，进行言语训练来完成。这一技巧我们称之为“发音法”。

发音法是改变口吃现象的强有力的武器，它的作用之大，常被人们惊叹为“奇迹”。发音法不但能抑制急快猛重的说话方式，而且能恢复患者业已失去的言语节律，养成良好的从容不迫的说话方式，同时也能大大减少口吃现象。在我们口吃病矫治班里因有专人指导，又有集体的互相监督，而自我矫治因为缺少这样的有利条件，困难可能多一些，不过, 我们为你提供了有声讲义录音磁带，若能领会发音法的要领，也能达到同样的效果。希望能认真听录音，熟读讲义，反复体会，细细琢磨刻苦练习，并且要坚持练，一鼓作气地练，决不可练练停停，停停练练，防止出现疲塌状态。

二. 发音法

(一) 速度要从容缓慢。

说话慢一些可以不口吃或减少口吃，这是大家一致公认的。目前世界各国都是用慢来矫治口吃，口吃患者也有亲身体会。有的患者可能要问, “慢”谁还不知道, 我们的父母,老师和同志们都曾告诉过我们说话要慢一些。是的, 你们的父母, 老师和同志们告诉你的并没有错，假使你听了他们的话, 你现在或许就不是一个口吃病患者了。口吃病患者明知道说话慢一些的好处，可就是慢不下来，刚慢了一二句，就急起来了, 所以必须进行言语训练。通过训练学会并掌握好从容不迫缓慢的说话。

要慢到什么程度呢？“矫枉过正”。患口吃病的人们说起话来实在是太快了，因而，必须用"太慢"来改造"太快"。所以我们认为开始练习发音法时越慢越好，越慢越安全, 慢到自己讨厌自己才好。你一定会吃惊的问，说话太慢了岂不脱离了现实生活? 不会, 决不会的。口吃的人由于急躁的性格, 以及多年来养成说话急快的习惯, 一张口就向快的方面猛冲, 第一个字还没出口, 第二个, 第三个就"争先恐后"地向外冲, (像只能通过一个人的门, 几个人一块向外挤, 非卡住不可) 因此, 比过去稍微慢一点就会觉得被束缚得忍受不住。再加上周围人们说话快的影响以及怕别人听出来不耐烦等多余顾虑, 你不管多么努力迫使自己慢, 也不可能慢到脱离实际。训练自己, 控制自己，大胆地放慢速度说话吧。

(二) 要轻柔地说话.

口吃病患者要恢复言语的正常, 往往要通过一个相当阶段的轻柔的说话过程.

观察一下口吃病患者发生口吃时的发音, 因用力过大, 多是粗重的, 心情一混乱, 使音调变的更加强硬, 这与患者努力说话的习惯是分不开的, 说话猛重强硬, 像炸弹爆炸似地向外迸发. 这种说话的方式不仅易导致口吃, 还会引起听话人的反感. 所以口吃病患者常常被人误认为态度恶劣, 脾气不好, 一说话就像吵架. 温柔的说话语调不仅可以减少口吃现象, 也可以给听者一种好感. 听了广播员的说话, 我们就会感到悦耳,舒服, 就是因为他们说话的语调平稳, 从容,柔和的缘故。

大部分患者重视"慢"而忽视"柔和", 实际上, 轻柔的重要性决不亚于慢. 一定要清除不必要的大声, 声音太大, 发音受到抵抗, 就容易失去平衡而口吃, 因此, 应学会并掌握好轻柔的语调. 说话时不要太用力, 不要超过正常人所用的力气, 更不要用废力. 要轻柔温和地说话, 好像这些言词是娇嫩易碎的东西, 好像在搬运军火弹药, 要轻拿轻放, 不能碰碰撞撞一样, 轻柔和缓慢是一个整体, 轻柔的言语才具有平静, 缓慢了才能使言语变得柔和。

(三) 要有节奏感

唱歌之所以不口吃, 除了心理状态安定外, 节奏是它的主要原因之一. 其他如唱戏, 道白, 诵经, 快板等凡有一定节奏的东西都不易发生口吃. 不仅是说话, 不管作什么, 有了节奏就有轻松感, 行军时随着歌声的旋律走起路来, 士兵们就会迈出轻快的步伐。

言语活动是以一定的节律进行的, 在一定的节律下进行着活动与安静地有规律的交替, 而口吃患者的言语格调却存在着一定的偏乱. 借助于节奏性的发音法, 可以促进业已丧失的言语节律性的恢复, 并可以把动力定型改造到所希望的方向. 有了节奏, 才有意识地真正解放, 在轻松的状态下, 你才有不口吃的安全感.口吃病患者应该训练自己养成有节奏的说话习惯, 所谓有节奏, 并不是像唱歌那样打着拍子说话, 而是要掌握合情合理的出于自然的并且是富于感情的抑扬顿挫. 节奏意识包括感觉自由, 这样就能达到说话流利. 全部注意力应当贯注在发音法的节奏上, 这样你就能从发音法旋律的音响中解放出来。

(四) 诱导

发音法的节奏是依靠诱导表现出来的. 一句话里每个单语的第一个字都要缓慢地, 轻轻地诱导着发出来. 所谓诱导就是第一个字不要过急过重地一下子猛冲出来, 而是要从轻到重,轻柔, 从容不迫地逐渐加响地发出来, 发到应有的高度后, 立即从容地向第二个字轻松地滑动。

二、为什么让结巴念绕口令?

为什么让结巴念绕口令

西安华夏语言学校口吃矫正姚会宁老师温馨提示：一般情况下口吃患者的舌头都是比较僵硬的，其次我们人在说话的时候，舌头在里面的灵活性是非常重要的，众所周知，气乃音之母，人在说话时没有气流的支持是无法完成的，声音的发出过程都是以气推声、声随气出，口吃人说话经常会出现气音断离现象，也就是说口吃人说话时，肺的供气量与说话的用气量不协调而产生的口吃现象。多数人会出现有气无力、胸闷气短等现象。这就说明口吃人的发声位置比较靠上，因此必须对口吃人的气息发声进行重新组合，改变发声位置，固定发音部位。使其达到肺的供气量与发音的用气量协调一致，所以练习绕口令舌部操气吸上的调整都是矫正口吃不错的方法。

为什么让结巴念绕口令

华夏语言学校姚老师温馨提示您：平时练习一些绕口令是可以治疗口吃的。因为口吃者一般都是不同程度的语言障碍，还可能会存在很大程度上的心理障碍。通过练习绕口令其实就是在语言上来训练口吃者的说话能力，在经过长期的练习之后，可以 *** 大脑神经，从而形成新的说话方式，这样也可以改善说话能力，长期下来就可能治好口吃。最后，也是非常重要的一点就是，就是口吃患者很难跨越的一个心理障碍，因为口吃患者在外面经常表现的比较自卑，甚至不敢说话，这样就可能导致口吃更加严重，所以心理方面是关键。希望能采纳！

说话口吃，读绕口令是否有帮助？

口吃什么程度

为什么我读绕口令很厉害,跟人说话还口吃了

越练越口吃一个老师给我分析原因:你发音吐词等都正常,说明生理方面没有问题,只是说话紧张造成心理压力，越想说好越紧张，越紧张越说不好；越说不好越紧张。长期以来恶性循环而形成口吃，所以根本办法就是改变说话习惯，克服紧张心理. 然后他说:治口吃的根本办法就是：“一字一句的、慢慢的说话；每一句话想好了再一个字一个字的说出来，千万别急，也不要怕人笑话，并且要坚持下去，这要考验你的决心和毅力。你有这决心和毅力，坚持下去必然成功！”我说“难道以后都要这样一个字一个字的慢慢的说话吗？”他说：“不会！只要你这样坚持练习，你说话会逐渐变得流利起来，你每坚持一天，会有一种逐渐会说话的感觉。经过一段时间的坚持练习，你会变得和别人一样能说会道！” 就这样练，经过一段时间就改掉口吃了。相信你也有这决心和毅力，祝你成功！

让结巴念绕口令——强人所难是何生肖

让你出丑，牛。

严重口吃怎么办？默读书有用吗？读绕口令有用吗？ 20分

默读书和绕口令都没用。首先你要自信一点，相信自己会好，大声说出你想说的话，平时读一些简单的书，要读的有声音，一个月后你会改变很多的

绕口令都能说好为什么有时候还口吃

口吃的形成原因：就是儿童时期的模仿、疾病影响、惊吓、暗示等，最终归结为条件反射的建立。条件反射是在个体发育过程中后天形成的。因此需要有一个建立的过程，即：无关 *** 与非条件 *** 在时间上的相结合。这个过程称为强化。口吃人就是在这种心理作用下加上家长或周围人错误的帮助和提醒，无意中就进入了口吃的萌芽阶段。这个阶段大致在5-12岁之间。这个时期矫正口吃一般不需要对本人的心理干预，一旦进入青少年时期就需要心理干预。

解决口吃的方案：想要解决口吃这个问题，我们首先要了解和认识口吃，也就是说要对口吃有一个重新认知的过程。口吃无外乎有两种症状：一种是外部症状，一种是内在症状。

先谈一谈口吃的外部症状，众所周知，气乃音之母，人在说话时没有气流的支持是无法完成的，声音的发出过程都是以气推声、声随气出，口吃人说话经常会出现气音断离现象，也就是说口吃人说话时，肺的供气量与说话的用气量不协调而产生的口吃现象。多数人会出现有气无力、胸闷气短等现象。这就说明口吃人的发声位置比较靠上，因此必须对口吃人的气息发声进行重新组合，改变发声位置，固定发音部位。使其达到肺的供气量与发音的用气量协调一致，这样才能解决口吃的外部症状。

下面我们再谈一谈口吃的内在症状，与口吃关系最密切的就是主体的心理机能，众所周知，主体的心理是一种相当复杂而微妙的现象，它对个人的工作、学习、生活和健康都有着深刻的影响，在分析口吃本质的过程中，把视野拓宽到主体的心理领域，无疑是十分必要的，人的心理本身受自然生理条件的制约，更受社会环境的制约，人在说话时表面上看是嘴在说，其实和心理因素有着密切的联系，心理活动一旦出现问题，口语过程中就会有相对的反应，这种心理紧张的情绪就像障碍物一样阻碍著语流的行进速度，就会出现口吃现象。久而久之，正常的发音规律遭到破坏，逐渐形成了习惯性心理障碍和口语缺陷，（矫正口吃需要跨学科的矫正）据不完全统计，口吃人群占人口的1%，那么就是说一百个人当中只有一个人怕口吃，这一点足以证明，口吃人对口吃存在着偏见思想，他们的口吃意识和口吃的心理自我意向，包括口吃的附加行为都和正常人有着本质上的区别，因此要想解决这一问题，必须通过对口吃人的内在心理秩序进行优化整合，最终达到修通，才能彻底矫正好您的口吃病。既然口吃是由条件反射形成的，那么我们就要完成条件反射的消退。

--------------沈阳慧普语言矫正培训中心

每天坚持读绕口令可以治疗口吃吗? 20分

口吃就先不要练绕口令

建议：

先唱歌

再联系正常说话

先慢点

再正常快点

有什么绕口令可以解决口吃的毛病，不管是绕口令还是顺口溜只要能解决口吃就行？

口吃情况，建议你多读，多背，自己在家，或是出去在公园之类的，大声的读出来，前期可以先给读通顺，后面的可以自己慢慢的加快语速，一切按部就班来，不要超之过急

脑筋急转弯、为什么让结巴念绕口令？

----------沈阳慧普语言培训中心

三、矫正口吃的有效口才训练方法

科学研究已经证明;口吃仅仅是一种通过模仿和某种暗示所形成的不良习惯，并不是发音器官有病变性毛病或遗传性疾病，更不是口吃者思维力迟钝，通过训练是完全能够矫正的。现在我为你分享了矫正口吃的有效口才训练方法，希望能够帮到你。

(一)矫正式训练法

1.朗读矫正法

朗读能保持语言的连贯性，可以不断提高大脑皮层和发音器官的协调能力，有助于口吃的矫正。口吃者大都有说话时即表现得心慌性急、肌肉紧张、急欲把话快速说完的心理内驱力。为消除这一毛病，可以拿一篇自己熟悉的课文或文章来朗读。读前，把心情平静下来并使肌肉放松。开始朗读时，先慢速度进行并注意轻读每一句话的第一字音和句中词组的首字音。如这样一段文字：我们一定要兢兢业业地做好自己的工作，加强同全国各族人民的团结，加强同全世界人民的团结，为把中国建设成为现代化的、高度文明、高度发达的社会主义国家而努力奋斗。

2.写字矫正法

说与写有着极为密切的关系。有位科学家要求口吃者把他们所写的一切都用印刷体规矩地写出来。这潦潦草草地写要多花费2—3倍的时间。据说有的口吃患者坚持这样写字一星期，讲话的节奏逐渐均匀，最后就不再口吃了。这是因为一丝不苟地写字会养成从容不迫的思维习惯。

3.字音纠正法

口吃的人有个毛病，即常对某些字的发音有困难。如遇到有声母b、p、m或zh、ch、sh的字音就口吃。口吃患者注意自己在哪些字上口吃，就把这些字单独记下来，进行专门训练。

4.体育疗法

经常参加体育锻炼，特别是经常做深呼吸对矫正口吃也很有帮助。这是因为口吃患者有个特点，说话时心情紧张，急于把话说完，造成气短，从而破坏语言节奏，形成紊乱现象，使口吃加重。所以口吃患者要经过体育活动，多做深呼吸，说话要慢一点，心情不必紧张，说不出来不硬说，停顿一会。这样长期坚持下去，会使大脑皮层对发音器官的协调能力得到改善，建立起新的条件反射，使口吃的不良习惯得到矫正。工夫不负有心人。经验证明：只要持之以恒地练习，一般只要半年就可以把口吃矫正过来。

(二)锻炼式训练法

1. 克服口吃的最好办法就是让自己慢半拍。心里急，不要紧，关键是强制自己缓和，把话想清楚了再说，把话组织好以后再说。可以用一些过渡的语句，比如，“我是这样想的”,“我认为”,“恩。。”,“能不能这样说”,“我想说...”,或者“哈哈..”,“你说得好。。”,“你们看法不错”,“我有一个意见...”等等来缓冲自己的思维，等自己把话组织完，再脱口而出比拉锯子一样讲出来会好很多。拉锯子就是常说的口吃。

2. 口吃不是言语表达不强，任何人紧张时都会出现。目标就是要消除紧张，锻炼是必要的。没有进行过讲演的人，第一次演讲会非常紧张，台下很多眼睛的目光聚焦过来，比刀子还厉害。所以口才学上也提到这个问题，锻炼--先对熟悉的人讲，再逐渐在多人的场合讲。我就是这么过来的，别人在讲的时候，自己在心里就要组织语言，我怎么说，不要等到该自己说的时候语句还没组织出来。也不要收到别人茬断的影响。是个锻炼，是个口熟的问题。

3. 你可以跟朋友当面直接说：我这个人讲话怎么总爱口吃?怎么回事?大家就会教你不要紧张，慢慢说，这对你自己的情绪缓和有好处，也就消除了你紧张的理由，因为大家都知道这没什么，不怕你说不好，请你慢慢来讲自己的意见或者感受，那还有什么理由，有什么必要去紧张呢?我家乡叫口吃是:结巴头。而且有一个听说很怪的方法，如果谁去跟结巴学说话，自己会变成结巴，而原来结巴的人会被改掉结巴的习惯，其实就暗含着一个道理，你自己习以为常，不紧张了，消除了心里的障碍，反而就消除了。

4. 口吃跟词汇，跟生活阅历，跟平常说话的数量有直接关系。话说多了，几乎能达到不需要一个组织过程，人，心，口三者合一。能作到自由表达，甚至激烈辩论，能让自己的思想，感受脱口而出。我们讲这是一个过程而已。

5. 要明确自己是一次谈话。一次聚会的参与者的一员，而不是受审判者，你可以发言，可以缄默，当然作者社会活动的积极分子，不说话是不能起到主动作用的。有毛病当然不能一直继续下去。俗话说，痛下决心，万事可解。

6. 口才好的人为什么不口吃?锻炼的结果，也是他们有意无意地学习口才学一些知识有关，现在很多讲口才，讲推销，讲谈判，讲演讲技巧的书，大家可以看看，那上面最开始就会说到一个人要如何消除紧张，怎么说话。逐渐尝试跟熟悉的人，然后是不认识的人，跟不同专业，不通层面的人说话。这个跟说英语我认为是一致的。每天说十句跟每天练习100句是不一样的。

综合来讲，克服口吃，并提高说话的水平，三个方法：一是缓和情绪，说话慢半拍;二是会用一些接茬的短语，短句，自然过渡;三是多加锻炼;四是看一些口才的书，技巧还是很重要的。

(三)朗读式训练法

这是美国总统林肯所使用的训练方法。这种方法的主要内容就是通过朗读来获得口才。其做法是：

1.低声朗读

林肯把历代学者、诗人和其他优秀人物的著作当成益友，通过低声细吟慢读，与作者作心灵上的无声交流。他往往选择最精彩的作品慢慢地、细细地低声朗读，悉心领会其含义、气势、节奏乃至神韵。他备了两本拜伦的诗集，一本放在办公室，一本放在家中，经过年长日久的反复诵读，两本诗集都被他翻得皮破页卷了。真可谓“读破拜伦两卷书，万千精蕴自得知”。

2.高声诵读

经过低声诵读，林肯对作品加深了理解，也相当熟悉了。接着，他就高声诵读，进而背诵。他常常高声背诵拜伦、白朗宁的长诗。进入白宫后，还常常放声朗读、背诵莎士比亚的《李尔王》、《哈姆雷特》等名剧的大段对话。在看戏时，他甚至能够随口评论演员念词的正误，同时说出他本人的解释。高声而有感情地朗读，对这些优秀作品理解得更加深透，记忆得极其牢固。对其中的佳句，在演说或交谈时，能信手拈来，运用自如。

3.快速朗读

把作品读熟以后，林肯就试着快速朗读，限定时间，逐次加快速度，快而不乱，快而不错，最终做到—口气把一长段诗歌毫不停歇地背诵出来。这样，既训练了他高度灵敏的思维，又训练了他极好的记忆，还训练了他一种卓越的本领一一能在演讲中把一长串优美的语句倾斜直下，如急流飞瀑，奔腾万里，气势磅瞒。

4.模仿脚色朗读

林肯经过选择优秀剧本，把自己当做演员，“研究各种不同人物。”模仿不同角色。反复朗读，表现出不同的语气、语调和种种神态。他曾经给当时的名演员哈凯特写信到：“我曾读过莎士比亚的几部名剧，比任何一个非职业的读者都熟悉……”这使得林肯在演说时能够惟妙惟肖地模仿各种人物的说话腔调，大大增强了演说的生动性。卡尔-桑德斯堡曾在《林肯传》中这样描绘林肯：“他会扮演各种鬼脸，会讲滑稽的故事……

5.面对听众朗读

林肯很喜欢把经典作品片段有声有色地读给别人听。他千方百计争取听众，力求面对面地读给人听。他会公开大声朗读，他会临时找人当听众。有时他午夜醒来，会随手拿起枕边的诗集念起来。一但发现特别美好的句子，他常常只穿睡衣，兴奋地跳下床来，还把一首首他认为最奇妙的诗高声念给秘书听。读得抑扬顿挫，像是作者本人在与人畅谈似的。

林肯朗读的毅力是惊人的。他从青少年时期起，到25岁就当选洲议员，47岁成为副总统候选人，52岁担任总统进入白宫以后，一直坚持朗读优秀文学作品。即使在南北战争那段最繁忙的岁月里，他都忙里偷闲朗读一些作品。正如马克斯所称颂的那样：林肯在“不屈不挠地迈向自己的目标。”可以说，他一生时时伴随着演说活动也时时伴随着优秀作品的朗读。朗读，是林肯从演说家迈向总统宝座的成功之路。当然，林肯学会演说还用过其他多种方法，如，去法院旁听、归途中面对树桩、玉米杆等做模拟演说等。朗读对他训练口才起了很大的作用，这一点则毫无疑问。