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治疗失眠的歌曲排行榜（治疗失眠的歌曲排行榜有哪些）
发布时间：2023-03-28 12:56:07
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大家好！今天让创意岭的小编来大家介绍下关于治疗失眠的歌曲排行榜的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
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本文目录:
一、推荐几首失眠的人听了能快速入睡的歌曲？
【经典钢琴曲/轻音乐】
消除疲劳：《假日沙滩》、《锦上花》、《金水河》、《矫健的步伐》、《水上的音乐》、《海顿》。
催眠：《仲夏夜之梦》、《平湖秋月》、《烛影摇光》、《军港之夜》、《春思》、《绿岛小夜曲》、《出水莲》、《良宵》、《渔舟唱晚》、《二泉映月》。
舒心：《江南好》、《春风得意》、《蓝色的多瑙河》、《意大利协奏曲》
镇静：《塞上曲》、《春江花月夜》、《仙女牧羊》、《小桃红》、《姑苏行》、《平沙落雁》。
增进食欲：《花好月圆》、《餐桌音乐》、《欢乐舞曲》、《快乐的�嗦》。
解除忧愁：《喜洋洋》、《春天来了》、《悲痛圆舞曲》、《B小调十四交响曲》。
缓解头痛：格什文的《一个美国人在巴黎》、贝多芬的《A大调抒情小夜曲》。
二、晚上失眠听什么歌曲
有时候，喜欢听歌不是因为歌唱的好听，而是因为歌词写的象自己，下面是我整理的晚上失眠听的歌曲的内容，希望能够帮到您。
晚上失眠听的歌曲(流行)
1. 等
2. 京情
3. WakeUp
4. 遗憾《搭错车》电视剧插曲
5. 不该片花版-电视剧《幻城》主题曲
6. 幸福一家
7. 爱的希望
8. 别傻了老弟
9. 迷幻
10. 剑心-(电视剧《古剑奇谭》片头主题曲)
11. 合家欢
12. 两个人的回忆一个人过
13. 为爱伤一次哭过千百回(DjPout.小辉)
14. 快乐环岛-(综艺《偶像手记》主题曲)
15. 劲草娇花
16. BREATHE
17. 是否《搭错车》电视剧片尾曲
18. 古惠济寺
19. 生活不止眼前的苟且
20. 作废
21. 最美的年华
22. 忘了他
23. 相思泪
晚上失眠听的歌曲(精选)
1. 我有一个大大的梦想
2. 少女信仰
3. 啼笑姻缘
4. 想家
5. 你是我最美的相遇
6. 天涯
7. 做你的马丁
8. 红颜先生
9. 十二属相
10. Mr.Right《好先生》电视剧片头曲
11. 爱亦仇-电视剧《我和她的传奇情仇》主题曲
12. 一万个舍不得live
13. 陌上花开
14. K歌之王
15. 失色之夏
16. 画中仙
17. LovePrelude
18. 美在金柏丽
19. 父亲的手
20. 你走吧
21. 婆媳相处
22. 海阔天空EditedVersion
23. 踏马出征
(热门)晚上失眠听的歌曲
1. 匆匆那年-电影《匆匆那年》同名主题曲
2. 开不了口
3. 棒棒哒《过年好》电影主题曲
4. 领悟
5. 致青春-电影《致我们终将逝去的青春》主题曲
6. 恒河冥想MeditationonGanga
7. 寂寞的总和《寂寞的总和》广播剧主题曲
8. 沙柯提女神的梦ShaktisDream
9. 匆匆-电视剧《我们的纯真年代》插曲
10. 无敌
11. 过来人
12. 没选择
13. 在心里从此永远有个你
14. 一万个理由
15. 光辉岁月
16. 伤心的时候可以听情歌
17. 日不落
18. 同桌的你
19. 白狐
20. 隐形的翅膀
21. 朋友别哭
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三、世界十大催眠曲有哪些？
weightless（失重）、哥德堡变奏曲、摇篮曲、佛经《心经》、雨的轻喃、德彪西的《月光》、Sleepsong、玄秘曲、阿尔法波音乐《Ocean Blue 像海一样蓝》、D大调卡农
1、weightless（失重）
在40多名自愿者的测试中，结果显示世界上最厉害的催眠曲能够起到很好的放松效果，它的放松效果比莫扎特的音乐提高了11%，可以减少人65%的焦虑，这也正是很多人睡不着的原因，降低焦虑就能很轻松的睡着。
不过专业也同时表示，这首歌由于催眠效果太好，所以在有些场合是不适合放的，比如在开车的时候就最好不要听，否则可能会让人过于放松，从而导致自己似乎在开飞船，容易引发一些特殊的事故，那样就得不偿失了。
2、哥德堡变奏曲
这首曲子属于古典音乐的范畴，作者是大名鼎鼎的巴赫，由于乐曲飞船的温和，并且有智性，很容易让人联想到自然，就仿佛让人在广阔的草原上奔腾一样，因此它被认为是世界上最能治疗失眠的曲子。
3、摇篮曲
很多人小时候可能都听过这首曲子，它常被母亲用于哄宝宝睡觉用的，后来人们发现成年人听它也能很好的入睡，因为它能够营造温存、安宁的气氛，让人感觉自己就像在母体中一样充满了阳光。
4、佛经《心经》
曾有高僧说他们打坐的时候很容易犯困，而每当犯困的时候人就容易睡着，事实上打坐其实就是自我催眠，而佛经本身就带有很好的催眠效果，原因是音译的梵文虽然拗口，但是可以让人放松清净，即使听不懂也容易进入梦的世界。
5、雨的轻喃
落雨敲在窗沿，心情随着雨滴渐渐下沉，直到彻底的放松，没有人声，没有器乐，焦虑消散，眼皮落幕，是快速进入浅层次睡眠的脑波音乐，这世上没有什么自然的声音比下雨更让人舒心坦然了。
6、德彪西的《月光》
清淡的笔墨、朴素的音调，一幅万籁俱寂、月光如洗的画面油然而生。美好的旋律过滤了月亮投射的光芒中的杂质，想象它美好如画，皎洁的挂在心里。 睡前放一曲月光，整个心都会沉寂，无忧无扰，世界在琴键下都安静了下来。
7、Sleepsong
神秘园的音乐空灵缥缈，恬静幽深，净化心灵，返璞归真，通透而柔美，忧郁和柔弱中带着坚强，仿佛从很远的地方飘来，可以帮助冥思和心灵的洁净。Sleepsong 歌如其名，躺在床上听着悠远的女声，不知不觉就会进入甜蜜的梦乡。
8、玄秘曲
法国作曲家萨蒂一生玩世不恭，留下的经典非《玄秘曲》莫属。玄秘曲一经问世就具有催眠属性，空灵清澄，有种东方的古韵，又有种宗教的神秘。六首《玄秘曲》，第一首最著名，下面是韩国女音乐家Lavinia Meijer的版本。
9、阿尔法波音乐《Ocean Blue 像海一样蓝》
阿尔法波音乐是一种神奇潜能音乐，属于脑波音乐的一种，能把人们带入到阿尔法脑波状态，涵盖范围也比较广，没有起伏，静谧的声音也更易入睡。
当我们听阿尔法脑波音乐的时候，大脑脑内会分泌一种化学物质——内啡肽，有利于促进情绪稳定，也就是说阿尔法波音乐有利于促进创造力和想象力，同时能改变睡眠质量。
10、D大调卡农
这也是卡农中最经典的一首，人们知道这首歌都是通过那部电影《我的野蛮女友》，但这首曲的原作者帕切贝尔却经历了一段悲剧，因为他失去了最爱的人。许多人会被曲调中那甜蜜的忧伤所打动，也是最著名的枕边曲，在无数思念之夜中入眠。
四、帮助睡眠的音乐有哪些？
1、古乐
在选择音乐时，首推的是一些久负盛名的催眠曲，其次，也可选择国内治疗失眠比较流行的一些曲目，如《阳关三叠》、《良宵》、《梅花三弄》等，古乐舒缓、清心，可使病人心地清静、安然踏实、缓缓入眠。
2、《River Flows In You》
《River Flows In You》是一首由李闰珉 (이루마)谱曲，李闰珉 (이루마)编曲，李闰珉 (이루마)演奏的纯音乐歌曲，该歌曲收录在专辑《The Best - Reminiscent 10th Anniversar》中，2011-12-09发行。该张专辑包含了10首歌曲。
3、钢琴曲
理查德·克莱德曼的钢琴曲让人沉醉、忘记烦恼，催人入眠。比如他的《秋日私语》、《梦的婚礼》、《星空》、《爱的纪念》等
4、小夜曲
小夜曲缠绵悱恻，让人心醉，也有助眠效果。比如舒伯特、海顿、莫扎特、肖邦等音乐家的小夜曲。远离外界的喧嚣，褪去伪装的笑容，安静下来看到真实的自己……感谢这样独处的时光。
5、《梦中的婚礼》
《梦中的婚礼》是一首由Richard Clayderman谱曲，Richard Clayderman编曲，Richard Clayderman演奏的纯音乐歌曲，该歌曲收录在专辑《背景音乐之旅-爱情之歌》中，发行于Easy Listening。
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