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风寒感冒最怕三种水果（风热感冒最怕三种水果）

发布时间：2023-06-12 23:09:53 稿源：创意岭阅读： 80

大家好！今天让创意岭的小编来大家介绍下关于风寒感冒最怕三种水果的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

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本文目录:

感冒了不能吃什么水果
感冒能吃什么水果,不能吃什么水果
感冒不可以吃什么水果

风寒感冒最怕三种水果（风热感冒最怕三种水果）

感冒了不能吃什么水果

感冒发烧在生活中十分常见，在感冒期间，由于体液流失较多，身体黏膜抗病毒能力便会下降，所以及时补充水分是非常有必要的。多吃维生素C较为丰富的水果，例如橙子、橘子、柚子等，都可以加快感冒恢复。
不过，在补充维生素C的时候要适量，如果长期大量服用维生素C，会使身体一直保持在高代谢状态，若是某一天突然停止服用，身体很有可能会出现不适。
根据感冒类型的不同，所选择的水果搭配也有所不同。从中医的角度来讲，感冒分为风寒感冒和风热感冒两类；而从西医的角度来讲，感冒则分为病毒性感冒和细菌性感冒。若是得了风寒感冒，那么吃以下五类水果则需要格外注意。
第一，梨，由于生梨属寒凉性，必须炖过以后才能祛除寒性，因此，对于风寒感冒的患者而言，生梨可能会产生适得其反的效果。第二，西瓜，吃西瓜就相当于服用清热的药物，风寒感冒的患者吃西瓜容易加重感冒的病毒性，使病情更加严重。不过，若是非风寒感冒，适当吃些西瓜便有助于感冒的痊愈。第三，柑，柑性凉，味甘酸。风寒感冒外邪未解者，当吃辛温散寒之物。柑酸凉，不利寒邪外解，故应忌食。清代著名食医王孟英早就指出：“柑，风寒为病忌之。”第四，蕃茄，西红柿的性味偏寒，体质虚弱或已感冒的人必须慎用，可以做成西红柿鸡蛋汤来吃。第五，柿子，柿子性寒，味甘涩，风寒感冒者宜吃辛温散寒食品，切忌寒凉之物。柿子大凉性涩，食之寒邪不易外去，故当忌食。
还需要注意的是，对于糖尿病患者而言，感冒后最好不要吃太多水果，这是因为感冒期间人体血糖波动较大，很难控制，而水果里的糖分含量又高，因此不建议通过吃水果来补充维生素和水分。
加强营养均衡以及保持健康的卫生习惯是预防感冒最有效的方法，不能光靠多吃水果来促进感冒恢复，而是要保持良好的生活质量和生活习惯来预防感冒，这是大家应该牢记在心的。
本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创，转载时务请注明出处。

风寒感冒最怕三种水果（风热感冒最怕三种水果）

感冒能吃什么水果,不能吃什么水果

一、感冒了吃什么水果　　

1.梨梨具有很好的止咳化痰功效，很多患者在患上感冒以后都会出现咳嗽的情况，这个时候可以多吃一些梨，它的营养很丰富，可以有效的改善肺功能和呼吸系统。如果没有患上感冒，在平时也应该多吃梨，它可以有效的预防感冒，梨中含有丰富的膳食纤维，可以有效的降低人体胆固醇的含量。　　2.西瓜西瓜是比较凉性、寒性的食物，所以它也被称之为寒瓜，经常吃西瓜可以利尿，而且还具有解暑的功效。如果患者患的感冒属于热伤风，那么可以适当吃一些西瓜，如果只是普通感冒建议不要吃西瓜，因为这样反而会让感冒更加的严重，还可能加剧咳嗽的症状。　　

3.柚子柚子含有多种维生素和胡萝卜素，它可以有效的化痰止咳、润肺利咽，但是柚子属于寒性食物，所以不建议过多的食用。如果患者患上了感冒，可以适当的吃2~3块柚子缓解症状。　

　4.柠檬大多数人都知道柠檬含有丰富的维生素c, 但是除此之外柠檬还含有苹果酸、高量钠元素、柠檬酸和低量钾元素。所以如果患上了感冒，可以适当的吃一些柠檬，它具有清热解毒的功效，可以有效的对抗感冒病毒。但是有大多数人都受不了柠檬的酸味，那么可以选择泡柠檬水，感冒的时候最好喝热柠檬水，很适合风热感冒患者，可以有效的对抗感冒，而且还具有预防感冒的作用。

一、风寒感冒不能吃什么水果　

　1.柿子虽然柿子有滋阴润燥的作用，但因为柿子性寒，收敛，所以出现风寒感冒时不可以吃柿子，否则会让感冒病情加重。　

　2.雪梨雪梨是寒凉的水果，如果因为寒气入体导致感冒时，最好不要吃雪梨，否则会让咳嗽、咳痰症状更加严重。如果出现了风寒感冒后想吃梨，应该炖煮后去除寒性食用。　

　3.柑橘虽然柑橘中含有丰富的维生素C，常吃可以提高身体的抗病能力，但是柑橘不利于寒邪外解，当风寒感冒时吃柑橘，也会导致病情加重，所以风寒感冒患者最好避免吃柑橘。　　

4.西瓜西瓜也属于寒凉的水果，如果出现风寒感冒后，大量吃西瓜引邪入里，会让感冒病情更加严重。　　

二、风热感冒不能吃什么水果　

　1.龙眼虽然龙眼有补血、益智、安眠、养颜的作用，但龙眼是温性水果，吃太多的会引起内热、生痰。一般不建议风热感冒患者吃这种水果，以免导致病情加重。　　

2.荔枝荔枝属于热性水果，如果食用过多会引起上火症状。当出现风热感冒时，要避免吃热性水果，所以应该少吃或者不吃荔枝，以免导致病情加重。　　

3.芒果芒果是温性水果，吃多了容易出现上火症状，所以当出现风热感冒时，尽量少吃或不吃芒果，防止加重病情。　　

4.榴莲榴莲性热，可以活血散寒、补肾壮阳，吃多了也容易上火，所以出现风热感冒时也应该避免吃这种水果。

感冒不可以吃什么水果

感冒的临床过程个体差异很大。早期有咽部不适、干燥、鼻塞、流清涕、打喷嚏，全身症状有畏寒、低热。咳嗽和鼻部分泌物增加是普通感冒的特征性症状。
感冒后并发细菌性感染并不多见。因此，在治疗上，如果没有并发症的感冒，无需特别处理，但需要多休息，多喝水，适当的多吃富含维生素C的水果，例如橙子、橘子、柚子等。
从中医角度来讲，感冒可分为风寒感冒和风热感冒，所以在选择水果和食物的时候要特别注意。比如风寒感冒，建议不宜吃梨子、柿子、番茄、西瓜等。
因此，要根据个体情况以及食欲情况来合理选择食物和水果等等。

以上就是关于风寒感冒最怕三种水果相关问题的回答。希望能帮到你，如有更多相关问题，您也可以联系我们的客服进行咨询，客服也会为您讲解更多精彩的知识和内容。