人体排行榜（人体世界排行榜）

大家好！今天让创意岭的小编来大家介绍下关于人体排行榜的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

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本文目录:

• 1、人体含量最多的元素

• 2、人体中含量最多的金属元素是什么

• 3、人体工学椅十大排名

• 4、?“排名第一”的健康好东西有哪些？?

一、人体含量最多的元素

人体其实是非常复杂的，人体除了骨骼血液等等比较明显的地方，还有一些肉眼看不见的，比如人体必需的元素，人体元素的含量有多有少，不是平均的，但却都达到了一个平衡的状态，那么具体来说人体含量最多的元素是什么呢？

人体含量最多的元素金属

人体中含有不少的微量元素，那么人体含量最多的元素金属是什么呢？

人体含量最多的元素金属是钙。很多人可能猜测是铁、锌等，然而，答案却是“钙”。人体中的钙含量大约在1.7%左右，含量第二高的金属元素是钾，大约在0.35%左右。因为我们日常生活中摄入钙大多通过牛奶、鸡蛋、豆腐等食物，因此，大家很难把钙同金属元素联系在一起。但是，钙确确实实是一种金属元素，它在常温下是一种银白色的固体金属，是一种非常活泼的金属单质。

缺钙会导致机体营养不良。钙离子是人体必需的一种微量元素，如果含量过低会导致人体出现一系列症状，其中就包括营养不良。钙离子对人体骨骼骨质的发育起着重要作用，如果出现缺钙严重者会影响到人体骨质发育，导致身高生长障碍，甚至会导致人体出现佝偻病、鸡胸等。机体缺钙也可能造成皮肤表面粗糙，容易出现斑疹、脱屑。虽然钙离子主要作用于骨骼，但是对人体表面皮肤也有一定影响。

人体含量最多的元素是什么

人体不止有血液组成，还有各种元素，那么人体含量最多的元素是什么呢？

在人体内，所含元素的含量按从多到少的顺序可排列为：氧、碳、氢、氮、钙、磷、钾、硫、钠、氯、镁等，其中最多的元素是氧元素。人体元素是指组成人体的化学元素。它与生活所在地的自然环境本底相适应，大体包括三类：常量元素、微量元素和年龄元素。根据元素在机体内的含量，可划分为宏量与微量两种：含量占人体总重量万分之一以上称宏量元素。含量占人体总量万分之一以下称微量元素。

人体必需微量元素，共8种，包括碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴及铁。人体可能必需的元素，共5种，包括锰、硅、硼、钒及镍。具有潜在的毒性，但在低剂量时，可能具有人体必需功能的元素，包括氟、铅、镉、汞、砷、铝及锡，共7种。

人体含量最多的元素排名

人体含量有很多种，有些含量特别多，那么人体含量最多的元素排名是什么呢？

人体中含量最多的元素为氧元素，氧不但是动物维持生命过程和燃烧过程中不可缺少的物质，而且在现代工业生产中也十分重要。另外，由两种元素组成的化合物，其中一种是氧元素，那么它就被称为氧化物（如二氧化碳、水等）。前四位元素是氧、碳、氢、氮。人体化学元素含量排名从高至低为氧、碳、氢、氮、钙、磷、硫、钾、钠、氯、镁、铁、铜、碘、锰等。要知道人体是由60多种元素所组成，根据元素在人体内的含量不同，可分为宏量元素和微量元素两大类。宏量元素有碳、氢、氧、氮、钙、磷、镁、钠等。

而微量元素有铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等。微量元素虽然在人体内的含量不多，但与人的生存和健康息息相关，它们的摄入过量、不足或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病。

人体含量最多的元素为什么不是氢

其实在人体内也是有氢元素的存在的，可是人体含量最多的元素为什么不是氢呢？

人体含量的这个含量指的是质量分数，一个氧原子质量是氢原子的16倍，所以氧的含量高。氧气对人体是非常有益的，通过吸氧，可以提高血氧分压和血氧饱和度，改善机体缺氧状态。慢性阻塞性肺疾病，呼吸衰竭，心脑血管疾病等者，通过吸氧可提高组织细胞利用氧能力，改善症状。对于易疲劳者或者脑力劳动过重者，通过吸氧可以改善记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，精神疲惫的症状，有利于消除疲劳，恢复体力。孕妇吸氧可以提高动脉血氧含量，有利于胎儿发育。

要知道构成有机体的所有主要化合物都含有氧，包括蛋白质、碳水化合物和脂肪。构成动物壳、牙齿及骨骼的主要无机化合物也含有氧。由蓝藻、藻类和植物经过光合作用所产生的氧气化学式为O2，几乎所有复杂生物的细胞呼吸作用都需要用到氧气。动物中，除了极少数之外，皆无法终身脱离氧气生存。

二、人体中含量最多的金属元素是什么

钙元素。

人体中含最多的金属元素是钙元素。人体内约含有60多种元素，它们聚成维持生命活动的构件，其中，含量最多的金属元素是钙元素，约占人体含量的1.5%，而含量最多的非金属元素是氧元素，约占人体含量的65%。

钙是一种金属元素，符号Ca，在化学元素周期表中位于第4周期，常温下呈银白色晶体。

动物的骨骼、蛤壳、蛋壳都含有碳酸钙。可用于合金的脱氧剂、油类的脱水剂、冶金的还原剂、铁和铁合金的脱硫与脱碳剂以及电子管中的吸气剂等。它的化合物在工业上、建筑工程上和医药上用途很大。

人体化学元素含量以及钙对人体么的好处：

人体化学元素含量排名从高至低：氧、碳、氢、氮、钙、磷、硫、钾、钠、氯、镁、铁、铜、碘、锰等。

平常人身体钙的成分为1200～1400克，约占身体净重的1.5%～2.0%，在其中99%存有于骨骼和牙当中。此外，1%的钙大部分呈正离子情况存有于软组织、细胞外液和血液中，与骨钙维持着稳定平衡。

机体内的钙，一方面组成骨骼和牙，另一方面则可参加各种各样生理作用和新陈代谢全过程，影响每个人体器官组织的活动。

三、人体工学椅十大排名

人体工学椅品牌排行：1. 西昊 SIHOO、2. 保友办公家具、3. 黑白调、4. 冈村、5. 迪锐克斯。

1. 西昊 SIHOO

品牌介绍：品牌致力于成为全球专业的工学家具提供商，创立于2011年。西昊为全球用户的学习、工作、娱乐提供具有先进智能工学设计理念的家具。其产品包括工学座椅、智能书桌、儿童学习桌椅、游戏座舱、老人椅等。

2. 保友办公家具

品牌介绍：中山市保友办公家具有限公司旗下家具品牌，成立于2006年。保友办公家具是以人体工学座椅为核心的家具品牌，集专业研发、生产制造以及销售于一体，并拥有多项自主研发技术及众多全球原创专利。

3. 黑白调 HBADA

品牌介绍：全球专业人体工学家具品牌，2008年诞生于北京。以“经典之美”为设计宗旨，基于人体工学大数据驱动，采用黑白灰三色，研发设计现代简约、健康环保、物有所值的产品，为当代人找到美学与实用之间的平衡。

4. 冈村 okamura

品牌介绍：日本株式会社冈村旗下品牌，成立于1945年。okamura主营办公家具、公共设施家具等产品。okamura始终都把“质量决定本身产品的价值”作为冈村的品牌理念。

5. 迪锐克斯 DXRACER

品牌介绍：DXRACER公司旗下专业电竞椅品牌，成立于2001年。DXRACER的设计理念是追求高品质生活和以人为本，一直倡导健康的生活环境，将不断创新并造就出更多提升人们生活品质的产品。

四、?“排名第一”的健康好东西有哪些？?

“排名第一”的健康好东西有哪些？

第一杂粮：红薯

第一饮品：茶

第一补益果：栗子

第一降压菜：芹菜

第一润肺菜：萝卜

第一养胃粥：小米粥

第一净血菜：洋葱

第一清肠法：揉肚子

第一好运动：走路

第一好医生：自己

第一杂粮：红薯>

红薯是一种药食兼用的健康食品。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为“营养最均衡的保健食品”。吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒，而且红薯居于日本癌症研究中心公布的抗癌食物首位！

小贴士：吃红薯有讲究? ?  一是要注意一定要蒸熟煮透，否则难以消化。二是要注意，食用红薯过量或不合理时，会引起腹胀、烧心、泛酸、胃疼等，所以食用不宜过量。

第一饮品：茶>

除了白开水，最值得推荐的饮料莫过于茶。《神农本草经》中说：“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之。”荼，就是茶的别字。茶具有清头目、除心烦、化痰、消食、利尿、解毒等六大功能。研究发现，每日一杯茶，对人的心脏健康有好处，还有消除疲劳、扩张血管、抗菌、抗癌等作用。

小贴士：茶叶还是陈点好? ? ? 新茶中含量较高的多酚类、醛类、醇类物质，由于时间短还未被完全氧化，对胃肠有一定的不良刺激作用，有胃肠疾患的人饮后往往会加重症状。

第一补益果：栗子>

栗子有很丰富的营养价值。中医认为，栗子有健脾补肝、强身壮骨的功效，对肾虚效果也很不错，特别是老人肾虚、大便溏泻更为适宜。

小贴士：吃栗子一天别超10个? ? ? 板栗虽好，但不能多食，其生食难消化，熟食又易滞气，而且其中蛋白质、淀粉含量较高，大量食用饱腹感强，容易引起腹胀甚至消化不良，影响正餐以及蔬菜水果等其他食物的摄入。而且，吃得太多也会摄入过多热量，不利于体重控制。

第一降压菜：芹菜>

芹菜中含有一种叫芹菜素的物质，具有降血压和舒张血管的作用，而且还有预防动脉粥样硬化的作用。另外，跟降压有关的还有芹菜中的丁基苯酞类物质，具有舒张血管平滑肌的作用。芹菜降压确实有一定的科学依据。

小贴士：炒芹菜少放盐? ? ? 经常炒芹菜的人可能有这种感受，按照平时的放盐量，炒出来的芹菜每次都会咸。这是为什么呢？因为芹菜属于“高钠蔬菜”，天生就“咸”！100克芹菜杆中的钠含量约为160毫克，相当于0.4克食盐。

第一润肺菜：萝卜>

清代著名的书画家郑板桥历经三代皇帝，享年73岁，算是那个时期的高寿之人。他不仅对保健颇有研究，还写过不少养生联，其中流传甚广的一副为：“青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶”，寥寥数语生动概括了他的养生经验，其中就提到了萝卜。萝卜生吃可以润肺化痰止喘、清内热、助消化，蒸熟吃能消食健脾，并有补益功效。

小贴士：四种萝卜营养不同? ? ? 胡萝卜含大量胡萝卜素，可以养眼、补心、活血、养血；白萝卜补气、顺气；青萝卜清热舒肝、健脾防痰；水萝卜的利尿、消食功能特别好。

第一养胃粥：小米粥>

现代人胃部不适已成通病，每逢吃饭时，没胃口、没食欲成了许多人的口头禅，而帮助消化、增加胃动力的各种药物更是在电视广告中大行其道。其实，有一样健胃食品是最绿色也最没有副作用的，那就是小米。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。小米粥能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。

小贴士：小米粥有多种搭配? ?  小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。

第一净血菜：洋葱>

洋葱富含槲皮素，其属于黄酮类植物化学物，有扩张血管、促进血液循环的作用，对降低毛细血管脆性、预防动脉硬化等有利。另外，洋葱中的洋葱精油，可抑制膳食中胆固醇吸收，降低血液黏稠度，改善动脉粥样硬化。

小贴士：切洋葱多冲水? ?  切洋葱容易让人泪流满面，可先把刀用水冲一下，切几下再冲一下，洋葱的辣味物质易溶于水，这样能减轻对眼睛的刺激。

第一清肠法：揉肚子>

胃肠是我们人体最大的消化器官，是生命加油站，同时也是人体排污站，大部分人体废物及毒素是通过肠道排出的。这枢纽部位出现问题，可不好受。消化不良、便秘等一些疾病就跟着来了。每天揉揉肚子，是防治胃肠病最简单、最有效的选择。特别是“老胃病”，揉揉肚子还能提高胃动力和免疫功能。

小贴士：晚上揉肚子更好? ? ? ? 揉肚子一般晚上进行比较好，基本不进食了，减少胃肠压力。两手相叠或者单手放在肚脐上，按顺时针方向揉摩30～50次。按摩时力量要适中，由轻到重，微微感觉到腹部发热为宜。

以上就是关于人体排行榜相关问题的回答。希望能帮到你，如有更多相关问题，您也可以联系我们的客服进行咨询，客服也会为您讲解更多精彩的知识和内容。

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