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儿童艾灸十大排名
发布时间：2023-03-29 00:16:07
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本文目录:
一、中医的艾灸很神奇，哪4个年龄段艾灸有功效？
1、儿童期
儿童艾灸方法简单易行而且对身体没有任何毒副作用，能提高孩子的抵抗力和免疫力，同时防止疾病的产生。主要是对身柱穴进行艾灸，具有补益肺气以及健脑益智的效果，同时也达到了止咳平喘和防病强身的功效。另外也能够辅助治疗消化不良，腹泻腹胀，没有任何食欲，睡眠质量差、总是感冒，肺炎、哮喘以及发育不良等，每次艾灸的时间不能超过20分钟。
2、青少年时期
青少年时期户外活动明显增多，如果出汗后没有做好保暖，不节制的喝冷饮、吹空调等容易让寒气入侵身体，所以青少年要保护好肺气。17岁时对风门穴艾灸能预防呼吸道疾病，提高体质。24岁左右对三阴交穴艾灸防止生殖系统相关的疾病，增强了性能力。大量吃冷饮或者感觉到身体不适、即将感冒时艾灸。艾灸不能过于频繁，每周艾灸一次就有即可。30岁之前对肺俞穴进行艾灸，因为肺淤血主管肺部之气，能强身健体，防止受到寒气入侵。
3、30~50岁
30~50岁左右对足三里穴进行艾灸能增强脾胃功能，防止发生疾病。到了中年之后，生活和工作变得稳定，但是应酬增多，饮食不规律或者运动不足会伤害到脾胃，当脾胃虚弱时不能运化食物，大量的水会在中焦集聚，从而引起啤酒肚。艾灸足三里穴能够调理消化系统功能，让全身各个系统变得更加强壮，每天艾灸20分钟左右即可。
4、50岁以后
到了老年肾气和元气都会慢慢的衰退，容易出现腰膝酸痛、头发发白、失眠做梦、总是健忘，视力减退以及听力衰退等。这阶段要对关元穴和曲池穴进行艾灸，能达到培元固本功效。
温馨提醒
艾灸完成后两个小时之内不能使用冷水洗澡，因为艾灸后全身毛细孔处于打开状态，容易受凉。艾灸后要多喝温开水，能帮助身体排毒。大部分人喜欢艾灸后会出现精神不振以及全身疲劳，这属于正常现象，要注意休息，避免做剧烈的运动。
二、儿童促生长之穴位艾灸
春
“好雨知时节，当春乃发生。”春天是万物生长的季节，也是一年中儿童生长发育最快的时候。孩子的身高，除了遗传，均衡的营养供应、适当的 体育 锻炼、充足的睡眠、愉悦的心情都有利于孩子长高。
艾灸疗法是通过艾条燃烧产生近红外和热量作用于儿童穴位或特定的部位,提高免疫力，达到预防和治疗的自然疗法。古代书中就有“小儿每月灸身柱、天枢，可保无病”的记载。这个极具中医特色的穴位艾灸也助力儿童生长。
艾灸阳陵穴助长高
在膝盖附近摸到两个骨性突起，以这两个突起作为两个点画一个正三角形，第三个中间点就是阳陵穴。
把艾条垂直对着皮肤，用手放在穴位旁边，感受艾条的温度，避免烫伤。
灸到皮肤表面微微泛红即可。
三、儿童期——艾灸身柱穴！
艾灸用于小儿保健起源较早，古代有“小儿每日灸身柱、天枢可保无病”的记载。
小儿艾灸保健方法简单易行，没有任何副作用，绿色安全既能防病治病，又能提高小儿免疫功能。
身柱穴小儿保健灸的主穴，属督脉，通于脑髓，它有理肺气、补虚损、解疔毒，宁神志的功效。有补益肺气、止咳平喘、温化痰湿、健脑益智、防病强身的作用，能通治小儿科的多种疾病。
灸身柱穴对于婴儿消化不良、吐乳、小儿泄泻、腹胀、食欲不振、精神委靡、夜不安神、夜啼、感冒、支气管炎、百日咳、肺炎、肺结核、哮喘、惊风、发育不良等，均有较好的防治作用。
身柱穴被日本医学界誉为“小儿百病之灸点”。身柱穴也是小儿三伏灸的要穴。虚寒性疾病，脾胃虚弱的孩子十分适合。
一般每次灸10至15分钟，开始可间日1次，以后可每周灸2-3次，可使儿童不易患病，身体健康。
艾灸的时间，3-5岁的宝宝单个穴位适合艾灸五至十分钟，大椎和身柱适合艾灸十五至二十分钟。随着年龄的增长，孩子的艾灸时间可以适当延长，但还是不宜艾灸时间过长！
四、小孩可以艾灸吗，艾灸哪里好？
小孩艾灸很好。
原因：
1、中医认为，儿童在生长发育过程中，许多脏腑的功能还不够健全，中医上称之为“稚阴稚阳”之体，脏腑娇嫩，形气未充。
2、历代医学家都根据这一生理特点对儿童保健提出了许多方法，其中之一为艾灸。对儿童实施艾灸疗法，可起到防病保健的目的。
艾灸对小孩有什么好处？
1.温经散寒，行气活血 古人认为艾灸无病不治。用艾灸的行气活血，效果会特别好。小孩崴脚，灸两次，就完全好了。还有些胳膊脱臼了，接好后，对着两侧灸一灸，一般灸完一次就不喊疼了。温经散寒，像感冒、受凉都可以用。
2.补脾益肾，扶阳固本 这个是从作用上来讲。艾本身就具有火的能量，在中医里火生土，土是脾胃，所以艾具有非常强的补益脾胃的功能，脾胃被称为后天之本，我们所有吃进去的水谷，要化生为气血，才能被身体所用。 小孩出生时是0，相当于是冬天，3个月相当于春天，6个月是在火的位置，开始是水，后是木，再是火，到火的位置时，由于火可以生土，此时脾胃开始动起来了，能够消化五谷了，所以我们古人一直提倡等孩子到6个月时喂食谷物。 很多孩子在过早的喂食辅食时，伤了脾胃，因为他没有这个火力来化食物，尤其若您身边有这样的孩子，我们要去告诉他，多给孩子去灸灸胃，灸灸合谷穴，把过去伤了的脾胃，慢慢给补回来。 阳气是生命的根本，艾灸最大的功能是扶补阳气，主要是扶脾肾的阳气。肾是先天之本，它主管我们生长、生殖和发育，管着我们的生老病死，脾胃就是我们的粮库。所以我们需要扶补先天后天之阳气。
3.祛风解表，去湿逐寒 冬天和春天是特别容易伤风的时候，孩子容易流鼻涕、打喷嚏，这时候你就灸一会，大概10几分钟，孩子的鼻涕就流出来了，你就会看到他脸就红扑扑的，手也暖了。 夏天湿气多，孩子又爱吃冰激凌等寒冷的饮食，伤了脾，造成脾不运化形成的湿，也可以用艾灸，效果好，见效快，孩子也没有痛苦。
4.防病保健，增强体质 艾灸最主要用于防病保健，增强体质。这个是历代以来人们所推崇的保健养生之法，包括我们的大教育家孔子，他也是用灸法进行预防保健。
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