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杭州pua团队（杭州pua展示面拍摄）

发布时间：2023-04-02 07:52:42 稿源：创意岭阅读： 100 当前文章关键词排名出租

大家好！今天让创意岭的小编来大家介绍下关于杭州pua团队的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

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本文目录:

1、什么是PUA，职场pua是怎样的？
2、职场PUA，我们公司是个小公司，我直属领导把重要的工作始终不交给我做，我感觉非常难受？
3、职场真的也存在PUA现象吗，如何避免自己被职场PUA？
4、你经历过职场 pua 吗？说说你遇到的事。

杭州pua团队（杭州pua展示面拍摄）

一、什么是PUA，职场pua是怎样的？

一、何谓职场PUA

PUA来自恋爱的“泡学”，是讲男生如何对女生实现精神控制来“泡妞”的一门学科。职场上只是换了对象，即领导精准打击员工的自信，以达到从精神上掌控员工的目的。

比如天天跟下属说你经验不够，经常在团队众人面前批评你的种种不是等，然后交付巨大的“压力”，下级无论怎么做都会被批评打击。员工逐渐否定自己的价值，认同能进这公司都是福气，被开除就再无出路，从而被迫屈服领导的权威和羞辱中度日，扛不住的的人可能会面临精神疾病，如抑郁症甚至会轻生自杀。

当职场遭遇到PUA 我们该沉默还是反抗？

二、都是“真理”惹的祸

我们经常说：“我要成为你眼中最好的人”，正是大家笃定这句箴言，所以不少人活着、工作不是为了自己而是为了别人眼中的自己，自己的而工作好坏全凭上级领导的话语作为自己人生失败与成功的杠杆，只要老板或者上级说你这不是、那不是，你就真的变成了这不是，那不是的那个自己，整天精神不济，失眠脱发，为了所谓别人眼中自己评价而活，自己慢慢失去了正见、正言，失去了自己的观点与主张，失去了自我。

当职场遭遇到PUA 我们该沉默还是反抗？

三、当我们遭遇职场PUA该怎么办

（一）正确识别什么是批评鞭策、什么是职场PUA

一般如果出现以下情形一条或一条以上者，可判断为职场PUA：

1、通过长期的“Say No！”来长期对他人变成自卑的精神控制

通过上级对下属成员长期的工作否定来实施精神打压，是职场最常见的PUA套路。这个套路的关键在于：上司通过不断否定下属的工作能力，对其进行无端的、没有底线的指责批评和人格侮辱，摧毁下属的工作自信心，让其丧失独立思考能力，从而任由其上级摆布控制。

2、错误的误导人生观、价值观和职业观，以上级的意志为转移的占有

对其的批评主要是宣泄情绪为主，不看事实本身，强迫性的批评，带有人格侮辱的语气进行谩骂下属，并且错误性的曲解的所谓的指导，以达到我这里只要绝对听话的奴才，不需要会思考的人才的团队氛围和风气。

3、营造假和谐的团队氛围，倡导个人崇拜论

在这样的团队里，很多人都在鼓吹领导崇拜，早例会和晚例会上要背诵或者齐声朗读”总经理的箴言”，要强迫员工鞠躬拜谢领导知遇之恩、留下来给你赏饭的机会等等的团队话术，从思想上进行“洗脑”从而进行精神束缚控制。

当职场遭遇到PUA 我们该沉默还是反抗？

（二）遇到职场PUA职场应对技巧

1、正确看待领导对你的批评是不是“剥皮”

如果领导的批评大多数已经超过事实本身，而是情绪的发泄怒骂，已经给你的工作积极性、自信心和创造力造成干扰，那这就是职场PUA。

2、走为上策

如果不是被限制人身自由，最好能彻底切断持续下去的PUA最好，离开这样的职场环境，重新调整心情，稳定情绪，从而找到新的成长点，重拾自信心与责任感，对任何事物都有自己的主观意识和看法，你会变得更加优秀和与众不同。

3、做好证据收集，以便秋后算账

对下属长期的精神束缚和控制，这本身对自己来说就是极大的伤害，所以我们可以通过网络发帖的方式，揭露这种没有底线的烂公司的嘴脸，通过录音、录像和保留一些PUA现象的照片或者聊天记录，在保证证据资料原始性和完整性的基础上，可以通过精神损害赔偿提起对公司和实施职场PUA领导者的控诉，维护自身身心健康，是每个人应有的权利和义务。

其实工作不是为了别人，是为了自己，我们生活、工作以及事业的成败不完全取决于别人的看法，而在于自己的努力和成长，哪怕演艺圈子也一样，如果我们不学会自己的命运自己主宰，就会失去自我价值，就会变成“我为鱼肉”的职场人生，这样还想奢望得到别人尊重就非常困难了，因此当我们在遭到PUA时，我们要学会对自我的判断，并作出正确的抉择，如果精神压力太大另可暂时不做，彻底斩断上级或者老板对你的精神折磨比赚钱重要得多。加油！

二、职场PUA，我们公司是个小公司，我直属领导把重要的工作始终不交给我做，我感觉非常难受？

我在PUA也有被我的直接上司领导的经历，即半年前在一家私企工作，离职不是我的首选，但也不是最坏的选择。什么是工作场所PUA？百度百科是这样解释的:职场PUA指的是职场中上级对下属的精神控制。从恋爱的“泡学”来看，职场上只有一个新的对象，那就是领导精准打击员工的信心，从而达到从精神上控制员工的目的。详情请参考网页链接。简单来说，职场中的PUA就是一个精神控制员工，蜂蜜和砒霜并存。先说说我的领导是怎么来到pua的。因为是全国性的房地产企业，当地项目负责人缺岗的时候，刚调到这里。刚来的时候，老领导带他和我们员工一起吃饭。他在饭桌上喝了一杯，很有礼貌。他觉得自己像一个真实的人。后来他才发现，他真的是一个真人，真的很可怕。首先，他总是发脾气，但是每当工作出了问题，他就会找理由骂你。会上他说你不提前跟他汇报项目进展，有问题要隐瞒。你以后跟他说，他会说，这种小事你也要跟他说。有一次，因为项目运输物资需要电梯设备，厂家没有和电梯单位谈电梯设备的使用费，电梯没有交付。因为是我管理的厂家，我上班就从早上8点半开始给厂家打电话。结果他就坐在我对面，他听到了。他就爆出来，说为什么需要给厂家打电话让他们自己处理，或者叫他们过来。真的很蠢。当时我坐不住了。回复他的时候，我肯定会先问清楚怎么回事再处理。那他就更气人了。这点小事我都做不好。巴拉巴拉的。这是我一天中最糟糕的开始。其次，他会一直照顾你，就像大人照顾小孩一样，说是为你好，以后跳出来对你更好。比如每个人都有自己的风格和处事方式。关键是大家都是成年人了，起码还有自尊自律。但是，他突然从对面走过来，看着你的电脑桌面图标，不是很平很简单。他说你应该赶快整理它。最糟糕的是你用微信联系厂家。他看到了就会说，为什么用微信联系，直接打电话？那是我最无语的时刻。然后，他会一直觉得自己在为自己做事，不考虑别人的感受和尊严。有一次，项目上的材料出了问题，请厂家沟通情况。他打电话给我和他谈判。结果谈判到一半，他居然骂厂家没有及时向他汇报进度和问题。他刚来接手，对之前的事情一无所知。那是我最无助的时候。他当着自己的面沉迷其中。后来，我怎么管理这个单位？如果出了问题，那是我自己的原因。以上三件事是他的日常管理，但如果是这样的话，我估计早就辞职了，但他也会在这种日常生活中间做个好人，会不定期邀请你参加公司的日常活动，活动前的请假调整会及时审批，公司的调薪会优先考虑我们。每个月的部门聚餐也是他来了之后自己安排的，费用也是自己出。我们在一起吃饭的时候，经常会说工作上的事情有时候并不完美，但都是为了你好。如果放在他之前的项目上，肯定会骂得更凶。这就是那种把自己的工作价值观灌输给你的人，同时还把蜂蜜和砒霜一起用。他变好了就照顾你，变坏了就骂你。除了他是你的领导，对别人来说就没用了。其实我挺独立自律的，但是面对他在职场上的PUA，为了工资我只能小心翼翼的接受。那半年是我最累的半年。不知道什么时候又来一个炸弹或者来一碗糖水。还好我在正常面对的同时也在找别的工作。离职不是首选，但也不是最坏的选择。不管将来发生什么，我都要勇往直前，努力工作。PUA工作场所

你被pua牵过手吗？是不是第一选择离开？我一直被pua牵着鼻子走，但是我觉得离开不是首选，做好离开的准备才是首选。我很能理解被pua牵着鼻子走的痛苦。我状态不好，很累，觉得自己什么都不是，什么都不会。有一天下班后，我想了想。我还是需要尽快走出这种状态，做一些改变。要么你准备离开，要么你以全新的姿态在这个公司。另外，我会从情感心理学的角度对以上进行详细分析。先说说职场中的PUA是什么样的吧。其主要方法是在语言和行为上“压制”。从上面描述的情况来看，你的小领导并不是严格意义上的“PUA”你。因为就像你上面说的，他经常对你说“你不能这么做”、“自己想”、“自己搜”。这些话更多的是因为你不想对自己负责，想把事情往外推，不想管你。虽然说的话可能会重一点，但是语言上的训斥甚至有打压你的意思。但如果你细想一下，就会发现这本质上是人性中的懒惰和自私。因为如果非要说“职场PUA”，这些动作中甚至会有操作你的成分，但显然你这个直属你的小领导没有。他只是懒，他的懒和自私不能说他错。这是刻在人性的基因里的。判断他是对是错没有意义，更多的是如何处理。首先，对你最有帮助的应对策略就是要有一个“成长的心态”去面对你的工作，以及这种不开心的工作环境。你要知道，你来这个公司主要是为了学东西和挣钱，而不是把自己浪费在这些乱七八糟的人际关系上。就算这个小领导，再蠢，终究都是他的事。让我们学习并为自己做更多的事情。所以知道自己在这份工作中想要什么并去执行是非常重要的。显然，离开不是第一选择。因为不管你离职与否，即使你去了新的公司，也会有新的领导，新的领导很有可能会有类似的问题。因为职场中没有人有义务帮你，这都是因为大家都是来这里工作，为公司创造价值的。这种情况真的很容易让人觉得不舒服，但是我们在抱怨之后需要做更多的事情来解决这些问题。领导不想教你，你可以自己学或者问其他同事。如果不能，可以百度一下。如果这个领导的问题解决不了，也可以解决。可以申请换组或者转岗。如果还是不行，可以摆脱领导，当时离开是首选。

我没有被PUA牵着鼻子走的经历，因为我对自己的人格有一点盲目的自信。即使领导想要PUA，也很难，因为我很难怀疑自己的能力。所以，如果你的正常工作受到了领导的PUA管理的影响，或者你有很强的心理压力，我的建议是，离职是首选，因为职场的PUA就是在遭受了太多的批评之后，对自己的能力不自信，怀疑，慢慢接受领导批评的内容。结果你就真的变成了一种自己什么都不懂，什么都不想的状态。可以说，严重到一定程度，你的工作状态就毁了，心理创伤也很大，赶紧离开吧。离开这个环境后，你会慢慢变好，越早离开越好。明白PUAPUA是一种隐性的精神霸凌，也叫煤气灯效应，一般发生在两个人组成的时期。一边是煤气灯的操作者，永远维护正义，和一切对的人，另一边是煤气灯的操作者，永远让操作者定义自己的真实世界，期待他的认同，经常发生在朋友、家人、上下级、恋人之间。其实这种隐性的精神操纵，就是利用我们内心深处的恐惧、担忧、渴望被理解、被欣赏、被爱的心理。这个时候，被操纵的人就会信任并想要依赖被自己理想化的操纵者。所以他被自己的精神所控制，在被毁灭的过程中，不断痛苦地想要证明自己。如何识别和摆脱PUA职场领导的常见行为:PUA不断否定你，总是找你的茬，从不表扬你，告诉你这是对你的鞭策，目的是让你优秀进步。为了证明我说的话的真实性，我一直拿你和其他员工比较，造成了心理落差。给你不合理的工作内容，叫你好好干。这是重用你，甚至让你做自己的私事。你做的时候还说你没做好，他把你当自己人，你辜负了他的信任。给你超负荷的工作量，鼓励你加班，时刻提醒你要懂得感恩！如果你有一个工作机会，你应该知道如何珍惜它，抓住它，并做好它。但是私底下，你可以拿你的功劳，告诉你，你之所以做得好，是他带得好。同时会给你希望，告诉你，你再努力一点，就会得到他的肯定。如果我们想在工作场所摆脱PUA，我们必须保持对工作场所的正确认识。我们要明白，我们能得到这份工作，是因为我们有工作能力。我们在这里是用自己的能力创造价值，收获自己的成绩，而不是为了得到领导的喜爱和重视。你要时刻知道自己的市场价值，比如自己和同事的客观比较，去招聘平台看招聘需求，投简历，参加面试，在外面看自己的价值，让自己清楚自己的价值。明白工作的目的是实现自己的价值。如果你快乐地工作，你可以从努力工作中学习。但是如果工作氛围不好或者领导不好，会影响你在这个职场的未来发展，所以及时辞职很重要。记得保持清醒的头脑。在工作中，比较的是实力，而不是感情。

每一个新接触到新领域的人都是无所适从，甚至被排斥的。那么如何才能改变这种尴尬的局面呢？为了快速熟悉公司的业务，首先要了解公司的产品和系统。然后灵活主动地接近和帮助同事，达到融入团队的和谐效果。这样同事或多或少会教你一些操作流程，业务重点，领导性格等等。虽然很辛苦，但是效率会提高很快。通过以上的了解，注意不要和直接主管的对立管理有明显的接触，以免造成上下级的心理落差。其次，要在入职3-7天内熟练地与直接领导沟通，就业务问题征求意见。即使知道了，很多时候也要有意无意的让领导知道，表扬领导(比当面恭维更有效)。这样，你在办公室也能很舒服。

我知道你说的被pua领导的事。近年来，职场pua事件屡见不鲜。有的人是为了自己的原因，有的人是真的被上级欺负，有的人选择隐忍有的人选择洒脱，这让我想起了我经历过的一切。说起这件事，当时我还不是很成熟，所以每次被pua牵着鼻子走，我都很生气，因为我是公司的老员工了。干了五年，不但没升职，还有一个新来的小领导偶尔打压我。记得有很多次大领导过来说需要配合其他部门处理不属于我们部门的工作，建议我来做。小领导故意不让我做，大领导让小领导找几个同事去开会。偏偏是我安排新来的，而不是我们的老员工，还经常跟大家说我工作上做错了，故意让我丢脸等等。其实我的性格是勤于做实事的。在别人眼里这个领导是因为我资历老才新来的，而且每次大领导开会都会说我们几个老人干的时间最长，新来的伙伴要多向我们学习，而新来的小领导总觉得被我和老员工压得喘不过气来。我个人的理解是，一份工作给人带来的无非是动力和收获两个方面:第一点是前途，可以体现在晋升和收入或收获上。如果收入丰厚，同时又有晋升空间，那么就会很有上进心，甚至被领导欺负都无所谓。可惜我们公司平均工资5000，而我只有3000，所以这个对我没有吸引力，技术含量不高的工作。第二点是快乐。如果一份工作能给你带来快乐，你就可以去做。我五年的工作很开心。这是因为同组的伙伴非常团结，志同道合。可惜慢慢的大家都因为各种事情离开了，新面孔和我格格不入，新领导也和我合不来。我记得有一封很流行的辞职信是这样写的。世界那么大，我想去看看。是的，在坚持了两年之后，也就是第七年，我毅然选择了离职。当然，我做得很彻底。首先，我没有生活的压力，即使辞职半年，也能暂时衣食无忧。再说1w找不到工作，3000找不到工作吗？哈哈！巧的是，我最好的兄弟没有我洒脱。他在私企工作，月薪9000，每天加班两三个小时。他经常被领导批评，但他不选择离职，因为他有房贷，有车贷，父母都是农民工，老婆孩子都眼巴巴地看着他。因此，他的作品弥足珍贵。在生活的压力下，他的脸上全是水。他该忍还是忍。年迈的父母有哪些保障？俗话说，一分钱一分货。这不是最真实的浮世绘吗？说了这么多，你有没有想过，有时候不能单方面的去想领导对自己做了什么，或者也要找到自己的一些不足来解决目前的困境，要把生活中遇到的每一次经历，每一个人都当成自己的老师，从他们身上学到东西。老话说，什么样的人都有。离职是否是首选，必须根据利弊来决定。虽然各种决定都要尊重，但是当你被pua牵着鼻子走的时候，还是不能冲动做决定，要考虑周全。比如自由离职后生活不下去怎么办？所以向生活低头并不可耻，最可耻的是嘴硬和骄傲。

三、职场真的也存在PUA现象吗，如何避免自己被职场PUA？

职场真的也存在PUA现象，避免自己被职场PUA：在工作场所上能够混上一点小职位的人，想来都是有一定手段的。而这些人对待自己的属下都是会采用一定的监管手段来让这群人服服贴贴，而最常见的就是她们的pua方式了。例如看待属下犯一点小过失，那样一定不会轻易宽容，反而会大声的训斥，想让属下感觉到自己的威力。而且应对一点小事情还会不停的督促，会不断的给自己的手底下施压，在精神上施加压力，还会让人陷入到针对自我能力的持续猜疑当中，会觉得非常的不自信。

杭州pua团队（杭州pua展示面拍摄）

在职场上许多人都会遇到这种情况，因此在这个时候不要憋在心里，一定要多与自己的小伙伴相互交流，多去参加一些休闲活动，来排解不快乐的心情。不要将自己给被困那一个令自己不开心的场所当中，要把消极情绪给排解出来。并且刚加入工作中场所当中，维持自信心一定是必要的，由于才工作中自信心却被严厉打击完得话，那样想来将来也会对工作中造成很多的恐惧。我们都知道想让自己的内心始终保持强劲，要相信自己有能力能做到企业布置的每日任务，要不断的提高自己。

杭州pua团队（杭州pua展示面拍摄）

并且如果实在都没有找到防范措施，领导一直针对你得话，那么就辞职吧，寻找更开心的工作环境，老总让你蝇头小利，对自己的勾肩搭背时，钱和礼品你正常的接受，终究有益处不必是傻子，可是不要对老总动真感情，觉得老总拿你当兄妹，你也要把他当兄妹，你一动真情，就输了！不必自认为你比老总聪慧，忽悠他，和他斗，对自身固执己见，可在大型商场混并且活下来的人，也不会比你差，而且他果然还是一个人在战斗，这个人是用一个团队和你斗。

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