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如何与身体细胞对话（如何与身体细胞对话呢）

发布时间：2023-05-24 07:56:21 稿源：创意岭阅读： 150

大家好！今天让创意岭的小编来大家介绍下关于如何与身体细胞对话的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

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本文目录:

怎样和自己身体对话

如何与身体细胞对话（如何与身体细胞对话呢）

怎样和自己身体对话

你可以选一个自己感觉到最舒服的姿势，最好选择躺下，如果条件不允许也可以坐着。

调整我们的呼吸，把呼吸调整到最平稳的状态。反复练习吸气——呼气——吸气——呼气。直到感觉到了自己的呼吸是均匀的。

把自己的身体想象成一个透明的，而你的眼睛具有X光的功能，可以看透你的身体。
让我们慢慢地从头部开始慢慢地开始往下看，如果你往下看的过程中都能感觉到自己的身体是透明的，没有感觉到有任何浑浊的状态，那么恭喜你，你的身体状态是非常好的。然而不是每一个人的身体都是如此。假如你没有睡好的话，你在看你的头部的话，你就没有能力再往下看，或者身体其他部分也可能出现这样的情况，当遇到这样的情况时，我们就需要与身体对话了。

看着身体不舒服的部分，与它对话，告诉它，对不起，没有好好地照顾自己的身体，让它感觉到了不舒服。

想象你有一束治愈一切的光，把光对着你所不舒服的部分，直到看到浑浊的状态消失为止。每天反复地这样练习可以让我们的身体状态越来越好。

以上就是关于如何与身体细胞对话相关问题的回答。希望能帮到你，如有更多相关问题，您也可以联系我们的客服进行咨询，客服也会为您讲解更多精彩的知识和内容。