儿童咳嗽十大排名

大家好！今天让创意岭的小编来大家介绍下关于儿童咳嗽十大排名的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

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本文目录:

• 1、感冒药哪个 牌子的好？国内知名的感 冒药品牌选哪个？

• 2、10个民间止咳偏方

• 3、久咳不愈是警示！咳嗽不止超过2周留意5大病症惹祸，教你看懂症状找原因

• 4、十大最佳润肺止咳食物？

一、感冒药哪个 牌子的好？国内知名的感 冒药品牌选哪个？

新消息，苹果公司正在为iPhone开发卫星功能，允许用户在紧急情况下发送短信。该功能还允许iPhone用户在没有蜂窝网络覆盖的地区报告紧急情况，但不太可能在2021年就推出。#iPhone13或支持低轨道卫星通讯会有哪些改变# 等相关话题也迅速上了热搜，很多人对此觉得，这一技术让人有喜有忧。对于产品来说，不断的升级更新，固然是好事，但也要考虑到受众的需求。产品的新设计可以是多样的，但从根本上来说，还是为了提升用户体验感。比如我们常用的感冒药吴太感康，就是以患者的需求为出发点，在过去的基础上对外包装进行了更新升级。增加了抽拉式打开药盒设计和药片外包装的可粘贴功能，让用户体验感更佳。一抽一拉便可以打开药盒，并同时看到说明书，说明书卡片形式不易弄丢，还可以提醒患者详看说明书，也不用担心吃错药；可粘贴的金色小勋章，更是活泼有趣。不仅看起来更加美观，独立包装还可以随身携带，随意随处粘贴，及时提醒患者吃药，极大的方便了感冒患者。作为国内首款可粘贴的感冒药，这样的设计更加人性化。除此之外，感康的药效一直也被患者所称赞。作为解热镇痛类药物，感康适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢触痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽喉痛等症状，对与感冒相关的并发症有明显的改善作用。感康良好的使用体验感就是基于其创新的设计和显著的疗效，增加了大众的使用场景，让用药变得更为有效和便捷，感康也因此走进了千家万户。

二、10个民间止咳偏方

感冒 了，往往在退烧后，很多人还要被 咳嗽 困扰很长时间。对于咳嗽，民间有很多 食疗 “ 偏方 ”，我为你 收集 了10种咳嗽食疗方法，在您久咳不愈时不妨试试看这些“偏方”。

民间止咳偏方十大偏方

1、鱼腥草水冲鸡蛋治咳嗽

鱼腥草30克，鸡蛋1个。将鱼腥草浓煎取汁，用滚沸的药汁冲鸡蛋1个，1次服下，1日1次。有 清热 、养阴、 解毒 之功效，可以治疗胸痛和肺热咳嗽。

2、蜂蜜鸡蛋水治咳嗽

蜂蜜35克，鸡蛋1个。将蜂蜜加水300毫升煮沸，打入鸡蛋。1次服下，早晚空腹服。有润肺止咳之功效，可以治疗肺燥干咳、久咳。

3、油炸姜片治咳嗽

我们选用适量的姜片将其放在锅中，然后选用少量的油把生姜进行油炸，炸黄之后再续上半碗水，煮上十分钟之后，再放上糖，一次性将其喝完。然后在多喝一点白开水，很有效的可以治疗肺热。

4、艾叶 泡脚 治咳嗽

艾叶30一50克，放入约1500毫升的沸水中煎约15分钟，捞去艾叶，将煎出的药液倒入小的脚盆中。趁热将双脚置于盆沿上接受熏蒸。为避免药气一下蒸发掉，可将双脚蒙上一块稍大于脚盆的布。待水温稍低双脚能够忍受时，可直接置于盆内浸泡。每晚进行一次(以临睡前为佳)，每次15—20分钟，一般连续3—5次即能治愈咳嗽。

5、百合治干咳

百合150克，掐去苦尖，剥去瓣上丝光，用冷水浸泡5—10个小时，洗去黄水，下锅入油炒煮，食时加入白糖，以早上空腹食之为佳。百合 滋阴 补肺，止咳化痰，退虚热，止咯血。

6、橘红果治咳嗽

橘红干果或花3--5克泡水喝，味道有点苦可以加上冰糖或蜂蜜，一天喝3次也可以连续喝多次，一般都服用3-7天咳嗽就有明显的好转也可再多服几日。

7、萝卜猪肺止咳汤

做法：萝卜1个,猪肺1个,杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤。

适用：清热化痰,止咳平喘，治久咳不止,痰多气促。

8、糖水冲鸡蛋补虚止咳

做法：选用白糖50克以及一个鸡蛋和鲜姜。首先我们要将鸡蛋打在碗中，进行搅拌均匀，然后再将白糖加入半碗水进行煮沸，趁热将鸡蛋放进去，再将已经绞好的姜汁放在里面，进行调匀，每天早晚各服用一次。

适用：补虚损，治久咳不愈。

9、芝麻冰糖水治夜嗽

做法：生芝麻15克,冰糖10克。芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮。

适用：润肺，生津。治夜嗽不止,咳嗽无痰。注:芝麻1把,生姜50克,共捣烂煮汁服,亦有上述疗效。

10、香油炒羊肝治久嗽

做法：羊肝60克,香油30克,盐少许。将羊肝切片,锅内放入香油至八成热,下羊肝及盐翻炒即成。

适用：润肺止咳，治久咳不止。  

三、久咳不愈是警示！咳嗽不止超过2周留意5大病症惹祸，教你看懂症状找原因

【林昕洁整理编辑】咳嗽是生活中最常见的不适症状之一，吃东西或喝水呛到、普通感冒都有可能引起咳嗽，但久咳不愈的话就要小心，有些更严重的疾病也可能是咳嗽背后的元凶！如果严重咳嗽持续超过两周、并出现以下提到的浓痰带血等症状，就最好尽快就医接受检查，才能早日恢复健康！

咳嗽一个月是久咳不愈吗？

咳嗽是呼吸道受到 *** ，使胸腔与胃部周围肌肉收缩的一种症状；同时声门也会受到 *** 而迅速打开、使其中的气体冲出，因此发出咳嗽的声音。 而什么样的情况才算久咳不愈呢？美国伊利诺大学芝加哥分校医学院助理教授、内科医师Alana Biggers审订的一篇文章指出，慢性咳嗽是指成人持续8周、儿童持续4周以上的咳嗽，长久咳嗽不止的症状可能为湿性（带有痰与黏液）或干性（喉咙干痒）。

久咳不愈的常见原因

1. 鼻涕倒流：鼻子内的黏膜受到病毒、细菌、灰尘、过敏原、化学物质等 *** 时，会产生清澈、稀薄的黏液以保护鼻腔。当这些鼻水没有向外流动，而是流进喉咙，就可能引起咳嗽。这类患者夜间咳嗽的次数常比白天多，也容易有喉咙后方痒痒的感觉。
2. 气喘：许多人对气喘症状的印象是喘不过气、发出粗重的呼吸声，但也有些气喘患者只会出现咳嗽症状，称为「咳嗽变异型气喘」，症状通常是持续性、不分昼夜的干咳，并可能因为接触过敏原、灰尘、冷空气或进行运动而引发咳嗽。
3. 胃食道逆流：典型的胃食道逆流症状是火烧心、胸口灼痛，但有时胃食道逆流也会只引发咳嗽症状而没有火烧心。当逆流的胃酸 *** 下食道的神经时，就可能在不导致疼痛的状况下引发咳嗽反射。《哈佛健康杂志》就指出，约有1/3的胃食道逆流患者没有出现疼痛，而是受到久咳不愈、反复发生的喉炎或原因不明的喉咙痛困扰。
4. 支气管炎、细支气管炎：支气管或细支气管中的持续性发炎，会导致呼吸道变窄、产生大量黏液，或是支气管壁受损，并因而导致久咳的症状，常见于吸菸者，或是长期接触大量工业空气污染的人。慢性支气管炎也可能是慢性阻塞性肺病（COPD）的类型之一，同时也会有咳嗽增加、咳出浓稠的深色痰、呼吸短促、疲累的症状。在台湾，慢性阻塞性肺病是102年国人十大死因第七位。
5. 降血压药：用于治疗高血压、心衰竭的血管收缩素转化酶抑制剂药物，持续性的咳嗽是其少数副作用之一，约有20％服药者会有咳嗽不止的问题，患者会先感觉到喉咙痒、接着在3周～1年期间发生干咳。解决这类咳嗽的方法即是更换药物，建议注意自己服药后是否有咳嗽的副作用，并与医师讨论药物的使用。
6. 感染的持续性后遗症：曾罹患肺炎、流感等严重感染病的人，好转之后也可能会持续有咳嗽的症状；或是呼吸道会持续发炎一段时间。

其他久咳原因

• 肺部感染：
  • 肺炎除了肺癌，肺炎也是104年国人十大死因的第四位。肺炎的主要症状之一是干咳，并可能在夜间变得更严重。另外，纽约大学西奈山伊坎医学院胸腔外科教授Raja M. Flores也提醒，有些人会尝试自行服用止咳成药，但其中有些药物会使身体无法稀释黏液并将它们从肺部排出，可能导致症状加重。 如果咳嗽或其他感冒的症状持续了10天仍未改善，特别是更严重的症状出现如：呼吸困难、胸痛、高烧超过38.8度，或者咳出黄色、绿色或带有血丝的脓痰，都需要及早就医。一般来说肺炎可用抗生素治疗，而大多数的人会在数日内好转。
  • 结核病由结核杆菌引起，一年在全世界约有超过一千万起病例。免疫系统较弱的人，包括糖尿病、爱滋病及癌症患者，或是在非洲、部分东欧地区停留较长时间，也会提高罹病风险。 结核病的危险征兆包括：咳嗽超过三周并伴随胸痛、体重减轻、疲劳、发烧、夜间盗汗或咳血。如果没有接受治疗，结核病也可能威胁生命，因为这种疾病会散播到全身，伤害脊椎、关节、大脑甚至心脏。结核病可借由皮肤或血液测试诊断，大多以抗生素治疗。
• 百日咳：《美国医学会杂志》中一篇研究指出，由于近年来接受疫苗接种的人数变少，百日咳的病情又再度增加。根据美国疾病控制与预防中心（CDC）的统计，2012年共有48227件百日咳通报病例，其中并造成20人死亡。百日咳一开始的症状与感冒类似，如流鼻水、发烧和轻微咳嗽；但1~2周后，可能出现严重的大声干咳，吸气时也会发出较大的声音，严重时还会在咳嗽时或咳嗽后引发呕吐。另外未经治疗的百日咳也可能导致肺炎。百日咳可借由验血、胸腔X光诊断，并以抗生素治疗。
• 心脏病：心脏疾病、心衰竭可能导致咳嗽不止、呼吸短促等症状，且这类型的咳嗽可能在平躺时更为严重。
• 吞咽异常、吸入异物：食物或唾液没有进入食道，而是误入气管时，过量的液体可能使细菌、病毒聚集，并 *** 呼吸道而引起咳嗽不止，严重时也可能引发肺炎。
• 肺癌：根据卫生福利部统计，气管、支气管和肺癌是104年国人十大癌症死因之首。而一项刊登在《胸腔》期刊中的研究指出，65%的肺癌病患在诊断出癌症时，都有长期咳嗽的问题。另外，即使非吸菸者也无法免除风险：有研究指出高达28%的癌症病例都发生在非吸菸者身上。 需要注意的症状包括：咳嗽持续超过两周，特别是伴随血丝或铁锈色的黏液、嘶哑、吞咽疼痛、胸痛等问题。胸腔外科教授Raja M. Flores也指出，这些症状的原因也可能是其他可治愈的疾病（如成人气喘），因此不必过于恐慌，但仍应尽早就医接受检查与治疗。
• 类肉瘤（Sarcoidosis）：是一种发炎性疾病，会使肺、淋巴结、眼睛、皮肤等处长出小肉瘤病变。
• 环境 *** 物：异物 *** 喉咙时，会导致几乎每次呼吸都伴随咳嗽。 *** 物的种类包括二氧化硫、一氧化氮、灰尘、霉菌、过于寒冷或干燥的空气等。
• 压力：心理上的压力也可能造成包括咳嗽在内的多种生理性症状。这类咳嗽会在压力大时变严重，睡觉时则会消失。

【林昕洁整理编辑】咳嗽是生活中最常见的不适症状之一，吃东西或喝水呛到、普通感冒都有可能引起咳嗽，但久咳不愈的话就要小心，有些更严重的疾病也可能是咳嗽背后的元凶！如果严重咳嗽持续超过两周、并出现以下提到的浓痰带血等症状，就最好尽快就医接受检查，才能早日恢复健康！

咳嗽一个月是久咳不愈吗？

咳嗽是呼吸道受到 *** ，使胸腔与胃部周围肌肉收缩的一种症状；同时声门也会受到 *** 而迅速打开、使其中的气体冲出，因此发出咳嗽的声音。 而什么样的情况才算久咳不愈呢？美国伊利诺大学芝加哥分校医学院助理教授、内科医师Alana Biggers审订的一篇文章指出，慢性咳嗽是指成人持续8周、儿童持续4周以上的咳嗽，长久咳嗽不止的症状可能为湿性（带有痰与黏液）或干性（喉咙干痒）。

久咳不愈的常见原因

1. 鼻涕倒流：鼻子内的黏膜受到病毒、细菌、灰尘、过敏原、化学物质等 *** 时，会产生清澈、稀薄的黏液以保护鼻腔。当这些鼻水没有向外流动，而是流进喉咙，就可能引起咳嗽。这类患者夜间咳嗽的次数常比白天多，也容易有喉咙后方痒痒的感觉。
2. 气喘：许多人对气喘症状的印象是喘不过气、发出粗重的呼吸声，但也有些气喘患者只会出现咳嗽症状，称为「咳嗽变异型气喘」，症状通常是持续性、不分昼夜的干咳，并可能因为接触过敏原、灰尘、冷空气或进行运动而引发咳嗽。
3. 胃食道逆流：典型的胃食道逆流症状是火烧心、胸口灼痛，但有时胃食道逆流也会只引发咳嗽症状而没有火烧心。当逆流的胃酸 *** 下食道的神经时，就可能在不导致疼痛的状况下引发咳嗽反射。《哈佛健康杂志》就指出，约有1/3的胃食道逆流患者没有出现疼痛，而是受到久咳不愈、反复发生的喉炎或原因不明的喉咙痛困扰。
4. 支气管炎、细支气管炎：支气管或细支气管中的持续性发炎，会导致呼吸道变窄、产生大量黏液，或是支气管壁受损，并因而导致久咳的症状，常见于吸菸者，或是长期接触大量工业空气污染的人。慢性支气管炎也可能是慢性阻塞性肺病（COPD）的类型之一，同时也会有咳嗽增加、咳出浓稠的深色痰、呼吸短促、疲累的症状。在台湾，慢性阻塞性肺病是102年国人十大死因第七位。
5. 降血压药：用于治疗高血压、心衰竭的血管收缩素转化酶抑制剂药物，持续性的咳嗽是其少数副作用之一，约有20％服药者会有咳嗽不止的问题，患者会先感觉到喉咙痒、接着在3周～1年期间发生干咳。解决这类咳嗽的方法即是更换药物，建议注意自己服药后是否有咳嗽的副作用，并与医师讨论药物的使用。
6. 感染的持续性后遗症：曾罹患肺炎、流感等严重感染病的人，好转之后也可能会持续有咳嗽的症状；或是呼吸道会持续发炎一段时间。

其他久咳原因

• 肺部感染：
  • 肺炎除了肺癌，肺炎也是104年国人十大死因的第四位。肺炎的主要症状之一是干咳，并可能在夜间变得更严重。另外，纽约大学西奈山伊坎医学院胸腔外科教授Raja M. Flores也提醒，有些人会尝试自行服用止咳成药，但其中有些药物会使身体无法稀释黏液并将它们从肺部排出，可能导致症状加重。 如果咳嗽或其他感冒的症状持续了10天仍未改善，特别是更严重的症状出现如：呼吸困难、胸痛、高烧超过38.8度，或者咳出黄色、绿色或带有血丝的脓痰，都需要及早就医。一般来说肺炎可用抗生素治疗，而大多数的人会在数日内好转。
  • 结核病由结核杆菌引起，一年在全世界约有超过一千万起病例。免疫系统较弱的人，包括糖尿病、爱滋病及癌症患者，或是在非洲、部分东欧地区停留较长时间，也会提高罹病风险。 结核病的危险征兆包括：咳嗽超过三周并伴随胸痛、体重减轻、疲劳、发烧、夜间盗汗或咳血。如果没有接受治疗，结核病也可能威胁生命，因为这种疾病会散播到全身，伤害脊椎、关节、大脑甚至心脏。结核病可借由皮肤或血液测试诊断，大多以抗生素治疗。
• 百日咳：《美国医学会杂志》中一篇研究指出，由于近年来接受疫苗接种的人数变少，百日咳的病情又再度增加。根据美国疾病控制与预防中心（CDC）的统计，2012年共有48227件百日咳通报病例，其中并造成20人死亡。百日咳一开始的症状与感冒类似，如流鼻水、发烧和轻微咳嗽；但1~2周后，可能出现严重的大声干咳，吸气时也会发出较大的声音，严重时还会在咳嗽时或咳嗽后引发呕吐。另外未经治疗的百日咳也可能导致肺炎。百日咳可借由验血、胸腔X光诊断，并以抗生素治疗。
• 心脏病：心脏疾病、心衰竭可能导致咳嗽不止、呼吸短促等症状，且这类型的咳嗽可能在平躺时更为严重。
• 吞咽异常、吸入异物：食物或唾液没有进入食道，而是误入气管时，过量的液体可能使细菌、病毒聚集，并 *** 呼吸道而引起咳嗽不止，严重时也可能引发肺炎。
• 肺癌：根据卫生福利部统计，气管、支气管和肺癌是104年国人十大癌症死因之首。而一项刊登在《胸腔》期刊中的研究指出，65%的肺癌病患在诊断出癌症时，都有长期咳嗽的问题。另外，即使非吸菸者也无法免除风险：有研究指出高达28%的癌症病例都发生在非吸菸者身上。 需要注意的症状包括：咳嗽持续超过两周，特别是伴随血丝或铁锈色的黏液、嘶哑、吞咽疼痛、胸痛等问题。胸腔外科教授Raja M. Flores也指出，这些症状的原因也可能是其他可治愈的疾病（如成人气喘），因此不必过于恐慌，但仍应尽早就医接受检查与治疗。
• 类肉瘤（Sarcoidosis）：是一种发炎性疾病，会使肺、淋巴结、眼睛、皮肤等处长出小肉瘤病变。
• 环境 *** 物：异物 *** 喉咙时，会导致几乎每次呼吸都伴随咳嗽。 *** 物的种类包括二氧化硫、一氧化氮、灰尘、霉菌、过于寒冷或干燥的空气等。
• 压力：心理上的压力也可能造成包括咳嗽在内的多种生理性症状。这类咳嗽会在压力大时变严重，睡觉时则会消失。

久咳不愈怎么办？

美国梅约诊所（Mayo Clinic）指出，找出久咳不愈的原因是有效治疗的关键，且有时引起咳嗽不止的病因并非单一原因。因此找出原因后，减少会引起咳嗽的外因、同时配合药物治疗与日常保养，才能改善久咳不愈的问题。

• 戒菸：吸菸或曾经吸菸者是COPD最主要的危险族群，也会引起长期的咳嗽，因此应尽可能戒菸。
• 更换药物：服用ACE的人，可以与医师咨询讨论是否换成其他的药物治疗。
• 治疗慢性咳嗽的药物
  • 抗组织、皮质类固醇、解充血剂：改善过敏与鼻涕倒流的标准药物。
  • 吸入式气喘药物：对于气喘引起的咳嗽，可以使用皮质类固醇和支气管扩张剂，减少发炎并打开呼吸道。
  • 抗生素：细菌感染造成的慢性咳嗽可能需要用抗生素控制感染。
  • 制酸剂：借由抑制胃酸制造，减少胃食道逆流引起的咳嗽。
• 止咳药物：在检查与诊断病因期间，医师可能会开立止咳药物，帮助抑制咳嗽、缓解不适感。

舒缓久咳不愈的生活习惯

• 补充水分：水分有助稀释喉咙中的黏液，建议选择温热的汤、茶饮、果汁或白开水帮助喉咙放松。
• 蜂蜜：一小匙的蜂蜜就有助于舒缓久咳不适。一岁以下婴儿不得食用蜂蜜。
• 增加空气湿度：使用加湿器或淋浴时让浴室充满温暖的蒸气。
• 咳嗽糖浆、硬糖：帮助舒缓干咳与喉咙 *** 感。

参考资料:

1. medicalnewstoday/articles/321597.php#symptoms
2. health.harvard.edu/staying-healthy/that-nagging-cough
3. mayoclinic/diseases-conditions/chronic-cough/diagnosis-treatment/drc-20351580
4. Prevention
5. 全民健康基金会
6. 卫生福利部网站

四、十大最佳润肺止咳食物？

雪梨，银耳，蜂蜜，百合，豆浆，白萝卜，莲藕，柚子，葡萄、雪梨。

【拓展资料】

一、食物简介：常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1.B2.C.胡萝卜素等微量元素。

二、润肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰润肺指数：★★★★★食疗用法：可直接食用。清肺梨：把雪梨内部掏空，放入川贝、冰糖等上锅煮或蒸熟，待稍冷却后加入蜂蜜即可。冰糖雪梨羹：先将雪梨削去外皮，用器具磨成茸状或者切成数块，加冰糖少许，清水适量，慢火蒸半个小时即可。这还是一道非常好吃的甜品。

三、、银耳食物简介：真菌类银耳科银耳属植物，有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。润肺原理：同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用润肺指数：★★★★★食疗用法：银耳粥：先将银耳泡发，去根切碎，待煮米粥开锅后加入，煮二十分钟左右，处于半融化的粘腻状态最好。更可与雪梨同炖成银耳雪梨汤。

四、蜂蜜，食物简介：蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之种还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。润肺原理：蜂蜜的葡萄糖和果糖，人体最易吸收，还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素，性味甘、平，入脾、肺、大肠经，有滋养、润燥、解毒之功效，常用于治疗肺燥咳嗽。润肺指数：★★★★☆食疗用法：温凉水服才能清热。每天清晨起床的时候倒1到2调羹，用温凉水冲开，空腹饮用，不仅能润肺，还能解毒养颜。

五、山药，食物简介：多年生草本植物，块根圆柱形，含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素润肺原理：含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。润肺指数：★★★★食疗用法：山药薏米粥。将健脾祛湿的薏米与补肺滋精的山药各50克，每日煮粥喝，对男女均有补肺的功能，但又彼此平衡掉了薏米的寒和山药的粘腻。

六、、百合，食物简介：多年生草本球根植物，营养丰富，除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1.B2.C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。润肺原理：这些生物碱成分不仅具有良好的营养滋补之功，百合还具有养心安神，润肺止咳，补中益气的功效，对病后虚弱的人非常有益，非常适合在干燥的冬天食用。润肺指数：★★★★食疗用法：注意要选用新鲜百合而非干的，这样的清肺效果最佳。百合粥：取百合60克，粳米60克，先将百合与粳米分别淘洗干净，放人锅内，加水适量，用小火煨煮。待百合与粳米熟烂时，加糖6克，即可食用。对中老年人身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者较为适宜。另外，在百合粥内加入银耳，有滋阴润肺的功效。百合炒：取百合60克，里脊片60克，与盐、蛋清、湿淀粉搅拌，同加入油锅翻炒至熟，适量加入调味品即可。有养阴清热、补益五脏的作用，对胃口不开、食欲下降者有增进食欲的功效。百合汤：将百合洗净加水适量，入锅煮烂，加少量白糖，带汤一并食用，可作结核病患者的食疗佳品。百合蒸：用鲜百合100克与适量蜂蜜拌和，蒸熟后食用，治疗肺热咳嗽。

八、豆浆，食物简介：是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。营养非常丰富，不同种类的豆磨成的豆浆还有相应的独特益处。润肺原理：含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸以及铁、钙等矿物质，除了易吸收，所含的麦氨酸还可防止支气管炎平滑肌痉挛，从而缓解支气管炎，减轻肺的负担。润肺指数：★★★★食疗用法：一定要在100℃煮沸后再喝，以防止中毒。不要空腹喝，不要装于保温瓶内，不要一次喝过量，也不要与药物同服。

八、白萝卜食物简介：根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。生食熟食均可，略带辛辣味。含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。润肺原理：民间素有“冬天萝卜赛人参”的说法。白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用。中医理论认为其性辛甘、凉，入肺、胃经，能消痰止咳，治肺痿吐血润肺指数：★★★☆食疗方法：奶汤炖萝卜汤：在葱姜加清水后，将稍炸过的萝卜块和牛奶放入同炖，烂后放盐即可，既滋补又清肺。平时也可以煲小排萝卜汤喝。

九、柚子，食物简介：芸香科植物柚的成熟果实，含有糖类、维生素B1.维生素B2.维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。润肺原理：性味甘、寒，含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，能健胃、润肺、补血、清肠、利便，润肺指数：★★★☆食疗用法：直接食用。

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