1、对于补钙认识
怎样给孩子科学补钙,其实是一道选择题:
A. 没必要补,补钙产品都是骗人的
B. 药补不如食补
C. 成人钙片就可以
D. 婴幼儿专用的补钙产品
2、对于补钙的选择——不选择补钙
有些人会选A,尤其是爷爷奶奶辈的老年人,常常会说我当年养孩子的时候,什么都没补过,孩子还不是照样健康长大了吗?
其实,这种想法是错误的。科学证明:钙元素对维持生命健康起着至关重要的作用。除了作为骨骼和牙齿的主要结构成份外,钙元素还有很多重要的生理性意义和功能。世界卫生组织(WHO)统计分析表明:人类135种基础疾病中有106种疾病与缺钙有关。
宝宝缺钙时,容易出现睡眠不好、多汗、枕秃、晚出牙等表现。如果严重缺钙的话,宝宝还会出现鸡胸驼背、罗圈腿、肌肉松软无力等症状。所以,孩子缺钙,家长一定要重视起来,千万不能坐视不管。
3、对于补钙的选择——药补不如食补
有些家长会选B,俗话说得好,药补不如食补。然而,现实真的是这样吗?
比如有人选择喝豆浆,黄豆确实含钙量很高,但做成豆浆后,100毫升豆浆里只有20毫克钙,所以这个补钙方法不可取;有人选择喝骨头汤,但是100毫升骨头汤中只含10毫克钙,比豆浆中的钙含量还少一半,而且喝多了容易得高血脂,所以此方法也不适合长期补钙;有人选择吃虾皮,虾皮确实含钙比较高,100克虾皮中含钙990毫克。但虾皮钠含量也比较高,钠摄入过多不仅会增加钙的流失,还会增加高血压的风险,所以这个方法也不恰当。
4、对于补钙的选择——成人钙片就可以
选C的家长们认为,宝宝吃成人钙片就行,不必那么讲究。但是,成人钙片含钙量高,小孩子吃的话,会造成钙过量的。钙过量会引起便秘、加重胃肠道及肾脏负担的。本来宝宝的肠胃功能还不完善,吃东西更需要小心,所以成人钙片并不适合宝宝吃。
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5、对于补钙的选择——婴幼儿专用的补钙产品
给宝宝补钙,当然要选择他们专用的补钙产品了。小儿朗迪(精朗迪)碳酸钙D3颗粒,我家宝宝已经吃了一段时间,袋装的颗粒也更适合低龄的婴幼儿服用,不用担心宝宝消化吸收的问题。
孩子是一个家庭的持续和希望,让孩子健康快乐的成长是所有父母的心愿。
小孩补钙产品排行榜(小孩补钙产品排行榜)
大家好!今天让创意岭的小编来大家介绍下关于小孩补钙产品排行榜的问题,以下是小编对此问题的归纳整理,让我们一起来看看吧。
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本文目录:
一、小孩补钙产品十大排行榜是什么?
有娃的家长都知道,育儿是件辛苦事。虽然我家宝宝刚满一岁,但是我在这一年的“漫长”时光里,积累了不少育儿经验。尤其在婴幼儿补钙这件事上,我跟许多儿科医生以及家长深度交流过。现在,我把婴幼儿补钙的知识分享给大家,希望能帮到新手爸妈们。
方法/步骤
二、儿童补钙产品排行榜中,哪款钙片效果比较好?
儿童补钙产品中柠檬酸钙效果比较好,柠檬酸钙属于有机钙,比较容易吸收,并且是水果口味,现在大部分儿童会选用柠檬酸钙来进行补充,同时再服用一些维生素AD,并且要多晒太阳。
三、儿童补钙产品排行榜比较好的是哪个?
比较好的就是国民健康云推出的海王牌钙铁锌咀嚼片挺好的,我孩子一直就是服用的这个品牌的,有助于提高免疫力。
四、补钙吃什么钙片好十大钙片排行榜
; 钙是人体内最普遍的元素之一,被称为“生命中的钢筋混凝土”,对于人体有着至关重要的作用,有许多人会通过服用补钙品来补钙,相信大家在选择购买补钙产品的时候,一定会纠结“补钙吃什么钙片好或者钙片什么牌子好”的问题,下面小编为大家推荐十大钙片排行榜。
十大钙片排行榜
1、钙尔奇
钙尔奇,国际知名钙质补充剂品牌,被众多医学专家和营养学专家推荐,产品涉及儿童、白领、孕妇及中老年人等各年龄层次,是权威专业的钙剂品牌。
2、新盖中盖
新盖中盖高
钙片
是以碳酸钙、维生素D为主要原料制成的保健食品,具有补钙的保健功能。
3、乐力( 又称做乐力氨基酸螯合钙)
乐力可用于防治钙、矿物质缺乏引起的各种疾病,尤适用于骨质疏松、儿童佝偻病、缺钙引起的神经痛和肌肉抽搐等。还可用作孕期、哺乳期妇女及儿童钙及维生素D3的补充。
4、安利纽崔莱
安利纽崔莱是全球营养素补充食品优质品牌,70年来致力于提供优质营养,倡导积极生活方式,提升与推动人们的健康,以卓越的产品行销全球50多个国家与地区。
5、三精
商标,哈药集团三精制药有限公司的药业知名品牌,知名产品为三精葡萄糖酸钙口服液、三精
葡萄
糖酸锌口服液、三精双黄连口服液、司乐平等。
6、健民龙牡距今已有370年历史的传承,国家保护商标,高新技术企业,十大补钙品牌,武汉健民药业集团股份有限公司 。龙牡壮骨咀嚼片,有强筋壮骨,和胃健脾的功效。
7、迪巧
迪巧是由美国安士制药有限公司按FDA标准在美国生产的品牌产品。经中国优生科学协会审核论证,连续10年被作为唯一推荐
补钙
制剂。迪巧多年专注于
补钙
产品的研究与生产。
8、汤臣倍健
汤臣倍健是公众营养与发展中心营养健康倡导产品。2002年系统地将膳食营养补充剂引入中国非直销领域,并迅速成长为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业,也是中国保健行业第一家AAA信用等级企业。
9、自然之宝
超过40年来,自然之宝始终致力于用纯天然的膳食补充剂产品帮助人们改善健康,提高生活品质。如今,自然之宝已经发展成为全球最大的膳食补充剂公司NBTY旗下最为知名的经典品牌。
10、劲得钙
劲得钙是北京市著名商标,专业从事营养保健食品的研制、生产、销售。劲得钙系列产品包括劲得婴幼儿系列、劲得儿童系列、劲得成人系列产品。
钙片不能和什么一起吃1、草酸——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜
草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀,会影响钙的吸收。
2、植酸——大米、白面
大米和白面中所含的植酸,与消化道中的钙结合,产生不能为人体所吸收的植酸钙镁盐,大大降低人体对钙的吸收。
3、磷酸——碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包等
人体内的钙∶磷比例是2∶1,如果过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物,使钙∶磷比例高达1∶10~20,这样,过多的磷会把体内的钙“赶”出体外。
4、钠——盐
摄入过多盐分会影响身体对钙的吸收,同时还可能导致人体骨骼中钙的更多流失。这是因为盐中含有钠,而肾脏每天要把多余的钠排出体外,每排泄1000毫克的钠,就会同时耗损26毫克的钙。
5、脂肪酸——油脂类食物
脂肪分解的脂肪酸(尤其饱和脂肪酸)在胃肠道可与钙形成难溶物,使钙的吸收率降低。
服用钙片的注意事项
1、注意标示中钙的剂型、剂量、服用时间,购买
钙片
要详细阅读指示说明,依照建议的时间服用。
2、选择含维生素D的
钙片
,因为维生素D可促进小肠吸收钙质,现在的
钙片
多含有维生素D。
3、服用
钙片
时不要一次把一天的分量吃完,不要一次摄取超过500mg的钙质。
4、吃
钙片
最好先咬碎,再慢慢吞下,可加速
钙片
被人体吸收。
5、服用
钙片
的时间最好与其他药物隔一个小时以上,否则会干扰一些药物的吸收。
钙是人体内最普遍的元素之一,被称为“生命中的钢筋混凝土”,对于人体有着至关重要的作用,有许多人会通过服用补钙品来补钙,相信大家在选择购买补钙产品的时候,一定会纠结“补钙吃什么钙片好或者钙片什么牌子好”的问题,下面小编为大家推荐十大钙片排行榜。十大钙片排行榜
1、钙尔奇
钙尔奇,国际知名钙质补充剂品牌,被众多医学专家和营养学专家推荐,产品涉及儿童、白领、孕妇及中老年人等各年龄层次,是权威专业的钙剂品牌。
2、新盖中盖
新盖中盖高
钙片
是以碳酸钙、维生素D为主要原料制成的保健食品,具有补钙的保健功能。
3、乐力( 又称做乐力氨基酸螯合钙)
乐力可用于防治钙、矿物质缺乏引起的各种疾病,尤适用于骨质疏松、儿童佝偻病、缺钙引起的神经痛和肌肉抽搐等。还可用作孕期、哺乳期妇女及儿童钙及维生素D3的补充。
4、安利纽崔莱
安利纽崔莱是全球营养素补充食品优质品牌,70年来致力于提供优质营养,倡导积极生活方式,提升与推动人们的健康,以卓越的产品行销全球50多个国家与地区。
5、三精
商标,哈药集团三精制药有限公司的药业知名品牌,知名产品为三精葡萄糖酸钙口服液、三精
葡萄
糖酸锌口服液、三精双黄连口服液、司乐平等。
6、健民龙牡距今已有370年历史的传承,国家保护商标,高新技术企业,十大补钙品牌,武汉健民药业集团股份有限公司 。龙牡壮骨咀嚼片,有强筋壮骨,和胃健脾的功效。
7、迪巧
迪巧是由美国安士制药有限公司按FDA标准在美国生产的品牌产品。经中国优生科学协会审核论证,连续10年被作为唯一推荐
补钙
制剂。迪巧多年专注于
补钙
产品的研究与生产。
8、汤臣倍健
汤臣倍健是公众营养与发展中心营养健康倡导产品。2002年系统地将膳食营养补充剂引入中国非直销领域,并迅速成长为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业,也是中国保健行业第一家AAA信用等级企业。
9、自然之宝
超过40年来,自然之宝始终致力于用纯天然的膳食补充剂产品帮助人们改善健康,提高生活品质。如今,自然之宝已经发展成为全球最大的膳食补充剂公司NBTY旗下最为知名的经典品牌。
10、劲得钙
劲得钙是北京市著名商标,专业从事营养保健食品的研制、生产、销售。劲得钙系列产品包括劲得婴幼儿系列、劲得儿童系列、劲得成人系列产品。
钙片不能和什么一起吃1、草酸——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜
草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀,会影响钙的吸收。
2、植酸——大米、白面
大米和白面中所含的植酸,与消化道中的钙结合,产生不能为人体所吸收的植酸钙镁盐,大大降低人体对钙的吸收。
3、磷酸——碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包等
人体内的钙∶磷比例是2∶1,如果过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物,使钙∶磷比例高达1∶10~20,这样,过多的磷会把体内的钙“赶”出体外。
4、钠——盐
摄入过多盐分会影响身体对钙的吸收,同时还可能导致人体骨骼中钙的更多流失。这是因为盐中含有钠,而肾脏每天要把多余的钠排出体外,每排泄1000毫克的钠,就会同时耗损26毫克的钙。
5、脂肪酸——油脂类食物
脂肪分解的脂肪酸(尤其饱和脂肪酸)在胃肠道可与钙形成难溶物,使钙的吸收率降低。
服用钙片的注意事项
1、注意标示中钙的剂型、剂量、服用时间,购买
钙片
要详细阅读指示说明,依照建议的时间服用。
2、选择含维生素D的
钙片
,因为维生素D可促进小肠吸收钙质,现在的
钙片
多含有维生素D。
3、服用
钙片
时不要一次把一天的分量吃完,不要一次摄取超过500mg的钙质。
4、吃
钙片
最好先咬碎,再慢慢吞下,可加速
钙片
被人体吸收。
5、服用
钙片
的时间最好与其他药物隔一个小时以上,否则会干扰一些药物的吸收。
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