rainbow词根词缀（borrow的词根词缀）

大家好！今天让创意岭的小编来大家介绍下关于rainbow词根词缀的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

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本文目录:

• 1、高中英语词组

• 2、Try to be a rainbow in someone’s cloud.翻译

• 3、用“日常生活记忆法”记英语单词 擅长英语的朋友们来帮个忙吧~！

• 4、关于英语学习的短语

一、高中英语词组

1-1学习词汇注意的问题

1、单词的英文解释和例句

例：The oppressed ____ freedom.

A. demand B. require C. request

oppress→op+press

press 挤，压→pressure 压力

op=against

因此oppressed为“压迫”的意思→oppressed 被压迫的

the+形容词表示一类人

“被压迫的人____自由”那么ABC选项应选择什么？

demand：ask for firmly, unwilling to accept a refusal.强烈地要求，并不情愿接受拒绝

require：the ruler set a rule with the expectation that it will be obeyed.统治者期望自己的命令规定会被遵守。（如老师要求你完成作业，老板要求你完成工作）

request：ask for politely.（礼貌地要求）

单词的例句有两点好处：

1）一个好的例句是最能准确说明单词最本源含义的句子

2）给写作文的时候打下扎实的基础

“满意”怎么说呢？第一想到satisfied→content大部分单词我们只能达到认识（第一重境界），却达不到会运用（第二重境界）

2、单词的熟词生意

late 死亡

house 坐落于，如Beijing Forestry Universwity is housed in Haidian district.

tell “我能够看出来”正确的英文怎么说？I can tell.

brave 勇敢地面对，如国歌中的“冒着敌人的炮火，前进，前进，前进进”brave the enemies' gunfire, march on, march on, march on, on, on...

3、单词的发音

语音的基础是一个单词一个单词地读

postcard名信片，我们对单词的发音，并不敏感，只对单词的拼写和中文意思敏感

pig，第一反应就是“猪”

建设每天花5分钟时间跟读单词，读准后再背单词，这样单词才会背得立体

1-2词汇的记忆方法

1.形象化记忆词汇的方法

人们对于图像的存储速度要远远高于对于语言符号的存储速度。

一把大汤勺，四个高脚杯，湖水，肥皂，鸡蛋，面包，玫瑰花，云雾，江河湖海

(1)chill 名词，寒冷. 动词, 使寒冷.

把C想象成天空一弯明月，hill，小山的意思

(2)image 名词，形象，印象的意思

ma妈妈的感觉，age年龄，上了年纪，把i想象成一根红红的蜡烛

(3)spark 名词，火花的意思

park公园，把s想象成“嘶嘶嘶”的声音，夜晚的公园，响起“嘶嘶嘶”的声音，一堆浪漫的年轻人点燃烟火

(4)snowflake 雪花，雪片的意思。

snow雪花，f想象成飞

(5)trail 名词，足迹，轨迹的意思。

rail铁轨，t想象成“她”，你们留下爱的足迹

(6)isolate 动词，使隔绝，使孤立。

Solate如此的晚，i想象成一根红红的蜡烛，“夜已深，还有什么人，让你这样醒着数伤痕”

“一读，二拼，三变形，四拆，五分，六开屏”

一读：就是所谓的谐音，就是根据读音联想到单词的意思。

nutrition 名词，营养品的意思。

谐音“牛吹神”，现在的很多营养品广告吹牛吹得很神。

curse 动词，诅咒的意思。

谐音“克死”，一个寡妇把他的老公给克死了。

pest 名词，害虫的意思。

谐音“拍死他”

二拼：就是利用汉语拼音来记单词。

schedule= s+che(车)+du(堵)+le(了)

有一天你开着车在北京的道路上行驶，你骂了一句，“哇！死车又堵啦！”，车堵了我们必然要改变我们的时间表。

leisure=lei(累)+ sure(一定)

你太累了，也该歇歇了

三变形：很多单词并不是那么规整，需要进行简单的变形。

garage 名词，修车厂

g想成哥哥+(c)ar小汽车+age 年龄，有一天，哥哥有一辆小汽车，而这个小汽车又上了年纪，那么送哪去？修车厂

gloom 名词，忧愁，郁闷

=gl(隔离)+(r)oom，有一天，你非典了，被隔离在一个小房间里，所以你一定很郁闷。

四拆：就是把单词拆分成两个或更多个有效的部分。

先来一个：大一的时候，你过着浑浑噩噩的生活，买了一堆盘（disc）来看，看完了觉得不爽，又搞来一个IP地址疯狂地上网，聊了很多的网友，你不过瘾，又开通了一个热线（line）电话，开始聊天，这时你需要一样东西来管制一下，这种东西就叫做“纪律”discipline

再来一个：有一天，你过生日，唱完了生日歌，拔了蜡烛，切了蛋糕（奶油的cream），突然间窜出来一条蛇，你会“啊”的一声尖叫（肯定不会有哪个女孩会说“哇，好可爱！”）scream，尖叫

最后来一个：fate，e呢？是眼睛，fat，肥胖，你每天对着镜子看着你一天天肥胖的体形，你慨叹一声“唉，就就是我的命啊！” fate

五分：很多单词去掉一个或两个字母，成为你认识的单词，就要用分的方法。

drown 动词，使淹死，使溺死

如果把r去掉，down表示向下的意思，把r想象成一个人。

一个人缓缓地沉了下去，也就是淹死了。

poise 动词，使平衡

把i去掉，pose表示摆姿势的意思，i把它想成一根红红的蜡烛。

一个走钢索的人，他摆了一个平衡的姿势，他的头顶上摆着一根红红的蜡烛。

routine 名词，例行的事情

把in去掉，剩下的route表示路线的意思。

我们过着三点一线的生活，哪三点呢？家，（学校）食堂，网吧。新生活是给自己每天设立目标开始的。

六开屏：以上的方法都是通过短单词来记忆长单词，但有的时候，也可以通过你所熟悉的长单词来记忆你不熟悉的短单词。

“发动机，引擎”是哪个词？engine

先想engineer工程师，什么叫做工程师呢？也就是发明并研究发动机的人。=engine（发动机）+er ，其中er表示人

rub 动词，摩擦

橡皮怎么说呢？rubber

temper 脾气

表示温度怎么说呢？temperature，温度高的时候人的脾气就会特别大，temper就是脾气。

组记：

第一组词：pie 馅饼→lie 撒谎→tie 领带→die 死亡

有一天，有一个母亲买了一个pie，回到家里儿子说：“今天等父亲回来，我们一起吃pie。”到了下午的时候呢，儿子就特别地馋，于是呢，就把pie给吃掉了。等母亲回来的时候发现了就问：“谁把pie吃了？”儿子耍赖，就lie：“我不知道，我不知道。”于是母亲呢特别地生气，就拉着儿子的tie说：“你太不听话了。”于是儿子惊恐万分，没有几天就要die了。

再看一组general，generate，genius

以上三个单词的共同组成部分是gene 基因

general，与gene不一样的地方，r想象成人，al就表示all，即所有的人共同具有的基因，所以它表示“普通的，一般的”

generate，与gene不一样的地方，rat老鼠，老鼠的基因有什么特点呢？“杀了我一个，还会生一窝”，所以它表示“繁殖，生产”

genius，与gene不一样的地方，us表示我们，i仍然想象成红蜡烛，这个人在我们之中就像一根红蜡烛一样，这个人怎么样呢？“天才”。

还有一组：car 小汽车→scar 伤疤→scarf 围巾→scarlet 猩红色的

我们的总裁老俞呢有很多辆car，比如说有很多名贵的跑车，包括比如说宝马，奔驰，夏利，QQ，有一天呢，他开着一辆car，结果被摔了下来，脸上就留了一个大大的scar，老俞就在这个scar上围了一块scarf，有一天呢，这个scar特别地痒，老俞一口气呢就把这个scar给揭了下来，于是就露出了scarlet颜色。

接着一组：mug杯子嘴脸；v抢劫→smug adj得意洋洋的→smuggle v走私

mug特别像一个黑社会老大的形象，这个老大的特点呢，就是满脸都是麻子，所以人送外号“麻哥”（mug），麻哥会干什么呢？抢劫。接下来呢，麻哥有一个不好的习惯，就是到处招摇撞骗，于是人们又送了他第二个外号，“死麻哥”（smug）。抢劫的钱太少了，要赚钱呢就要干一些见不得人的勾当，是什么呢？smuggle。

最后一组关于姑姑：

daunt ，d表示“打”，aunt姑姑，打姑姑，v“恐吓”沮丧

vaunt ，v罗马数学中代表“五”，五个姑姑，v“吹嘘, 自夸”，

haunt ，aunt死了以后她的家里（house，h表示）就成了“鬼神出没”的地方神鬼出没。

flaunt ，fl我们知道fly表示飞，飞姑姑，v“炫耀”

gaunt ，g这是一个考GRE的姑姑，被GRE折磨得人不像人，鬼不像鬼，“憔悴的”

2．词根词缀记单词

1、辨别单词

例1 The radio can _____ signals.

A． transmit B。 emit

辨别两个形近的词汇通常有两种方法

1）用英文的释义

2）用词根

两个单词的共同词根，“mit”表示send发射的意思

transmit这个词的前缀是trans＝across跨越，transmit 表示跨越式的发射

emit，“e”做前缀表示out向外的意思，发射性的发射

我们知道，evaporate蒸发=e（out）+ vapor（名词，水蒸汽）+ate（动词后缀），如激光可以发射光柱，The laser can emit beams.

例2 disturb，perturb

汉语意思一个是“打扰”，一个是“烦忧”，请问汉语中“打扰”和“烦扰”有什么区别？

turb=stir搅动

turbine 涡轮机

turbulent狂暴的，骚动的，动荡的

turbulent weather狂暴的天气

turbulent crowd骚动的人群

turbulent period动荡的时期

dis=away 离开

distant=dis+ sta（站立）+ant分开站立→遥远的

所以disturb表示“通过搅动让一种东西离开”。比如一天我在学习，一突然来了一个个好朋友让我去玩，我不同意，他就在旁边上窜下跳，立刻我的精力就被turb了，于是我就随着他away了。

per=through 从头到尾

perfect=per+fect(do)，从头到尾做的很好，“完美的”

什么叫perturb呢？“从头到尾的打扰”。有一天我开着车带着我的朋友去玩，突然呢出了交通事故，我的朋友在事故中不幸地失去了生命，那么有了这样一个经历，我的心里一定非常的难过，那两三天以后我能忘掉吗？不可能忘掉，这件事一辈子都会萦绕在我头脑当中，成为从头到尾的挥之不去的阴霾。

2、统一单词的很多含义

①compose作曲，作图，写作，合成

com=together 一起

compress 一大堆东西一起来压，表示v“压缩”

pose=put 摆放

把乐谱，休止符放在一起那表示“作曲”的意思。作曲家就是composer

把图标,，表格放在一起，那表示“作图”的意思。

把写作素材放在一起就是“写作”的意思。composition 作文

把化学元素放在一起就是“合成”的意思。

expose暴露

“ex” 表示向外，“pose”摆放，向外摆出来就是暴露。如Our skin is exposed to the sunshine.

depose罢免

“pose”摆放，“de”表示down向下，把一个人从很高的地方给拉下来

labor

1．“劳动”

2“劳工，劳方”，如skilled labor熟练工人，labor relations劳资关系

coolie“苦力”，很多人都以为coolie和chinese kungfu（中国功夫）一样是汉语音译过去的,其实汉语苦力是coolie的音译，其实coolie这个词产生于19世纪40年代后期，世界范围的废除奴隶制运动造成了劳力的匮乏，西方劳力贩子从印度、中国等东方国家向一些需要廉价劳动力的发展中地区运送受契约束缚的劳工。这种出卖力气干重活的劳工西方商人蔑称为coolie。这些苦力由于受到非人的待遇，在长途的海上运输中死者数以万计。后来很多的历史学家，文学家，把这个词汇翻译到中国，非常形象化的译为苦力。

laborious=labor + I + ous“艰苦的，费力的”，如a laborious job一份费力的工作

elaborate=e（out）+ labor + ate（动词尾缀）

1动词“详尽说明”，如elaborate on the truth of the matter详尽说明事情的真相

2“详尽的，精心的”，如elaborate preparation精心的准备

laboratory=labor + atory你给教授打工的地方，“实验室”

词根atory，tory=场所，地点

observatory=observ（observe观察）+ atory观察的地方，“天文台，观察台”

lavatory=lav（冲洗）+ atory可以冲洗的地方，“盥洗室，厕所”

词根lav，lau =冲洗，如lava“岩浆”，laundry（记忆：lau洗，dry干燥）“洗衣店，待洗的衣物”

factory=fact（do）+ ory“工厂”

manufacture=manu（手）+ fact（do）+ ure用手做，名、动“制造，生产”，要记住它没有对应的动词manufact，本身既作名词也作动词

dormitory=dorm（sleep）+ I + tory“宿舍”

dormant“休眠的”，如dormant volcano休眠性的火山

territory=terr（earth）+ I + tory“土地，领土”

terrific=terr（earth）+ I + fic（do）在自己的土地上做事情，一定非常的愉快，“极好的”词根terr还表示恐怖，如：

terrible“可怕的”，terror名词“恐怖”，terrify=terr（恐怖）+ ify（使动）动词“恐吓”，terrorist“恐怖主义分子”（socialist“社会主义者”）

collaborate=col（together）+labor + ate动词“合作”

cooperate=co + operate动词“合作，勾结”，搭配cooperate with sb. 与某人合作

cooperation“合作”，搭配in cooperation with合作，勾结

colleague=col + league（联盟）在一个联盟里共事，名词“同事”

league有一个同义词alliance， a socialist league一个社会主义联盟，become stronger through alliance通过联盟变得更加强大。在英语中当有两个单词表示同一个意思时，那么通常是一个强调抽象概念，而另一个强调客观实体。league强调实体，alliance强调概念。再举个例子：champion（强调实体）：I am a champion我是一个冠军，championship（强调概念）：I win the championship我赢得了冠军。还有friend（朋友，强调实体），friendship（友谊，强调概念）

respond=re（back）+ s（想象成弯弯曲曲的涟漪）+ pond（池塘）

1把石头投入湖中，立刻湖水中出现了一圈一圈的涟漪，“反应”，例：He respond to my suggestions with a laugh.他对我的建议抱以一笑。

2你问“老俞老俞，你在哪里”，湖水回答“他刚离去，他永远和我们在一起”，“回答”，例：’I’d love to go.’ he responded. “我乐意去。”他回答。

correspond=cor（together）+ respond（反应）相互地反应，什么时候才能产生奇妙的相互反应呢？“相符合，相一致”的时候。例：These goods don’t correspond with my order.这些货物与我的订单并不一致。

coincidence=co（together）+ incidence（incident）两个小的事情同时发生，“巧合”，例：What a coincidence.多巧啊。

coeducation=co + education“男女同校的教育”

collapse，我们先从lapse讲起：

lapse =lap（大腿）+ se（拼音，色）

1名词“行为失检，失足，堕落”，例：He expected his wife to forgive his lapse.他希望他的老婆原谅他的失检。

2“小毛病”，例：It was a good performance espited some lapses.这是一个非常好的演出，尽管有一些小的缺陷。

3动词“衰退”，例：Some standards have lapsed rencently.最近的标准有所下降。

collapse=col（together）+ lapse（失足）

1．“倒塌”

2“崩溃，瓦解”，例：The company collapsed in the first year of trading.这个公司第一年做生意就倒闭了。

elapse=e（out）+ lapse（衰退）“溜走，逝去”，例：Three years have elapsed since we met last time.自从上次我们相见已经过去三年了。

collection=col（together）+ lect（choose）+ion把自己喜欢的东西挑出来，然后放在一起，“收藏品”

collect动词“收藏，收集”，

collective“集体的”，如collective wishes of people全体人民的共同愿望，collective ownership集体所有制，

collectivism“集体主义”，回忆-ism=主义，个人主义individualism，唯物主义materialism，完美主义idealism，现实主义realism，资本主义capitalism

词根lect表示选择

select“选择”

elect=e（out）+lect（choose）“选举”

recollect=re（again）+ collect“回忆”

区别一下几个“回忆”

remember“记得”（自然而然的想起，以下三个回忆都是需要思考的），例：I remember your name.我记得你的名字。

recollect=re（again）+collect“回忆”（强调动作，而下面两个强调结果），例：Try hard to recollect what you saw just now.请你努力地回忆一下刚才看到什么了。

recall“回想起”，搭配recall sth. to sb. 例：This photograph recall the childhood to me.这幅照片使我想起童年。

remind“使记起”，搭配remind sb. of sth 例：This photograph remind me of my childhood.这幅照片使我想起童年。

人类发展到今天，战争几乎从来没有中断过，人们厌恶战争，却也无法逃避战争,它几乎和爱情一样成为了人们永恒的话题。

当然也诞生了无数以战争为题材的宏篇巨著，比如海明威的长篇小说a farewell to arms，写的是第一次世界大战期间，一个美国青年军官（亨利）在前线爱上一个英国女护士（凯瑟琳），两人逃离前线来到中立国瑞士的故事，小说的结尾以女护士难产死亡而告终。小说弥漫着绝望的气氛，具有强烈的厌战倾向，把人们对于战争的反思推向最根源的地方，也就是说:战争的本性就是灭绝人性，战争的残酷也在于可以在任何时候为着最抽象的精神目标牺牲最鲜活的生命。

故事的结尾女护士（凯瑟琳）告别了人世，亨利失去了感情的重心，一股渺茫的失落感重重袭来：他告别了武器arms，但同时也失去了生活的全部意义所在——爱情（arms另做爱人的拥抱），主题的双重性表现的淋漓尽致。

war名词“战争”（非常大的战争，很多国家卷进来）

比war小一个级别的是campaign=camp（营地）+aign军队的营地，“战役（规模较大）”，如liaoshen campaign辽沈战役

比campaign再小一个级别的是battle“战斗（规模小）”

词根bat=beat打，bat作名词“（棒球）球棒，短棒”

debate=de（强调）+ bat（打）+e名词“辩论”

比battle还要小一个级别的是combat=com（together）+ bat（打）名、动“战斗，格斗（规模比battle 还小）”

其实对于战争的形容还有一个词汇conflict=con（together）+ flict（strike打击，攻击）相互打击，攻击，它有两层含义：

1“（言语上的）冲突，争论”，例：The parties are in conflict since the election.自从选举之后两党就有了争吵。

2“（武力上的）战争，争斗”，例：This is a serious dispute and could lead to armed conflict.这是个非常严重的争吵，会导致武装冲突。

还有一个最宽泛的表示战争的单词fight“打仗”，搭配fight with / against sb. 与某人作战，例：Britain fought against / with USA in the war of Independence.独立战争中英国和美国作战。搭配fight for sth. 为某人而战，如fight for the freedom为自由而战。搭配fight sth抗击灾难（与洪水，火灾等搏斗），例：They spent the whole night fighting the fire.他们用整晚的时间来抗击火灾。

战争离不开武器，我们先从最简单的工具谈起：

bow“弓”，它演化出很多有趣的单词，如：

elbow=el（ell旧时量布的单位，大概45寸）+bow（弓形状）“肘部”

rainbow“彩虹”

arrow“箭，箭头”

sword“剑”，例：As every sward has two blades.就像每一把剑都有两个锋（暗示每件事都有两方面）。

lance“长矛”，它演出了一个单词freelance“自由职业者”

bullet“子弹”，bulletproof“防弹的”，proof表示“防……的”

offensive weapons攻击性武器

其中offensive“攻击性的”，其对应的名词offence=off（越过）+ fence（遮挡，篱笆）

1想象一下，一个和尚念经的时候了到了阵阵肉香，他终于忍不住跳出了墙，所以有了一道著名的菜：佛跳墙，“违犯，违例”，如offend against customs违反了传统

2“冒犯”，例：She was offended by his words他的话冒犯了这个女孩。

词根fence=fend遮挡，如：

fender“挡泥板”

defend=de（down）+ fend（遮挡）动词“防御，辩护”，其名词为defence“防御”，例：Offence is the best defence. 进攻是最好的防御。

defendant一个处在防守位置的人，“被告”

举一部影片《Patriot爱国者》

charge

1动词“冲锋”，例：After the class, all the students charged into the playground.下课后所有孩子都冲到了操场上。还记得SNOOPY吗？

2动词“收费”，例：How much does they charge you for repairing the car.修这车花了多少钱？

3名词“掌管”搭配in charge of / take charge

4“充电”，电池上会有rechargeable“可反复充电的”

retreat“撤退，倒着走”

decimate=deci（十分之一）+ mate（在一起的人）动词“大批杀死”，（mate表示在一起的人，如roommate室友， workmate同事，classmate同学），decimate的来源：在古罗马的战争中军队对于逃兵的惩罚方式就是抽签的方式处死逃兵的十分之一，每班十人，处死一人，而且由同班人来进行刑罚，此所谓杀一儆十，这种做法在英国也同样使用过。

词根deci十分之一，如decimal“十进制”

词根dec表示十，如decade“十年”

词根centi表示百分之一，如centimetre“厘米”

词根cent表示百，如century“世纪”

massacre=mass（大量的人）+ acre（英亩）在一英亩地上杀死大量的人，名、动“屠杀” >

slaughter=s（想象成“死”）+ laughter（笑声）杀死了人还能笑得出来，名、动“屠杀” >

hatred=hat + red帽子下面气得通红的脸，名词“仇恨”

revenge=re（back）+ ven（拼音：剜）+ ge（拼音：割）名、动“复仇”，搭配take one’s revenge on sb. 例：We will take our revenge on the enemy，另一种表达We will revenge ourselves on the enemy. 我们会向敌人复仇的。

blast名、动“爆炸”，如blast a tunnel through the mountain在山里炸出一条通道，例：Several terrorists have claimed to be responsible for the blast几个恐怖主义者已经声称对这起爆炸负责。

其同义词为blow up

关于爆炸还有一个单词explode=ex（out）+ p + lode（矿脉）

那么这几个爆炸如何区别呢，我们举个简单的句子：The hijackers threaten to blast/blow up the plane, but the bomb failed to explode.劫机者威胁要炸掉飞机，但是炸弹没有引爆。blast与blow up是同义词，以人为主语，而explode是以炸弹为主语。

还有一个小型的爆炸，burst“爆裂”，例：One of my bike tyres burst.我自行车的一个胎爆了。Even another bite will make me burst.再吃一口我就撑死了。

catastrophe“大的灾难（人为）”，911事件，（根据读音），卡塌一下，四处咣、飞。

disaster=dis（away）+ aster（star）星星脱离了原来的轨道，来到了地球上，“灾难（自然）”。

asterisk“星号”，

disastrous“灾难性的”

那么有哪些自然灾难呢？

drought“干旱”，

volcano火山，

floods洪水，

typhoon“台风”

wreck=wr（wrong）+eck（deck夹板）形象化记忆：开始时甲板装错了，所以导致了“失事（船）”，作动词讲时表“使船失事”，例：The ship was wrecked on the rock.船触礁失事了。

二、Try to be a rainbow in someone’s cloud.翻译

Try to be a rainbow in someone’s cloud的汉语意思：试着成为某人云端的彩虹。

重点词汇：cloud

读音：英 [klaʊd] ；美 [klaʊd]

n. 云；阴云；云状物；一大群；黑斑

vt. 使混乱；以云遮蔽；使忧郁；玷污

vi. 阴沉；乌云密布

n. （Cloud）

同根词

词根： cloud

adj.

cloudy 多云的；阴天的；愁容满面的

clouded 乌云密布的；有暗影的，阴的

cloudless 无云的；晴朗的

n.

cloudiness 阴沉；暗晦；朦胧

例句

The plane disappeared behind a cloud.

飞机消失在云层里。

三、用“日常生活记忆法”记英语单词 擅长英语的朋友们来帮个忙吧~！

我来把：

跟你介绍个简单轻松的方法

睡眠学习法

心理学家研究证明，人在记忆材料的时候，如果学完一个材料，再学一个新的材料，后面所学的材料会对前面的学习有干扰。假如学完一个材料后，不再学习其他材料，而是休息，则所学材料记忆保持率极高。最好的休息就是睡觉，于是，心理学家提出，睡眠可以保持记忆。

当然啦，这并不是说，学完一个材料之后，立刻去睡，如果这样，那么我们一天要睡多少次呢？我们又如何睡得着呢？

心理学家对睡眠进行继续研究，还发现：人在处于半睡眠状态，又称假寐状态时，大脑的某些点上的“小窗口”依然开着，能够接受由听觉器官发来的信息。如果这时有人不断地反复向假寐中的人讲话或播放一段录音 (这叫“暗示”)，那么假寐中的人就能在不知不觉中将讲话或录音内容记住，这是一种基于暗示性亢迸原理的学习方法。由于假寐时的大脑不受外界干扰，因而对暗示作用非常敏感，最适宜用来记忆需死记硬背性质的内容，诸如外语单词。

怎样进行睡眠学习呢？我们使用录音机可以完成睡眠学习。使用袖珍录音机(随身听)，将我们要记忆的内容，比如外语单词录制在磁带上，睡觉前，洗漱完毕，轻松地躺在床上，

闭上双眼，戴上耳机听录音，音量不要太大，调节到窃窃私语的程度最好。听录音时，不需保持高度的注意，在半睡眠状态下，无意识地接受录音的暗示。录音的暗示会触发记忆，使你在不知不觉中限量地将记忆潜能挖掘出来，记住大量材料。

《陈氏高效学习法（提分突破法）》请你参考如下建议。

1．你可以先听一段轻音乐。柔美、舒缓、恬静、幽雅的轻音乐，有利于平缓情绪，调节身心，使呼吸、心跳减缓，达到心平气和的放松状态。

2．做呼吸放松。如果你劳累了一天，脑子里乱糟糟的无法入静，你可以试着做呼吸放松。你平静地躺在床上，闭上双眼，缓缓地吸气，再缓缓地呼出。呼吸时要“数息”，即默数呼吸的次数，呼时、吸时都要数。“数息”的目的是为了排除杂念，解除紧张与疲劳，帮助你尽快入静，达到放松状态。

3．养成定时睡觉、定时起床的好习惯。良好的睡眠习惯，有利于保证睡眠质量，而高质量的睡眠是有效睡眠学习的保证。通常我们应在晚上11点左右入睡，过了零点，大脑处于高度兴奋状态，即使你想睡也无法抑制兴奋，难以入睡。所以，在睡前听录音，由大脑放松，逐渐转入半睡眠状态，直至大睡。可能你会听着听着就睡着了，这很正常，睡眠学习有利于记忆，又能帮助你睡眠，可谓一举两得。

4．听录音时，每天应先听前一天所学内容，如昨天学过的单词，重复记忆有利于巩固所学内容。你可以快速重复内容，不需要花很长时间，然后再听新内容。如此循环往复，循序渐进，既增加了学习兴趣，又能及时有效地检查学习结果。

5．要持之以恒。尽管睡眠学习法可以让你在不知不觉中轻松地学习，但这种学习方法是否有效，贵在坚持。开始学习时，你可能不习惯。也许，你对这种学习法能否有效持怀疑态度，当你坚持一段学习后，你会愉快地发现，这的确是一种行之有效而又神奇的学习法。

四、关于英语学习的短语

1、读书破万卷，下笔如有神。

Having read more than ten thousand books, writing if there is god.

2、泉水挑不干，知识学不完。

Spring is not dry, knowledge can not finish.

3、要知天下事，须读古人书。

To know the world, to read the book of the ancients.

4、凡事勤则易，凡事惰则难。

Everything ground is easy, it is difficult.

5、积累知识，胜过积蓄金银。

To accumulate knowledge is better than to save gold and silver.

6、读书需用心，一字值千金。

The need to carefully read, the word is worth.

7、不经历风雨。怎能见彩虹。

Don't experience wind and rain. How can you see the rainbow.

8、学问是苦根上长出来的甜果。

Knowledge is the root of long suffering from the sweet fruit.

9、哪儿有勤奋，哪儿就有成功。

Where there is diligence, there will be success.

10、善学者，假人之长以补其短。

Good learners, dummy long to make up the short.

11、粮食补身体，书籍丰富智慧。

Food supplement the body, books rich wisdom.

12、倘能生存，我当然仍要学习。

If I can survive, of course I still need to learn.

13、知不足者好学，耻下问者自满。

Lack of knowledge is good to learn, shame to ask the person to be complacent.

14、只要心还在跳，就要努力学习。

As long as the heart is still jumping, we must work hard to learn.

15、智慧源于勤奋，伟大出自平凡。

Wisdom comes from diligence, and greatness comes from the ordinary.

16、勤奋是步入胜利之门的通行证。

Diligence is the passport to the door of success.

17、求学将以致用；读书先在虚心。

Study will be used; reading first in an open mind.

18、学者如禾如稻，不学者如蒿如草。

Scholars such as grass, not scholars such as grass.

19、只要愿意学习，就一定能够学会。

As long as you are willing to learn, you will be able to learn.

20、活着就要学习，学习不是为了活着。

To live is to learn, to learn is not to live.

21、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

April showers bring May flowers。

22、手懒的要受贫穷；手勤的得到富足。

Lazy hands to be poor; diligent to get rich.

23、树不修，长不直；人不学，没知识。

The tree does not repair, long not straight; people do not learn, no knowledge.

24、与有肝胆人共事，从无字句处读书。

With hepatobiliary work, reading from the book without words.

25、少年易学老难成，一寸光阴不可轻。

Young and old to learn hard, time is not an inch of light.

26、劳动教养了身体，学习教养了心灵。

Labor through the body, learning through the soul.

27、蜂采百花酿甜蜜，人读群书明真理。

Bee stuffed sweet flowers, group of people reading the book out the truth.

28、千万不要做个只会成天抱怨的懒人。

Don't be lazy will only complain every day.

29、我们愈是学习，愈觉得自己的贫乏。

The more we learn, the more we feel that we are poor.

30、宝剑不磨要生锈；人不学习要落后。

Do not wear a sword to rust; people do not learn to lag behind.

31、学习知识要善于思考，思考，再思考。

Learn to be good at thinking, thinking, thinking, thinking, thinking, thinking, thinking, thinking.

32、金钱宝贵，生命更宝贵，时间最宝贵。

Money is valuable, life is more Pcious, time is the most Pcious.

33、勤奋者废寝忘食，懒惰人总没有时间。

Hard work and lazy people have no time.

34、惜时专心苦读是做学问的一个好方法。

Time to concentrate on studying is a good way of learning.

35、天赋如同自然花木，要用学习来修剪。

Talent like natural plants, need pruning by study.

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