做一个减肥抖音号的技巧（抖音减肥账号怎么做）

大家好！今天让创意岭的小编来大家介绍下关于做一个减肥抖音号的技巧的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

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本文目录:

• 1、抖音运营有什么技巧？

• 2、想做抖音但什么都不会，什么都不知道该怎么办

• 3、抖音怎么养号步骤 抖音养号技巧

• 4、抖音拍好的视频怎么瘦身长腿？

一、抖音运营有什么技巧？

抖音运营技巧

1，账号定位

2，账号装修

3，抖音推荐机制

4，抖音推荐热门的算法机制方式

5，爆款内容8大模板

6，抖音运营20大技巧

一，想好目标，做好定位

1，确定目标

做事之前，必须要先明确目标，很多朋友找到我，说想做抖音号

其实总结下来，所有想玩抖音的朋友，无非只有下面三种目的：

赚钱：能一个直接变现赚钱的号

上量：能一个有大量关注的号

做IP：能一个有品牌效应的号

以上的三种都能赚钱，但很多时候怎么做，是根据你自己的个人目标决定的

而且不同的方向对能力的要求也不一样，所以目标不同，做事的方式和风格，都会有一点点的差异。

2，精准定位

想好目标以后呢，就需要去给账号做一个定位，最后能不能达到这个最开始的目标，其实是跟定位密切相关的。

首先，一个账号，得说清楚它是干嘛的。账号定位的环节就是回答这几个问题：

我是谁？

我要说的是啥？

我解决什么样的问题？

其次，一个账号，需要说清楚自己和别的账号的差异点在哪里

就是同样是解决一个问题，那我跟别人不一样的点在哪。

一般我们看，无非就这么几种：

表现形式的差异

音乐使用的差异

动作镜头语言的差异

独特的sloga

二，注册账号装修

1，注册抖音账号

注册谁都会，这也很常规，没啥好说的

2，账号装修

账号名称

1、好记

2、好理解

3、好传播

案例：

加量词。比如“一米阳光”。

加命令动词。比如“来个水果”。

叠词。比如“高火火”。

使用数字。比如“莉哥o3o”

抖音号简介

1，简单明了一针见血

2，告诉粉丝你这抖音账号是做什么的了

3，提取一两个重点在里面

4，不要有生僻字，需要方便粉丝搜索

案例：

好好工作，好好说话，每天一条职场为人处事

玩转社交，方能玩转新社交

多年实战营销筹划

想知道我是怎么帮别人刷肉？

账号头像

以风景图作为背景

以卡通，动画图片作为头像

以产品或者二维码作为头像

以人群作为头像

人物作为头像，人物过小

以文字作为头像，文字过小

在选择头像时,常犯的错误包括以下几种：

第一，以背景作为头像,毫无亮点

第二，以**、动物图片作为头像,显得非常业余和不专业,除非是相关行业

第三，以产品或者二维码作为头像,很容易让粉丝产生反感

第四，以人群作为图像,粉丝第一眼根本看不到你在哪儿

第五，虽然以人像作为头像,但是图片背景大过人物,人物成为衬托,失去焦点

总结：

抖音账号（易记）

性别（行业定位）

生日（学术行业年龄稍大 娱乐偏小）

学校（行业定位）

手机绑定（影响推荐）

通知设置（及时获取信息 了解用户信息）

第三方账号认证绑定（影响推荐）

三，了解抖音推荐机制

抖音推荐机制逻辑的三个关键词： 基础流量、叠加推荐 、时间效应

1，利用好流量池

如前所述，抖音给每一个作品都提供了一个流量池，无论你是不是大号、作品质量如何。你之后的传播效果，就取决于你的作品在这个流量池里的表现

因此，我们要珍惜这个流量池，想办法让我们的作品在这个流量池中有突出的表现

抖音评价你在流量池中的表现，会参照 4 个标准：① 点赞量 ② 评论量 ③ 转发量 ④ 完播率

知道了这 4 个标准，我们就要在一开始视频发出来的时候，想办法发动所有的你能发动的力量去点赞、评论、转发、把它播放完

2，叠加推荐

我们自己能发动的力量毕竟有限，因此，当作品被推广到更大的范围以后，就不是我们能人工干预的了

这时，我们该如何提升关键的 4 个指标呢？

详细的做法我会在后面提到，这里先简单说一点，启发一下你的思路。比如说，既然评论量很重要，那你在写视频的标题文案时，是不是应该考虑设置一些互动问题，引导用户留言评论呢？

但这里要给你提个醒：千万不要去刷流量！现在我们看淘宝上面有各种刷抖音流量、评论、点赞的店铺，千万不要去做这种事情，一定会被关小黑屋的，一定会。所以千万不要投机

3，时间效应

我们发现，有些视频拍出来之后没火，过几天、过一个星期，甚至过了个把月之后，这个视频却突然火了。所以这个推荐算法其实还是很有意思，它会“挖坟”，带火一些优质的老视频

所以你比较看好的一些视频，即使它一开始没火，你也要持续去给它去做一些点赞评论，通过朋友圈去转发一下。他有可能这个星期没有被推荐，但下个星期有可能就会被推荐

4，注意事项

一定不能植入硬广；

一定不能有不良的操作，比如说出现武器、出现一些不该出现的镜头和画面

一定不能让视频出现有水印、画质模糊等问题

这些不仅仅会让你的视频获得不了推荐，还有可能让你的视频被禁言、被限流甚至是被封号。一旦你的账号被封掉之后，在小黑屋里面就出不来了

四，抖音推荐热门的算法机制方式

首先：热门推荐的，都踩准了算法机制

一入抖音深似海，频出爆款带你火，抖音成了商家品牌营销的下半场，从这15s短视频的下半场里胜出的，一定是系统持续的输出爆款的能力

这就必须得了解算法背后的逻辑：智能分发，叠加推荐，及热度加权

1.智能分发

头条系的算法有别于其他互联网产品的中心化流量分配，就像微博的流量向名人大V集中，刚开的微博都没人看

而头条系即便你是0粉丝，发布的任何视频，抖动系统都会智能分发几十上百的流量。而新视频流量分发以附近和关注为主，再配合用户标签和内容标签智能分发，如新视频的完播率高，互动率高，这个视频才有机会持续加持流量

这也正是0粉也能1夜10w＋，一夜爆红的原因，因此抖音的去中心化算法让人“雨露均沾”，这波红利给人人以机会，天天有看点！

2. 叠加推荐

所谓叠加推荐，是指新视频都会智能分发100vv左右的播放量，如转发量达10（举例），算法就会判断为受欢迎的内容，自动为内容加权，叠加推荐给你1000vv，转发量达100（举例），

算法持续叠加推荐到10000vv，转发量达1000（举例）,再叠加推荐到10wvv，依次累推…所以那些一夜几百万播放量的抖音主也蒙逼，不知道发生了神马，实则是大数据算法的加权

叠加推荐当然是以内容的综合权重作评估标准，综合权重的关键指标有：完播率，点赞量，评论量，转发量，且每个梯级的权重各有差异，当达到了一定量级，则以大数据算法和人工运营相结合的机制

3. 热度加权

实刷近百条爆火抖音，发现所有一夜爆火的视频，和抖音推荐板块的视频，播放量多在百万级，综合数据（完播率，点赞量，评论量，转发量）无一例外都很好

可见经过大量用户的检验，层层热度加权后才会进入了抖音的推荐内容池，接受几十到上百万的大流量洗礼，各项热度的权重依次为：转发量>评论量>点赞量

热度权重也会根据时间择新去旧，一条爆火的视频的热度最多持续1周，除非有大量用户模仿跟拍，所以还需要稳定的内容更新机制，和持续输出爆款的能力

五，抖音爆款内容8大模板

• 搬运法：抖音新手第一招

• 模仿法：融入抖音必备技

• 四维还原法：学到爆款视频的精髓

• 场景扩展法：让创意源源不断

• 代入法：轻松复制好创意

• 翻转法：抖音加翻转，流量翻几番

• 嵌套法：抖友要吐槽，槽点靠嵌套

• 动作刺激法：搞好播赞评关，要做动作刺激设计

六，抖音运营20大技巧

1，抖音主页的个人资料千万不要频繁修改，定位好以后就不要随意改动啦

2，抖音号一定要绑定手机卡和身份证，注意，抖音号绑定的手机卡必须在同一个手机里

3，发布的视频如果不喜欢，千万不要删除，你可以隐藏，但一定不能删除

4，千万不要通过第三方刷粉刷赞，既浪费钱又毁了账号

5，抖音提倡原创作品，所以千万不要搬运别人的作品，当然伪原创是可以的

6，主页签名里千万不要放手机号微信号等联系方式，到了后期有了粉丝基础就可以啦

7，头像，背景，内容，千万不要出现任何商标，Logo和水印

8，内容的素材去哪里找？最好的素材是你的同行，你的同领域账号里有源源不断的素材

9，背景音乐一定要选择抖音热门音乐，记住，冷门音乐永远上不了热门

10，每天发多少作品合适呢？尽量保持每天更新两到三个，不要超过三个

11，什么时间段发作品更容易被推荐呢？尽量选择流量高峰期，如早上八点到八点半，中午十二点到十二点半，晚上六点到八点

12，多少秒的作品更容易被推荐呢？正常是8到15秒，如果是讲课类的视频尽量控制在30秒以内，如果是剧情类的视频控制在50秒以内

13，常用的手机短视频制作软件，inshot，字说，快剪辑，快影

14，有人问我跟别人合拍抢镜算原创吗？当然算，这个不用担心

15，商品橱窗功能如何开通？只要你账号发布十个作品以上就可以免费开通此功能了

16，发布作品之前一定要添加你的坐标定位，这样的话系统会优先把你作品推给同城去看

17，在标题里尽量多艾特抖音小助手，多添加热门话题

18，如何知道自己的作品有没有被系统屏蔽呢？你可以转发自己的作品到微信或者朋友圈，如果下载不了，说明你的作品被屏蔽了

19，发完作品后先给自己点个赞评论一下，点赞的目的是看看自己的作品有没有被审核，在喜欢里可以看到，评论的目的是，引导粉丝打开你的评论区进行互动

20，多回复粉丝的评论，多去给其他人的作品点赞评论，这样做可以提高你账号的活跃度和互动度

二、想做抖音但什么都不会，什么都不知道该怎么办

什么都不知道的情况下是更有利于学习新知识的，时刻保持空杯心态，抖音的小技巧和专业知识也是比较多

如果你既没有漂亮的脸蛋，火热的身材，没有特别好的创意头脑，那么该怎么办呢，这就需要结合你的职业爱好和一些个人特质，想一想能不能为这个抖音留下点什么，能不能教别人一点什么呢，哪怕是交别人做饭，做一些简单的生活小妙招，甚至去教别人怎样搬砖才能不累的秘诀都可以。

很多作品呢？千赞易得，一关难求。内容要有实用性，不仅能够让你的观众看到，他呢，还会想经常在你的作品里学习一下，进而关注你，也就是成为你的粉丝，这样呢，才能极大的增加你的粉丝对你的粘性和信赖感。

说一下，具体该怎样去定位？首先呢，根据你的商业，行业，需要变现的方向和特长来设定账号的定位，这里呢，告诉大家，之前报导抖音测试打开了这个淘宝的直通车，也就是购物车，大家现在也都已经看到了，抖音确实已经实现了这个功能。现在呢？抖音在建自己的一个商城，也就是未来会出现一大批的抖商，这种交互体验和转化率都会比淘宝的购物车转化率提高更多，到这个时候呢，服饰品类应该是重点，假如你定位的是做衣服、做美妆、做教育等等之类的，那么正常路线呢，就是把你的抖音账号进行一个认证，取个好听的名字，有个个性的签名，这种小技巧是必须要做的。

然后呢，去资料设置里绑定好今日头条的头条号，还有微博号，各个的一些认证都进行绑定，打通平台间的联系也是比较重要的，如果你做搬运，可以去找一些号做的不是很大的小微用户，根据他们的内容调性去设置你抖音，里面的每一个作品，要注意的是，通过搬运热门的视频不一定适合作为咱们产品引流的内容，而且呢，我也不愿意大家这样去做，搬运这种东西呢？还是走不长远的。

那么到底是如何去定位呢？咱们先说几种简单粗暴的定位方式，后面咱们会讲更多的定位方法。

第一种呢，就是做产品，比如说你想做鞋子啊包包手表美妆减肥祛痘珠宝玉石汽车配件、儿童服饰等等，这些都是比较不错的。

第二就是去做服务类的，比如说健身培训或者说武术培训或者说旅游咨询法律咨询情感咨询、英语培训等等，这些都是卖你的服务单价，也会比较高。

第三类呢，就是虚拟类的，比如说一些课程类的育儿课程，考研资料，项目资料小程序开发，小吃配方等等，是很多人都有很大需求的

第四类呢，就是如果没有明确的目标，那么可以先去做一个热门的账号，你可以选择做情感号、情感视频之类的，还有搞笑号，这些东西呢，即便是小白，也都很简单就能学会，不会像一些培训老师教你的，让你去学习pr ae这么复杂的软件。这种情感搞笑账号呢，受众面也是很广的，比较好操作，特别容易去制作热门，我群里好多个学员通过做这种抖音号，一周涨了几十万粉丝。

那么有特长的做自己擅长的，没特长的，也没关系，咱们抓住几个维度；

首先呢，咱们知道男人好色，好面子，你可以做一些，比如说是保健类脱发类，还有一些手表类哦，对了还有高仿鞋等等。

第二类女人爱美，咱们就可以做一些护肤小知识或者减肥小知识祛痘丰胸美妆等等。

第三类老人讲求健康，咱们呢可以去做一些养生保健类的账号，当然，养生理念呢，目前也不限于老年人，二十五岁往上的人群普遍也都开始注重养生这一块。

第四类小孩要聪明，咱们可以做育儿益智早教类的一些账号。

你一旦选择了你的定位，就要注重你的垂直度，什么是垂直度呢，也就是说，你视频内容想要具有怎样用户属性的粉丝，那么你的账号作品内容就要一致起来。抖音，他是有一个分发机制的，比如说你做的是情感咨询类的，但是你今天发了情感相关的视频，明天要发一个历史相关的视频。虽然说大家都为你点赞了，但是平台可能会认为你的作品内容、历史爱好者更感兴趣，即便你下次又发布了情感类的内容，抖音呢会自动的把你的视频推送给历史内容，爱好者那么这个反响就会很差的。平台呢，他是希望把对的内容发给对的人，这样才会有越来越多的人喜欢这个平台，如果每次系统分配给你的流量，你都没有好好的把握住，没有产生好的效果，长久下去，这个流量池就不会再有你的位置，因为平台发现给你流量，那也是浪费，会出现少分配流量甚至是不给，

还有，做抖音，必须保证有可持续输出的内容。假设你一天更新一个视频，那么一年就要更新365个视频，就需要365个内容，所以在做抖音之前，你就需要想好内容的方向，是否可以持续输出三百六十五天呢，这也是很关键的一点。

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三、抖音怎么养号步骤 抖音养号技巧

保证一机一卡一号，现在一个手机多号都可以被识别的，千万不要搞多个抖音账号在一个手机上切换退出登录，这样很可能被系统识别出为营销号，自然就不会给你很多的流量。

在养号的过程中，除了观看他人的作品，可以根据观察总结出来的要点开始发布自己的作品，提升账号的权重。

在前面的观察过程中，我们可以根据对标账号的热门视频去推断哪种类型的作品会受到用户的欢迎，并且结合自己的领域进行内容创作。

提高互动，作为一个新手，如果有人关注自己，你也尽量去关注对方，并用心维护自己的粉丝，有人评论自己的作品，也尽量多在评论里与粉丝进行互动。

四、抖音拍好的视频怎么瘦身长腿？

如果您想让抖音拍好的视频看起来瘦身长腿，可以使用以下方法：

• 使用拍摄角度：选择拍摄角度，可以通过拍摄角度让自己的身材看起来更加修长，例如使用较低的拍摄角度可以让腿部显得更加细长。

• 使用服装和鞋子：选择合适的服装和鞋子可以强调您的优势部位，例如选择高跟鞋可以让您的腿部看起来更加修长。

• 使用滤镜和编辑工具：使用抖音提供的滤镜和编辑工具可以调整您的体型，例如使用局部瘦身功能可以缩小特定区域的大小。

• 运动和饮食控制：通过适当的运动和饮食控制，可以有效地减少身体脂肪，使身材更加苗条。

总之，要想在抖音拍好的视频中看起来瘦身长腿，需要选择合适的拍摄角度和服装，使用滤镜和编辑工具进行调整，并且进行适当的运动和饮食控制。

以上就是关于做一个减肥抖音号的技巧相关问题的回答。希望能帮到你，如有更多相关问题，您也可以联系我们的客服进行咨询，客服也会为您讲解更多精彩的知识和内容。

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