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古代腿法十大排名（中国古代腿法武功大全）
发布时间：2023-05-29 22:16:22
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大家好！今天让创意岭的小编来大家介绍下关于古代腿法十大排名的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。
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本文目录:
一、武术的腿法
武术作为我国一种特色，里面的花样多种多样，只要是人体能够锻炼到的部位，它几乎都能利用到，这是一个大的流派，可以说是我国古代史的一个重要里程碑，下面是我为大家整理的关于：。欢迎阅读!
腿法内容丰富，分屈伸性、直䙓性、扫转性三大部分。
格斗中腿法灵活机动，变化多端，攻击距离远，力度大，还具有隐蔽性，突出性攻击部位的特点。在运用腿法攻击时，要求做到快速有力，击点准确。
侧弹腿：
以左侧弹腿为例，左势站立，上体稍向右侧倾，重心后移，同时左腿曲膝展髋，大小腿自然摺叠，脚背绷直，随即由曲到伸，大腿带动小腿向右前横弹，力达脚背。
实战范例：左侧弹腿佯攻对方下盘，随即右侧弹腿实击对方上盘。
正蹬腿：
以左正蹬腿为例，左势站立，身体重心稍后移，同时左腿屈膝提起，曲肩向前，脚尖上勾，随即从脚跟领先向前蹬出，力达脚跟。
实战范例：用正蹬腿攻击对方上盘，当对方运用侧弹腿攻击时，突然用右正蹬腿抢先攻击对上盘。
侧踹腿：
以左侧踹腿为例，左势站立，身体重心后移，上体稍右转，同时左曲膝提起，脚尖勾起，随即展髋，使脚掌正对攻击方向，使之迅速由曲到伸，向前踹出，力达脚跟。
实战范例：以左侧踢踹腿，假装攻击对方下盘，随即用市踹腿实攻对方上盘，左侧弹腿假装攻对方下盘，然后转身踹腿攻击对方上盘。
扶地后扫腿：
上体前俯，左腿曲膝前蹲，以前脚掌为轴，向右后方转体带动右腿向左后方弧线擦地后扫，力达脚根。
实战范例：当对方以左弹腿攻击我上盘时，拍挡防守后，，随即用后扫腿攻击对支撑腿。
横扫腿：
以右横扫腿为例，左 势站立，重心移至左脚随即上体右后转360度，带动右腿，直腿由后向前弧形横扫，力达脚背。
实战范例：当对方用右侧弹腿攻击我上盘时，拍挡防守后随即用右后横扫腿攻击敌上盘。
转身横扫腿：
以右转身横扫腿为例，左势站立，重心移到左脚，随即上体右后转360度，带动右腿直腿由后向前弧线横扫，脚面绷平，力达脚掌。
实战范例：用右侧弹腿假装攻对方下盘，然后用左转身横扫腿攻击其上盘。
截腿：
以右截腿为例，左势站立，重心移到左腿，上体稍左转，同时右摆旋提起，脚尖勾起并外翻，随即向前下方截击。
实战范例：当对用抬腿用腿法攻击时，抢先出腿截击其小腿。
二、泰拳有多少种腿法？分表是那些？
泰拳擂台技术主要包括拳法、肘法、膝法、腿法。拳法：刺拳、直拳、摆拳、上勾拳、平勾拳。肘法：扫肘、挑肘、斜肘、砍肘、砸肘、反肘。膝法：直膝、跳膝、飞膝、砸膝。腿法：前踢、蹬踢、扫踢、鳄鱼摆尾（后旋踢）。泰拳的基本招法被划分为两大类，即母招与子招，各有15项。母招：鱼牙交错、飞鸟掀巢、爪哇投矛、依诺刺剑、举须弥山、老僧掐瓜、孟人撑柱、插木钉、锷鱼摆尾、折象鼻、扭蛇尾、飞鸟还巢、灭油灯、魔王捉猴、折象颈。子招：神象击齿、抹面腿、魔王偷女、罗摩射箭、狮子越涧、鹿回头、山神卷土、蛟龙潜海、神猴献戒、越人撒网、泰也撑柱、天鹅折翅、扎花环、老僧扫院、切瓜。古代泰拳的拳法与招式，是后辈拳坛人士根据史料记载及走访南北众多名师逐渐整理而成。许多的招式在现代泰拳擂台比赛中已不复存在。盖因现代泰拳更注重于力量型及简练实用的打法。对技术复杂伪招式逐渐放弃不用，不能不说是一件憾事。古泰拳的基本技击动作共有十二式，其泰文译名及解释如下：(1)捆腕 双臂平胸交旋势(2)抡拳 拳成先后交换上落势(3)按耳 提留护面侧(4)拦格 手自外内拨(5)斜挡 抬拳斜上格(6)高提掩 双臂轮流高抬(7)戴冠 曲臂上提时前冲(8)双并肘 两肘齐架敌腿(9)踢臀 侧举足后弹势(10)耍膝 双膝连上提(11)献莲 俯首前触势(12)回踢 回旋后摆腿
三、中国古拳法的基本介绍
孙膑拳手法为打穴为主，并以蹦、弹、抓、挑、钻、擂、拉、劈、抄、砍、截、摆、封、捅、砸等为辅；腿法有踢、碰、蹬、踹、踩、挂、跪、截、跛等。孙膑拳讲究拧、绞、缠丝旋劲、拳走曲线、曲中求直、直中求曲，并讲究「三出而一主」，即两臂一腿并发劲；交手时主张侧身对敌；技法以「圆、角、线、点」为总则，圆指步法不走直线，角指站立对己有利之角度位置，线指抢占攻敌最佳路线，以求最时间攻敌之所救，点指尽量减少攻防次数，达到一触即发，一发就到，一点就胜。战术有谓「空、诓、虚、实、晃」。
主要手法有：蹦弹抓挑擂拉劈抄砍截摆封捅砸。
主要腿法有：踢碰蹬踹踩挂锉跪截跛。
出拳讲究拧绞缠螺旋劲，旋臂出拳，
拳走曲线，曲中求之直，攻中有防，防中有攻。
方法讲究“三出而一主”，即两臂一腿并发，其中有一主要动作。
拳法以组合形式为主，每一手即为一个用法，三百六十手可以互相串连，进攻时可以采用组合连击，讲究“一掌不到二掌跟，三掌四掌齐跟进”。
交手时侧身对敌，讲究“侧身对敌一字形，交手须知保三中，
护住头胸腰三位，顺势技击不留情”。
技法上还以“圆角点线”为原则。
战术以“空。诓。虚。实。晃”为主，以动作迷惑对方，
有真有假，有虚有实，欺诈疑惑，击打对方。
孙膑拳演练中要求：内外相合，形意相通，并要明理内外动静之关系。
拳谚：“有架无力空做势，有力无架劲白费。”。就是说拳架与力是个结合体，只有正确的结合，才能发挥其拳法的功力。任何拳法也都是把力（劲）贯穿在拳法的扎架和套路中，通过日常不断地演炼，功力才能得以提升。
孙膑拳是“松肩拔肋，力贯稍节”，要求是“手是流星，臂是线……”是着力于稍节。把“滚、缠、穿、抖，寸、弹、钻、合。”八种劲法，贯穿在拳法的扎架和套路的演炼之中。现将寸、钻二劲转述如下：
寸劲： 一触疾发、劲力突然；发如猛虎、力能排山。
钻劲： 含如弓张、发似弩箭；触则即发、劲疾而旋。 孙膑拳特色乃蹲走跛形地走蹒跚步，孙膑拳～三十二手：
1.弸拳截踢17.跪膝切打2.弸打弹踢18.上步靠横3.落步劈掌19.横掌蹬踹4.绕劈蹬踢20.弸拳弹踢5.屈膝挂打21.压肘钻拳6.转身挂打22.圈打钩踢7.立步摇砸23.跪膝冲击8.弓步钻拳24.立步弸踢9.挂踢钻拳25.弓步砸拳10.退步劈掌26.挑挂挺击11.顺步冲拳27.退步劈掌12.闪跳反砸28.顺步冲拳13.弓步圈打29.闪跳截打14.顺势横肘30.收步截掌15.弸肘截打31.立步冲拳16.翻拳冲打32.横掌蹬踹 .孙膑拳64手 拳谱 （小架）
1.起式 2.崩砸横踢 3.上架右撑捶 4.崩打横踢 5.右挫捶 6.转身劈掌 7.插步劈掌 8.右挫捶 9.右冲拳 10.扭步撑掌 11.右冲拳 12.纵退右冲拳 13.插步截肘 14.独立插捶 15.独立下截 16.落步挑阴 17.上下三挑掌 18.拍掌弹踢 19.双风弹踢 20.双打跳蹬踢 21.上下三挑掌 22.拍掌弹踢 23.双风弹踢 24.双打跳蹬踢 25.上下挑掌 26.右挫捶 27.崩打尖踢 28.左裹拳 29.转身右挫捶 30.崩砸横踢 31.上架右撑捶 32.崩打横踢 33.砍劈蹬踢 34.崩打横踢 35.并步双捶 36.独立上下架 37.劈掌横踢 38.落步挑掌 39.挑掌横踢 40.圈掌右横打 41.独立双坠 42.弓步双冲捶 43.转身右挫捶 44.退步双砸 45.左架右插捶 46. 垫步左搅进掌 47.劈掌横踢 48.右搅进掌 49.垫步劈掌横踢 50.右挫捶 51.崩打尖踢 52.左裹拳 53.转身右挫捶 54.退步双砸 55.进步双阳捶 56.虚步双插捶 57.进步双阴捶 58.独立双坠 59.跳虚步双插捶 60.双崩尖踢 61.扭步双捶 63.右挫捶 63.崩砸横踢 64.并步还原
四、介绍一下南拳北腿
北腿特点:手似两扇门,全靠脚打人.手主要用于防守,主要靠腿法来攻击对手，架式开展，运动范围大.一般以黄河流域为界，黄河流域及其北属北方.北方多平原，气候寒冷，自然条件比较严酷，与之相适应，人的体质健壮，性格直爽，反应在拳式上，多长拳阔步，以进取胜.北腿是(河南郑州)北少林的一种传统的弹腿,又名24路弹腿.也就是说这趟弹腿有24种腿法.代表功夫:谭腿.
在中华武林中“南拳北腿”享有盛誉。这里介绍读者的是享有“北腿之杰”美名的戳脚翻子拳。这一传统武术，历史悠久。其特占是：拳脚并用，以腿功见长，技击性强，攻防结合，刚预柔相济，舒展大方，灵活多变，环环紧扣。
南拳的基本特点是门户严密，动作紧凑，手法灵巧，重心较低，体现出以小打大、以巧打拙、以多打少、以快打慢的技击特色。闽粤一带人体形较为瘦小，力气也相当弱些，因此特别重视下盘的稳定性，讲究步法的灵活多变，多有扭拐动作（如骑龙步、拐步、盖步等），使身体可以灵活转向。南拳的上肢动作绵密迅疾，极富变化，有时下肢不动，拳掌可连续击出数次，力求快速密集，以快取胜。在发力时，南拳大多要呼喝作声，吐气催力，以增大爆发力。南方人四肢较短，所以讲究贴身靠打，多出短拳，充分发挥“一寸短，一寸险”的优势。南拳拳系中有许多象形拳，不仅有龙、虎、豹、象、鹤、蛇、马、猴、鸡等常见的象形拳，而且有狮、彪、鱼、犬等罕见拳种。其象形拳数量之多，居全国诸大拳系之冠。
南拳的总体风格是步稳、拳刚、势烈，少跳跃、多短拳、擅剽手，以声、气修力。威猛迅疾，灵巧绵密，刚柔相济，上肢及手型尤富于变化。它不像少林拳那样雄浑朴茂，舒展大方，但其刚烈之气，威猛之势，却灏然自成气象。
南拳拳系的形成时间，大概在清初到清代中期，即从17世纪末至18世纪末。它包括上百个拳种，广泛流传于福建、广东、湖北、湖南、台湾等省以及香港、澳门地区，并很早就流传到海外，在东南亚以及美洲、大洋洲扎下根来。若论传播中国武术的贡献，南拳拳系自当首屈一指。
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