下体排行榜

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本文目录:

• 1、怎样才能减掉下身的赘肉

• 2、药排行榜10强 目前治痔疮用什么药膏最好

• 3、排名前10最粘人的鸟有哪些？

• 4、有哪些电影是根据真实事件改编的呢？

一、怎样才能减掉下身的赘肉

瘦腿第一招：按摩

经常从脚掌至膝盖处进行按摩，能起到强壮腿部血管的作用，使腿部肌肉群获得更多的营养物质，增强腿部肌肉收缩能力。

瘦腿第二招：注意鞋跟高度

穿高跟鞋可造成腿部肌肉、韧带长期处于紧张收缩状态，不利于腿部血液循环。根据腿部保健的需要，穿着后跟稍高一些的斜坡状“理想鞋”最为适宜。即使是穿高跟鞋，跟高也不宜超过4厘米。

瘦腿第三招：抬高双腿

休息时把双腿抬高，有助于腿部血液回流，使腿部肌肉放松，给人带来一种轻松和舒适的感觉。

瘦腿第四招：做健美操

无论您的腿过粗或过细，常做以下的健美操，可改善双腿的线条。其方法是：背对墙，身体站直，双臂齐肩伸平，手心贴墙，以保持平衡。然后，左腿向前方抬起直至齐腰高度；再尽量向右移，抬移时膝盖要始终保持伸直，之后恢复原位。共反复做6次。再换右腿，用同样的方法重复做6次，这样坚持一段时间，就会使您的双腿健美。

最后你也可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，你可以试试经典百合胶囊，纯绿色的减肥产品，也不反弹，你可以去网上搜一下

祝你早日减肥成功！

二、药排行榜10强 目前治痔疮用什么药膏最好

一般会有各种痔疮栓，主要是消肿，消炎。便秘严重的，还需要通便药物，如麻仁丸。大便时可以用开塞露，但不能长期用，会养成依赖。熏蒸坐浴单纯用温水可以，但最好加点药物，常用的有高锰酸钾，所有药物去正规医院买，不要轻信虚假宣传。用药的同时也是要注意肛门护理，就是坐姿时要让肛门悬空透气，便后要用水清洗干净，熏蒸坐浴要保证足够时间。准备一套电动肛门护理包，里面有肛部清洁器帮助便后清洗，便血的患者特别注意，大便后不但要用肛部清洁器冲洗，还需要用肛部消毒巾擦拭消毒，因为便血的伤口会受到大便中细菌的污染，如果不及时消毒，细菌滋生会造成病情恶化。肛部药浴盆每天用温水或高锰酸钾熏蒸坐浴，肛部支撑垫帮助悬空伤口，促进水肿消退。坐浴药要买1：50的浓缩高锰酸钾溶液，一瓶稀释够用10次坐浴，很多病人错买成1:5000浓度，10瓶才能够一次坐浴。肛门护理包医院和网上都有，网上买时，注意鉴别，例如假的盆体是用洗脚盆的塑料搞的不透明，对热水不稳定，熏蒸时散发有害物质，毒害菊花，而医院用的是注射器级的透明材质，而且假货一般没有电动的，电动药浴盆每分钟自动鼓气量是手动鼓气的4倍，能产生更多的水浪，按摩下体患处，促进血液循环和新陈代谢，加强坐浴效果。假货的导气管也不是透明的医用输液管，而是气味刺鼻的橡胶管。还有医用的肛部支撑垫是白色内芯的，很有支撑力，打开有4通气道的，假货很软起不到悬空透气的作用，而且没有隐藏的透气道。还要注意不要久坐，熬夜，酗酒，切记

三、排名前10最粘人的鸟有哪些？

排名前10最粘人的鸟有八哥、虎皮鹦鹉、画眉鸟、百灵鸟、鹩哥、相思鸟、绣眼鸟、金丝雀、乌鸫、鸬鹚。

1、鸬鹚

鸬鹚是一种比较特别的宠物鸟，种类特别丰富经常被人类驯养用来捕鱼，下喉有小囊善于游泳潜水是一种比较可爱的鸟，栖息于河流和湖泊以及岛屿等地方。

2、乌鸫

乌鸫是是瑞典国鸟。一种比较受欢迎的笼养鸟，这种鸟一身褐色的羽毛和喙，鸟的野性大，难驯熟。一般都是人工喂养主要吃昆虫和浆果以及蚯蚓等为食。

3、金丝雀

金丝雀是一种比较漂亮的观赏鸟，这种鸟需要那种老鸟带领才能学会鸣叫，是排名前10最粘人的鸟之一。身体有黄绿色配上暗色纵纹，经过人工培育出现了绿色和橘红色以及白色等多个羽毛颜色的鸟。

4、绣眼鸟

绣眼鸟是一种体型很小的鸟比较活泼，主要以昆虫和果实为食物。是一种比较常见的笼养鸟，声音比较动听最特别的是眼部周围有白色的毛非常漂亮。是很多人喜欢的一种笼养鸟之一。

5、相思鸟

相思鸟是一种比较活泼的鸟这种鸟的外形漂亮声音悦耳赢得很多人的喜欢。但是相思鸟的叫声比较单调，喜欢它的人都觉得它很漂亮。

四、有哪些电影是根据真实事件改编的呢？

王宝强一步一步走到今天，绝对是靠着自己的努力获得今天的成就，王宝强并非科班出身，所以他的演技都是通过磨练才有的。很多人了解王宝强，都是通过冯小刚导演的天下无贼，其实王宝强的第1部作品也是获得影帝的作品，并不是天下无贼，而是盲井这部影片。

这部电影是根据真实事件改编的，所讲述的是一个农民的孩子，为了寻找城市打工的父亲，只身一人来到城里打工，遇见两个专门以骗人到井下，然后利用制造矿难的机会，向矿主来讹钱的这样事实。但是王宝强的善良感动了其中一个杀人犯，也正是因为这样，另一个杀人犯起了杀心，想把两个人在矿井之下全部杀死，但是两个人最终恶有恶报，互相残杀，王宝强得到了抚恤金。

这个故事看起来非常揪心，其实我也不愿意相信这是一个真实事件改编的，但这确确实实就是在我们这里发生的事情，一个人为了钱可以不计后果。从这一点我们看见了人性的险恶，但是最后恶人自有天收，我们也应该相信老天还是公道的。

王宝强的第1部电影就有了很高的赞扬，因为他的表现属于本色出演。尤其是那种农村人，第1次到城市就连看人的眼神都是那种躲躲闪闪，又充满了渴望，不得不承认王宝强确实是一个当演员的料子。

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