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好好感受它在你体内的存在（好好感受它在你体内的存在英文）
发布时间：2023-03-21 17:18:37
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创意岭 阅读：
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问大家
大家好！今天让创意岭的小编来大家介绍下关于好好感受它在你体内的存在的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
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本文目录:
一、痛苦之身
7/26~《当下的力量》
痛苦之身有两种存在模式：休眠和活跃。
在90%的时间内，它可能在你的体内都是处于休眠状态；但是，对一个极端不快乐的人来说，他的痛苦之身可能会100%地处于活跃状态。有些人可能完全生活在痛苦之身的状态下，而有些人则可能偶尔感受到它，比如失恋或与过去的痛苦、失落、身体或情感上的伤害等相关联的情况。任何事情都有可能引发痛苦之身，尤其是当它与你过去的痛苦产生共鸣时。
当痛苦之身即将从休眠状态中被激活时，即使是一个念头或与你关系亲密的人的一句不经意的话，都有可能激活它。
观察你内心任何痛苦的迹象，它的表现形式可能是：愤怒、烦躁、忧郁、伤害他人的欲望、生气、沮丧、想在个人关系中制造冲突的冲动等。在它刚从休眠状态被激活的那一刻，你就应该注意到它。
痛苦之身要在你的体内生存，就像其他任何一个实体一样，如果你无意识地被它控制，它就能存活下来。然后，它会控制你，变成你，并经由你而活出它自己。 它需要从你的体内获取“食物”。它以任何与它能量共振的经历或各种形式创造的痛苦为“食”，这些形式有愤怒、沮丧、恨、哀怨、感情冲突、暴力，甚至是疾病。当它控制你时，它会在你的生活中创造一种经常能激活它能量的情况，以便它继续生存。痛苦只能以痛苦为食，它不能享用欢乐。欢乐对它而言是难以下咽的。（即不要在无意识中给痛苦吃食以增添能量）
痛苦之身其实是小我投射出来的阴影，它很害怕你的意识之光。因为一个正常的人是不想受更多的苦的，除非他病了。痛苦之身害怕被你发现。 它的生存取决于你对它无意识的认同，以及你面对内在痛苦时，那种无意识的害怕。 但是，如果你不面对痛苦，不努力把意识之光带进痛苦中，你将会被迫一次又一次地激活你的痛苦之身。痛苦之身对于你来说就像一个危险的怪物，你甚至不敢直视它。但是我可以肯定地说，它只是一个幻觉，它在你临在的力量下没法存活。
痛苦之身不希望你直接去观察它并认清它。当你观察它，感觉到它在你体内的能量场并关注它时，那种无意识的认同就已经被打破了。这时，一种更高的意识状态产生了，我称它为“临在”（presence）。现在你是这个痛苦之身的见证人或观察者。也就是说，它不会再控制你、假装是你，或在你的体内获取新生的能量了。你已经发现了你自己内在的强大力量，你已经获取了当下的力量。
比如说，如果愤怒一直左右着你的思维，你不停地在想别人对你做的事，或你将要对别人做的事，这时你就无意识地被痛苦所控制了，痛苦之身又成为了“你”。在有愤怒的地方，通常就有痛苦埋伏在其下。或者，当你心情不好时，你开始有了很多消极的思想，并不断地想你的生活是多么糟糕，这时你的想法就和痛苦之身结合，你就会无意识地被痛苦所控制，也很容易遭受痛苦之身的攻击。此处我所说的“无意识”，是指对某个思想或情绪模式的认同，它隐含的意思是：观察者的完全缺席。
二、长大想当什么
中国人还有梦想吗？《新周刊》一期的发问，我想中国人是有梦想的。但这个梦想似乎不再是那么一统了，以前中国人也许拥有同一个梦想，今天这个共同的梦想已经失去了它所应有的魅力了。但是我坚信每一个中国人拥有着属于各自自己的梦想。不管这个梦想是大还是小，是关乎国家还是只有私利，是为他人奉献还是一味的索取别人。于是我想到了我从小到大想成为的几类人。
长大了你想当什么？如果这个问题拿来问我，答案最少有五个。依次是科学家，航天员，政治家，作家，新闻工作者。前四个是经过我反复的思考，曾经的一段时间一直被我看做是我人生的奋斗目标并为之付出过的。但是他们依次成为了匆匆的过客，没一个能善始善终。我目前最想成为的是媒体人。有人会说是“现在”，对是现在但我想也会是将来。到了今日已不是小屁孩，既然决定了就不会再轻易的改变。再说也没有改变的机会了，谁能给你从头再来呢？
小的时候因为小学自然课对自然科学产生了浓厚的兴趣，加上老师的吹捧让我不仅觉得科学家是伟大与崇高，还让我产生了每个坚持的人最终都能成为科学家的错觉。于是不靠谱的梦想，科学家在我心中诞生了。慢慢的才知道，老师讲错了，科学家是生出来的不是坚持出来的。科学的梦想也就之不了了之。不是我不坚持，是那个年龄也不知道如何去坚持。我立马悬崖勒马改变方向，将梦想投向了宇航员。当然确确的说不是宇航员，是一些穿着太空服在太空中牛逼的人。这些人不统统是航天员吧？想成为他们，是因为在那个年代我已经能够看到了美国的科幻电影了。里面的人确实很牛逼让我心生向往，但是我却忽略了一个事实，电影不是现实是艺术。我还因此头脑发热，产生了一大堆的想法。有一次老师抛出了长大了你想当什么？的问题。我不加思索立马脱口而出，说的我都为我有这样的梦想而感到自豪。同学们自然是听的津津有味，唯一觉得无味的是老师。他面无喜色的听完了我对梦想做梦般地阐述，然后说了句：“你昨晚没睡醒吧。”说的挺意味深长，也是准确无误的预言。这种幻想般地梦想你说能坚挺几天。再后来，应该是我上中学了吧，那时我要开始学习历史了。历史这个东西老师讲着枯燥，学生听着也挺没劲。当然你要是遇到像袁腾飞那样的老师另当别论。不过我倒觉得挺有意思的，不是因为遇到了袁腾飞，而是因为历史人物都总有出奇的一生。再说，看看当权者的生活让人产生向往之情再合理不过了。我也就因此有了成为一国之君的梦想。当然这个梦想在古代是这样，到了现在哪有什么君王之位呢，只能是成为政客。政客要说没有优质的生活是假，可是要想再重温皇帝的梦那是白想。我想成为政客可也不全是向着他们的生活去的，也想为国为民，以天下为己任。但是这明显同样是一个幻想。再到后来看上了小说，爱上了文学，自己自然想当一个作家，写写小说，过着悠闲的创造生活。值得质疑的是我才学一般，胡诌考试作文都吃劲更不要说真的去创作了。但是我隐隐的觉得这个梦想对于我来说是小学老师讲的坚持就能成功的哪一类。那现在就不顾一切的去坚持吧。坚持是可以去坚持，但没出书之前我怎么活成了最大的问题。毕竟活着一切才有可能。而却要实现作家梦当下我基础也还不够。这样我把梦想投向了新闻工作者，我本身是学这个的。我也真真确确的在学习的过程中对它产生了不可回避的情感。所以勇敢面对它吧，坚持到底。工作之余我还能提升一下自己的写作水平，将来兴许还能实现作家的梦想。
长大后想成为什么样的人？我现在不老，我依然在成长。这个问题到目前为止的答案是，新闻工作者。我对它真的产生了热情和一颗誓死为之奋斗的心。这话你可能不信，有的时候我也不信。可是我强烈的感觉到它在我的体内存在着，比以前的任何一个都真实。它不再是我心血来潮的幻想，也不再是我突发奇想的一个想法。它是在这四年的学习生活中慢慢的在我体内酝酿诞生的，所以我要说它是现在也是将来的。
三、写给自己的语录
在现实生活或工作学习中，大家都接触过比较经典的语录吧，语录具有篇幅简短，语言精练的特点。还在苦苦寻找优秀经典的语录吗？以下是我收集整理的写给自己的语录，仅供参考，大家一起来看看吧。
写给自己的语录1
一、亲爱的自己，从今天起为了自己骄傲的活着吧，好好爱自己，没有人会心疼你。
二、亲爱的自己，不要太在意一些人太在乎一些事，顺其自然以最佳心态面对，因为这世界就是这么不公平往往在最在乎的事物面前我们最没有价值。
三、亲爱的自己，永远不要为难自己，比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。
四、亲爱的自己，学会聪明一点，不要老是问周围的人一些很白痴的问题，那真的很无聊。
五、亲爱的自己，如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜，哭过之后一样可以开心生活。
六、亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟别人随便发脾气，耍性子。
七、亲爱的自己，你可以失望但不能绝望，你要始终相信，tomorrow is another day.
八、亲爱的自己，你不要老是想依赖别人，更不能奢望别人在你需要的时候第一时间站出来，毕竟你们谁都不是谁的谁。
九、亲爱的自己，永远不要轻易对别人许下承诺，许下的承诺就是欠下的债！
十、亲爱的自己，这个世界只有回不去的而没有什么是过不去的。
十一、亲爱的自己，别人对你好，你要加倍对别人好，别人对你不好，你还是应该对别人好，因为那说明你还不够好。
十二、亲爱的自己，不管现实有多惨不忍睹你都要固执的相信这只是黎明前短暂的黑暗而已。
十三、亲爱的自己，不要抓住回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己。
十四、亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己，做最真实的自己。
十五、亲爱的自己，好好对待陪在你身边的那些人，因为爱情可能只是暂时的但友情是一辈子的。
十六、亲爱的自己，你必须找到除了爱情之外，能够使你用双脚坚强站在大地上的东西。
十七、亲爱的自己，记得要常常仰望天空，记住仰望天空的时候也要看看脚下。
十八、亲爱的自己，相信你的直觉，不要招惹别人，也不要让别人来招惹你。
十九、亲爱的自己，永远不要跟别人搞暧昧，你玩不起！
二十、亲爱的自己，不要太低调了，有时要强悍一点，被欺负的时候，一定要讨回来！但是一定不要记恨，小人之见随他们去好了，怜悯会使你高贵。
二十一、亲爱的自己，要快乐、要开朗、要坚韧、要温暖，这和性格无关。
二十二、亲爱的自己，要自信甚至是自恋一点，时刻提醒自己我值得拥有最好的一切。
写给自己的语录2
1、能力是练出来的，是日夜苦练逼出来的，是血汗堆积的。不是你翘个二郎腿啃个卤鸡翅就能装进你脑子里的，不是你每天说自己懒作为不去面对失败的借口就可以来的。你只是懦弱，你只是不敢尝试，因为你怕千辛万苦去试了后，却得到失败的结果。你怕得到你只是个普通人的结果，所以，你告诉自己好多虚浮的理由，接受着不明真相的人赞赏你的聪明，然后，这样貌似充实的虚度一生。
2、人一定要有一个目标，否则，就算你多努力都碌碌无为，我想问，你如此拼命，到底是为了什么？为争一口气？为什么争一口气？因为你要给别人看看你的能力。为什么要给别人看你的能力？因为你想证明自己比他们强，不是他们所能看轻的。很好，这就是目标。
3、没人愿意记得你当年偶尔的光辉往事，你偶尔的脱颖而出，是他们的噩梦，是他们认定自己比普通人优秀百倍的破碎的噩梦，所以别再炫耀着说：想当年我……别人只会轻描淡写的回一句：噢？我怎么不记得？
4、要精彩就一直精彩，才会被崇拜，才会被仰视，而不是像以上被鄙视、被轻笑。
写给自己的语录3
1、坚持两天不算什么，等你坚持二十年再放声笑。
2、看着别人努力学习你就不心慌不紧张不自卑吗！你为什么总是那么无所谓或者是你真的骄傲的无可救药？努力充实每一天，不要耗费生命，这就是目前你基本的信条，面对吧。
3、我知道，我不想后悔，我不想！
4、时间不会等我们，我们只能不停追。以前浪费的那么多时间，现在需要以双倍的努力去追回来。倘若我真有那颗不服输的心，就应该想好所有痛苦然后心甘情愿的迎面接受，再不回头。这颗野心，从此以后，不再空谈豪言壮语，只会踏实前进。不会对人妄谈理想，只会把梦捧在心里。这是我的野心。不会被周遭所承认也无法光明正大活在世上的我的野心。你们，就没有野心吗？你们就没有发现过它在自己体内的存在吗？我发现了很久，这一刻我不想再无视下去。在和你们说这些话的时候，我的它还是颤栗的。它没有在人前出现过所以很害怕你们会厌恶它，它颤抖是因为它还不稳，它颤抖是因为悲哀我从来不聆听它的声音。现在我，要奔向它。梦想这种东西，拥有不同梦想的人真的能互相理解对方对它的感情吗……我已经抛弃了它很久，我想带它回家，我想带它去看我即将一步一步为它而走过的路，带它住进我即将为了它而奔腾的鲜血中。
5、我变成这样，变得急躁易怒刻薄虚浮，我想，或许是因为，我再也无法冷静地看着自己的未来一步步衰亡，殒于一事无成的茫茫黑暗。……所以我只能不回头。最后，愿你们听见它挣扎而出的呐喊，为了梦想，为了我们更好的将来。
6、实现了该实现的目标才能在未来自由的追求梦想啊，梦想的资本，不就是现在去争取的吗？如今一切的付出，都为了未来放手一搏的自由。
7、贪吃者不成大器！
8、我不想就那样过一辈子。
9、所以我只能相信时间，只能相信时间会给你我答案。那些好的坏的，我都相信。每个人的人生，不管多磨难或者一帆风顺，只要是自己活过的，领悟过的，奋战过的，就是值得的。
10、我希望我能像别人说的那样，认真的活着，像样的活着，慢慢地付出，慢慢地得到付出。我希望我做的事，都值得我去做。我希望明天不再虚度，保持向上的姿态成为我人生的信条。我希望一切安好，亲人朋友陌生人自己……我希望这个世界变得温柔……唉我怎么又在说希望了，希望多了，也就只活在希望之中了。
写给自己的语录4
1. 伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
2. 如果早上醒来，你发现自己还能自由呼吸，你就比在这一周离开人世的一百万人更有福气。
3. 什么时候也不要放弃希望，越是险恶的环境越要燃起希望的意志。
4. 生命就是一个逐渐支出和利用时间的过程。一旦丧失了时间，生命也就走到了尽头。
5. 积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。
6. 环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。
7. 人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。
8. 感恩生命，感谢她给予我们一个聪明的大脑。思考疑难的问题，生命的'意义;赞颂真善美，批判假恶丑。记住精彩的瞬间，激动的时刻，温馨的情景，甜蜜的镜头。感恩生命赋予我们特有的灵性。
9. 没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
10. 所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。
写给自己的语录5
1) 两个人相遇，是小概率的事，两个人相爱，是最美好的事。遇见的都是天意，拥有的都是幸运。
2) 相似的人适合一起欢闹，互补的人适合一起变老。
3) 知冷知热的，才是心;相守相望的，才是眼;不离不弃的，才是情;一生一世的，才是爱。
4) 无论失去什么，都不要失去好心情。拥有一颗安闲自在的心，让心境清净，洁白，安静。
5) 有多少人是为了不让别人看出心事，装出疯疯癫癫，嘻嘻哈哈。
6) 长大后，这个社会教会了我，没心没肺，没感觉，不痒不疼，不在乎。
7) 如果你找不到一个坚持的理由，你就必须找到一个重新开始的理由。
8) 有时候，我们必须闭上嘴，放下骄傲，承认是自己错了。这不是认输，而是成长。
9) 人生最宝贵的不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。
10) 给自己多一点疼爱，对生活多一点信心，爱每分每秒的自己。
11) 节欲戒怒，是保身法，收敛安静，是治家法，随便自然，是省事法，行善修心是出世法。守此四法，结局通达。
12) 微笑真好，快乐不难，只要你心境开阔，乐观豁达，就会拥抱快乐，生活在快乐的港湾。
13) 不要在乎别人别人如何看你,要在乎你自己如何看未来,看梦想,看世界!
14) 记住了，你的善良要留给那些懂得感恩的人，而不是那种将你的善良接受的理所应当且会欲求不满得寸进尺的人。
15) 时间是最好的老师，但遗憾的是——最后他把所有学生都弄死了!
16) 如果你不肯付出一时的努力去博取成功，那么你可能就要用一生的耐心去忍受失败。
17) 10人必须面对自己不能承受的东西——然后起个名字叫成长。
18) 能付出爱心就是福，能消除烦恼就是慧。
19) 生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。
20) 人生不可能总是顺心如意，但持续朝着阳光走，影子就会躲在后面。刺眼，却是对的方向。
21) 给自已标价越高，自已的价值实现就越大。
22) 耐心点，坚强点;总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。
23) 有时候，我们必须闭上嘴，放下骄傲，承认是自己错了。这不是认输，而是成长。
24) 目标再远大，终离不开信念去支撑。
25) 蝴蝶变成了花，不用再以不停的飞翔表明自己自由，平淡安静的留守也是一种幸福的忧愁。
26) 90%的困难你现在想都没有想到，你都不知道那是困难。
27) 我们的生活会变成美伦美奂的艺术画廊，或者是一座黑漆漆的活坟墓，这都是由我们每个人自己抉择的。
28) 每个人的爱情故事都是一本圣经，记载世界的生成和未来。
29) 真理和美女都是裸裸的。
30) 爱情就像是一杯美味香浓的咖啡;婚姻则是剩余咖啡渣的咖啡杯。
31) 撕开所谓成熟的面具，我们都是没有长大的孩子，伤心，就无所顾忌的哭吧;开心，就肆无忌惮的笑吧。
32) 梦是一条道路，终点是深不可测的潜意识。梦也是一面镜子，一直映照着人生最初的自己。
33) 同时追两只兔子的人，一只也不会逮到。不要贪图无所不有，否则你将一无所有;不要试图无所不知，否则你将一无所知;不要企图无所不能，否则你将一无所能。
34) 世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石……对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊。
35) 成功不是做你喜欢做的事，而是做你应该做的事。
36) 人生是没有穷尽的，所以也就没有什么所谓的归宿。
37) 何必向不值得的人证明什么，生活得更好，乃是为你自己。
38) 环境不会改变，解决之道在于改变自己。
39) 所有的忧伤都是过往，当时间慢慢沉淀，你会发现，自己的快乐比想象的多得多。
40) 很多时候，心里明明不是那样想的，却控制不了自己而说出相反的话。究竟是我们太执着于所谓的自尊，还是我们都已经习惯了口是心非。
41) 心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。只要管好自己，不用听任何人的闲言碎语。这是你的人生。如果我们想不对人事失望，惟一的方法就是不要对它给予任何希望。这不是绝望，这是生存下去的惟一途径，亦是获取幸福感的前提。
42) 人之所以活的累，就是想的太多。无须有过多的抱怨，生活的堆积，留下很多碎屑，在人生的每一个驿站，我们都应该停下匆匆的脚步，好好进行整理，认真总结自己的过往，特别是心路历程。从容地阅读自己，阅读曾经走过的沧桑，阅读记忆中的精彩。
43) 人人都有自尊，人人都有苦衷，人生看淡了，不过是无常。流年如水，岁月轮回。走过了梦幻的花季，跋涉了如歌的岁月，轻轻推开不惑之年的扉门，在时间竖起的明镜前悄然地阅读自己。
44) 每天告诉自己要努力，即使看不到希望，也依然相信自己。压力不是有人比你努力，而是比你牛叉几倍的人依然在努力。每个优秀的人，都有一段沉默的时光。那段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。唯累过，方得闲。唯苦过，方知甜。
45) 没有人能够去替你承受，也没有人能够拿得走你的坚强。人生最大的悲哀，并不是在于你得不到或者失去的，而是你根本不知道你自己要的是什么。
46) 人的一生，既不是想象中的那么好，也不是想象中的那么坏。每个人的背后都会有辛酸，都会有无法言说的艰难。每个人都会有自己的泪要擦，都会有自己的路要走。只要记得，冷了给自己加件外衣;失败了给自己一个目标，跌倒了在伤痛中爬起，给自己一个宽容的微笑继续往前走，做最真实的自己。
47) 朋友就是当所有人都离你而去时，仍然站在你身边的那个人。真正的朋友，在一起即使一句话也不说，各自心里想说的话对方却早已明白。他不会在你得意时说一些恭维的话，但是他会打心眼里为你高兴;不会在你失意时有所怠慢，只会想方设法让你重拾信心。如果有这样的朋友，你就拥有了人生1/3的幸福。
48) 人生的弓，拉得太满人会疲惫，拉得不满人会掉队，我们要学会张弛有度。没有朋友，会孤单;没有敌人，会失败;因为朋友是用来依赖的，敌人是用来激发自己潜能的。没反应也是种反应，没表情也是种表情，不选择也是种选择，不回应也是种回应，这才是真正的高手。
49) 看得见，不等于看得透;看得透，不等于想得通;想得通，不等于放得下;放得下，不等于拿得起。人生如置身迷雾，每走一步，都是一种艰辛;每一种艰辛，都尾随着一种疼痛;每一种疼痛，都是一道难以逾越的坎。人心，只有真的痛了，才真的看淡了，也才真的放了。而要重新拿得起，既要勇气，还要坚强。
50) 不要等失去，才懂得珍惜;不要等受伤了，才懂得原谅;不要等淋湿了，才懂得遮挡;不要等到病入膏肓，才懂得保养，因为人生有许多等待，不可以重来。不属于自己的感情，就象握在手里的沙子，不管握多紧，都会有流逝的风险;不属于自己的心动，就象上了发条的钟表，不管走多久，终会有停摆的一天。
写给自己的语录6
1、最寂寞的人，应该就是在记忆中被遗忘的人。
2、微笑，不是因为快乐的太久，是太久的时间里忘记去悲伤。
3、我是应该和星星一起数着你的心事，还是应该和你一起数着天上的星星。
4、当每个人都说着自己有多寂寞的时候，我会认为他们是快乐的。
5、当我真正想要保护一个人的时候，我才会发现原来自己一直被那个人默默守护着。
6、有些话，你想说自然会说，不想说，听到的也只是假话。
7、说自己失去勇气，是为了等待一个人给自己力量。
8、迷失了自己一次，是为了让自己以后更好认清前方的路
9、一个受过伤的女生，唯一学会的就是坚强。
10、因为要生存，我开始学会放弃。
11、并不是只有眼泪才代表伤心并不是只有你才代表爱情。
12、如果你认为自己忘记一个人，那么你就不会笨到用忘记来提起她。
13、说忘记的人，往往还是记得的。
14、快乐停在纸上苍白停在脸上
15、要三个人去痛苦，不如就让一个人更痛苦。
16、一个寂寞的人，你永远都感觉不到他有多寂寞，他只是很简单的在你的生命中出现过，又很简单的消失。
17、保护一个人，并不是因为喜欢一个人。
18、我怀着期待和好奇，很认真地学着小四教的用纯洁的45度角仰望天空，当我真正做到的时候，却没有流下泪水。
19、我用微笑让结局变得更加忧伤。
20、那些画家到底藏了多少秘密在油画里可以让漫长的时光中有无数次忧伤而安静的凝望。
21、我奔跑得像是一个孩子，是一个望着天空会泪流满面的孩子。
22、安徒生，多伟大的说谎家。
23、破碎不是最残酷的事。最残酷的是踩着这些碎片假装着不疼痛固执地寻找着……
24、一个人的存在往往在消失很久以后才体现得出来
25、有时候，放弃一些东西才能得到一些什么，得到了以后又想再得到放弃的那些。
26、她教会了我微笑，他教会了我珍惜，又是谁教会了我遗忘？
27、寂寞只是一场华丽的虚张声势。
28、没有你烦我，我就开始烦我自己。
29、很多事都被慢慢拆下来拼凑在心里 然后物是人非。
30、我把你遗忘在我们曾经相识的地方。
31、你连叹息都可以美得像是在微笑。 这样要我怎么画出悲伤的你。
32、其实醉生梦死也只不过是和遗忘开的一个玩笑，当你认为自己已经忘记一个人的时候，你才会发现这比记得她的时候更加痛苦
33、错过的，都是想要的。没有错过的，都是可以平静接受的。
34、我总是不懂你的表情，就连你在微笑，我都会感到很忧伤。
35、谁的微笑消失在谁的视线以后，谁才懂得幸福？
36、她看见明媚的阳光照耀在山上。我只是对着她微笑，没有说我看见整片悲伤的轮廓压在突兀的群山绿影中。
37、我流泪的时候，你也在流泪。我认为你没我孤独。我微笑的时候，你还在流泪。原来你比我寂寞。
38、快乐，难过都是讲给自己听的故事。
39、心情已经习惯和候鸟一起迁徙只是有些仓惶而已。
40、说他们都离开了，是想在自己最孤独的时候，让他们一个个都回来。
写给自己的语录7
1、就不能坚持一下吗？为什么每次回到家就都变了？对不起，我的梦想，我总是背叛你，但我是真的好想一心向着你，我好恨这样的自己却难以改变。我很迷茫，但我确信一点，那就是这是我自己的问题，是我向着你的信念不够，并且心怀侥幸。
2、愿一切都还来得及，愿一切都不负我望。
3、你挡不住我前进，无论你是什么，是失败是惰性还是绝望，都无法阻挡我。
4、愿一切终有所报，让青春死而无憾。
5、是说说而已成为笑柄，还是脚踏实地厚积薄发，取决于你自己的信念，和你对信念的坚持。
6、加油吧阿此，你应该很清楚你被别人抓着不放的东西都是你的弱点。只要把这些弱点给清除，一切都会烟消云散。有些人注定不会成为朋友，就像有些人注定是一生知己。那些不重要的人的话我知道，但是我不在乎。只有挚爱尖锐的话，才会刺痛我。
7、这就是我想要的？这样碌碌无为的人生，就是我注定的未来？要知道，这些，这些，全都是我一手造成的。成功是，失败也是。
8、阿此。你是要埋头向前，从此做个上者，还是就此而过，沦为他们的笑柄，不停做着年少时天真自负的梦？你要俯视着他们，笑得自信，还是仰视着他们，笑得苦涩？
9、你真的好笨连什么重要都分不清楚，活该没有成绩，活该只混迹在中等生中，活该自尊心被践踏，活该说出来的理想被嘲笑，你不孝你让母亲那么累，我为你感到耻辱，因为你已经骂不醒。
10、就不能醒过来吗？未来等着我，不是等着我在原地做梦，我想要的未来。到底是什么，是成功？但是为什么，我就不愿意去做呢，爱上了做梦的感觉吗？
11、没做完就别休息，前几天休息了那么多。都是预支的，我凭什么，凭什么没做完就去休息？
12、不要再自以为是了，不努力，我什么都不是。
13、去看书，想哭也给我去看书，忘记别人嚣张的脸了吗？忘记暗自下过的决心了吗？忘记未来的梦了吗？别忘记！别回头，一切都会好起来的，只要坚持下去。
14、追求成功是我无法停止的脚步和必走的路。
15你是要做梦，还是圆梦？你是要做条为成功玩命努力的狗，还是要做得过且过未来只有失败的人？失败与否，成功与否，都是你一手造就的。都是你一手造就的。都是你一手造就的。想好再做这些事情。时间容不得你后悔。想好了再决定要不要做这些没有意义的事情，要不要让这种无聊的事情浪费你的时间，浪费你的机会，浪费你的人生。
写给自己的语录8
1、被别人的光芒戳伤眼睛却不愿承认自己的平庸，尽力摆出一副不屑的样子来掩饰自己的自卑，不就是我所厌恶的人。
2、我不想在多年后，变成自己所厌恶的那种模样，小丑一样维护自己浅薄的自尊，活得如蝼蚁一般微不足道却怀揣着自己聪明绝顶的无知幻想。
3、我不想在未来的某一天绝望地看着镜子中的自己，然后后悔得哭泣，想想那种样子都觉得恶心。
写给自己的语录9
1、你的眉眼让我脸颊太过火热，你冰冷的笑容冻得我胸口生疼。我尝试过去了解你，却一言不发地逃离。是啊，听见我心头懦弱的呐喊了吗。你在远方静静聆听着世界的声息，我的声音却无法触及到你，触及不到你。
2、我有些看不清你的面容了。我好痛恨这样的自己。
3、我的心是不是，还不够渴求你……所以才会是现在这种样子……这种样子？
写给自己的语录10
1、我是怯弱，一直拖延，一直做其他的事来填补时间，却一直不愿坐下来享受学习。我已经无数次拖到最后才醒悟，结束后又不断轮回。在自厌、重振旗鼓、坚定、懒散、自厌中不停循环。我是在逃避什么？还是本性难移？总之都是令人讨厌的性格。
2、眼看别人一步步爬升，而我飞快的后退。等到结果出来我才会难过一会然后又一如既往吗？那样的话，我一辈子只能这样下午，只能做人下人，注定是庸庸无为一生，在抱怨和后悔之间度过余生，还抱着自以为聪明绝顶只是没有机会的美梦笑着死去。
3、我不要就这样死于一事无成！我不要活在别人的夹缝，只成为一个普通人！
4、我要告诉自己！我可是要做地理神的文科生！没错我要从地理倒数变成地理神！
5、不要沉溺于失败，也不要无谓于失败，要从失败中认识自己的错误，勇敢走出来，我要相信，之前的失败都是为了之后的成功做准备的！
6、我知道，我期待的，远比它更高。
7、失去的时间的已无法追溯，那么就利用现在提高效率，填补以往的空缺，用最高的效率和坚持的信念赶超别人！
四、20180114016《当下的力量》读书笔记（4）
每次阅读，都有新的认识，这本书需要我们按照方法去练习，才能体会作者的意思！
积累起来的痛苦是一个消极的能量场，占据着你的大脑和身体。如果你将它视为存在于你体内的无形的实体，那你就离真理不远了。它就是你情绪的痛苦之身。痛苦之身有两种存在模式：休眠和活跃。任何事情都有可能引发痛苦之身，尤其是当它与你过去的痛苦产生共鸣时。当痛苦之身即将从休眠状态中被激活时，即使是一个念头或与你关系亲密的人的一句不经意的话，都有可能激活它。
观察你内心任何痛苦的迹象，它的表现形式可能是：愤怒、烦躁、忧郁、伤害他人的欲望、生气、沮丧、想在个人关系中制造冲突的冲动等。在它刚从休眠状态被激活的那一刻，你就应该注意到它。痛苦之身害怕被你发现。它的生存取决于你对它无意识的认同，以及你面对内在痛苦时，那种无意识的害怕。
所以，痛苦之身不希望你直接去观察它并认清它。当你观察它，感觉到它在你体内的能量场并关注它时，那种无意识的认同就已经被打破了。这时，一种更高的意识状态产生了，我们称它为“临在”。现在你是这个痛苦之身的见证人或观察者。也就是说，它不再控制你、假装是你，或在你的体内获取新生的能量了。你已经发现了你自己内在的强大力量，你已经获取了当下的力量。
无意识创造了它，意识将它变回原形。圣保罗优美地说出了宇宙的原理：“万物在光明下无所遁形，同时万物在光的照耀下都会转化成光。”就像你不能向黑暗宣战一样，你不能向痛苦之身宣战，这样做只会引发内心的冲突并创造更深的痛苦。所以观察它就足够了。观察它意味着接纳它成为当下时刻事实的一部分。
痛苦之身由受困的生命能量构成，这种能量是从你总的生命能量中分离出来的，它通过思维认同的反自然过程暂时地取得自治权。它变得反对生命，就像动物试图去追自己的尾巴一样。你知道我们的文明为什么已经变成了一种自残的文明吗？但是即使自残的力量也仍然是生命的能量。
请保持临在状态，对痛苦保持关注，守卫能直接地观察痛苦之身并感受它的力量。这样，它就无法再控制你的思维了。
持久而有意识的关注切断了痛苦之身和思维之间的桥梁，它会带来转化。
我来总结一下这个过程：将注意力集中在你内心的感受上，了解到这就是痛苦之身并接受它的存在；别去想它，别让你的感受变成大脑和思维，不要去判断或分析它，别在其中寻找你自己的身份认同；保持临在，继续观察你的内在；不仅要觉知到你情绪上的痛苦，更要觉察那个沉默的观察者。这就是当下的力量，这就是你自己有意识的那种临在的力量。
任何时刻，对自己保持觉察力，接受一切的情绪，但不能为情绪控制。
这些全新的概念，如果没有亲身去经历是很难理解的，最近一段时间联系冥想，很难控制自己的思维，情不自禁的去想一些东西，看来还是功力不够，需要不断去练习。
以上就是关于好好感受它在你体内的存在相关问题的回答。希望能帮到你，如有更多相关问题，您也可以联系我们的客服进行咨询，客服也会为您讲解更多精彩的知识和内容。
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