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其实对于日照的早有耳闻，只是一直都没有机会去，这次终于找到小伙伴陪我去了，日照没有过多的开发，海滩都还是自然生态的，光着脚，踩在细软的沙滩上，让我想到了海子的一首诗“面朝大海,春暖花开”。清爽的海风迎面吹来，十分舒服，漫不经心的走在海滩上，彻底的与所有的不愉快来个失联，没有比这个更舒服和放松的了。到日照来玩不建议跟团哦，日照其实就是一个很小的城市，景点大多也都是围绕着海边，两天基本上就可以玩得差不多了。
其实日照的景点还是挺少的，要说标志性的话那就是万平口了，距离市区比较近，也是很多游客都会选择的景点之一，在这里玩了一个早上，感觉这里能够游玩的项目比较多，比如沙滩上的一些收费项目，包括一些大型的转盘，蹦极之类的，所以在这里可以玩得很开心呢。不过这边的沙子便粗，不建议在这里游泳。中午的时候我们在附近的巧克力渔家吃的午饭，这家是日照知名度比较高的海鲜店，有很多分店，海鲜很好吃，都是现点然后再加工的，因此吃到的海鲜都非常新鲜和好吃，蒸汽海鲜锅特别美味，建议大家去试试，在这里吃饭消费并不高。
下午就去了灯塔那边走走，在万平口的南边，可以走着过去。没有成片的沙滩，海边的圆礁石给游览增添了不少情趣，晚上的夜景不错，很漂亮，也是比较值得去的景点之一 哦！
第二天就去了森林公园那边玩，有公交车可以直到的，就是这里是收费的，门票好像是六十左右，这里沙滩面积很大，很细，公园分为森林旅游区、海滨娱乐区、疗养度假区和太公文化区等4个功能区。这边的娱乐设施也齐全，在里面玩了一整天，中午没有选择在公园里吃饭，而是自己随便带了点东西对付着，里面吃东西对于我来说太贵了。所以还不如等到了下午出来，好好的吃一顿晚饭呢。
傍晚从森林公园出来就直接到前王院海鲜食府了，这家是鲁菜馆，做过攻略才知道的，也是日照比较有名气的海鲜店，开了很多年了，口碑一直很好，他家的胶东海鲜很正宗，可以试试，消费水平也不高，属于平民消费。
午饭排行榜（最受欢迎午餐排行）
发布时间：2023-03-27 20:43:27
稿源：
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大家好！今天让创意岭的小编来大家介绍下关于午饭排行榜的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
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本文目录:
一、减肥零食可以吃什么 减肥零食排行榜
减肥最重要的是控制饮食，最难做到的也是控制饮食。这是减肥的第一步。期间难免会感觉到饥饿，忍不住想吃东西，那么以下这10种零食可以帮助你解馋，而且还不会长胖。
1、蔓越莓干
蔓越莓干味道酸甜，有助于促进胃液的分泌，加速消化。而且蔓越莓干的热量不高，还有助于预防和控制妇女泌尿道感染以及抑制幽门螺旋杆菌感染。可以预防妇科病。
2、开心果
开心果具有低脂肪、低热量、高纤维的特点。不仅可以用来辅助减肥，还可以预防和缓解动脉硬化，降低血脂和胆固醇。
3、黑巧克力
一般巧克力是高脂高热量食物，减肥期间是不能吃的。但黑巧克力是个美丽的意外，黑巧克力热量并不高，而且还有降压、控制食欲的作用，可以用来减肥。
4、全麦饼干
饼干大多也都属于高脂高热量的食物，但用全麦做成的饼干不一样，全麦属于是粗粮，本事热量低，而且富含粗纤维。减肥期间可以适当地吃一些。
5、海苔
海苔的热量非常低，而且海苔富含钠和钾，对于水肿型肥胖者非常适合。此外，海苔中还含有丰富的B族维生素和维生素A，还有少量的维生素C。
6、豆腐干
豆腐主要成分是蛋白质，热量虽然比上面的要高一些，但蛋白质一般是不会让人发胖的，只要你不是吃的太多。如果蛋白质过多，也是会转化为脂肪储存的。
7、牛肉干
牛肉听起来好像热量不低，但事实上并不是太高，而且牛肉、鸡胸肉和鱼肉使所有肉类中为数不多的可以在减肥期间吃的肉食。牛肉的蛋白质含量高，脂肪低，一般是不会长胖的。
8、胡萝卜片
胡萝卜被誉为是“东方小人参”营养价值非常丰富，有补气、健胃消食的作用，而且纤维含量也是相当的丰富，非常适合在减肥期间吃。
9、橄榄
我们知道，橄榄油是所有油中最适合减肥吃的，那么橄榄也是一样。橄榄中的营养相当丰富，其中维生素C的含量甚至是苹果的10倍。橄榄中还含有机酸，有助于促进消化液的分泌。
10、酸奶
酸奶是可以减肥的，和纯牛奶相比，酸奶更具有减肥优势。酸奶中的益生菌非常丰富，可以改善肠道菌群，而且酸奶的饱腹感非常强。
二、哪个牌子的午餐肉比较正宗？
我推荐双汇牌的午餐肉会比较正宗，主要是肉含量比较多，价格便宜，而且口感比较好，大家都喜欢吃。
三、日照海鲜自助餐厅排名，最好是知名的店铺？
四、含维生素多的食物有哪些
麦胚、玉米，大豆、鸡蛋、黄油。
1、麦胚。
美国营养学博士哈桑先生在《想年轻长生不老》写道“小麦胚芽包含着丰富均衡的且对生长发育又是必需的营养素，半杯小麦胚芽胜过四个鸡蛋的蛋白质成份。”
2、玉米。
是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物。别名：玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟，东北辽宁话称珍珠粒，潮州话称薏米仁，粤语称为粟米，闽南语称作番麦。
3、大豆。
原产中国，中国各地均有栽培，亦广泛栽培于世界各地。大豆是中国重要粮食作物之一，已有五千年栽培历史，古称菽，中国东北为主产区，是一种其种子含有丰富植物蛋白质的作物。大豆最常用来做各种豆制品、榨取豆油、 酿造酱油和提取蛋白质。
4、鸡蛋。
鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。
5、黄油。
用牛奶加工出来的一种固态油脂，是把新鲜牛奶加以搅拌之后上层的浓稠状物体滤去部分水分之后的产物。主要用作调味品，营养丰富但含脂量很高，所以不要过分食用。
扩展资料：
常见维生素及来源：
1、维生素A：动物的肝脏，蛋类，乳类。动物的肝脏富含维生素a的含量最高，尤其是羊、鸡、猪的肝脏。
2、胡萝卜素：颜色较深的果蔬中含量较高，比如：西兰花、胡萝卜、菠菜、苋菜、生菜、油菜、荷兰豆、芒果、桔子，琵琶等。
3、维生素d：鱼油中的维生素d含量最为丰富，蘑菇、菌类、鱼肝、鸡蛋、乳牛肉、黄油，咸水鱼等。
4、维生素E：麦胚、玉米，大豆等。
5、维生素k：维生素k广泛存在于动植物食品中，如菠菜，甘蓝菜等，而且人体对于维生素k的需要量很低，所以成人一般不需刻意补充。
6、维生素B1：多存在于葵花子仁、花生、大豆粉，瘦猪肉等。
7、维生素b2：在绿色蔬菜中含量较高，蛋类、奶类、肉类、动物的内脏、蔬菜，水果等。
参考资料来源：
人民网-养生：常见食物可补充12种维生素
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