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褪黑素排行榜（褪黑色素的功效及副作用）
发布时间：2023-03-24 01:08:59
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问大家
大家好！今天让创意岭的小编来大家介绍下关于褪黑素排行榜的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
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本文目录:
一、什么牌子的褪黑素好，效果显著？
褪黑素无所谓那个牌子好，只要有效果，对自己有用就行。像我现在就在吃瑞琳娜褪黑素，我感觉效果不错。你既然问了瑞琳娜褪黑素怎么样，说明你想买。那我吃过，效果又不错，我认为值得一用。好与不好，吃过才知道。
麻烦采纳，谢谢!
二、助眠保健品哪个牌子好？
助眠产品汤臣倍健，修正这两个牌子做的比较好，助眠效果也不错，汤臣倍健是以做保健类产品出圈，产品质量有保障，修正是国民医药老品牌，也非常值得信赖。
知识扩展：
褪黑素（Melatonin，MT）是由脑松果体分泌的激素之一。褪黑素属于吲哚杂环类化合物，其化学名是N-乙酰基-5甲氧基色胺，又称为松果体素、褪黑激素、褪黑色素。褪黑素合成后，储存在松果体内，交感神经兴奋支配松果体细胞释放褪黑素。褪黑素的分泌具有明显的昼夜节律，白天分泌受抑制，晚上分泌活跃。
褪黑素可抑制下丘脑-垂体-性腺轴，使促性腺激素释放激素、促性腺激素、黄体生成素以及卵泡刺激素的含量均减低，并可直接作用于性腺，降低雄激素、雌激素及孕激素的含量。另外，MT有强大的神经内分泌免疫调节活性和清除自由基抗氧化能力，可能会成为新的抗病毒治疗的方法和途径。MT最终在肝脏中代谢，肝细胞的损伤可影响体内MT的水平 。
以上内容参考：百度百科-褪黑素
保健品是保健食品的通俗说法。GB16740-97《保健（功能）食品通用标准》第3.1条将保健食品定义为：“保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。”所以在产品的宣传上，也不能出现有效率、成功率等相关的词语。
三、想要改善睡眠，褪黑素什么牌子好？
褪黑素是人体当中不可少的天然荷尔蒙，也是一种激素成分的，这种成分在一定的程度上也会影响到激素的分泌功能，尤其是一些年龄很大的中老年朋友内分泌也会很少的，这就是为什么有的中老年朋友肌肤会出现黑斑等，都是因为体内缺少褪黑素导致的。
至于什么牌好，要选择适全自己体质的，这样效果更好，可以用γ-氨基丁酸。对睡眠有促进作用。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
四、褪黑素什么牌子好
褪黑素有两种主要来源
第一种是人工合成，这种褪黑素效果也可以，但是代谢速度慢，容易出现第二天早上头晕头痛的反应；
第二种是植物提取，这种褪黑素比较少，代谢速度很快，是人工合成的一半时间。工艺比较难，而且是提取自特殊产地的植物。
其他的就没有太大差别了，软糖、片剂、喷雾的褪黑素见效时间都在15~60分钟之间。
如果你是一个比较挑剔的人，建议选择植物提取的褪黑素；如果你无所谓，那基本上市面上的褪黑素都差不多。
以上就是关于褪黑素排行榜相关问题的回答。希望能帮到你，如有更多相关问题，您也可以联系我们的客服进行咨询，客服也会为您讲解更多精彩的知识和内容。
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