实战拳法排行榜（实战拳法排行榜最新）

大家好！今天让创意岭的小编来大家介绍下关于实战拳法排行榜的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

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本文目录:

• 1、什么拳法最实用?

• 2、什么拳法实战性最高?

• 3、各种武术哪个实战性强

• 4、中国最厉害的拳法是什么？

一、什么拳法最实用?

问题一：什么拳法最实用 任何拳术都是平等的，主要是看你个人的勤奋程度，练散打就挺合适，疯狂训练的话，两个月会让别人对你刮目相看，平均一天两3~到4个小时，两个月后肌肉，力量，拳部硬度，脚力都会让你自己感到不敢相信，跟以前完全判若两人，如果你是想用来平时打架的话，去学摔跤，摔跤的力量要求更高一点，而且很实用，肌肉肯定是非常发达，力量更不用说，拳部硬度这个不用要求太过苛刻，脚力也会有非常大的提升，不过我个人建议还是去学散打，主要是散打的实战可以帮你学到很多东西，每天都打一次实战，两个月后一般人只要不打鼎害，三五下打不动你的，努力吧朋友

问题二：中国什么拳法最厉害实用？ 世界最厉害最实用的拳法应该是黑市拳，黑市拳要求一切训练内容都要以最快、最狠地击毙对手为目标。拳法的威力有限，并不作为重点。最受推崇的是扫腿、侧踢，其次是膝肘和各种关节技术。训练营要求拳手的腿法要像铁棍一样凶狠。很多拳手都能踢断铁棍、石头和木桩。在比赛中，很多人都是一踢致命，颅骨和脑组织破裂造成当场死亡。踢断四肢、震坏内脏的更是时有发生。拳手们平常都要进行大强度的深蹲和跑步练习，以具备超人的力量和体能。

其实武功达到了一定境界后，再简单的武技在手里都能化腐朽为神奇，在绝对的实力面前，一切的技巧不过是玩笑而已，大人打小孩需要技巧吗？

问题三：什么拳法最实用？ 我认为是形意拳，它注重实战，打法凶狠，没有花招，直进直退，身法迅疾，较少窜高翻筋斗，此种打法尤其适合战场作战，或在群殴中以一敌十。拳谱说：“视人如蒿草，打人如走路。”“遇敌犹如火烧身，硬打硬进无遮拦”，“拳打三节不见形，如见形影不为能”，“起如风，落如箭，打倒还嫌慢”。形意拳要求在最短时间内解决战斗：“不招不架，只是一下”。意思是敌人打来，我根本不必招架，只须致命一击，便可取胜。清末时，有的形意高手常常是一拳即将强敌打飞。

问题四：哪种拳法最简单最实用？ 推荐你两种武术：拳击、咏春拳拳击是现代格斗技中最简单实用的，虽然只有拳法，而且只有直拳、勾拳、摆拳这三招（俗称三板斧），但经过一百多年的演变，拳击在上肢的攻防上几乎已经无懈可击。拳击手可以在毫无征兆之下击出重达数百磅的拳，而且拳路变化多端、飘忽难测，如果在不戴拳套的真实格斗中，一拳把人打昏根本毫无困难。现代的许多格斗技如散打、泰拳、自由搏击等，在拳法方面都借鉴拳击的打法，可见拳击的实用和精炼咏春拳则是中国传统武术中实用性、速成性最强的。它的特点是动作简洁、守中用中，每一招都走最短的路线，没有任何的花招，而且几乎在任何场合（包括狭窄的室内、车内、电梯等等）都可以发挥威力。和拳击比较起来，拳击更重视力量，而咏春更重视“劲”的运用，以及速度，就连续发拳的速度而言，咏春比拳击更胜一筹，可以说是招招连环、步步紧逼，不打倒对手绝不停止。目前，美国海豹部队，以及德国、法国、埃及的特种部队，都把咏春拳当作格斗技的必修课；而李小龙所创的截拳道，也是以咏春拳为核心的，可见咏春拳是非常简练、实用的武术

问题五：有什么拳法在打架最实用，多一点 一般的拳击，散打，摔跤就好了。反正现代搏击术都差不多。拳脚练得再好，人家几个月冷兵器就可以砍翻你；冷兵器练得再好，人家一天的枪些训练就把你撩翻了。

问题六：练哪种拳最实用？ 柔道的致伤性是无可置疑的，但如果碰到多人或者身手敏捷的对手，那就只能吃个哑巴亏了。毕竟实战不是练习，有个不动的人摆出架子让你抓，柔道的攻击范围极短，但只要抓住人，他就能致伤。

散打的机动性更好，致伤性与力道成正比，腿脚相加变化莫测是实战的制胜要点。（中国的散打实力也是一流）

空手道的力量沉，没蓄力的情况下往往在一瞬间难以发出最强的力道，它是稳扎稳打性的，防身的能力不错。

跆拳道就不用说了，它只能算作一个商业性锻炼身体的路子，可以吓唬人，但若碰到有功底的它就没多大用处了。

至于中国功夫，

形意拳是个不错的选择，俗话讲“太极十年不出门，形意三年打死人”它与太极拳、八卦掌齐名，虽然都同属内家拳，单个人认为它是内家中的外家拳，形意打法多直行直进，与八卦之横走，太极之中定有显著之差别．形意拳之短打直进用于战阵中最为适合，无花俏之招法，长劲亦是最快．两军交战，千军万马中，要能有闪转腾挪之地不易，只有直行直进，走亦打，打亦走．

太极拳博大精深，若没有前辈指点与长时间深刻领悟劲的走向，很难大成。但是一旦太极出了功夫，实可谓拳种的王者，若练出半架子功夫，实战效果还不如人家练了半年散打的好。

八卦掌，它运动时纵横交错o身捷步灵o随走随变o与对方交手时身体起伏拧转o敏捷多变。拳谚说它“形如游龙o视若猿守o坐如虎踞o转似鹰盘”。是一种独具身法但不失力道的拳种。

综合来说，你若纯粹防身，可以练练散打。（防身术中的散打成分有不少，实战性能也绝然出众，个人比较看好）当然若有条件，可以去试试中国功夫，中国功夫深入以后，就远不是老外们的技击术所能比拟的了。

友情提示：注意日常要多多锻炼手臂，腰以及腿部的力量，而且要坚持！！

特此说明一下：

功夫练深了，不管是外家功夫还是内家功夫，实战性都不会差。

现在有很多道友都持着“太极十年不出门，形意三年打死人的观点“，都是想外功仅仅只是厉害一时，并不像内功可以厉害一世，内家功夫练到后期就远比外家功夫厉害，其实不然。

且说中国的三大内家拳法：形意 八极 太极 ，着实都有资料记载与师门传承，拳法造诣均是博大精深，本人也是练太极的，最初的想法与大家一样，但是后来偶遇的一位前辈，确实改变了我不少的价值观，不妨与众道友分享一二。

他说，练功夫的过程就是一个自身转变的过程，别看外家功夫起初生猛，但劲法精深后却有一个由外转内的过程，内家拳也是一样，也有由内向外转变的过程，就好比太极中的崩劲，你说那一崩起来就一定比练外家的来得差吗？那位前辈70多岁，一手大崩将本人崩飞两米（本人身高183，体重90kg），真的是”崩飞“.....

当然，也许是见识浅薄，本人并未见到过外功练至”入内“的前辈，但想来，就算说那个外家高手懂得个缠丝劲，也只是意料之中的了。

希望对你有所帮助，不谢！！！~~~~~~~~~

问题七：最好的实战拳法是什么拳？ 世界最厉害的应该是黑市拳，黑市拳要求一切训练内容都要以最快、最狠地击毙对手为目标。拳法的威力有限，并不作为重点。最受推崇的是扫腿、侧踢，其次是鸡肘和各种关节技术。训练营要求拳手的腿法要像铁棍一样凶狠。很多拳手都能踢断铁棍、石头和木桩。在比赛中，很多人都是一踢致命，颅骨和脑组织破裂造成当场死亡。踢断四肢、震坏内脏的更是时有发生。拳手们平常都要进行大强度的深蹲和跑步练习，以具备超人的力量和体能。

其实武功达到了一定境界后，再简单的武技在手里都能化腐朽为神奇，在绝对的实力面前，一切的技巧不过是玩笑而已，大人打小孩需要技巧吗？

问题八：什么拳最实用 实用的拳有著名的 咏春拳 八门拳 洪拳 很多的 中华历史悠久 咏春 相信你应该有所了解 八门拳 也相当厉害 以前我在电视上看到记者采访 那个老头 用一手八门拳 打出不少成就 打败各国挑战者 不过好像八门拳的武馆不多 至于洪拳也很不错 还有其他的很多拳法 建议咏春吧 李小龙就是靠咏春发的家 据我了解 咏春拳法精妙 步伐玄妙 更是速度快 且省力 实在是强身健体 打架斗殴的必备武术 希望能帮到你 也希望你能早日创造成就

问题九：中国什么拳术最实用？ 又来给散打做宣传了...

散打也只能早国内吹吹牛罢了

也只会让一些所谓的散打王去找一些国外的2流格斗家来比赛做宣传炒作,而且因为怕输还不告诉对方比赛的规则

选手上场了都不知道比赛规则是以什么格斗规则进行的

根本走不出国门的格斗技法

中国的拳法最好用的只有3个 唐手(就是现在的空手道) 太极拳(不是老爷爷厂的太极操) 还有截拳道

但是截拳道全国只有1家武馆是正宗的,要学的话太难了

问题十：中国最厉害的拳法是什么拳！ 答；武术拳法各有所长，谈不上哪个最厉害。现在比较有名望的拳术是：太极拳、八卦掌、八极拳、形意拳、心意六合拳、咏春拳、罗汉拳、通背拳、螳螂拳、大小洪拳、查拳等。

二、什么拳法实战性最高?

你是问“拳”法呢，还是通称为拳法的武术呢

如果是只看拳头功夫的“拳法”，毫无疑问是拳击了....西方发展了百年的技术......

如果是后者，实战性国内的就是散打了，国外上的是泰拳（当然近几十年兴起的一些例如踢拳一类的综合性站立技巧也还不错的说）

但是如果是单纯以国际级擂台（MMA综合格斗规则）的战绩来看的话，似乎除了类似泰拳的拳肘膝腿以外还得再学些例如柔术和摔交一类的缠抱和地面战技术

所以，全面的技术才会造就一个高实战性的选手～多多吸取各家之长吧

楼上说的截拳道也不错....不过只限于伊鲁山度那一派的开放型截拳道。

三、各种武术哪个实战性强

杭州天龙武馆 陈鹤皋 无限制格斗

邵发明老师 野山武道 只是老师他现在退隐江湖了 闭门练习五百钱

这两个都是在街头或者“江湖”实战中最具代表性的实战拳法 实用性不是散打和跆拳道等可比的。野山武道 示例：

都市搏杀，即现代打斗术，又称“流氓拳”，乃是街头打手们所惯用的打斗技法。他较适合于无限制的打斗拼杀，其用法之灵活，效果之明显，将会令武术界的“文明搏击”和”神功绝技“感到难堪！此拳，笔者就学于城江，十年前。

第一路踩尸

此法宜于从后偷袭，当数人围攻一人时，最为适用。

法：从后悄悄接近对手，接近后，用双手擒住对手的头发，猛地往地上一拉，只要用上顿挫之力，他必跌倒！随即，我以一脚的外侧，踩住他的颈部气管和动脉，要死要活都由你！ 说明:

1、拉发时，必须用上顿挫之力，否则，反应快的对手会马上转身反攻！切记：用上顿挫之力！

2、用脚踩住对手的颈部时，要掌握时间和分量，不要过度的重踩和长时间踩住，否则，恐有碍生命！切记切记！

第二路踢钟

“钟”者，人体之阴裆也。踢钟，也就是踢裆。前述一路是从后抓发，此二路是从前面抓发。双方近身扭打时，抓发的机会是很多的！这种“流氓”打法，各位千万不能忽视！

法：在双方纠缠时，先用一只手掩盖住对方的两只手，用另一只手从前面抓住他的头发并假意往后推。待他反应时腾出另一只手，两手一起抓住他的头发，猛的往下一拉，使其上身不由自主的往前一顿！在这个时候，你用脚猛踢对方的阴裆部，将会让他昏死过去！ 说明：

1、手抓住对方后，要先将他的脑袋往后面一推，再复往下一拉，这样容易得逞；

2、你两手往下猛拉，对方上身向前一俯后，必用力向后挣扎，此时你飞起一脚，可将对方踢得昏死过去！

3、如在其脑后再劈一拳，可击毙或击残！慎用！

第三路撞钟

此“钟”不同彼“钟”，彼“钟”指的是阴裆，此“钟”指的是脑袋瓜儿。俗话说：做一天和尚幢一天钟。即此钟也！

法：如从前面接近时，宜以一手拦住其腰，另一手猛推其下巴，使其头后仰。两脚用力前奔冲刺，使对方连连后退。当后退不及时，他必跌倒！跌倒时，你将全身压在他身上，并且手推下巴不放，彼必后脑着地而昏死！

凡推动其身使其头部撞击坚硬物体的技术，在该拳中都叫“撞钟”！巧妙的方法还有很多，你想想看，你还能想出多少？

注：无论从前从后进攻，为了保险起见，均可用你的手指硬生生插入对方的鼻孔中，径直往里插！你只要往深处插，对方不让步不行，他无论如何，就算是一个铁打的金刚，也要承受不了。

第四路铁锤

所谓“铁锤”，意思就是猛烈一击的效果有如铁锤一样，有一锤定音的作用！

我的老家有一句俗话：“练拳练得要死，不如我一块大石子！”意思再明白不过，花招再多，总是有拘有束，有规有矩；不如举起石块，一砸下去，万事大吉！

法：捡大小适当，长短适宜，轻重适量的石子一块，最好是有棱有角的，平时可以放在口袋里备用。临用时，偷偷取出石子，握在手中，只露一点点棱角，并以此棱角猛烈打击对方的眉心、太阳穴、后脑等处，均可将对方打得血流满面，死去活来！

第十六路鹰扑

第十六路拳法，是一种跃身扑击技术，技法固然简单，不经训练也可一用，效果也是非常的好！

“鹰扑”与“开门脚”一样，也是江湖打斗中的狠招儿，只不过“鹰扑”在影视武打片中常见，“开门脚”却素来隐秘鲜为人知。两者的相同点是利用人的整体冲击力，对歹徒进行毁灭性的冲击，以取得最佳的摧毁效果。两者的不同点有二：“开门脚”以仰身低击为主，志在取敌下盘，“鹰扑”以俯身扑击为主，旨在摧敌上盘；“开门脚”冲击歹徒阴裆，直接取得杀伤效果，“鹰扑”扑击歹徒头、颈，使其倒地后脑与地面相互撞击产生间接杀伤效果。

下面，我们介绍这一路拳法的实战应用及其训练法。

鹰扑意在空袭，多用于远距离冲击和从高处向下扑击，所以鹰扑的速度一定要快，犹如平地惊雷，又似闪电下击，击敌不备，出奇制胜。

为了达到迅捷的目的，有时人们会主动地突出身体的某一部分，以利最快地接近目标。一般人们习惯于先保护自我再接近目标，鹰扑却是先接近目标再保护自身。正如足球比赛中的守门员，为了拦住一个突如其来的球，往往先鱼跃扑球，然后保护自己。

为了迅捷地腾空扑击，两脚必须用尽全力，克服自身体重，产生加速度，而且用力方向必须对着目标。这就是鹰扑的基本力学原理。

鹰扑有近距离的扑击和远距离的冲击。

一、近距离鹰扑

（一）近距离鹰扑实战法

1、隔物鹰扑

（1）歹徒站在小摊内侧，你站在小摊外面。双方隔着一块木板。

（2）歹徒突然发难，两脚蹬地，身体腾空向前扑击，双手合握叉住你的颈部。全身全身的力量集中于双手，推你后仰倒地。

（3）你猝不及防之下，后仰倒地。歹徒趁势用手按压你头颈，使你后脑撞地暂时昏迷。

说 明：歹徒与你双方隔着一块木板，按常规，歹徒必须先跨上或跨过木板，才能攻击你 这是常识的误区！歹徒蹬地鹰扑，你将猝不及防。

2、侧身鹰扑

（1）歹徒你对峙，你背对围墙，两人之间距离较大。

（2）歹徒突然发难，快速起动，向你扑击。歹徒用双手叉扑你的面颊（或上体），身体失重腾空，全身的力量集中在双手上。

（3）你猝不及防，头部被推，被迫撞到了墙上！

说 明：这个例子不过是极平常的假设。事实上，无论任何地，你只要离墙近，外力一推，头就会撞到墙上，这是极为凶险的打法，诸位千万不要以为平常而忽视！

3、偷袭鹰扑

（1）你在前行走，歹徒悄悄跟上，意欲偷袭。

（2）歹徒跟在越近越容易被你发现，所以歹徒尽量在远距离发起最迅捷的攻击。

（3）歹徒两脚蹬地，全身跃起，前扑，身体斜上出击。在空中接近你后，两手猛然推击局的后颈，并借身体凌空扑击的惯性，冲击你。

（4）你猝不及防，前仆倒地，歹徒也随之倒地，但你倒地是被动的，歹徒倒地是有备的，而且歹徒跌在你身上，对你有砸压的效果。

说 明：既要突破空间距离，又不被你瞬间发觉，这种攻击恐怕非“鹰扑”莫属了。

（二）近距离鹰扑训练法

1、正面扑击训练练习者立软垫（或沙坑）边，正面站立。身体前倾，两脚蹬地跃起，全身凌空，向前扑击。身体正面落地，侧滚身离开原位，迅速站立。

2、侧面扑击训练

练习者立软垫（或沙坑）边，侧身对着软垫站立。扭身，正面朝着软垫，同时两脚蹬地鹰扑。身体正面落地，侧滚身离开原位，迅速站立。

动作要求：身体落地时，注意自我保护，以免受伤。落地后，一定要侧滚身离开原位，并迅速站立。侧仆练习，极易体会身体失重腾空的感觉。

3、飞蛾扑火

与人同高处，悬挂一个篮球。练习者离篮球 2 米，正面侧面对篮球皆可。两脚蹬地跃起，腾空，身体前倾，接近篮球后双手扑击篮球。落地后，侧滚身离开原位，迅速站立。

4、扑柱

立木桩一根，木柱与人同高。练习者离木柱 2 米，正面侧面对木柱皆可。两脚蹬地跃起，腾空，身体前倾，接近木柱后双手扑击木柱上端。木柱倒地，练习者双手附木柱上端。随后，不等身体落地，拧腰滚身，离开原位，并迅速站立。

动作要求：起跳要突然，无预兆。身体腾空，双手全力扑击木柱上端。不等身体落地，拧腰身离开原位。整个动作连接紧凑，一气呵成。

二、远距离鹰扑

（一）远距离鹰扑更具杀伤力

远距离鹰扑，其实就是冲刺跑与鹰扑的组合。

鹰扑则是将冲刺跑获得的动量和冲量作用于对手。因此，无距离鹰扑比近距离鹰扑力量大得多，速度快得多，杀伤力也更强。 远距离鹰扑由于跑动距离长，动作明显，易被对方识破企图，因而不适宜一对一的打斗。 只要拉开架势，就可以准确而有效地制杀相距较远的对手。

（二）远距离鹰扑训练法

在平地上立一木柱，木柱与人同高。在离木柱 2 米处画一条横线。练习者离横线 5 米。迅速启动，全力冲刺，力争在 5 米内让奔跑速度达到最快。在横线处起跑，远距离鹰扑，双手扑击木桩上端。木柱倒地后，练习者双手附木柱上端。不等身体落地，迅速拧腰滚身，离开原位，站立。

动作要求： 起跳时，重心前倾，腾空前扑。扑击木柱时，全身力量都集中到双手上。起跳时机、扑击角度和部位是动作成败的关键。

第二十路拳“抠技”

“抠”吴方言土语，北方人称“扣”，用武术界行话讲，所谓“抠\',就是擒拿中“点拿”一类的东西，很平常的技法。但就是这些所谓“平常”的技法，却足以让你气势受挫，当众出丑，甚至永远成为人家奚落、贬低你的笑料！

双方见面时，按礼节应该先握手或敬烟，有功夫的人可能就会在此时暗施手脚，点你的“脉门穴”！脉门穴是人体的一大穴位，即书上所说的“内关”。穴书上记载其位置是：腕横纹上二寸，两筋间"……，这是一个很有用的穴位。既然很有用，对它的攻击自然有效，这是勿庸置疑的！好，找一下它的位置：自己用手摸，与腕部凸起的骨头持平，在手臂两条筋的中间，当你用另一手的大拇指尖由轻致重地按压这个位置时，你会痛的受不了！如果有这种感觉，拿就说明穴位找对了。

下面介绍两种常见的“抠”的技术：

一、握手“抠”

当双方握手时，假如对方将手伸过来，手心与你的手心贴在一起，但他的食指却往前伸，食指的指尖却刚好贴在你的脉门穴上，这是，你一定要小心，严防对方戏弄你！如果对方向你的脉门穴施加强压力，你就会全身无力，受人任意摆布。这种极端的痛楚，不是“意志坚强"可以挺的住的！对方要你躺你就的躺下，要你跪你就得屈膝！任由人家摆布了。

二、异手“抠”

握手抠，一般是右手抠右手，异手抠，一般是对方左手抠你的右手，或用右手抠你的左手。

你右手抽出烟，向人家递去，如果人家不买你的帐或存心戏弄你，一般他都会举起左手，从外向内拦你右手腕，口中说“别客气，别客气！”但是他的左手一点也不会客气，他左手的中指（一般会用中指）恰好搭在你的脉门上，只要他用力一抠，你就被人家完全控制了！全身酸软无力，可能当场就会跪倒在他面前！

三、防“抠”术

懂得“抠”的害人把戏之后，掌握“防抠”的技巧就显得非常重要！防抠的关键是要反应快，在对方真正用力之前，(力量没有贯入脉门穴前）急忙旋臂（内旋或外旋)摆脱对方。当然，握手的时候，你也可以将食指贴在对方脉门上，让对方有所顾忌，对方也就不敢乱动了！（因为有风险了）

最好的方法是：不要随便与人握手！保持警觉心态，尤其是在情况不明的时候。见面时，双方抱拳作揖，在现代社会也是很通行的。不要随便去敬烟，把烟扔在桌子上或对方怀里，或就将烟直接放在桌子上，这样，可以避免人家羞辱你！

四、“抠技”的指力的获得

如果你也想玩一下“抠”的把戏，必须先练习指力！没有练过指力的人，是无法使用这种技巧的。训练的方法很简单：每天用食指，中指，拇指三个手指做俯卧撑，总合次数达五十次就可以了，一般坚持十天，你用指一“抠”，人家不痛的流汗才怪呢！

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四、中国最厉害的拳法是什么？

武术拳法各有所长，谈不上哪个最厉害。现在比较有名望的拳术是：太极拳、八卦掌、八极拳、形意拳、心意六合拳、咏春拳、罗汉拳、通背拳、螳螂拳、大小洪拳、查拳等。

以上就是关于实战拳法排行榜相关问题的回答。希望能帮到你，如有更多相关问题，您也可以联系我们的客服进行咨询，客服也会为您讲解更多精彩的知识和内容。

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