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碱性饮料排行榜（碱性饮料有哪些）
发布时间：2023-03-23 11:42:48
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大家好！今天让创意岭的小编来大家介绍下关于碱性饮料排行榜的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
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本文目录:
一、碱性饮料有哪些呀？
1、运动型饮料
运动型饮料属于碱性饮料，因为该类饮料含有糖分，钠盐，钾，镁钙以及水溶性纤维等成分。这些成分可以中和运动过后体内产生的酸性物质。
2、矿泉水
绝大部分的矿泉水都是由地底层开采而得，富含矿物质，这些矿物质为碱性，对人体有益处。
3、苏打水
市面上销售的雪碧可乐等饮料中都含有苏打成分，而且大部分为含糖饮料，一般都为酸性饮料。其实这种饮料在口渴的时候饮用并不是很好。
4、果汁
绝大部分果汁饮料中，都添加有柠檬酸。柠檬酸含有钾、钠等物质，这些物质一般都是属于碱性。
5、绿茶
绿茶中的咖啡碱，茶碱，胆碱等成分属于碱性，这些碱性物质可以中和体内过多的酸性物质，维持人体血液的酸碱平衡，继而达到提神醒脑的效果。
6、苹果醋饮料
在平时生活中经常饮用的苹果醋饮料也是属于一种碱性的饮料，苹果醋饮料中含有的一些营养物质含量也是极为的丰富的，食用之后有着很好的提高人体自身免疫力的作用，虽然苹果醋饮料的口感带有一定的酸味，但是其实苹果醋饮料是属于一种碱性饮料。
二、强碱性饮料有哪些
孕妇在怀孕期间，如果想喝饮料，能喝强碱性饮料吗？ 强碱性饮料有哪些 ？一般强碱性饮料有苏打水、苹果醋饮料、矿泉水等，其中绿茶也属于强碱性饮料，不过孕妇饮用要适量。
强碱性饮料有哪些
碱性饮料能够平衡人体酸碱度，在经常吃肉或者剧烈运动后人体都会呈现酸性，而酸性物质堆积会导致身体疲劳。此时需要“碱性饮料”来帮助我们“酸碱中和”，更快地消除疲劳感和肌肉的酸痛感。常见的碱性饮料有苏打水、苹果醋饮料、矿泉水、绿茶、运动型饮料。
1、运动饮料含有少量糖分、钠盐、钾、镁、钙和多种水溶性纤维，从这个角度讲，运动饮料应该属于碱性的。运动饮料呈弱碱性，能中和运动后体内产生的酸性物质。运动饮料和普通白开水的区别在于，含有的物质既容易被人体吸收，又能延长在血管里的停留时间，免得很快以尿液的形式由肾脏排出。出汗后适合饮用的是含糖量5%以下，并含有钾、钠、钙、镁等无机盐的碱性饮料。
2、矿泉水由底层深处开采出来，含有丰富的稀有矿物质，略呈碱性，对健康有利。天然矿泉水在我国来说是比较缺少的，市面上所销售的矿泉水大多是由自来水、地下水等水质进行处理或者人工添加矿物元素的水质。
3、至于可乐、雪碧等主要是含糖饮料，略呈酸性，口渴的时候饮用并不好。
4、果汁饮料大多数添加了柠檬酸，在人体损失大量的电解质，如钾、钠等碱性成分后，饮用果汁等饮料容易令体液呈酸性，对身体不利。
5、绿茶。现代医学研究表明，茶叶中含有咖啡碱、茶碱、胆碱等生物碱，属于碱性饮料，可中和因过食肉食美味等导致的酸性体质，维持血液的酸碱平衡，起到消除疲劳、提神醒脑的作用。此外，绿茶中的儿茶素含量高达25%以上，有明显的降低血清胆固醇水平、降低冠状动脉粥样硬化的作用，从而起到预防冠心病发生的作用。
碱性食物有哪些
营养学家认为，鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食物;而蔬菜、水果、豆制品、牛奶等都是碱性食物。食醋虽然是酸的，但在人体代谢过程中不会产生酸性物质，而是产生二氧化碳和水，所以醋也是一种碱性食物。
1、弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。
2、中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
3、强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。 尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上。
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三、碱性饮料有哪些
碱性饮料有苏打水、苹果醋饮料、矿泉水、绿茶、运动型饮料等。经常吃肉或者剧烈运动后的人体会呈现出酸性，而酸性物质堆积会导致身体疲劳，喝碱性饮料可以平衡酸碱度，减轻身体疲劳。
四、哪种牌子的矿泉水的碱性成分较高？
昆仑山矿泉水、西藏冰川矿泉水、凉白开矿泉水、怡宝和农夫山泉的碱性成分较高。
按照国家标准划分， ph<6.5为酸性水，6.5-7.2为中性水，7.3-10则为碱性水。因此PH值大于7就是碱性水，碱性成分较高的有许多。PH在6~8之间的矿泉水喝了之后对人体没有太大的影响，PH处于6~7之间的矿泉水属于弱酸矿泉水，PH在7~8之间的矿泉水属于弱碱矿泉水，人体能对其进行适当的调节。
因此喝了弱酸弱碱矿泉水对人体伤害并不大，但是经常喝碱性较高的矿泉水可能会影响人体内的调节平衡，人体稳态遭到破坏，人可能会得病，因此在选择矿泉水的时候要慎重考虑，查清矿泉水的PH值。
扩展资料：
碱性水种类：
一、电解水
很多制水设备利用光气分解原理，可把水分离成氧化水和还原水，并使其短暂呈现偏酸性（pH<7）和偏碱性（pH>7）。是最科学的方法。
作用机理
1、水分子电泳
多是一些电解制水机采用这种方法，主要是采用两个电极，在电流在作用下，通过为水分子电泳加上强电场令水中的电离子向两个电极移动分离，水中游很多的带电粒子，带正电的离子叫阳离子，带负电的离子叫阴离子。
像Na+、K+、NH4+、Mg2+、Ca2+、Ba2+这样的阳根离子会向负极端移动聚集，以氯离子Cl- 硫离子S2- 氢氧根OH-的阴离子就会聚结在正极。形成了正极出酸性水，负极出碱性水的制水作用。
2、水分子反应
通过弱电流达到让酸性水分子和碱性水分子相互中和的目的。成本很低，应用较广，一般的碱性水杯都用这种方法来增强水的碱性。
二、天然水
由于天然水多少都会溶有矿物质成分, 故根据其矿物质的不同, 亦会有不同的性质,例如富含矿物质的水经常显碱性，对人体健康有利。但除了少数矿物质含量较高的天然水, 多数所谓的碱性天然水其实并未达到国标定义碱性水的PH值(大于8.0), 只能说是偏弱碱性的中性水。
有些PH>8.0的碱性天然矿泉水或制水器特别强调一些健康功效, 主要是由于其中所含有的特殊矿物质本身具有功效, 而不是因为这些矿物质所呈现的酸碱性, 因此不能简单认定碱性水就一定有益健康, 或认定酸性水就一定不利于健康, 关注这些引起水的酸碱性发生变化的成分才更为重要。
三、自来水
根据国家标准的规定, 自来水的PH值必须是在6.5-8.5之间, 主要是考虑水的酸碱性对供水管道的影响, 与健康无关。但也可以看出, 国家标准要求生活饮用水的PH亦应控制在中性水的范围。一般来说， 只要是符合卫生标准的饮用水或饮料， 即便是把自来水煮开成白开水饮用， 都能起到营养上的补水功用。
四、矿物质水
也有一些厂商，通过把饮用水纯浄化，再以人工方式添加含碱性的矿物质食品添加剂，使水呈现偏碱性或直接做成碱性水。技术上并不困难, 所添加的矿物质食品添加剂一般都是安全的，添加量也不高。主要的目的在于起到调节口感的作用，比纯浄水更接近日常所饮用白开水或天然水。
扩展资料来源：百度百科-碱性水
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