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抬起双腿粗大噗呲噗呲白浊图片

发布时间：2023-05-27 23:48:43 稿源：创意岭阅读： 86

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本文目录:

卧推时把双腿抬起是否正确？背后原因是什么？
平躺双腿同时抬起是什么运动有什么效果
平躺在床上,然后双腿抬起.这种运动叫什么?
快穿文有一个小故事男主是大将军女主是皇后

抬起双腿粗大噗呲噗呲白浊图片

卧推时把双腿抬起是否正确？背后原因是什么？

正常情况下卧推的时候双腿是不应该抬起来的，因为我们可以借助一些双腿的力量来帮助我们完成卧推这项运动，但这也并不是完全规定的方法，也就是说我们也可以把双腿抬起来，因为双腿抬起来之后，我们就无法借用双腿的力量，从而让我们胸部的力量使用的更完全，这样的话也就可以帮助我们，更加好的锻炼我们胸部的肌肉，不过对于大部分新手朋友来说，卧推的时候一般情况下都需要借助一些双腿的力量，而且从安全的角度来考虑的话，双腿着地可能会更安全一些，因此我建议大家应该尽量把双腿放在地上。除此之外卧推的时候我们还应该注意以下几点：

1、分组练习

可能我们已经知道分组练习这个概念了，但是却很多人不知道量身为自己打造分组练习，因为我们每个人的身体都不同，所以我们应该根据自己的实际情况，为自己量身打造分组练习的这种训练方式，具体要根据我们自身的实际数据来分析，如果实在不会的话，也可以让教练帮助我们量身定做一个。

2、练习之前活动身体

在训练之前充分的活动，我们身体也是非常重要的一种做法，因为我们只要充分的活动了身体的话，那么就可以大大的提高训练之后的效果，让我们训练事半功倍，而那些没有充分活动身体的人群来说，很有可能会让训练的效果大打折扣，而且有可能更容易受伤。

3、学会自救

虽然如果我们在健身房练习卧推的时候，教练一般情况下都会在旁边看着，但是为了更安全起见，我们必须要学会自救，自救的方法是比较简单的，也就是说我们如果在某一次卧推当中实在是起不来的时候，我们需要迅速憋气，然后一点一点的把杠铃从身上慢慢翻转到腹部，之后用力坐起来就可以了。

平躺双腿同时抬起是什么运动有什么效果

是仰卧抬腿。

动作要领：

1、仰躺在凳子或者地面上，双手放在臀部下放作为支撑，双脚向前伸直。

2、在始终保持双腿挺直的情况下，尽可能的向上抬高，在最高点时（大约身体和腿部呈90度的样子）停顿几秒钟。

3、有控制的下放双腿，回到起始位置，如此反复。

仰卧抬腿是以腰部做支撑，针对上腹部、大腿、臂部等肌肉群做运动，经常的做这项动作，可以拥有迷人的腰部曲线；

扩展资料：

仰卧抬腿动作：身体水平躺在床上或地上，背部紧贴床面，双臂伸直手掌向下（或握住固定物体）固定上身，腹肌发力双腿同时上举、同时放下，反复多次。

仰卧抬腿动作注意事项：

1、用下腹部的力量拉起臀部，而不要靠自身冲力。

2、膝关节微曲，有利于动作的准确性。

3、动作缓慢进行，防止身体摇晃。

参考资料来源：百度百科-仰卧板

参考资料来源：凤凰网- 教你减掉小肚子最有效的4个运动方法！

抬起双腿粗大噗呲噗呲白浊图片

平躺在床上,然后双腿抬起.这种运动叫什么?

是仰卧举腿。

预备姿势：仰卧在地板上，双臂在身体两侧伸展，掌心朝下。把腿部抬升到高于臀部的位置，膝关节弯曲呈90度角。

动作过程：收缩腹肌，把臀部抬离地面，使膝盖向头部的方向靠拢。在动作的最高点，暂停片刻，然后保持控制，缓慢返回起始位置。

要点：做这个动作的时候，很容易借助动作的惯性来完成动作，特别是当你开始感觉疲劳的时候。不要那样，你应该始终保持缓慢和控制的动作节奏，这样才能获得最佳的训练效果。

扩展资料

锻炼的好处

1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

2、减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机率。

3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。

4、可以减少你过早进入衰老期的危险。

5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化和保持肌体生命活动的正常进行。

6、体育锻炼可以调节人体的生理平衡，达到治病和预防的效果。

参考资料运动-百度百科

快穿文有一个小故事男主是大将军女主是皇后

快穿之扑倒男神
作者：宅神
系统的声音在脑海中响起，林萌萌这才找回一些真实感。想起和叶倾城走完的一辈子，她的唇边弯起一抹浅笑。
点点头：“嗯，查看一下。”
一道光幕刷的一下出现在她的面前。
契约人：林萌萌
颜值：75100
精神力：60100
t力：10100
武力：20100
魅力值：5100
装备名器：碧玉白虎、九曲回廊、五龙戏珠、七窍玲珑
装备t质：冰肌玉骨、一碰就出水
可分配属x点：5
想了想，林萌萌还是将可怜兮兮的五点属x值全都加到了颜值上，毕竟她的任务就是扑倒男神，有一副好的p囊基本上就等于成功了一半，至于其他的，等颜值加到了90再做考虑。
契约人：林萌萌
颜值：80100
精神力：60100
t力：10100
武力：20100
魅力值：5100
装备名器：碧玉白虎、九曲回廊、五龙戏珠、七窍玲珑
装备t质：冰肌玉骨、一碰就出水
可分配属x点：0
随手挥掉光幕，林萌萌躺了下来，抬头望着漫天的星星光点，脑中一p迷茫。
这样的任务她不知道要做到什么时候是尽头，连续两个世界，她ai上了两个男人，或许是她花心吧，可事实上确实是如此了。
如果她继续任务，以后说不得她还会ai上谁，ai上多少个人，可是这样，对那些一心一意ai着她的人，何其不公。
“2333，你说，一个人真的可以同时ai很多人么”林萌萌幽幽的声音在空旷巨大的愿力星空响起，尤为的突兀。
“算了，继续任务吧。”叹了口气，林萌萌也没有继续在这个问题上纠结下去，2333说的对，只是她现在还想不通罢了，还是继续任务吧。
脑中一p晕眩，新任务的剧情开始传输进来。
这次的任务背景是古代，而委托人的身份是一朝之后，嗯，高大上的身份。
这个任务主要讲述了一对父nv情深的戏m，皇帝南宫烈再一次偶然的情况下，看到了在花园中打野战的nv儿和nv婿，自此心中就被刻下了深深的痕迹。
南宫瑶作为一个冷宫长大的公主，自然是不受宠的，从小到大父nv二人正式见面的那天，就是她被赐婚给威远将军的婚礼上。
新世界走起~
亲ai的们一定要一如既往的ai本王哟~~~
从小到大，她也曾偷偷的看过她的父皇，父皇在她的心目中是那么的高大而遥不可及。或许是对父ai的盼而不得，她的心中已然埋下了一份执念。
而南宫烈呢，自那日后花园一事后，他的脑海中时常出现南宫瑶赤身lt，娇喘低y的柔媚样子。南宫瑶面对他时，总是一副小心翼翼，胆怯而慌张的样子，和他那日见到的相差甚远。
南宫烈知道自己对南宫瑶有了不该有的念想，所以深深的压抑着那份渴望。
殊不知，这种渴望一旦爆发出来，会是多么的可怕。
终于，他出手了。
设计将驸马将军调往边疆抵御外侵，而他借着替将军照顾q子的借口，将南宫瑶召回了宫中，赐住华清宫，距离皇帝寝殿最近的宫殿。
南宫瑶渴望着来自南宫烈的父ai，自然是欢欢喜喜的住了进去，在一个多月的相处之下，她也从一开始面对南宫烈时的渴望、胆怯和紧张，变成了能够扑在他的怀中撒娇邀宠。
然后南宫烈露出了真面目，南宫瑶震惊于南宫烈对她不l的感情，抵死不从，最后在南宫烈以驸马将军的x命相迫下，半推半就的从了他。
自此，二人过上了夜夜笙歌的日子。
最后，善妒的南宫烈自然是不可能将曾占有过南宫瑶的驸马将军留在世上，设计让他死在了敌军的包围埋伏中。
一次意外，整日沉迷于酒se的大皇子撞见了南宫瑶，顿时惊为天人，将人强行掳掠到寝宫就意yu不轨。
最后关头被得到消息的南宫烈找到，看到那个哭着要寻死的心ai之人，南宫烈心疼的无以复加。
他不敢想象，如果他没有及时赶过来，他的瑶瑶万一自寻短见，今后没有她的日子，他该当如何。
为了杜绝这种事情再次发生，宫中七位皇子，其中六位相继死于各种各样的原因，只余下最小的一个，不满周岁的小皇子。
而这小皇子，也因为在抱着他的南宫瑶身上撒了泡尿，被失手摔死。
最后的结局是，南宫烈微fs访时从民间带回来一nv子，样貌美若天仙，为了她视后宫叁千佳丽为无物，最终此民间nv子诞下一子，帝龙颜大悦立其为储。
至于委托人这个p灰皇后，为ai子的亡逝伤心yu绝，一心想要为其报仇，在得知南宫瑶和南宫烈之间的不l后，更是秘密通知自己的丞相父亲。
奈何还不等他们动手，丞相府便被栽赃陷害通敌卖国，一族叁百一十四人斩首而亡。
原主被打入冷宫，削去皇后头衔，一杯鸠酒，死不瞑目。
原主的愿望是保护丞相府一族的昌荣，报f那对为世俗所不容的狗男nv，让他们之间的不l之恋大白于天下人，将他们踩在脚底。还有一点，请她务必要保护ai子一命。
林萌萌看了这次任务的剧情，简直有种日了狗的感觉。
本王要去洗头，下一章有可能会晚一点点的啦~当然照样会更就是了。
林许氏点了点头，深深的呼了口气，脸上的沉重之se消失不见，取而代之的是满面悲切：“皇后娘娘，小皇子已去，你应该保重身t才是，你现在这个样子，相信他走了也不安心。”
林萌萌也是立马红了眼圈，原本就不算好看的脸se更是差了些：“娘，您说的nv儿都知道，只是琪儿他才那么小，nv儿好想他”
想到那个刚会歪歪扭扭走两步路，见到她就笑的露出两颗大门牙的小外孙，林许氏也是悲从中来，忍不住落了眼泪：“人死不能复生，小皇子他一定希望你好好的，你要正坐起来啊。”
母nv俩抱头痛哭了许久，林萌萌抬起头来，擦g了眼泪，收敛了满脸的悲伤，带着哭腔喊道：“采青，送母亲出宫吧，时间不早了。”
采青应声打开殿门，向二人行了礼：“皇后娘娘，老夫人。”
一直将林许氏送到宫门口，看着她的马车离去，林萌萌这才带着一众宫nv太监往回走。
另一边，御书房。
房内散发着浓郁的暧昧气息，有男人的粗喘，有nv人压抑的娇啼，有rt撞击时发出的声响。
“唔嗯父、父皇慢、慢一点儿啊”南宫瑶迷蒙着大眼睛，脸上情yu弥漫，娇呼低喘。
南宫烈一手压着她的大腿，一手握着她还不足以一手掌握的娇小雪ru，大肆搓揉，挺着t部重重的chag那销魂的幽x，脸上带着畅快：“s货，说，喜不喜欢父皇这样g你”说着，下身重重一击。
“啊不、不要嗯嗯”虽然快感蔓延全身，可是南宫瑶自认为自己是被强迫的，自然不愿意说出那种话来。
她不说，南宫烈不满的抿紧嘴唇，发泄不满似的，下身撞击的越发用力。
紫黑se的粗硕在摩擦的红肿的花x中进进出出，带出一波波y水，将二人的mao发浸s，流淌到批阅奏章的书桌上。大力的撞击发出响亮的：“啪啪。”声，伴随着rb搅动水y的：“噗呲、噗呲”声，让人听的脸红耳赤。
看着南宫瑶被自己侵犯的狼狈不堪的s处，以及她被chag的销魂yu死脸蛋，南宫烈的心中顿时升起一g无法言语的满足感和骄傲来。
“嗯再咬紧点儿。”拍了拍南宫瑶的t瓣，他将她的双腿掰的更开，下身冲刺的更加用力，次次都尽根没入，然后拔出一点点便再次chag进去，速度极快的chag南宫瑶早已红肿泛滥的s处。
“啊父皇唔要丢了慢、慢啊呀”剧烈的快感从j合处蔓延全身，南宫瑶尖叫一声到达了高c，身子一软，瘫在了书桌上，无力的chou搐着，口水顺着嘴巴流到桌子上，犹不自知，只满脸媚红的沉浸在高c的愉悦中。
有童鞋想要本王开通读者群，本王想了想还是征询一下大家的意愿吧，人多就开，人少就算了，不然开通人入群，那就太尴尬了o￣￣o
只一句，采青原本没有表情的脸，有了些微变化，她动了动嘴唇，想问些什么，却终究是没有说出口，只道：“娘娘说的话，奴婢懂了。”
“懂了就好。”林萌萌点了点头，继续朝前走：“走吧，近些日子以来，本宫因为琪儿的事情，也累的你们跟着c心，今天就当出来散散心吧。”
“娘娘，您能想通就好，您还年轻，还有的是机会。”采青在后面道。
林萌萌翘了翘嘴角，露出一抹讽刺的笑，却是没有说话。
今日的御花园有些问题，平日里那些妃子美人的，最是ai往这儿扎堆，相互攀比，林萌萌来这儿也是存了一些别的心思，可是没想到，走了二十多分钟，愣是没有看到一个人影子。
心中不免有些疑h。
停下脚步，她看了看四周，轻声道：“今日这里怎么这般安静”
采青心中也是疑h不已，这御花园她j乎每天都要走上一两次，就从来没有遇见过这样四下无人的情况。遂道：“娘娘，这里情况不明，咱们现在回宫吧，省的惹事上身。”
林萌萌凝神了会儿，然后摆了摆手，做了个噤声的动作，轻手轻脚的往旁边的假山处走去。
采青虽然不明自家娘娘的用意，但还是乖巧的跟上了她的脚步。
随着距离假山越近，那原本小到j不可闻的声音越来越大，林萌萌轻轻松松的就钻进了假山里面小山洞中，采青也紧随其后。
从假山的小洞中像对面看去，青青的c地花丛中，一对赤身lt的男nv正忘情的j缠在一起，男人压抑的粗喘，nv人克制不住的娇y，那rt撞击时发出的啪啪响声，无一不彰显了二人正在做的事情。
林萌萌看的津津有味，身后的采青却是爆红了一张脸蛋，甚至下意识的用手掩住了嘴巴，怕自己暴露出来。
男人背对着她们，看不出来是谁，可是那个躺在地上的nv人，她却是认识的，正式害死小皇子的南宫瑶，可是让她想不通的是，驸马将军还在边关，那么眼前这个男人自然不可能是他，可是不是他，又会是谁呢
最让她没想到的是，看着挺娇弱正经，又容易害羞的人，居然能够g出这么y荡不守f道的事情来。
她却不知道的是，让她没想到，足够震惊的事情，还在后面呢。
“啊啊父、父皇难受”南宫瑶扭着身子，对不给她痛快的南宫烈表示不满。
“那你告诉父皇，是宴青竹让你舒f，还是朕”想到南宫瑶的小x还有另外一个人chag过，南宫烈的心中就觉得堵得慌，这个地方他可是早就计划过来了，因为这里就是他第一次看见南宫瑶和宴青竹欢好的地方。
或许男人就是这样，总是喜欢这么攀比一番。
“唔”想到自己的夫君，南宫瑶心中就是一阵痛苦和愧疚，摇着脑袋，隐忍着呻y，拒绝回答这个问题。
呜呜呜~~~泥们一定是不ai本王了珍珠评论陡然下降百分之六十。
心痛ing
此举换来了南宫烈极大的不满，知道南宫瑶心中依旧ai着宴青竹，心中虽然不甘，只能暂时作罢。
南宫烈的速度虽快，可是却控制着分身只cha入一半，挑拨起南宫瑶的情yu，却始终不给他一个痛快，听见南宫瑶的声音，奖赏x的重重来了那么一下，不等南宫瑶爽快，又恢复了之前的动作。
“求父皇，求了就给你”南宫瑶不舒f，南宫烈的感觉不比她强，隐忍的额头暴起青筋，却仍旧是执着的想得到南宫瑶的主动。
yu望和理智j战，身t的渴求很轻而易举的占据了上风，南宫瑶呜呜咽咽的哀求道：“求求父皇给瑶儿狠狠的cha坏瑶儿的小sx唔唔啊”在南宫烈的长期t教下，南宫瑶不止身子敏感，就连这和宴青竹在一起时从未说过的话，也说的顺溜，而引起她更多的渴望。
话音刚落，迎接她的便是南宫烈疾风骤雨般的猛烈攻击。
采青早已惊呆了。
那个男人的声音她实在太耳熟了，更何况南宫瑶口中那句父皇，这种乱l的事情在民间可是要被脱光衣f游街示众，然后浸猪笼的啊。
没想到，一朝皇帝，居然和自己的nv儿搞在一起，更遑论他nv儿还是嫁了人，有了丈夫的人。
这简直超出了她的接受范围。
良久，在二人腿都快站麻了的时候，那两个不知廉耻，光天化日之下行那乱l之事的二人终于结束走人了。
林萌萌一pg坐在了地上，小拳头在麻木的左腿上捶着。
采青也从震惊中回过神来，连忙半跪在地上给林萌萌捏腿，甚至都没有提醒她作为皇后，要时刻注意仪容。
“唔，腿好难受。”又酸又麻的感觉着实太过销魂，林萌萌皱了眉头。“采青，刚才的事情你要烂在肚子里，切记不可说与任何人知道，否则大难当头。”
采青内心虽然还有些凌乱，可是从小就素质极佳的她，表面上已经镇定下来：“是，娘娘。”
这种事情，就算是林萌萌不说，采青也绝对不会对外吐露半个字，毕竟这实在是太过慌缪了。
此事暂且不提，当日晚上，南宫烈chou风似的来了凤仪宫，顿时宫中的仆役们兴高采烈，毕竟主子受宠，他们这些婢子太监们走在外面都倍有面子。
唯有林萌萌和采青如临大敌，心中戒备他来此的目的。
“臣妾参见皇上，皇上金安。”林萌萌一脸较弱的从床榻上起身，软绵绵的给南宫烈行礼。
这是她第一次正面近距离的看到南宫烈，明明已经近四十岁的人了，还保养的跟叁十出头似的，眉目英挺有神，嘴唇薄而x感，高挺的鼻梁，棱角分明的俊脸，麦se的肌肤，健硕的t格，无一不是吸引人的资本。
南宫烈抬了抬手，满脸怜惜之se：“皇后快快起来，你身子不好，行礼就不必了，还是多加休息才是。”
其实相比较于让本王自己建一个读者群，本王更希望由亲ai的们来提供一个呦。
更何况像南宫烈那种，分身因为用多了而颜se发黑的丑陋东西，她是万万下不去口的。
只是一个晃神的功夫，南宫烈和南宫瑶的位置就调换了，改为南宫烈站在泉水中，而南宫瑶则半躺在大石头上，双腿大开的搭在南宫烈的手臂上。
二人的下t此时已经开始了负距离的亲密接触。
今夜的南宫烈似乎是打定主意，不达目的誓不罢休了，他挑起南宫瑶的情yu，却y拖着不给她一个痛快，执着的问她：“瑶儿，说，是宴青竹能给你极致的快乐，还是父皇是宴青竹的厉害还是父皇的厉害。”
南宫瑶被想要而不得的yu望折磨的低泣出声：“啊父皇给瑶儿求求你给瑶儿”
南宫烈得不到想要的答案，自然不会顺她的意，下身缓缓的厮磨着：“乖瑶儿，就一句话而已，说了就给你，说了就得到你想要的，嗯”
到底心底的那点儿愧疚比不得此时的快乐更为重要，她哭哭啼啼道：“呜呜是父皇父皇最厉害只有父皇带给瑶儿极致的快乐呜呜父皇”
终于得到心心念念了一个多月的话，南宫烈心中激荡，可是他依然不打算就这么放过南宫瑶。动作依旧是慢吞吞的撩拨着：“瑶儿，忘了父皇怎么教你的吗想要的时候该怎么求父皇”
“求父皇用大rb狠狠的g瑶儿的小lx啊呜把瑶儿的的小lxg的流水”最艰难的话已经说出口，此时的南宫瑶已经没有了别的顾忌，所以毫不犹豫的就说出了南宫烈教她的那些个羞耻的话语来。
然后就是一场激烈的r搏大战。
林萌萌叁观被这对父nv给毁的碎了一地，她抬头看了眼跟雕像一样的宴青竹，目光不怀好意的往他某处瞟了瞟。也不知道南宫瑶说的是真是假，如果是真的，那岂不是宴青竹无法满足她，所以她才可以心安理得的被亲爹c了一次又一次
那宴青竹可真是够倒霉的，明明是个武功高强的将军，可是偏偏房事上能力不足，害的自己老婆只能在别人的身上得到满足感。
直到r搏的二人结束走人，宴青竹都呆站在原地。
林萌萌用手戳了戳他：“喂，人都走了，你还要站到什么时候就算你要继续站在这儿，那麻烦先松开你的爪子，离开这么久，本宫可要回宫了。”
她可没有忘记，外面还有一个不安好心的采云呢，万一她进了寝殿，发现她不见了人，可怎么办。
宴青竹这才双目冰冷的收回了视线，察觉自己的手死死的掐着人家的腰上，顿时触电一样的收了回去，没什么诚意的道歉：“抱歉，牵连了皇后娘娘受罪，还望娘娘勿怪。”
林萌萌翻了个白眼，揉了揉刺痛的腰部，没好气道：“收回你那敷衍的道歉吧，还是赶快送本宫回去要紧些。”
这是最后一段南宫父nv的戏份，后面全是男nv主的啦，他们最多为了剧情再打打酱油。
紧接着，还不等林萌萌反应过来，就感到x前一凉，肚兜被人揭开了带子，掉了下来，x前本就被n水浸s，此时感觉格外鲜明。“你你宴青竹，我警告你不准乱来”林萌萌惊慌不已，眼圈都红了，声音带着隐隐的哭腔。
显然，是真的有些害怕了。
宴青竹伸出手指，接了一滴正在流淌出来的ru汁，放到唇畔，伸出舌尖将那滴ru白se的甜美yt卷入口中，满足的叹息一声：“唔，这味道，好极了。”
陡然将林萌萌按倒，自己翻身而起，低头含住那让他喜欢的源泉，大力的吮吸。
甘甜馥郁的汁y顺着含住的那枚小小朱果流入他的口中，而另一边的香甜ru汁也随着他的吮吸开始往外溢出，为了不l费，他直接用手捏住那枚早已被他玩弄的红肿翘立的朱果，阻止ru汁的外流。
他嘴巴大力的吮吸ru汁，一手附上去不停的揉捏，感受那原本y邦邦的n子渐渐变得绵软，心中的满足感不可言喻。
“唔嗯放、放开你、你大胆”涨n的感觉渐渐消失不见，林萌萌隐隐的松了口气，可是这种被迫的耻辱，却让她羞愤不已。
见她此时居然还能够分心骂他，顿时不满了，牙齿轻轻用力，对着被他吸吮的胀大又艳丽的ru头就是一咬。
“啊混蛋别、别咬嗯啊”ru头上传来微微的刺痛感，让她惊叫，随之而来的更多的是s麻的快感，传递到她身t的每一处地方，两腿间一g热y汹涌流出，分明是高c的表现。
可是偏偏身子却一动不能动，只能微微的颤抖着。
宴青竹很快将另一只n子里储存的ru汁吸食g净，抬起头就闻到一g奇特的异香，他伸手向下抹去，不出意料的触手是一p濡s的布料，将沾着点点s意的手放到鼻端轻嗅，淡淡的异香随之窜入鼻腔。
他迎着身下人羞愤的凶狠似要吃人的目光，孟l道：“娘娘，你下面s的好大一p，这样多难受啊，还是让微臣来给你脱掉吧。”说着，他手上一个用力，林萌萌身上的那件长短刚好到膝盖上方的白se绸缎垫k，就被扯了下来。
雪白无一丝mao发的下t彻底暴露在宴青竹的目光中，他忍不住被惊艳了。
“好美”
是的，很美，林萌萌的s处r多饱满，且雪白无一丝mao发，两p厚厚的雪r紧紧的夹在一起，形成一条细缝，只有内里的粉n小小的露出一点尖尖，看起来极为诱人。
他忍不住伸手将那两条紧紧闭合在一起的细直美腿左右打开，腿心处的两p白n也随之向两边敞开，露出被隐藏在里面的粉nr瓣儿，满是蜜水的r瓣儿在烛光的照s下，亮晶晶的。
“宴青竹你、你到底知不道自己在做什么”林萌萌想要大声呵斥，可是偏偏发出来的声音就跟小猫咪一样……此后省略
不知是否是这个，如果是，望采纳。若不是，祝楼主早日找到O(∩_∩)O~~

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