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害怕（害怕的英文）
发布时间：2023-06-13 23:53:48
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大家好！今天让创意岭的小编来大家介绍下关于害怕的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
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本文目录:
害怕怎么读
害怕的读音为hài pà。
一、释义
因遇到危险，困难而畏惧或发慌。
二、典籍解释
1、明·施耐庵《水浒传》第四十四回：“杨雄道：‘多谢这个兄弟救护了我，打得张保那厮见影也害怕。’”
2、明·兰陵笑笑生《金瓶梅词话》第六十二回：“我不知怎的，但没人在房里，心里只害怕，恰似影影绰绰，有人在眼前一般。”
3、清·李渔《慎鸾交·计竦》：“不要说起，说起令人害怕。”
4、清·吴敬梓《儒林外史》第一回：“他从来不曾见过官府的人，害怕不敢来了。”
5、老舍《月牙儿》：“我越挣扎，心中越害怕。”
6、魏巍《做新型的知识分子》四：“这说明害怕艰苦，追求安适，是怎样障碍着我们的事业。”
三、例句
1、小红把妈妈心爱的花瓶打破了，她害怕妈妈骂，心里七上八下的。
2、漆黑的夜晚，她一个人躺在里屋的小床上，感到很害怕。
3、爸爸妈妈不同意他一个人去露营，害怕他不会照顾自己。
4、我们不应该害怕批评，应在老师的教诲下吸取经验教训。
5、无处不在的竞争，我的心开始敏感，开始抽搐，生活中仿佛草木皆兵，我唯恐落后，害怕失败。
害怕恐惧怎么解决？
一、转移注意力
当你被恐惧所困扰的时候，不妨通过各种方式转移自己的注意力，控制自己的思想。比方说，你可以做一些自己想做的事情，听听音乐或者打打篮球。当你全身心地投入到这些活动当中，恐惧情绪就会缓解。
二、参加运动
恐惧不仅会产生心理反应，而且会产生一系列的生理反应。当你感觉恐惧的时候，身体会分泌更多的肾上腺素，而参加运动便是消耗肾上腺素最好的方式。所以，当你恐惧时，不要什么都不做，最好是站起来走走，活动一下，适当地做一些肌肉收缩的运动。也可以跑跑步，走走路，甚至打打球。但是有一点需要注意，运动强度不宜太大。
三、积极参加集体活动
积极参加集体活动可以让自己枯燥的日常生活变得丰富多彩。更重要的是，我们在和朋友接触的过程中会减少对自我的关注，从而达到忽略恐惧的目的。
四、巧用心理暗示
心理暗示具有巨大的力量，正向的心理暗示会增加人的自信，让人变得勇敢。比如毕业恐惧症是很多大学生都存在的心理问题，当出现这类恐惧情绪的时候，不妨给自己一个积极的心理暗示，控制自己不要去想那些可怕的结果，告诉自己，毕业是新生活的开始，是人生新的起点，有那么多同学一起陪着我毕业，如果别人能够顺利就业，那么我也一定能。
五、博览群书
读书是消除恐惧的一个好方法。很多恐惧都是由于我们自身的愚昧引起的。比如说，古代时候人们编造“天狗吃月”的故事吓唬自己，就是由于科学知识的欠缺导致的。当我们博览群书，对于自然科学知识有了丰富的了解之后，很多恐惧就会随之消失。
人为什么会害怕
因为害怕是人类自身对事物的不了解、不确定，因此通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。
害怕来自心理的恐惧，是人面对自己的无知的恐惧，但是一个人意识到自己的无知本身就是有知的开始。人的有知使人认识到事物的可怕性，但是恐惧却是来自人们对事物的无知。所以说害怕来自有知和无知。
之所以心理学家对害怕心理的治疗研究一直颇为热衷，是因为外部环境和躯体本身的致病因素，常常首先使人产生害怕的情绪反应，然后才产生其他心理、生理功能的异常变化。因此对人的身心健康危害最大的就是害怕心理。
害怕会使人的知觉、记忆和思维过程发生障碍，失去对当前情景分析、判断的能力，并使行为失调。如旅馆失火时，住在旅馆的人常常显得慌乱、紧张、不知所措、争先恐后往外跑，跑不出去就跳楼。害怕的意思是什么
害怕的意思是面临险境而心中恐惧、惊慌。下面是我为大家整理的害怕的意思是什么，希望对大家有帮助!
害怕基本解释
词语:害怕
拼音:hài pà 注音:ㄏㄞˋ ㄆㄚˋ
词性动词
近义词恐惧、恐慌、惊恐、惧怕、畏怯、畏惧、胆寒、胆怯
基本解释
◎ 害怕 hàipà
[be afraid of ;be scared] 面临险境而心中恐惧、惊慌
心中害怕,不由得加快了脚步
引证解释
因遇到危险、困难而畏惧或发慌。《水浒传》第四四回：“ 杨雄 道：‘多谢这个兄弟救护了我，打得 张保 那厮见影也害怕。’” 清 李渔 《慎鸾交·计竦》：“不要说起，说起令人害怕。” 老舍 《月牙儿》：“我越挣扎，心中越害怕。” 魏巍 《做新型的知识分子》四：“这说明害怕艰苦，追求安适，是怎样障碍着我们的事业。”
害怕造句
(1)夜间一个人走路，还真有点害怕。
(2)对这事他处之泰然,一点也不害怕。
(3)有老师在身边，遇到什么困难也不要害怕。
(4)青年人在工作中要勇挑重担，不能害怕艰苦，避重就轻。
(5)现在想象饿殍遍野的场景,仍让人感到害怕。
(6)歹徒害怕同伙泄露内幕，竟残忍地杀人灭口。
(7)由于害怕别人报复，他整天的都提心吊胆，食不下咽。
(8)一旦做了亏心事，自然每天心惊肉跳，害怕被人发现。
(9)我喜欢听惊险的故事,但有时越听越害怕。
(10)他把车开得风驰电掣一般,我坐在车后不免有点害怕。
(11)我从小就害怕老鼠，所以每一次看见老鼠第一反应都是撒腿就跑!
(12)证人钳口结舌,法官明白他是害怕遭到报复。
(13)这个屠户长着一副凶神恶煞的样子,叫人看了害怕。
(14)天黑了,小飞开始害怕起来。
(15)我怀着惴惴不安的心情走进办公室，害怕会受到老板的责备。
(16)原来你是害怕有人会取笑，就因噎废食，不再练唱了。
(17)我不是害怕面对，而是害怕失去。
(18)他那气势汹汹的样子,真叫人害怕。
(19)帝国主义外强中干,是一只纸老虎,不要害怕。
(20)此人长得牛头马面,一看就叫人害怕。
(21)旧社会丈夫当大官后,妻子就害怕一旦色衰秋扇见捐。
(22)李二嫂尖嘴薄舌的,姑娘们都害怕跟她打交道。
(23)只要我们理直气壮，就没有什么好害怕的。
(24)谁知他越躲就越受气，城市的孩子欺软怕硬，见他害怕了，服软了，对他就欺侮的更厉害。
(25)不要害怕失败,事在人为,只要努力干下去,总会有成功的一天。
(26)我们考试没考好被老师留了下来,心里害怕极了,不料是老师请我们吃饭.
(27)因为害怕疼痛而不敢看牙医，不就是因噎废食吗?
(28)每个人都会犯错。让自己在每一个错误中成长，并且决不允许因为害怕犯错误而让你停滞不前。
(29)弟弟把家里的花瓶打碎了，他心里七上八下的，不知怎么向妈妈交待，害怕妈妈批评他。
以上就是关于害怕相关问题的回答。希望能帮到你，如有更多相关问题，您也可以联系我们的客服进行咨询，客服也会为您讲解更多精彩的知识和内容。
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