橄榄油十大排行榜（十大进口橄榄油品牌排行榜）

大家好！今天让小编来大家介绍下关于橄榄油十大排行榜的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

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文章目录列表:

• 1、你知道食用油健康排行榜吗？谁才是油中之王

• 2、食用油有哪些品牌 食用油十大品牌排行

• 3、中国十大品牌花生油

• 4、吃什么食用油最健康排行榜

一、你知道食用油健康排行榜吗？谁才是油中之王

我知道食用油健康排行榜，橄榄油是油中之王。

橄榄油是油中之王，茶籽油紧随其后，花生油和芝麻油以及菜籽油也在榜上有名，然后才是大豆油和玉米油以及葵花子油。猪油、黄油和牛油以及棕榈油等都是富含饱和脂肪酸的食用油，他们的健康指数比较低，在食用油的健康牌上榜上排名靠后。

橄榄油是当之无愧的油中之王，是最健康的食用油，它主要出产在地中海沿岸，这种食用油中含有大量不饱和脂肪酸和微量元素以及植物蛋白还含有丰富的亚油酸，亚麻酸等对人体有益的微量元素。人们吃橄榄油能吸收丰富营养，会增强身体的抗氧化抗衰老能力，并能放慢身体衰老速度，也能提高人体健康水平。

橄榄油是当之无愧的油中之王，不单是它营养价值高，还因为它具有很好的保健作用，因为它含有丰富的油酸，能稀释血液，降低血压和血脂，并能提高人类身体的抗凝血能力，经常吃橄榄油能降低动脉硬化的发病风险，对维持人类心脑血管健康有很积极的作用。

橄榄油还是一种低脂低热量的健康使用，有人们吃橄榄油能吸收丰富营养，但不会吸收过多热量和脂肪，经常吃这种食用油，也不会出现体重异常增加。人们吃橄榄油能吸收丰富维生素和矿物质以及多种微量元素，这些营养都能作用于人类皮肤，会提高皮肤细胞的弹性，促进皮肤细胞再生繁殖，它就很好的美容效果，橄榄油不但可以吃，还可以直接涂抹在皮肤表面，经常涂抹能淡化皱纹和色斑。

茶籽油也是油中脂肪是健康指数特别高的一种食用油，它是以茶树种子为主要原料经压榨提纯后得到的植物油，富含丰富的不饱和脂肪酸和微量元素与矿物质，能满足人体正常代谢是对不同营养的需要，而且能延缓衰老，提高身体抗病能力，更能增强人类大脑功能，防止记忆力减退，这种油主要出产在国内，是国内适用于市场上的精品。

二、食用油有哪些品牌 食用油十大品牌排行

2020年中国非转基因食用油品牌排行榜1、金龙鱼 (中国驰名商标,中国名牌,十大食用油品牌,食用油行业的领先者,跨国大型企业,嘉里粮油(中国)有限公司)2、福临门 (中国名牌,江苏名牌产品,十大食用油品牌,大型集团公司,行业的顶尖品牌之一,行业影响力品牌,中粮集团有限公司)3、鲁花 (中国驰名商标,中国名牌,花生油压榨专家,无公害产品,中国最具市场竞争力品牌之一,山东鲁花集团有限公司)4、多力 (十大食用油品牌,行业知名品牌,葵花油一流品牌,跨国大型企业,美国佳格集团旗下上海佳格食品有限公司)5、盛洲 (中国驰名商标,福建省著名商标,福建名牌,高新技术企业,十大食用油品牌,厦门中盛粮油集团有限公司)6、汇福 (中国驰名商标,河北名牌产品,以粮油加工为主的综合性企业集团,中国企业500强,三河汇福粮油集团有限公司)7、海狮 (上海著名商标,上海名牌,行业知名品牌,专门从事食用植物油的大中型国有企业,上海良友海狮油脂实业有限公司)8、民康 (江苏省名牌产品、江苏省著名商标,生产技术领先国内水平,农业产业化国家重点龙头企业,江苏民康油脂有限公司)9、红蜻蜓(中国名牌,重庆市著名商标,十大食用油品牌,重庆名牌,重庆粮油集团下属子公司重庆红蜻蜓油脂有限责任公司)10、鹰唛 (创建于1984年,中国驰名商标,广东省著名商标,广东省名牌产品,十大食用油品牌,广东鹰唛食品有限公司)——————————食用油也称为"食油"，是指在制作食品过程中使用的，动物或者植物油脂。常温下为液态。 由于原料来源、加工工艺以及品质等原因，常见的食用油多为植物油脂，包括粟米油、菜籽油、花生油、火麻油、玉米油、橄榄油、山茶油、棕榈油、芥花子油、葵花子油、大豆油、芝麻油、亚麻籽油(胡麻油)、葡萄籽油、核桃油、牡丹籽油等等。保存方式食用植物油有"四怕":一怕直射光，二怕空气，三怕高温，四怕进水。因此，保存食用油要避光、密封、低温、防水。巧藏3种食用油花生油、猪油、小磨香油的贮藏方式:花生油将花生油或豆油入锅加热，放入少许花椒、茴香，待油冷后，倒进搪瓷或瓷制容器中存放。这样，油可以较久存放而不变质，做菜用时味道也特别香。猪油猪油熬好后，趁其未凝结时，加进一点白糖或食盐，搅拌后密封，可较久存放而不变质。小磨香油小磨香油在贮存过程中易酸败、失香。现介绍以下方法:把香油装进一小口玻璃瓶内，每500克油加入精盐1克，然后将瓶口塞紧，不断地摇动，使食盐溶化，放在暗处3日左右，再将沉淀后的香油倒入洗净的棕色玻璃瓶中，拧紧瓶盖，置于避光处保存，随吃随取。要注意的是，装油的瓶子切勿用橡皮等有异味的瓶塞。鉴别方法折叠掺假花生油掺假后透明度下降，把油从瓶中快速倒入杯内，观察泛起的油花，纯花生油的泊花泡沫大，周围有很多小泡沫且不易散落，当掺有棉籽油或毛棉油时，油花泡沫略带绿黄色或棕黑色。闻其气味可闻出棉籽油味。掺有米汤、面汤等淀粉物的油，在其蓝紫色或蓝黑色。或者放入透明杯中放置两天后再观察，必然会出现云状悬浮物。折叠掺假小磨香油掺假后颜色变深，如掺棉籽油呈黑红色，掺菜籽油呈深黄色。另外，小磨香油本身无油花，倒油时出现的油花极易消失，如果油花泡沫消失很慢，表明掺假。还可以用筷子蘸一滴，滴到平静水面上，纯小磨香油出现无色透明的薄薄大油花，掺假后会出现较厚的小油花。

三、中国十大品牌花生油

中国十大

品牌创立时间：2001年

鲁花是我国是食用油行业知名的

品牌创立时间：1993年

福临门是

品牌创立时间：1986年

西王食品是山东西王食品有限公司旗下的食用油品牌，公司主要经营

品牌创立时间：1998年

长寿花是山东三星集团旗下知名的玉米油品牌，公司始建于1998年，是国内规模较大的玉米油生产企业，其生产的玉米油品质纯正，营养健康，深受广大消费者青睐。

5、道道全

品牌创立时间：1995年

道道全是道道全粮油股份有限公司旗下的食用植物油品牌，公司主营优质的

品牌创立时间：1963年

刀唛是始于1963年中国香港的知名食用油品牌，其生产的食用油在香港家喻户晓，销量一直稳居第一，自进入内地市场以来，也深受大陆消费者的认可和喜爱。

7、九三

品牌创立时间：1987年

九三是哈尔滨

品牌创立时间：2002年

海狮是上海良友集团旗下知名的食用植物油品牌，公司经营的食用油产品包括橄榄油、玉米油、菜籽油、大豆油等多个品类，产品品质可靠，销量一直很好。

9、鹰唛

品牌创立时间：1984年

鹰唛是创始于1984年的国内知名食用油品牌，隶属于广东鹰唛食品有限公司，公司专业从事花生油、玉米油、大豆油等食用油的生产和销售，产品营养健康，销量一直居行业前列。

10、金浩茶油

品牌创立时间：1993年

金浩茶油是国内知名的茶籽油品牌，隶属于湖南新金浩茶油股份有限公司，公司主要经营油茶籽系列的食用油产品，产品凭借着优良的品质深受消费者青睐。

四、吃什么食用油最健康排行榜

最健康食用油排行榜：

1、液体黄金——橄榄油

橄榄油在我们国家的食用频率比较低，但是这不代表橄榄油就不好，相反，橄榄油的健康程度被称为黄金级别。

在不少地中海国家，橄榄油就是他们的标配。为什么说橄榄油健康呢？这是因为橄榄油中的油酸非常高，而油酸是不饱和的脂肪酸，是一种“好脂肪”。

橄榄油是将橄榄的果实通过冷榨成，这样的方式保住了橄榄最天然的营养成分，还留下了橄榄原有的营养物质。

但是橄榄油的沸点比较低，高温下会破坏橄榄油的营养物质，建议在做凉拌菜或者涂抹面包时食用橄榄油。

2、东方橄榄油——菜籽油

菜籽油在日常生活中很常见，很多家庭对菜籽油都情有独钟。菜籽油的口感也更加符合我们中国人的口味，但你一定不知道，看起来普通的菜籽油，居然是全球公认的健康油之一。

对于健康油的定义就是饱和脂肪酸含量低，因为饱和的脂肪酸对人体来说有一定坏处，而菜籽油在所有的食用油当中，它含有的脂肪酸比例是最合理的。

菜籽油健康的一大原因是，不饱和的脂肪酸含量高，这对我们的身体健康非常有益，不仅如此，菜籽油还可以在秋冬天润燥，帮助降低血液里的脂肪。

3、高级营养油——葵花籽油

瓜子大家一定经常吃，但是葵花籽油就比较少见了。葵花籽油其实和瓜子是一家人，经常吃葵花籽油的朋友一定会发现，瓜子和葵花籽油的味道十分相似。

葵花籽油里有一种酸，叫亚油酸。这种酸可以让胆固醇下降，能预防多种老年疾病，不仅如此，它还能保护皮肤的健康。

日常吃油的食用注意事项：

1、根据烹饪温度选油

食用油有一个非常重要的指标，那就是烟点，烟点越高的油，能够承受的温度也就越高，越不容易产生剧烈氧化所形成的有毒物质。

而不同的烹饪方式温度不同，自然也要选择符合烟点的油，才能避免对健康的伤害。

比如烟点最低的橄榄油，菜籽油等，更加适合凉拌菜或者加热类型的菜肴。而例如爆炒，油炸之类的高温烹饪方式，自然是烟点最高的花生油，大豆油更加适合。

2、不要用煎炸过的油炒菜

相信很多家庭都会这样做，因为在做煎炸食品的过程中，耗油比较多，所以将用过的食用油保存起来，下一次炒菜用。

这样的做法虽然很节约，但是在煎炸的过程中，油已经经过了高温加热，产生了反式脂肪酸和有毒油脂氧化物，如果再进行高温度的烹炒，有害物质产出更多，自然是不利于健康的。

当然，煎炸过一次的油肯定不会白白浪费，类似这种“回锅油”，更适合水炒，煮汤等温和的烹饪方式，合理健康的节约，才是正确的行为。

以上就是小编对于橄榄油十大排行榜问题和相关问题的解答了，如有疑问，可拨打网站上的电话，或添加微信。

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