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2、药性最强的泻药
天然泻药十大排名（天然泻药十大排名有哪些）
发布时间：2023-05-30 10:47:56
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大家好！今天让创意岭的小编来大家介绍下关于天然泻药十大排名的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
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本文目录:
一、有哪些食物是“天然泻药”，便秘患者吃后肠道顺溜溜？
有的人减肥费了九牛二虎之力也没有成功，那就是减肥的方法不对，还有没有注意到天然泻药的好处，有哪些食物是“天然泻药”，便秘患者吃后肠道顺溜溜？我知道的水果有香蕉，蔬菜类的话就比较多，比如有黄瓜、红薯、红小豆等。所以，只要我们知道这些天然泻药，合理的食用，再做一些与减肥有关的食物可以轻而易举的减肥成功。
很多人都吃过香蕉，但是很少有人知道香蕉可以清胃减肥，香蕉的营养价值还是挺高的。一般人都认为，香蕉是润肠的，其实只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘，所以在吃香蕉的时候，要观察好是否熟透。因为，一般没有熟透的香蕉含较多鞣酸，对消化道有收敛作用，会抑制胃肠蠕动。一般来说，将香蕉放在透风处存放至表皮有黑斑，但内里质地并未改变时吃最好，所以建议大家如果买到不怎么熟的香蕉，可以放置一两天，这样的话，吃下去的效果会更好。
红薯也是生活中最常见的一种食物，红薯吃起来的口感是甜的，一般情况都是烤着吃比较好吃。红薯不仅作为主食和主菜，而且还是中医里最常用的一种治病食物，能健脾开胃，强肾阴，宽肠通便等效果，除此之外还可以治疗便秘。当然，红薯中含有丰富的纤维素，不仅能够保护肠胃不为坚物损伤，还能促进胃肠蠕动，增加大便体积，使人排便通畅。
提到红小豆，应该很多人都不认识，也很少吃过，红小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,还有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿均有益。红小豆含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、解毒、预防结石、健美减肥的作用。
二、药性最强的泻药
硫酸镁、硫酸钠下泻作用剧烈，效果最强烈，可引起反射性盆腔充血和失水！
泻药（laxatives, catharitics）是能增加肠内水分，促进蠕动，软化粪便或润滑肠道促进排便的药物。临床主要用于功能性便秘。分为容积性、刺激性和润滑性泻药三类。
一、容积性泻药
为非吸收的盐类和食物性纤维素等物质。
1.硫酸镁（magnesium sulfate, MgSO4·7H2O）和硫酸钠（sodium sulfate, Na2SO4·10H2O）也称盐类泻药。在肠道难以吸收，大量口服形成高渗压而阻止肠内水分的吸收，扩张肠道，刺激肠壁，促进肠道蠕动。此外镁盐还能引起十二指肠分泌缩胆囊素（cholecystokinin），此激素能刺激肠液分泌和蠕动。一般空腹应用，并大量饮水，1～3小时即发生下泻作用，排出液体性粪便。导泻作用剧烈，故临床主要用于排除肠内毒物及某些驱肠虫药服后连虫带药一起排出。
口服高浓度硫酸镁或用导管直接注入十二指肠，因反射性引起总胆管括约肌松弛，胆囊收缩，发生利胆作用。可用于阻塞性黄疸、慢性肿囊炎。
硫酸镁、硫酸钠下泻作用较剧，可引起反射性盆腔充血和失水。月经期、妊娠妇女及老人慎用。
2.乳果糖（lactulose）为半乳糖和果糖的双糖。它在小肠内不被消化吸收，故能导泻。未被吸收部分进入结肠后被细菌代谢成乳酸等，进一步提高肠内渗透压，发生轻泻作用。
乳果糖还能降低结肠内容物的pH值，降低肠内氨的形成；H+又可与已生成的氨形成铵离子（NH4+）而不被吸收，从而降低血氨。可用于慢性门脉高压及肝性脑病。应注意因腹泻而造成水、电解质丢失，可使肝性脑病恶化。
3.食物纤维素包括蔬菜、水果中天然和半合成的多糖及纤维素衍生物如甲基纤维素、羧甲基纤维素等不被肠道吸收，增加肠内容积并保持粪便湿软，有良好通便作用。可防治功能性便秘。
二、接触性泻药
1.酚酞（phenolphthalein）口服后在肠道内与碱性肠液相遇形成可溶性钠盐，能促进结肠蠕动。服药后6～8小时排出软便，作用温和，适用于慢性便秘。口服酚酞约有15%被吸收。从尿排出，如尿液为碱性则呈红色。部分由胆汁排泄，并有肝肠循环而延长其作用时间，故一次服药作用可维持3～4天。遇有过敏性反应，发生肠炎、皮炎及出血倾向等。同类药物吡沙可啶（bisacodyl，双醋苯啶）用于便秘或X线，内窥镜检查或术前排空肠内容。
2.蒽醌类（anthroquinones）大黄、番泻叶和芦荟等植物，含有蒽醌甙类，口服后被大肠内细菌分解为蒽醌，能增加结肠推进性蠕动。用药后6～8小时排便，常用于急、慢性便秘。
三、滑润性泻药
滑润性泻药是通过局部滑润并软化粪便而发挥作用。适用于老人及痔疮、肛门手术患者。
1.液体石蜡（liquid paraffin）为矿物油，不被肠道消化吸收，产生滑润肠壁和软化粪便的作用，使粪便易于排出。
2.甘油（glycerin）以50%浓度的液体注入肛门，由于高渗压刺激肠壁引起排便反应，并有局部润滑作用，数分内引起排便。适用于儿童及老人。
泻药应用注意事项
1.治疗便秘，尤其是习惯性便秘，首先应从调节饮食、养成定时排便习惯着手。多吃蔬菜、水果等常能收到良好效果。
2.应根据不同情况选择不同类型泻药。如排除毒物，应选硫酸镁、硫酸钠等盐类泻药。一般便秘，以接触性泻药较常用。老人、动脉瘤、肛门手术等，以润滑性泻药较好。
3.腹痛患者在诊断不明情况下不能应用泻药。年老体弱、妊娠或月经期妇女不能用作用强烈的泻药。
三、哪种食物被称为天然泻药，有口臭得多吃，便秘也能悄悄溜走？
1.蜂蜜
蜂蜜能够让体内停留下的废物排出体外，改善全身的新陈代谢，使体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就能变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，饥饿感也就消失了。
2.黑木耳
黑木耳的营养非常丰富，而且木耳可以降血压。除此之外，木耳还可以减肥，木耳中所含有的植物胶质，具有很强的吸附能力，可以吸附肠道上的垃圾毒素，也能排出体内脂肪。
3.山楂
山楂中含有酸性，黄酮类，被人们称为降血压和胆固醇的小能手。山楂具有有降血脂，促进肠道消化的作用。山楂还具有消除体内脂肪，减少脂肪吸收的功效。如果把山楂和菊花做成茶，就有能够快速地消耗掉体内的脂肪，美容养颜的作用。同时，菊花还能够帮助我们延缓衰老的效果。
4.苹果
苹果里面的营养物质是非常多的。苹果能够增加饱腹感，还能够加快身体的新陈代谢。能够帮助我们避免食物堆积在肠胃里面，肠胃变得更加健康。
5.红薯
红薯中富含纤维素类物质，其中所含的纤维素类物质可以促进肠道蠕动。和红薯类似，像糙米、玉米、全麦食品、杂豆类食品等粗杂粮都是可以促进肠道消化的。
四、“天然泻药”原来就在我们身边，常吃或能排出宿便，小腹也平坦了你知道吗?
说到便秘，对于很多人来说，是无比糟糕的感受，积存在肚子里的粪便排不出去，实在是痛苦极了。便秘的感觉非常难受，无法顺利的进行排便，甚至因为粪便长时间聚集在肚子里，难以排出去，导致肠道出现病变。
为此，针对便秘，合理的进行排便是很多人十分关心的事情，例如养成适合自己排便的时间，早上起床后排便效果会更好。当你感觉到排便异常困难的时候，还可以借助于饮食，例如多吃这些食物，对于你排出宿便、促进肠道健康是比较好的，一起来看看吧，那些堪称天然“泻药”的食物，是如何帮助你顺利排便的。希望你能坚持吃。
红薯
说到红薯，很多人会称作“长寿食物”，的确，一度时间吃红薯能够获得长寿是很多人比较重视的事情。而在这里建议大家吃红薯，主要是因为在红薯中有比较多的膳食纤维，这些膳食纤维，进入肠道后，能够吸收较多的水分，随即，让你的肠道变得更加松软，对于肠道中的粪便的排出更加的有帮助。如果你出现了便秘，不妨适当的吃点红薯，进行促进排便吧。
燕麦
燕麦，也是不少便秘的人比较喜欢吃的一种食物，燕麦营养丰富，做成燕麦粥口感是极好的，而在这里，主要是因为燕麦中有非常丰富的膳食纤维，这些膳食纤维可以加速肠胃的蠕动能力，帮助你的肠道更快、更高效的进行蠕动，随即，帮助你排出宿便，对于保护肠道是比较好的。燕麦粥是比较好的食疗方式，希望你能吃点。
梨子
说到吃梨子，很多人可能会想到吃梨子润肺，对于咳嗽的人来说，吃点梨子能不断的润肺止咳。其实，对于热秘型的便秘患者来说，吃点梨子对于缓解便秘也是比较好的，主要是梨子中的水分比较多，能够比较好的清热、此外，梨子中的纤维素也是比较多的，能促进排便，达到很好的治疗便秘目的。
火龙果
对于便秘的人来说，火龙果似乎也是他们缓解便秘时不可或缺的一种水果，火龙果中的膳食纤维比较多，能够起到润肠通便的作用，此外，火龙果的热量并不高，对于身体的刺激性并不强，这样的话，能够帮助你很好的控制体重。当你出现便秘，坚持吃火龙果的时候，你会发现你体内的黑便得到了非常好的排出，肠道变得更加轻松，相应的，在水分的滋润下，你的皮肤也会变得越来越好。
芹菜
说到芹菜，很多人可能会想到吃芹菜对于降低血压是比较好的，其实你知道吗？对于便秘的人来说，芹菜也是极其重要的一种蔬菜，想要顺利的进行排便，吃点芹菜也是很重要的。芹菜中的膳食纤维是比较多的，能够比较好的促进胃肠道蠕动，对于促进排便、改善便秘是极好的。通过吃芹菜，达到很好的润肠通便的目的。尤其是热秘型便秘，吃点芹菜能比较好的缓解。凉拌芹菜或者把芹菜榨成汁，做成芹菜汁，对于吸收芹菜的营养更好、更加充分的促进健康。
好了，简单的介绍了这么多，大家对于出现便秘、排便不畅的时候，不妨借助于饮食能帮助你很好的缓解，这些常见的食物，堪称天然的“泻药”，对于便秘的人来说，如果能够坚持吃，对于缓解便秘、促进排便是比较好的，希望你能吃一点，顺利的进行排便、促进健康，远离便秘困扰，无疑是一件比较幸运的事情，如果你能吃点，那就提前恭喜你了。
以上就是关于天然泻药十大排名相关问题的回答。希望能帮到你，如有更多相关问题，您也可以联系我们的客服进行咨询，客服也会为您讲解更多精彩的知识和内容。
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