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健身软件排行榜app（健身软件排行榜第一名免费）
发布时间：2023-04-04 05:11:04
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大家好！今天让创意岭的小编来大家介绍下关于健身软件排行榜app的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
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本文目录:
一、请问有哪些好的健身app
现在健身成为了一种新的潮流，所以无论国内外，关于健身的APP也雨后春笋般冒了出来，由于题主说的免费的APP，所以特别从应用商店删选了几个出来推荐给楼主。
1.keep--自由运动场
这应该是爱好健身的人，最喜爱的一个神器了。可以说在综合训练上是最好的。可记录训练，跑步，骑行的所有数据；训练真人示范，从低难度到高难度，无论是小白还是高手，全部都适用。可以很好的帮我们养成锻炼的习惯。
缺点是有些课程专业性欠佳，动作缺乏讲解，对新手来说会导致动作出现不标准。
2.火辣健身
火辣同样真人示范分等级，也囊括减脂.力量.瑜伽.体型改善的训练；可记录跑步，训练数据，无骑行数据。新手及有一定基础的均可使用。
优点是有一定的动作讲解，减脂训练比KEEP更有针对性，体型改善训练不错。
缺点是课程类比没有KEEP的全面。小器械训练单一，力量训练有些杂乱，如果想练力量的，建议还是不要了。
3.Change
非常专业的APP，可以搜到个专项的健身，饮食等健身知识视频，均是来自世界各地的健身大咖亲自拍摄。非常专业，不过适合小白及没条件去健身房的朋友使用。因为里面的很多视频都是需要用到很多器械的。
4.Fittime--即刻运动
入门级软件，同样的真人分级训练，分不同的类型课程，不过里面类型还是太少。训练已5分钟为一个阶段，适合小白入门，不用花太长的时间，免得刚开始就弄伤肌肉。
其实还有不少，但这4个是本人觉得不错的，希望题主可以尝试了解下。
二、popfitAPP怎么样
对于健身的人属于一个不错的软件。
简介：POPFitApp,是由北京桃子无限科技发展有限公司打造的健康运动顾问服务平台,为您带来专业的健康顾问,给您指导,帮助您高效健身,少走弯路。
健身软件排行榜2016前三名:瘦瘦手机版app每日瑜伽app咕咚app健身软件简介:健身app好比一个经常伴随在你身边的教练,每天都严格通过GPS追踪使用者的健身情况,并且能为使用者制定五花八门个性化的锻炼计划与内置联系模式,能让缺乏锻炼的都市白领们在电脑前就可以每天达到自己锻炼的目的。跟踪用户所有基于距离的运动,并且支持计算时间、距离、速度还有燃烧卡路里数量,同时还能自定义每次运动的目的地。
三、有什么好的健身软件
健身软件推荐keep、每日瑜伽、SLine、薄荷、维密天使健身。
1、keep
keep可以看出来做的真的比较用心，尤其是简单易用，这点很重要。很多小细节都很好，刚开始就可以根据健身习惯来选课程，就算是个健身小白也没关系，还分有无机械，还可以选针对局部还是全身，每个课程都有视频，有人数节奏，中间还有间隔休息。
2、每日瑜伽
瑜伽的作用主要是拉伸塑形，舒缓减压，对于工作压力大的人来说，晚饭后练一段时间的瑜伽，会让你非常放松，对睡眠也是很有帮助的，软件里面的音乐很轻盈。坚持下来你会觉得自己不像以前那么“笨重”了，身体的每块肌肉都是很放松的状态。
3、SLine
郑多燕作为亚洲的健身女王，身高162的她曾经的体重是70kg，后来她也通过并不专业的运动，达到了减肥的目的，但是身材干瘪，于是她不断请教专业人士，再结合自己的实践，研发了自己的一套健身操，身材变得凹凸有致，现在50岁的她，体重依旧维持在49kg。
4、薄荷
如果希望在饮食方面很注重，这款软件绝对是健身+饮食最好的搭配了，它是一个食物热量计算软件，号称最全食物数据库，在热量计算方面，非常专业的一款软件了。
5、维密天使健身
每个女生都梦想着拥有维密天使的身材和脸蛋，但我们只看到他们光鲜的一面，却没看到她们为此付出了多少，饮食、运动、她们无时无刻都必须维持身材。这里提醒下大家这款软件一进去必须评论才可以解锁视频，不过评论下其实很简单，视频还是值得看的。
四、介绍几个健身用的APP除了keep，要好用的
综合减肥塑形类：Nike训练营 Nike Training Club ，7分钟锻炼7 Minute Workout seven ，
全中文的综合类健身软件，强力推荐，完全免费：拉古健身助手。
增肌类：健身助手JEFIT Pro - Workout & Fitness，超强六块腹肌教练Runtastic Six Pack Abs Workout
健身APP几乎每个都在推出不同的版本进化，特别是国产的手机健身APP。
国内的几乎都免费。
就目前来说，健身APP都有提供可选择的课程和视频。
当前首选：
1，hi运动；
2，keep；
3，火辣健身；
功能上差不多，你可以都试用一下，看喜欢哪款。
跑步用的软件推荐：Runkeeper, Runtastic和Nike+ Running，推荐程度从高到低;
锻炼腹肌：SitUps;
俯卧撑：PushUps;
引体向上：PullUps;
深蹲：Squats。
《乐疯跑》——联想推出的跑步App
《Endomondo》——健身版Faceboo
《Nike+ Running》——可以与跑鞋结合
《咕咚运动》——个人专业跑步APP
《戈壁之眼》——挑战苛刻户外运动
以上就是关于健身软件排行榜app相关问题的回答。希望能帮到你，如有更多相关问题，您也可以联系我们的客服进行咨询，客服也会为您讲解更多精彩的知识和内容。
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