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女人用抖抖机的坏处
发布时间：2023-03-17 18:03:33
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问大家
大家好！今天让创意岭的小编来大家介绍下关于女人用抖抖机的坏处的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
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本文目录:
一、抖抖机对人有哪些危害
您好，减肥一直是朋友们很关心的一个话题，现在的减肥产品也是遍地开花，抖抖机是作为甩脂机。
但短时间使用用抖抖机还可以，长时间用的话，有可能对内脏造成损伤。这个已经得到验证了，有科学的根据。
二、抖抖机甩脂机到底能不能减肥？对身体有没有伤害？
用甩脂机减肥有危害，甩脂机振动可能伤内脏。
长期使用甩脂机进行剧烈运动,可能引发“振动病”。据了解,甩脂机这种长期、高频、剧烈的外力震动,不但容易引起内脏移位，还会抑制胃肠蠕动，使人产生上腹饱满、胀痛等不适症状。
人体想要燃烧脂肪，需要进行持续20分钟以上的大肌肉群的运动，而且需要达到一定的心率。但像打麻将这样的运动，因为紧张等因素，虽然有人心率可能较快，但由于不是大肌肉群的运动，所以不能达到减脂的效果。甩脂机并不符合上面的要求，因此燃烧脂肪的效果非常有限，只是欺骗消费者的虚假宣传。
扩展资料：
除了用甩脂机减肥以外的几个减肥误区：
1、不吃主食可以减肥
很多女性因为减肥而少吃或不吃主食，这种减肥方法其实并不可取。据《人民日报》报道，安徽医科大学第一附属医院医学营养科主任蒋建华介绍，近年来不吃主食减肥的方法很是流行，事实上，不吃主食很容易出现蛋白质营养不良的情况。
这部分减肥者往往肌肉流失、皮肤变坏、脱发严重、体力下降、抵抗力降低。那些原本就不太“壮实”的女生很容易出现月经紊乱的情况，有的还会出现贫血、闭经、卵巢萎缩，甚至患上浮肿病。
2、不吃早餐可以减肥
有些人为了减肥会一天只吃两顿饭，早晨起来太匆忙或是起晚了就会直接忽略早餐，只吃午饭和晚饭。据《齐鲁晚报》报道，不吃早餐对减肥无益，而且影响减肥者的工作、学习。研究证明，下午及晚饭以后，脂肪沉淀要比早上更多，因此不吃早餐对于减肥帮助并不大。
3、运动强度越大，减肥效果越好
运动也是许多减肥者选择的减肥方法，有人认为：运动强度越大，减肥效果越好，然而事实并非如此。据中国网报道，体内脂肪的减少除了受运动强度的影响，还受锻炼时间长短的影响。因为各种锻炼开始时，首先消耗的是体内的葡萄糖，在糖消耗后，才开始消耗脂肪。
此外，北京中医药大学东直门医院主任医师陈信义补充道，因为各种锻炼开始时，首先消耗的是体内的葡萄糖，在葡萄糖消耗后，开始消耗脂肪，再是消耗蛋白质。过量运动后会损耗人体蛋白质并对身体产生不利影响。
参考资料来源：人民网-“甩脂减肥神器”不靠谱 专家称振动可能伤内脏
参考资料来源：人民网-不吃主食、剧烈运动……当心误入这些减肥误区
三、女人早上空腹就用腹部振动抖抖机可以吗？
最好不要用那东西，对身体五脏六腑都不大好的，特别是空腹血糖容易低用抖抖机对女性身体不好。
四、抖抖机对人身体有危害吗
国家对保健功能的电子产品还木有统一标准，市场上良莠不齐，如过去的摇摆机，腹部减肥机，，等昙花一现，身体内脏器官用大功率电动健身值得商榷，有人因不适而产生副作用的发生。
（望 采纳！）
以上就是关于女人用抖抖机的坏处相关问题的回答。希望能帮到你，如有更多相关问题，您也可以联系我们的客服进行咨询，客服也会为您讲解更多精彩的知识和内容。
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